第9課 《作息有規(guī)律》說(shuō)課稿-2024-2025學(xué)年道德與法治一年級(jí)上冊(cè)統(tǒng)編版

第9課《作息有規(guī)律》說(shuō)課稿-2024-2025學(xué)年道德與法治一年級(jí)上冊(cè)統(tǒng)編版一、教學(xué)內(nèi)容

第9課《作息有規(guī)律》是2024-2025學(xué)年道德與法治一年級(jí)上冊(cè)統(tǒng)編版教材中的內(nèi)容。本節(jié)課主要圍繞作息規(guī)律的重要性展開(kāi)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)作息規(guī)律對(duì)身心健康的益處，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。具體內(nèi)容包括：認(rèn)識(shí)作息規(guī)律、制定個(gè)人作息時(shí)間表、遵守作息時(shí)間等。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)

1.培養(yǎng)學(xué)生的生活自理能力，使其學(xué)會(huì)合理安排日常生活，形成良好的作息習(xí)慣。

2.增強(qiáng)學(xué)生的自我管理意識(shí)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到規(guī)律作息對(duì)身心健康的重要性。

3.培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感，讓學(xué)生明白遵守作息時(shí)間是對(duì)自己、對(duì)他人負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。

4.提高學(xué)生的溝通能力，通過(guò)小組討論、分享交流，增強(qiáng)學(xué)生表達(dá)和傾聽(tīng)的能力。三、學(xué)習(xí)者分析

1.學(xué)生已經(jīng)掌握的相關(guān)知識(shí)：一年級(jí)學(xué)生對(duì)時(shí)間概念有一定的認(rèn)識(shí)，能夠區(qū)分白天和黑夜，但對(duì)他們來(lái)說(shuō)，作息規(guī)律的概念還比較抽象。他們可能已經(jīng)初步了解一些基本的日常生活規(guī)律，如按時(shí)吃飯、睡覺(jué)等。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：一年級(jí)學(xué)生對(duì)新鮮事物充滿(mǎn)好奇，對(duì)生活規(guī)律的認(rèn)識(shí)和培養(yǎng)具有濃厚興趣。他們的學(xué)習(xí)能力以直觀、形象為主，喜歡通過(guò)游戲、故事等生動(dòng)活潑的方式學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，他們傾向于參與互動(dòng)式學(xué)習(xí)，通過(guò)實(shí)際操作和同伴合作來(lái)加深理解。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：由于作息規(guī)律是一個(gè)抽象的概念，學(xué)生可能難以理解其重要性。此外，他們可能因?yàn)槟挲g小，自制力較弱，難以堅(jiān)持規(guī)律的作息。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，他們可能會(huì)遇到時(shí)間管理上的困惑，需要教師引導(dǎo)和幫助。此外，學(xué)生之間的個(gè)體差異可能導(dǎo)致他們?cè)谧袷刈飨r(shí)間上存在困難，需要教師關(guān)注個(gè)體差異，提供個(gè)性化的指導(dǎo)。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備

1.教材：確保每位學(xué)生都有《作息有規(guī)律》這一章節(jié)的教材，以便學(xué)生能夠跟隨教學(xué)進(jìn)度進(jìn)行學(xué)習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與作息規(guī)律相關(guān)的圖片、圖表和簡(jiǎn)短視頻，用以幫助學(xué)生直觀理解作息規(guī)律的重要性。

3.教學(xué)工具：準(zhǔn)備時(shí)鐘模型或計(jì)時(shí)器，讓學(xué)生能夠?qū)嶋H操作，體驗(yàn)作息規(guī)律的時(shí)間管理。

4.教室布置：設(shè)置分組討論區(qū)，以便學(xué)生進(jìn)行小組活動(dòng)；在教室內(nèi)布置實(shí)驗(yàn)操作臺(tái)，用于學(xué)生進(jìn)行時(shí)間管理實(shí)踐。五、教學(xué)過(guò)程

一、導(dǎo)入（約5分鐘）

1.激發(fā)興趣：教師通過(guò)提問(wèn)：“同學(xué)們，你們每天都是幾點(diǎn)起床，幾點(diǎn)睡覺(jué)的呢？”引導(dǎo)學(xué)生思考作息規(guī)律的重要性。

2.回顧舊知：教師引導(dǎo)學(xué)生回顧上一節(jié)課學(xué)到的關(guān)于時(shí)間管理的知識(shí)，如認(rèn)識(shí)時(shí)間、珍惜時(shí)間等。

