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第8章人體的營(yíng)養(yǎng)第3節(jié)合理膳食與食品安全基礎(chǔ)過(guò)關(guān)全練知識(shí)點(diǎn)1合理膳食1.(2021安徽宿州埇橋教育集團(tuán)期中)要制訂一份合理的食譜,用量最多的食物應(yīng)是()A.蔬菜類 B.谷物類 C.肉類 D.魚類2.(2022貴州銅仁五中期中)為了使兒童健康成長(zhǎng),一位母親對(duì)其提出了合理膳食的要求,其中不科學(xué)的是()A.少吃油炸的食物 B.每天早上喝一袋牛奶C.多吃蔬菜和水果 D.多吃精制面粉、大米3.(2022河南安陽(yáng)內(nèi)黃實(shí)驗(yàn)中學(xué)段考)我們應(yīng)常吃“五谷雜糧”,這樣身體才能健康,主要原因是()A.“五谷雜糧”能治百病B.“五谷雜糧”容易消化、吸收C.“五谷雜糧”營(yíng)養(yǎng)豐富,能為人體提供比較全面的營(yíng)養(yǎng)D.“五谷雜糧”色、香、味俱佳,使人的食欲增強(qiáng)知識(shí)點(diǎn)2食品安全4.(2022福建龍巖上杭城區(qū)三校期中)從食品安全角度考慮,正確的做法是()A.隨便采食野生蘑菇 B.不購(gòu)買過(guò)期的食品C.常吃含防腐劑的食品 D.吃發(fā)芽的馬鈴薯5.(2022廣東云浮新興期中)下列做法符合食品安全的是()A.變質(zhì)的剩飯剩菜加熱后食用 B.食用霉變的花生C.購(gòu)買經(jīng)過(guò)檢疫的豬肉 D.蔬菜、水果未經(jīng)清洗直接食用6.(2021廣西河池宜州期中)我們?cè)谫?gòu)買袋裝食品時(shí),從食品安全角度考慮需要注意的是()①保質(zhì)期②食品的價(jià)格③生產(chǎn)廠家④生產(chǎn)日期⑤包裝是否完整A.①②③ B.①②④ C.①③④⑤ D.①②③⑤7.新冠疫情防控期間,多地出現(xiàn)了餐館為防控一線人員免費(fèi)送餐的感人事跡?!皭坌牟汀睆氖称钒踩慕嵌葢?yīng)考慮的內(nèi)容是()A.食品的保質(zhì)期 B.食品的葷素搭配C.食品含脂肪多少 D.食品的色、香、味能力提升全練8.(2022福建泉州惠安中考)下列關(guān)于食品安全和健康生活方式的認(rèn)識(shí),正確的是()A.奶茶含有為人體供能的糖類可大量飲用B.霉變的堅(jiān)果用水沖洗干凈后可繼續(xù)食用C.燒烤食物含有多種致癌物質(zhì)應(yīng)盡量少吃D.辣條營(yíng)養(yǎng)豐富、味道香辣可口可以多吃9.(2022河南開封金明中學(xué)期中)“吃出健康”正在成為人們飲食方面的追求,下列關(guān)于青少年飲食說(shuō)法正確的是()①粗細(xì)糧合理搭配②主副食合理搭配③不吃不喜歡的食物④飲食要定量⑤晚餐多吃含蛋白質(zhì)和脂肪豐富的食物A.①②④ B.①②⑤ C.②③⑤ D.③④⑤10.(2022河南安陽(yáng)內(nèi)黃實(shí)驗(yàn)中學(xué)段考)每年的5月20日是中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日。有關(guān)數(shù)據(jù)表明,我國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的狀況令人擔(dān)憂。如圖表示不同人群每天攝入的食物比例,有關(guān)說(shuō)法正確的是()A.水果、蔬菜只為人體提供水和無(wú)機(jī)鹽兩類營(yíng)養(yǎng)B.糧谷類食物中含蛋白質(zhì)較多C.肥胖的人應(yīng)減少糧谷類及肉類的攝入量D.營(yíng)養(yǎng)不良的原因是水果、蔬菜攝入量較糧谷類少素養(yǎng)探究全練(2022北師大附中期中)微塑料是塑料制品分解產(chǎn)生的直徑小于5mm的顆粒物,可通過(guò)多種途徑進(jìn)入生物體內(nèi)??蒲腥藛T選用了同種、生長(zhǎng)狀況相近、周數(shù)相同的小鼠(雌雄各半),每組20只,進(jìn)行了相關(guān)研究,實(shí)驗(yàn)操作及結(jié)果如下表所示:組別小鼠數(shù)量(只)喂養(yǎng)方式實(shí)驗(yàn)結(jié)果小腸絨毛狀態(tài)體重增長(zhǎng)值g/只甲20?