少有人走的路讀書分享筆記

《少有人走的路》讀書分享好書推薦TheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveled主講人：彤彤XX時間：202X-XX目錄CONTENTS書籍簡介01分享理由02好書內(nèi)容03佳句摘要04讀書心得05TheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroad

2ppthangye書籍簡介第一章節(jié)TheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveled書籍簡介我們這個時代最杰出的心理醫(yī)生，他曾在美軍日本沖繩基地擔任心理醫(yī)生，為美軍軍官做心理醫(yī)生。作者：M·斯科特·派克在近二十年的職業(yè)生涯中，他治俞了成千上萬個病人，他以從業(yè)經(jīng)驗為基礎寫作的《少有人走的路》，創(chuàng)造了出版史上的一大奇跡。書籍簡介人生苦難重重。M·斯科特·派克讓我們更加清楚：人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當漫長。但是，他沒有讓我們感到恐懼，相反，他帶領我們?nèi)ソ?jīng)歷一系列艱難乃至痛苦的轉變，最終達到自我認知的更高境界。正如開篇所言：這本書處處透露出溝通與理解的意味，它跨越時代限制，幫助我們探索愛的本質(zhì)，引導我們過上嶄新，寧靜而豐富的生活；它幫助我們學習愛，也學習獨立；它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我?！渡儆腥俗叩穆?心智成熟的旅程》是一本通俗的心理學著作，也是一本偉大的心理學著作，它出自我們這個時代最杰出的心理醫(yī)生斯科特·派克。斯科特的杰出不僅在于他的智慧，更在于他的誠懇和勇氣。他第一次說出了人們從來不敢說的話，提醒了人們從來不敢提醒的事，這就是：幾乎人人都有心理問題，只不過程度不同而已；幾乎人人都有程度不同的心理疾病，只不過得病的時間不同而已。書籍簡介全書目錄第一部分自律問題和痛苦推遲滿足感父母的過錯解決問題的時機承擔責任神經(jīng)官能癥與人格失調(diào)逃避自由尊重理實移情：過時的地圖迎接挑戰(zhàn)隱瞞真相保持平衡抑郁的價值放棄與新生第二部分愛愛的定義陷入情網(wǎng)浪漫愛情的神話自我界限依賴性精神貫注“自我犧牲”愛，不是感覺獨立的風險承諾的風險沖突的風險愛的自律愛與獨立愛與心理治療愛的神秘性第三部分成長與宗教宗教與世界觀科學的宗教凱茜的故事馬西婭的故事特德的故事嬰兒與洗澡水分享理由第二章節(jié)TheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveled分享理由《少有人走的路》處處誘露出溝通與理解的意味，它跨越時代限制，幫助我們探索愛的本質(zhì)，引導我們過上嶄新、寧靜而豐富的生活；它幫助我們學習獨立，也學習愛；歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。或許在我們這一代，沒有任何一本書能像《少有人走的路》這樣，給我們的心靈和精神帶來如此巨大的沖擊?！渡儆腥俗叩穆贰罚烤故窃鯓拥囊粭l路分享理由書里有對自律的闡述，對愛的解釋，對成長與信仰的分析，還有對人生恩典的討論與感恩。在書中，作者結合自己多年心理咨詢時的案例，引導我們通過學會自律、愛、信仰、恩典來幫助我們走上心智成熟的旅程。通過這本書，你會知道《少有人走的路》，究竟是怎樣的一條路。好書內(nèi)容第三章節(jié)TheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveled少有人走的路自律四原則自律愛是動力源愛自己愛他人愛信仰是成長的基石成長與宗教潛意識的強大神奇的力量人生苦難重重心智成熟的旅程少有人走的路一、自律，是以積極而主動的態(tài)度，去解決人生痛苦的重要原則;處理人生中各種問題的四項基本紀律。推遲滿足感承擔責任尊重事實保持平衡自律四大原則一、推遲滿足感故事：一位財務分析師請求作者幫助，她想糾正拖延工作的惡習。作者并沒有直接解答，而是問她：“你喜歡吃蛋糕嗎？喜歡吃蛋糕還是上面的奶油，通常怎么吃蛋糕？”她不假思索的說“當然喜歡奶油，我通常先把上面的奶油吃掉再吃蛋糕”。于是，從吃蛋糕的習慣出發(fā)，討論她對待工作的態(tài)度。結論：工作，喜歡的先做，簡單的先做，不喜歡的較難的，不得不做時再做，疲于應付，心情煩躁，不夠時間，拖延癥。自律四大原則一、推遲滿足感所得：不貪圖暫時的安逸，先解決麻煩的差事，剩下的時間里，其他事情也會變得相對輕松。這樣拖延工作的壞毛病就漸漸被改掉（學會享受先苦后甜的樂趣）。眼光放長遠，厚積薄發(fā)。自律四大原則二、承擔責任問題表現(xiàn)：神經(jīng)官能癥---認為錯在自己，缺少勇氣和自信；人格失調(diào)---推卸責任,歸咎他人；逃避自由---責任推給命運、上司等，甘愿自己處于附屬地位。自律四大原則三、尊重事實移情抱殘守缺現(xiàn)實脫節(jié)堅守過時的觀念，對現(xiàn)實漠然置之，是構成諸多心理疾病的根源，這種情形心理學稱之為“移情”。