二、新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

1.講解新知：教師詳細(xì)講解作息規(guī)律的概念，強(qiáng)調(diào)作息規(guī)律對(duì)身心健康的益處。

2.舉例說(shuō)明：教師通過(guò)實(shí)際案例，如學(xué)生小明通過(guò)調(diào)整作息規(guī)律，學(xué)習(xí)成績(jī)和生活質(zhì)量得到提升，幫助學(xué)生理解作息規(guī)律的重要性。

3.互動(dòng)探究：教師組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，讓學(xué)生分享自己的作息時(shí)間表，并討論如何制定合理的作息時(shí)間表。

三、鞏固練習(xí)（約15分鐘）

1.學(xué)生活動(dòng)：教師引導(dǎo)學(xué)生動(dòng)手制作個(gè)人作息時(shí)間表，并貼在教室的“作息時(shí)間墻”上。

2.教師指導(dǎo)：教師巡視教室，針對(duì)學(xué)生在制作作息時(shí)間表過(guò)程中遇到的問(wèn)題，給予個(gè)別指導(dǎo)和幫助。

四、課堂總結(jié)（約5分鐘）

1.教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)作息規(guī)律的重要性。

2.教師總結(jié)：良好的作息規(guī)律有助于身心健康，提高學(xué)習(xí)效率，希望大家都能養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

五、作業(yè)布置（約5分鐘）

1.教師布置作業(yè)：讓學(xué)生回家后，與家長(zhǎng)一起制定一份家庭作息時(shí)間表，并堅(jiān)持執(zhí)行一周。

2.教師提醒：要求學(xué)生在下周課堂上分享自己的家庭作息時(shí)間表執(zhí)行情況，互相學(xué)習(xí)、借鑒。

六、課后拓展（約10分鐘）

1.教師布置課后拓展作業(yè)：讓學(xué)生觀察身邊的榜樣，如父母、老師等，了解他們的作息規(guī)律，并思考如何向他們學(xué)習(xí)。

2.教師提醒：要求學(xué)生在下周課堂上分享自己的觀察和思考，以激發(fā)學(xué)生關(guān)注作息規(guī)律的熱情。

七、教學(xué)反思

1.教師在教學(xué)過(guò)程中，要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，針對(duì)不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，給予個(gè)性化的指導(dǎo)。

2.教師要善于運(yùn)用多媒體資源，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高課堂效率。

3.教師要注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力，通過(guò)實(shí)際操作，讓學(xué)生深刻理解作息規(guī)律的重要性。

4.教師要關(guān)注學(xué)生的課后拓展，引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。六、知識(shí)點(diǎn)梳理

一、作息規(guī)律的重要性

1.保持身體健康：規(guī)律的作息有助于維持身體的生物鐘，促進(jìn)身體各器官的正常運(yùn)作，提高免疫力。

2.提高學(xué)習(xí)效率：規(guī)律的作息有助于保持良好的精神狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)記憶力。

3.促進(jìn)心理健康：規(guī)律的作息有助于減輕心理壓力，改善情緒，提高心理健康水平。

二、認(rèn)識(shí)作息規(guī)律

1.了解生物鐘：生物鐘是指生物體內(nèi)的一種節(jié)律性生物鐘，調(diào)節(jié)生物體的生理和行為活動(dòng)。

2.掌握作息規(guī)律：作息規(guī)律是指人們?cè)谌粘Ｉ钪校凑找欢ǖ捻樞?、時(shí)間安排進(jìn)行各種活動(dòng)，形成穩(wěn)定的生活習(xí)慣。

三、制定個(gè)人作息時(shí)間表

1.確定作息目標(biāo)：根據(jù)自己的實(shí)際情況，設(shè)定合理的作息目標(biāo)，如早起、早睡、按時(shí)用餐等。

2.制定作息計(jì)劃：根據(jù)作息目標(biāo)，合理安排每天的學(xué)習(xí)、生活、休息等各項(xiàng)活動(dòng)。

3.嚴(yán)格執(zhí)行作息時(shí)間表：在執(zhí)行過(guò)程中，要克服困難，堅(jiān)持按時(shí)完成各項(xiàng)活動(dòng)。

四、遵守作息時(shí)間

1.保持規(guī)律作息：養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，使生物鐘逐漸適應(yīng)穩(wěn)定的生活節(jié)奏。

2.避免熬夜：熬夜會(huì)破壞生物鐘，影響身體健康和學(xué)習(xí)效率。

3.合理安排休息時(shí)間：確保每天有足夠的休息時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。

五、培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣

1.養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣：有助于形成良好的生物鐘，提高身體健康和學(xué)習(xí)效率。

2.遵守作息時(shí)間：養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，使生活更有規(guī)律。

