【04】21-22個(gè)月嬰幼兒《大運(yùn)動(dòng)能力》

-22個(gè)月嬰幼兒大運(yùn)動(dòng)能力訓(xùn)練大運(yùn)動(dòng)能力訓(xùn)練一：踢球入門一、【課程名稱】：踢球入門二、【課程目標(biāo)】：踢球入門，可以測(cè)試寶寶遠(yuǎn)程射門的能力。三、【課程準(zhǔn)備】：一個(gè)大紙箱或一條長(zhǎng)板凳、玩具皮球一個(gè)四、【課程課時(shí)】：10分鐘五、【課程內(nèi)容】：準(zhǔn)備一個(gè)大紙箱或一條長(zhǎng)板凳等當(dāng)作球門，讓寶寶練習(xí)踢球入門。寶寶在1歲半時(shí)不能單腳站穩(wěn)，在踢球時(shí)只得借助手扶物來(lái)保持身體平衡。而此時(shí)寶寶已經(jīng)可以不必扶物踢球了。大人給寶寶設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，讓寶寶向著目標(biāo)踢球。鼓勵(lì)女孩子也參加踢球活動(dòng)，因?yàn)榕⒆犹咔蛉腴T的準(zhǔn)確率更高。六、【課程建議】：體力好的寶寶能踢進(jìn)3米遠(yuǎn)的球門，不過(guò)一般兩歲的寶寶能踢1.5～2米已經(jīng)很不錯(cuò)了。遠(yuǎn)程射門要求眼的估量與腳動(dòng)作的協(xié)調(diào)，要經(jīng)過(guò)一番練習(xí)才能達(dá)到。下肢的力量與彈跳和長(zhǎng)跑的能力有關(guān)，如果幾種動(dòng)作輪流練習(xí)，則比單一的踢球練習(xí)有趣，而且效果更好。大運(yùn)動(dòng)能力訓(xùn)練二：騎木馬一、【課程名稱】：騎木馬二、【課程目標(biāo)】：騎木馬，可以測(cè)試寶寶是否能保持身體平衡的能力。三、【課程準(zhǔn)備】：可帶領(lǐng)寶寶去有木馬玩具的場(chǎng)所或自備木馬四、【課程課時(shí)】：10分鐘五、【課程內(nèi)容】：扶寶寶跨上木馬，雙腳踩好，雙手扶穩(wěn)把手，大人先用力讓木馬搖動(dòng)起來(lái)，讓寶寶努力保持自己身體的平衡。木馬漸漸停止，讓寶寶試著搖動(dòng)身體使木馬繼續(xù)搖動(dòng)。在木馬上，寶寶逐漸體會(huì)到用身體的力量可以使木馬搖動(dòng)或停止。六、【課程建議】：會(huì)操縱木馬的寶寶，不但能自己保持平衡，也能帶動(dòng)前后兩個(gè)人一起搖動(dòng)木馬，使一些比自己小的寶寶跟著搖動(dòng)，騎木馬的練習(xí)也是為以后學(xué)騎電動(dòng)三輪車做準(zhǔn)備。因?yàn)轵T電動(dòng)三輪車需要用身體保持平衡，還要腳踏動(dòng)作來(lái)相互配合，練習(xí)的項(xiàng)目較多，先學(xué)騎木馬，也就是先練習(xí)用身體控制平衡。大運(yùn)動(dòng)能力提高訓(xùn)練三：向日葵做早操一、【課程名稱】：向日葵做早操二、【課程目標(biāo)】：鍛煉寶寶的運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)動(dòng)作協(xié)調(diào)性和模仿能力。三、【課程準(zhǔn)備】：向日葵頭飾四、【課程課時(shí)】：10分鐘五、【課程內(nèi)容】：教師指導(dǎo)家長(zhǎng)游戲前，先教寶寶學(xué)兒歌：早上空氣真正好，向日葵寶寶做早操，伸伸臂，彎彎腰，小腿踢得高又高。然后分節(jié)教模仿操，動(dòng)作如下：兩臂上舉，向左右自然擺動(dòng)。兩臂胸前屈時(shí)，后振三次放下。兩臂側(cè)平舉，然后放下（重復(fù)兩次），兩手叉腰，上體前屈兩次。雙手叉腰，左、右腿向前各踢一次。六、【課程建議】：模仿操的游戲有很多種，每天的寶寶穿鞋子的時(shí)候，家長(zhǎng)就可以教他做穿鞋模仿操。兒歌如下：寶寶穿好鞋（兩臂下垂站立）分清左右腳，（兩腿叉腰，踢左右腿）鞋帶腰系好，（屈膝90度，下蹲系鞋帶狀）能跑又能跳。（兩手叉腰，上跳兩次）。教寶寶做模仿操時(shí)，要做好一個(gè)動(dòng)作后，再進(jìn)行下一個(gè)動(dòng)作。待寶寶熟練后，再獨(dú)立做一遍。大運(yùn)動(dòng)能力提高訓(xùn)練四：障礙爬行一、【課程名稱】：障礙爬行二、【課程目標(biāo)】：培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，發(fā)展思考及解決問(wèn)題的能力，創(chuàng)設(shè)語(yǔ)言與環(huán)境、動(dòng)作相結(jié)合的機(jī)會(huì)，促進(jìn)語(yǔ)言和認(rèn)知的發(fā)展。三、【課程準(zhǔn)備】：地墊、枕頭、小椅子、大紙箱、充氣玩具四、【課程課時(shí)】：10-20分鐘五、【課程內(nèi)容】：教師或家長(zhǎng)為寶寶創(chuàng)設(shè)一個(gè)充滿障礙的環(huán)境：在地板上放幾個(gè)枕頭，用兩把小椅子搭成門，準(zhǔn)備一個(gè)大紙箱子(把兩邊打開做成隧道，方便寶寶從中間穿過(guò))，再散放一些沖氣玩具。場(chǎng)景創(chuàng)設(shè)好之后，可以讓寶寶游戲了。教師或家長(zhǎng)在障礙物前逗引寶寶，鼓勵(lì)寶寶把游戲堅(jiān)持到底。在寶寶爬過(guò)障礙的同時(shí)，要用語(yǔ)言告訴他：“寶寶，你現(xiàn)在爬在枕頭上，枕頭在你的身子下面。”“寶寶，你現(xiàn)在從小椅子的中間穿過(guò)，加油！加油！”“寶寶，你現(xiàn)在從箱子隧道里面穿過(guò)，真勇敢！”“寶寶，你繞過(guò)了充氣娃娃的左邊，寶寶真棒！”當(dāng)寶寶順利爬到終點(diǎn)時(shí)，媽媽要及時(shí)鼓勵(lì)寶寶。六、【課程建議】：游