數(shù)量多排列整齊7.34乙20每日飼喂含0.3%微塑料M的普通飼料8g/只,連續(xù)27天數(shù)量少排列散亂1.84丙20每日飼喂含3%微塑料M的普通飼料8g/只,連續(xù)27天基本消失-0.12(1)本實(shí)驗(yàn)的目的是探究對(duì)小鼠消化系統(tǒng)的影響。(2)實(shí)驗(yàn)中甲組起作用,其飼喂方式應(yīng)為??蒲腥藛T選用了同種、生長(zhǎng)狀況相近、周數(shù)相同的小鼠(雌雄各半)進(jìn)行實(shí)驗(yàn),目的是。(3)由實(shí)驗(yàn)結(jié)果可知,與甲組比較,乙、丙兩組小鼠小腸絨毛數(shù)量減少甚至消失,影響小鼠的功能,導(dǎo)致它們體重增長(zhǎng)值均。(4)為消除微塑料M對(duì)小鼠機(jī)體造成的損傷,進(jìn)行了小鼠的恢復(fù)飼養(yǎng)實(shí)驗(yàn)。若小腸絨毛出現(xiàn)的狀態(tài),則說(shuō)明小鼠基本恢復(fù)正常。(5)為減少微塑料的產(chǎn)生及對(duì)生物的危害,下列方法不可行的是。a.使用塑料制品的替代品b.對(duì)塑料制品進(jìn)行分類回收c.經(jīng)常使用一次性塑料制品d.尋找可無(wú)害化分解微塑料的微生物
第8章人體的營(yíng)養(yǎng)第3節(jié)合理膳食與食品安全答案全解全析基礎(chǔ)過(guò)關(guān)全練1.B糖類是人體主要的供能物質(zhì),人體每天的食物中,攝入量最多的應(yīng)該是谷物類食物。2.D多吃精制面粉、大米容易造成體內(nèi)缺乏維生素B1。3.C“五谷雜糧”做到了食物多樣化,能為人體提供比較全面的營(yíng)養(yǎng)。4.B購(gòu)買食品時(shí)一定要注意生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,不能購(gòu)買過(guò)期食品。5.C剩飯剩菜變質(zhì)后會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì),不能食用;霉變的花生會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì),不能食用;蔬菜、水果表面有灰塵或農(nóng)藥殘留,要清洗后再食用。6.C購(gòu)買袋裝食品時(shí),從食品安全角度考慮,需要注意生產(chǎn)廠家是否正規(guī);關(guān)注生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,看食品是否過(guò)期;觀察包裝是否完整,防止包裝破損,導(dǎo)致食品變質(zhì)。7.A選項(xiàng)中,從食品安全的角度應(yīng)考慮食品的保質(zhì)期。能力提升全練8.C奶茶含有大量糖類,大量飲用會(huì)引起肥胖等,故不可大量飲用奶茶。霉變的堅(jiān)果含有有毒物質(zhì),不可食用。辣條營(yíng)養(yǎng)不全面,且含色素、防腐劑等,多吃對(duì)身體無(wú)益。燒烤食物含有多種致癌物質(zhì),應(yīng)盡量少吃。9.A要堅(jiān)持做到均衡膳食,不能不吃不喜歡的食物,晚餐應(yīng)少吃含蛋白質(zhì)和脂肪豐富的食物。10.C本題是結(jié)合數(shù)學(xué)柱形圖數(shù)據(jù)分析的題目。分析柱形圖可知,肥胖的人糧谷類及肉類的攝入量比正常人多,因此要減少這兩類食物的攝入量。素養(yǎng)探究全練11.答案(1)微塑料M(2)對(duì)照每日飼喂不含微塑料M的普通飼料8g/只,連續(xù)27天控制單一變量(3)消化和吸收下降(4)數(shù)量增多、排列整齊(5)c解析(1)由題干可知,本實(shí)驗(yàn)的目的是探究微塑料M對(duì)小鼠消化系統(tǒng)的影響。(2)題述實(shí)驗(yàn)的變量是微塑料M的有無(wú),甲組起對(duì)照作用。實(shí)驗(yàn)中選用同種、生長(zhǎng)狀況相近、周數(shù)相同的小鼠(雌雄各半),目的是控制單一變量。(3)據(jù)表中的數(shù)
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