3.培養(yǎng)自律能力：通過(guò)遵守作息時(shí)間，提高自己的自律能力，為今后的學(xué)習(xí)和生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

六、與家人共同遵守作息規(guī)律

1.家長(zhǎng)帶頭：家長(zhǎng)要以身作則，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，為孩子樹(shù)立榜樣。

2.家庭作息協(xié)調(diào)：家庭成員共同制定家庭作息時(shí)間表，確保家庭生活有序。

3.溝通與交流：家庭成員之間要相互溝通，共同遵守作息規(guī)律，營(yíng)造和諧的家庭氛圍。

七、案例分析

1.案例一：某學(xué)生通過(guò)調(diào)整作息規(guī)律，學(xué)習(xí)成績(jī)和生活質(zhì)量得到提升。

2.案例二：某家庭通過(guò)共同遵守作息規(guī)律，家庭成員關(guān)系更加和諧。

八、課堂活動(dòng)

1.制作個(gè)人作息時(shí)間表：通過(guò)制作個(gè)人作息時(shí)間表，讓學(xué)生了解自己的作息規(guī)律，并學(xué)會(huì)調(diào)整。

2.小組討論：讓學(xué)生分享自己的作息時(shí)間表，并討論如何制定合理的作息時(shí)間表。

3.角色扮演：讓學(xué)生模擬家庭成員，共同遵守作息規(guī)律，體驗(yàn)家庭生活的和諧。

九、課后拓展

1.觀察身邊的榜樣：了解家人、朋友、老師的作息規(guī)律，學(xué)習(xí)他們的良好習(xí)慣。

2.制定家庭作息時(shí)間表：與家人共同制定家庭作息時(shí)間表，并堅(jiān)持執(zhí)行。

3.分享與反思：在下一節(jié)課上，分享自己的作息時(shí)間表執(zhí)行情況，互相學(xué)習(xí)、借鑒。七、教學(xué)反思與改進(jìn)

教學(xué)反思與改進(jìn)是每一位教師不斷進(jìn)步的重要環(huán)節(jié)。通過(guò)這次《作息有規(guī)律》的教學(xué)，我有以下幾點(diǎn)反思和改進(jìn)措施：

首先，我注意到在導(dǎo)入環(huán)節(jié)，雖然我通過(guò)提問(wèn)激發(fā)了學(xué)生的興趣，但部分學(xué)生的參與度不高。這讓我意識(shí)到，在今后的教學(xué)中，我需要設(shè)計(jì)更多互動(dòng)性強(qiáng)的導(dǎo)入方式，比如利用故事、游戲或者角色扮演，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中自然地參與到課堂中來(lái)。

其次，我發(fā)現(xiàn)新課呈現(xiàn)環(huán)節(jié)中，雖然我詳細(xì)講解了作息規(guī)律的重要性，但有些學(xué)生似乎對(duì)生物鐘的概念理解不夠深入。為了解決這個(gè)問(wèn)題，我計(jì)劃在未來(lái)的教學(xué)中，結(jié)合實(shí)際生活案例，用更直觀的方式解釋生物鐘的概念，比如通過(guò)模擬生物鐘的運(yùn)作，讓學(xué)生更直觀地感受到作息規(guī)律對(duì)生活的影響。

在鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生制作個(gè)人作息時(shí)間表時(shí)，有的學(xué)生遇到了困難，比如不知道如何安排時(shí)間。這讓我意識(shí)到，我需要提供更具體的指導(dǎo)，比如提供一些時(shí)間管理的小技巧，或者設(shè)計(jì)一些模板，幫助學(xué)生更好地完成這個(gè)任務(wù)。

課堂總結(jié)環(huán)節(jié)，我嘗試讓學(xué)生回顧本節(jié)課的內(nèi)容，但發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生表達(dá)不夠清晰。因此，我打算在未來(lái)的教學(xué)中，增加一些口語(yǔ)表達(dá)訓(xùn)練，幫助學(xué)生提高總結(jié)和表達(dá)的能力。

至于作業(yè)布置環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生回家后并沒(méi)有很好地執(zhí)行家庭作息時(shí)間表。為了提高作業(yè)的完成率，我計(jì)劃在布置作業(yè)時(shí)，增加一些反饋機(jī)制，比如定期檢查學(xué)生的執(zhí)行情況，或者讓學(xué)生在課堂上分享自己的執(zhí)行心得，以此來(lái)激勵(lì)他們堅(jiān)持執(zhí)行。

在教學(xué)反思中，我還發(fā)現(xiàn)了一些需要改進(jìn)的地方。比如，我在課堂上過(guò)多地依賴(lài)講解，而忽略了