2025年學(xué)?！洞杭鹃_學(xué)》致家長的一封信

2025年春季開學(xué)致家長的一封信親愛的家長朋友：寒消春至正當(dāng)時(shí)，暖陽笑迎學(xué)子歸！轉(zhuǎn)眼間，2025年春季開學(xué)已悄然而至，“神獸”們也將逐步回歸校園。為確保廣大學(xué)生如期返校，安全有序開啟新學(xué)期，收獲更多的快樂和成長，在此提醒家長朋友，請您務(wù)必和孩子一起牢記以下安全事項(xiàng)。一、合理調(diào)節(jié)恢復(fù)正常作息時(shí)間經(jīng)過一個(gè)寒假，又伴隨著新春佳節(jié)，孩子們的作息時(shí)間可能被家庭聚會等打亂。為避免開學(xué)時(shí)孩子精力和狀態(tài)“不在線”，請家長督促孩子逐漸調(diào)整時(shí)間作息，按時(shí)睡覺和起床、安排合適的運(yùn)動和閱讀時(shí)間、減少看電視和上網(wǎng)等，確保孩子以良好狀態(tài)迎接新學(xué)期的到來。1.幫助孩子調(diào)整好作息習(xí)慣，與孩子一起規(guī)劃合理的學(xué)習(xí)、娛樂和休息時(shí)間，逐步控制孩子使用手機(jī)等電子產(chǎn)品頻率，循序漸進(jìn)、養(yǎng)成規(guī)律，以適應(yīng)學(xué)校學(xué)習(xí)生活的節(jié)奏。2.多陪伴孩子學(xué)習(xí)、閱讀、運(yùn)動，接觸大自然、參與社會實(shí)踐。與孩子多溝通、多交流，緩解開學(xué)給孩子帶來的緊張情緒。3.對孩子假期作業(yè)遇到的困難，能夠理解和包容，幫助孩子合理規(guī)劃，共同商量解決辦法。二、密切親子互動營造家校共育氛圍因外出工作、開學(xué)后的學(xué)習(xí)和考試壓力等因素，有的孩子會出現(xiàn)開學(xué)焦慮現(xiàn)象，請家長加強(qiáng)與孩子的溝通交流，不因作業(yè)、上網(wǎng)等問題與孩子發(fā)生正面沖突，家長要學(xué)會調(diào)控情緒、冷靜處事，切忌簡單粗暴而可能引發(fā)學(xué)生產(chǎn)生極端事件?？梢耘c孩子一起制定新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃，與孩子一起回顧校園生活的美好時(shí)光，讓孩子感受到父母的愛和重視，喚起孩子的美好回憶，激發(fā)孩子的返校熱情。1.多用發(fā)展的眼光看待學(xué)習(xí)成績，多關(guān)注孩子的精神需求和情緒變化，了解孩子不良行為背后的正向目標(biāo)和動機(jī)，理解孩子內(nèi)心的愿望和需求，幫助孩子找到適合自身的情緒調(diào)節(jié)方法。2.良好的親子關(guān)系、和諧的家庭環(huán)境是孩子健康成長的基礎(chǔ)，要用平等的姿態(tài)與孩子交流，多和孩子聊聊感興趣的話題，包括對新學(xué)期的期待和擔(dān)心，鼓勵(lì)孩子積極應(yīng)對開學(xué)后可能遇到的困難和挑戰(zhàn)。3.家長要主動學(xué)習(xí)安全防范知識，掌握安全要求，認(rèn)真開展家庭安全教育，履行監(jiān)護(hù)責(zé)任。孩子節(jié)假日外出活動，家長要知去向、知同伴、知內(nèi)容、知?dú)w時(shí)，提前強(qiáng)化安全教育，做好安全保障。要讓孩子從小知道煙（含電子煙）、酒、毒品的危害，讓孩子遠(yuǎn)離。4.要培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主能力。利用假期的“尾巴”，讓孩子做力所能及的家務(wù)勞動，自行準(zhǔn)備新學(xué)期必備的學(xué)習(xí)、生活用品等，凡是孩子能自己做到的事，家長一定要學(xué)會放手，讓孩子自己去做。5.要加強(qiáng)與學(xué)校老師的溝通聯(lián)系，主動反饋孩子思想、學(xué)習(xí)和生活狀況。如果孩子出現(xiàn)心理困惑或親子溝通面臨困境，應(yīng)及時(shí)向老師和未成年人指導(dǎo)中心、相關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋求專業(yè)指導(dǎo)與幫助。如果孩子因特異體質(zhì)、特定疾病不能參加某種教育教學(xué)活動的，要及時(shí)告知學(xué)?；虬嘀魅卫蠋?。三、珍愛生命時(shí)時(shí)刻刻防溺水1.