12早睡早起（說(shuō)課稿）-部編版道德與法治一年級(jí)上冊(cè)

12早睡早起（說(shuō)課稿）-部編版道德與法治一年級(jí)上冊(cè)課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃3課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、課程基本信息1.課程名稱：12早睡早起

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：一年級(jí)上冊(cè)

3.授課時(shí)間：2023年2月15日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的健康生活素養(yǎng)和良好的生活習(xí)慣。通過(guò)學(xué)習(xí)“早睡早起”的重要性，學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到規(guī)律作息對(duì)身心健康的益處，培養(yǎng)自我管理能力。同時(shí)，通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)生將學(xué)會(huì)制定合理的作息時(shí)間表，增強(qiáng)時(shí)間觀念，形成健康的生活方式。三、重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.理解早睡早起對(duì)身體健康的重要性。

2.學(xué)會(huì)制定和遵守個(gè)人作息時(shí)間表。

難點(diǎn)：

1.學(xué)生對(duì)規(guī)律作息的認(rèn)識(shí)不足，缺乏自律意識(shí)。

2.如何將抽象的概念轉(zhuǎn)化為具體的實(shí)踐行動(dòng)。

解決辦法與突破策略：

1.通過(guò)實(shí)例分析，讓學(xué)生直觀感受到早睡早起的好處，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

2.引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享自己的作息習(xí)慣，共同制定合理的作息時(shí)間表。

3.設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)，如家庭作息時(shí)間記錄表，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)和調(diào)整作息時(shí)間。

4.邀請(qǐng)家長(zhǎng)參與，共同監(jiān)督和鼓勵(lì)學(xué)生養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣。四、教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：通過(guò)教師生動(dòng)講解，引導(dǎo)學(xué)生理解早睡早起的重要性。

2.討論法：組織學(xué)生圍繞作息習(xí)慣展開討論，激發(fā)思維，促進(jìn)交流。

3.案例分析法：通過(guò)具體案例，幫助學(xué)生將理論知識(shí)與實(shí)際生活相結(jié)合。

教學(xué)手段：

1.多媒體展示：利用PPT展示早睡早起的好處，增強(qiáng)視覺效果。

2.角色扮演：通過(guò)角色扮演活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)不同作息習(xí)慣的影響。

3.家?；?dòng)：建立家校聯(lián)系，共同關(guān)注學(xué)生的作息情況，提高教育效果。五、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.創(chuàng)設(shè)情境：播放一段溫馨的家庭生活視頻，展示家庭成員在早晨起床、晚上睡覺時(shí)的愉快場(chǎng)景。

2.提出問題：觀看視頻后，引導(dǎo)學(xué)生思考：“為什么大家都這么開心？你們知道這是因?yàn)槭裁磫?？?/p>

3.引導(dǎo)學(xué)生自由發(fā)言，初步引入“早睡早起”這一主題。

二、講授新課（20分鐘）

1.教師講解：圍繞“早睡早起”的重要性展開講解，強(qiáng)調(diào)規(guī)律作息對(duì)身體健康、學(xué)習(xí)效率的影響。

2.結(jié)合實(shí)例：通過(guò)分享名人、身邊人的作息習(xí)慣，讓學(xué)生了解早睡早起的好處。

3.互動(dòng)環(huán)節(jié)：教師提問：“你們每天幾點(diǎn)睡覺？幾點(diǎn)起床？”引導(dǎo)學(xué)生思考自己的作息習(xí)慣。

三、鞏固練習(xí)（10分鐘）

1.制作作息時(shí)間表：教師引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定一份合理的作息時(shí)間表。

2.小組討論：將學(xué)生分成小組，討論如何調(diào)整作息時(shí)間，提高生活品質(zhì)。

3.分享成果：每組選派代表分享自己的作息時(shí)間表和調(diào)整方法。

四、課堂提問（5分鐘）

1.教師提問：“早睡早起有哪些好處？”

2.學(xué)生回答，教師點(diǎn)評(píng)并總結(jié)。

五、師生互動(dòng)環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.教師提問：“你們認(rèn)為早睡早起對(duì)學(xué)習(xí)有什么影響？”

2.學(xué)生回答，教師點(diǎn)評(píng)并總結(jié)。

3.教師提問：“如何養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣？”

4.學(xué)生回答，教師點(diǎn)評(píng)并總結(jié)。

六、核心素養(yǎng)拓展（5分鐘）

1.教師提問：“如何將早睡早起融入日常生活？”

2.學(xué)生回答，教師點(diǎn)評(píng)并總結(jié)。

3.教師引導(dǎo)學(xué)生思考：如何將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際生活中，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

七、總結(jié)與作業(yè)布置（5分鐘）

1.教師總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)早睡早起的重要性。

2.布置作業(yè)：讓學(xué)生回家后，與家長(zhǎng)共同制定一份家庭作息時(shí)間表，并堅(jiān)持執(zhí)行一周。

教學(xué)過(guò)程流程環(huán)節(jié)如下：

1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)：5分鐘

2.講授新課：20分鐘

3.鞏固練習(xí)：10分鐘

4.課堂提問：5分鐘

5.師生互動(dòng)環(huán)節(jié)：5分鐘

6.核心素養(yǎng)拓展：5分鐘

7.總結(jié)與作業(yè)布置：5分鐘

總用時(shí)：45分鐘六、拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《健康作息小竅門》：介紹一些簡(jiǎn)單易行的健康作息小竅門，如睡前放松技巧、早晨起床的小游戲等。