告誡孩子不去野外水域游泳、捉魚蝦、玩水，放學(xué)按時(shí)回家。2.教育孩子不到危險(xiǎn)水域玩耍、游泳。3.教育孩子有小伙伴要去玩水時(shí)，要及時(shí)勸阻，勸阻無效要第一時(shí)間告訴老師或大人。4.教育孩子要遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域，若書包、鞋子、文具等不慎掉進(jìn)了河水中，不要自己下水撿拾，應(yīng)回家告訴大人。5.教育孩子發(fā)現(xiàn)落水者時(shí)要立即尋求大人幫助，不盲目施救。四、提高警惕交通安全莫忘1.要遵守交通規(guī)則：紅燈停、綠燈行、黃燈等一等；過馬路時(shí)不追逐打鬧、不橫沖直撞、不猛跑、不忽然加速或中途折返；不在機(jī)動車道翻越護(hù)欄橫穿馬路；行人過馬路要走斑馬線。2.未滿12周歲不能騎自行車上路，未滿16周歲不能騎電動自行車上路；行走或騎車時(shí)不看手機(jī)、不聽音樂，不在機(jī)動車道騎車。家長騎車帶孩子時(shí)，大人孩子都要戴好安全頭盔。3.乘坐校車或公共交通要遵守秩序，在車上時(shí)，要坐穩(wěn)扶好，不亂擁亂擠，禁止嬉戲打鬧,不能擅自將胳膊、頭等部位伸出窗外。4.上車要主動系安全帶；不坐三輪車、農(nóng)用車等無客運(yùn)資質(zhì)的車輛，不順搭陌生人的車輛。五、遠(yuǎn)離沉迷科學(xué)上網(wǎng)是王道1.與孩子商定每天使用電腦、手機(jī)等電子設(shè)備的時(shí)間，如上學(xué)期間不上網(wǎng)，每隔20分鐘讓眼睛休息一下等。2.教育孩子正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)，科學(xué)上網(wǎng)，不沉迷網(wǎng)絡(luò)。3.家長以身作則，不做低頭族，給孩子樹立好榜樣。4.激發(fā)孩子潛力，培養(yǎng)孩子興趣多樣化，轉(zhuǎn)移注意力。5.教育孩子切勿出租、出借電話卡、銀行卡、身份證，要注意信息保護(hù)，不隨意在網(wǎng)上發(fā)布自己和家人的信息，預(yù)防電信詐騙。6.網(wǎng)上處處有陷阱，防止網(wǎng)絡(luò)詐騙和性侵害。要謹(jǐn)交網(wǎng)友，避免與網(wǎng)友見面。7.告誡孩子不去網(wǎng)吧、酒吧以及歌舞娛樂場所。不要隨意在網(wǎng)上充值、打賞，正常需要的充值服務(wù)項(xiàng)目，請家長幫助核對和確認(rèn)。六、遵規(guī)守紀(jì)校園安全要記牢引導(dǎo)孩子形成遵規(guī)守紀(jì)意識，家長要幫助孩子重溫學(xué)校里的規(guī)則，例如不打擾他人、不破壞環(huán)境、物歸原處、妥善處理同學(xué)之間的矛盾糾紛等，避免返校后的不適應(yīng)。同時(shí)，要引導(dǎo)孩子遵守交通出行、消防安全、未成年人保護(hù)等規(guī)則要求，防止自己身心遭受傷害。1.教育孩子不攜帶刀具、棍棒、易燃易爆等危險(xiǎn)物品進(jìn)入校園；在學(xué)?；?qū)W校周圍遇到可疑人員及時(shí)向老師或?qū)W校保安報(bào)告。2.課間文明玩耍，不追逐，不打鬧，以免誤傷自己或同學(xué)。3.上下樓梯、通行樓道要靠右慢行、不推擠，在食堂、宿舍等人多場所不擁擠，講秩序，避免踩踏。4.不攀爬樓梯、走道等區(qū)域的護(hù)欄設(shè)施，不到無護(hù)欄的平臺玩耍，避免墜落。5.要正確引導(dǎo)孩子的異性交往，不早戀、不網(wǎng)戀，嚴(yán)防孩子遭受性侵害。6.教育孩子要遵紀(jì)守法，與同學(xué)友好相處，不打架斗毆，不欺凌同伴，遇到學(xué)生欺凌等突發(fā)情況立即向老師和家長報(bào)告。7.教育孩子要遵守寄宿規(guī)定，嚴(yán)格遵守請假銷假制度。不亂拉電線、不用明火，不留他人住宿。風(fēng)物長宜放眼量。未來屬于孩子，希望寄予孩子。新的學(xué)期，讓我們家校攜手，共同努力，全力做好孩子生活、學(xué)習(xí)、安全的監(jiān)護(hù)工作，讓每個(gè)孩子在燦爛陽光下快樂健康地成長。感謝各位家長朋友的大力支持與配合！最后，恭祝您及家人新春快樂，闔家幸福！2025年春季開學(xué)致家長的一封信愉快的假期總是過得飛快，轉(zhuǎn)眼間寒假余額已經(jīng)不足，2025學(xué)年春季學(xué)期馬上到來，各位同學(xué)家長們都準(zhǔn)備好了嗎？