-《睡眠與健康的關(guān)系》：簡(jiǎn)要介紹睡眠對(duì)身心健康的影響，以及如何通過(guò)改善睡眠質(zhì)量來(lái)提高生活品質(zhì)。

-《時(shí)間管理的重要性》：討論時(shí)間管理在生活和學(xué)習(xí)中的重要性，以及如何通過(guò)合理安排時(shí)間來(lái)提高效率。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-學(xué)生可以查閱相關(guān)書籍或網(wǎng)絡(luò)資源，深入了解睡眠科學(xué)和時(shí)間管理的知識(shí)。

-學(xué)生可以嘗試記錄自己的作息時(shí)間，分析自己的作息習(xí)慣，并嘗試調(diào)整以實(shí)現(xiàn)更健康的作息。

-學(xué)生可以與家人、朋友分享本節(jié)課的內(nèi)容，討論如何共同養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

-學(xué)生可以設(shè)計(jì)一個(gè)關(guān)于“早睡早起”的調(diào)查問卷，了解周圍人的作息情況，并提出改進(jìn)建議。

3.實(shí)踐活動(dòng)建議：

-家庭作息時(shí)間表：學(xué)生與家人共同制定一份家庭作息時(shí)間表，并堅(jiān)持執(zhí)行一周，記錄自己的感受和變化。

-早晨起床挑戰(zhàn)：學(xué)生可以嘗試每天早晨提前10分鐘起床，記錄自己的適應(yīng)情況和變化。

-睡眠日記：學(xué)生可以記錄每天的睡眠時(shí)間、睡眠質(zhì)量以及第二天的心情和精力狀況，分析睡眠與生活、學(xué)習(xí)之間的關(guān)系。

4.課外閱讀推薦：

-《睡眠革命》：探討睡眠對(duì)人體健康的影響，以及如何通過(guò)改善睡眠來(lái)提高生活質(zhì)量。

-《時(shí)間管理的藝術(shù)》：介紹時(shí)間管理的原理和方法，幫助學(xué)生更好地安排學(xué)習(xí)和生活。

5.知識(shí)點(diǎn)拓展：

-睡眠周期：了解人體睡眠的周期性，以及不同睡眠階段的特點(diǎn)和功能。

-生物鐘：探討生物鐘對(duì)人體生理和行為的影響，以及如何調(diào)整生物鐘以適應(yīng)不同的生活節(jié)奏。

-時(shí)間管理技巧：學(xué)習(xí)如何設(shè)定目標(biāo)、優(yōu)先級(jí)，以及如何合理安排時(shí)間以提高效率。七、教學(xué)反思與總結(jié)今天這節(jié)課，我們學(xué)習(xí)了“早睡早起”的重要性，我覺得整體來(lái)說(shuō)，效果還是不錯(cuò)的。下面，我就從教學(xué)反思和總結(jié)兩個(gè)方面來(lái)談?wù)勎业母惺堋?/p>

首先，我覺得在教學(xué)方法上，我嘗試了多種方式來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。比如，我通過(guò)播放視頻、組織討論、設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)等，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)。我發(fā)現(xiàn)，這樣的教學(xué)方法能夠讓學(xué)生更加主動(dòng)地參與到課堂中來(lái)，他們對(duì)“早睡早起”這一主題的興趣明顯提高了。

在教學(xué)過(guò)程中，我也注意到了一些問題。比如，有些學(xué)生對(duì)于作息時(shí)間的調(diào)整似乎有些困難，他們可能需要更多的指導(dǎo)和幫助。針對(duì)這個(gè)問題，我計(jì)劃在今后的教學(xué)中，增加一些具體的案例，讓學(xué)生通過(guò)分析案例來(lái)找到適合自己的作息調(diào)整方法。

在策略上，我嘗試了小組合作學(xué)習(xí)的方式，讓學(xué)生在小組中互相幫助，共同進(jìn)步。我發(fā)現(xiàn)，這種方式不僅能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。當(dāng)然，我也注意到，在小組合作過(guò)程中，部分學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)依賴其他同學(xué)的情況，這需要我在今后的教學(xué)中更加關(guān)注，引導(dǎo)他們獨(dú)立思考。

在管理方面，我努力營(yíng)造了一個(gè)積極向上的課堂氛圍。但是，我也發(fā)現(xiàn)，在課堂紀(jì)律管理上，還有待加強(qiáng)。有些學(xué)生在課堂上會(huì)分心，這可能會(huì)影響到其他學(xué)生的學(xué)習(xí)。因此，我需要更加嚴(yán)格地管理課堂紀(jì)律，確保每個(gè)學(xué)生都能專心聽講。

當(dāng)然，也存在一些不足。比如，部分學(xué)生在課堂上的參與度不夠，這可能是因?yàn)樗麄儗?duì)“早睡早起”這一主題的興趣不夠濃厚。為了解決這個(gè)問題，我計(jì)劃在今后的教學(xué)中，更多地結(jié)合學(xué)生的生