為讓孩子們更好地適應(yīng)新學(xué)期學(xué)習(xí)生活，擺脫“開學(xué)綜合征”，家長快收下這份開學(xué)心理調(diào)適指南，幫助孩子們提前調(diào)整好狀態(tài)，元?dú)鉂M滿迎接新學(xué)期！一、調(diào)整狀態(tài)開學(xué)意味著自由的假期生活即將結(jié)束，不少同學(xué)會出現(xiàn)緊張、焦慮、不滿、害怕等負(fù)面情緒，這是正常的心理“應(yīng)激反應(yīng)”。特別是開學(xué)前后一兩周內(nèi)，同學(xué)們會感覺自己“不在狀態(tài)”“哪哪兒都不對”，這是因?yàn)閺摹凹倨谀Ｊ健鼻袚Q到“學(xué)習(xí)模式”，身心狀態(tài)的調(diào)整需要一個(gè)過程。同學(xué)們需要做的是給自己一個(gè)“心理緩沖期”，允許自己有負(fù)面情緒，允許自己慢慢調(diào)整，允許自己的身心有一個(gè)調(diào)整的過渡期，循序漸進(jìn)地切換到開學(xué)的頻道上來。過于心急，往往會適得其反，不妨讓子彈飛一會兒，你的狀態(tài)會慢慢好起來的！二、調(diào)整作息同學(xué)們要有意識地對作息進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，不要急于求成，給自己一個(gè)緩沖的時(shí)間，從容對接新學(xué)期。在開學(xué)前制訂和學(xué)校生活接近的作息時(shí)間表，能幫助同學(xué)們更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)生活。每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保證開學(xué)后有充沛的精力；規(guī)律飲食，避免過年時(shí)的大吃大喝，倡導(dǎo)清淡飲食；規(guī)范使用手機(jī)、平板、電腦等電子產(chǎn)品……讓身體更快適應(yīng)開學(xué)的節(jié)奏。三、合理運(yùn)動運(yùn)動是調(diào)整生物鐘的重要手段，可以幫助緩解壓力，調(diào)整情緒。每天可以堅(jiān)持跳繩、跑步等運(yùn)動，努力擺脫慵懶的生活習(xí)慣，強(qiáng)健體魄，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)與生活奠定一個(gè)強(qiáng)有力的健康體魄基礎(chǔ)。四、復(fù)盤總結(jié)同學(xué)們可以抓住假期的尾巴回顧一下自己的假期生活，為寒假畫上圓滿的句號。比如，完成一份寒假小結(jié)清單。該清單可以包括學(xué)習(xí)、生活等多方面，每個(gè)方面又包括自己已經(jīng)完成的事項(xiàng)、最大的收獲和成長，以及可以繼續(xù)進(jìn)步的方面等。家長可以和孩子一起把寒假生活“倒電影”式地回放一遍。比如：可以看看春節(jié)時(shí)的家庭聚會照，年夜飯的照片等，再看看家里的春聯(lián)窗花等......重溫寒假與家人、朋友在一起的美好時(shí)光。同時(shí)，家長也要關(guān)注孩子的寒假學(xué)業(yè)是否完成，及時(shí)的查漏補(bǔ)缺，以確保在開學(xué)前完成所有的學(xué)業(yè)準(zhǔn)備。五、制定目標(biāo)目標(biāo)可以給人前進(jìn)的動力和方向，沒有目標(biāo)很容易讓人松散懈怠。新學(xué)期即將開始，同學(xué)們要根據(jù)自己上一學(xué)期和假期期間的學(xué)習(xí)情況，并結(jié)合學(xué)習(xí)進(jìn)度，為自己制定新學(xué)期的新目標(biāo)。同學(xué)們可以將自己的目標(biāo)以紙質(zhì)的形式呈現(xiàn)出來，目標(biāo)的設(shè)計(jì)要具體可實(shí)施。每個(gè)學(xué)科要有清晰的長期目標(biāo)，也要有可達(dá)到的短期目標(biāo)。六、激發(fā)期待鼓勵(lì)孩子提前聯(lián)系同學(xué)和老師，互相分享見聞和“新鮮事”，相互關(guān)心，相互表達(dá)彼此的想念和對新學(xué)期的期待，不僅能增進(jìn)同學(xué)、師生之間的感情，也有利于培養(yǎng)孩子的人際交往能力。給孩子置辦幾樣新東西，如新