故步自封逃避挑戰(zhàn)就像是單間牢房，我們“反復呼吸自己釋放的二氧化碳”——塞爾維亞·普拉斯（美國女詩人）黑色謊言：全部隱瞞；白色謊言：部分隱瞞（善意的謊言）二難：又擔心禍從口出，又不想違背誠實公正原則自律四大原則三、尊重事實1看清現(xiàn)實、承認現(xiàn)實、面對現(xiàn)實、分析現(xiàn)實2接受挑戰(zhàn)，才可以帶來真正的安慰；心靈接受長期的、甚至經(jīng)常碰壁的自律，才可能使治療成功。

3關于謊言：避免黑色謊言；你能欺騙到的人都是相信你的人；不可因自私自利的欲望而將真相隱瞞；只有在對方確有好處的情況下可選擇隱瞞部分真相；盡可能忠實評估對方需要自律四大原則四、保持平衡悲觀和樂觀；壓抑和釋然心理子女和父母；夫妻之間生活緊急和重要；簡單和困難工作自律四大原則四、保持平衡人生就是雜陳五味，調(diào)對了就是饕餮盛宴，調(diào)錯了就是雞肋既要承擔責任，也要懂得拒絕不該承擔的責任（承擔責任）有選擇的表達意見和想法（尊重事實）最高原則---舍棄（懂得舍棄，意味著懂得選擇，分得清輕重、看得明好壞，這是智慧。）兼容并包容佳句摘要第四章節(jié)TheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveled佳句摘要所謂自律，就是主動要求自己以積極的態(tài)度去承受痛苦，解決問題。愛，是為了促進自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限，實現(xiàn)自我完善的一種意愿。人人都有自己的信仰，對人生的的認識和了解就屬于信仰的范疇。我們之所以能具備愛的能力和成長的意愿不僅取決于童年時父母愛的滋養(yǎng)好，也取決于我們一生中對恩典的接納。佳句摘要人生苦難重重。這是個偉大的真理，是世界上最偉大的真理之一。局部的自律只能解決局部的問題，完整的自律才能解決所有的問題。人生是一個面對問題并解決問題的過程。問題能啟發(fā)我們的智慧，激發(fā)我們的勇氣；問題是我們成功與失敗的分水嶺。為解決問題而付出努力，能使思想和心智不斷成熟。

讀書心得第五章節(jié)TheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveled讀書心得整本書通俗易懂，每個案例都好像說的是自己，就好像我們長期以來的想法和感受，終有一天會被一個陌生人一語道破。作者就是這個少有的人。人生是一個不斷面臨問題，并解決問題的過程。要想心智變得成熟，必須認識到自己的偏見與局限。人生苦海無邊，這是一個偉大的真理。遺憾的是，大多數(shù)人卻不愿正視人生的苦難。心理學大師榮格一針見血地指出：“所謂神經(jīng)管能癥，就是人生痛苦最常見的替代品”。替代品最終帶給人的痛苦，甚至比逃避的痛苦更為強烈。不少人用神經(jīng)管能癥做外殼，把自己一層一層的包裹起來，舊的問題和痛苦還沒解決，卻又要逃避新的問題和痛苦，使自己陷入重圍，無法自拔。讀書心得逃避現(xiàn)實的痛苦是人類的天性，只有遵循規(guī)矩，我們才能逐漸克服現(xiàn)實的痛苦。規(guī)矩是解決人生難題的重要工具，也是消除人生痛苦的重要方法。遵循規(guī)矩，人就能接受問題帶來的痛苦，并能解決問題。心靈在承受痛苦和解決問題的過程中，才會不斷的成長和成熟。讀書心得阻礙心智成熟最大的障礙，是懶惰。我們總是逃避痛苦，選擇平坦的路，這是我們的惰性使然。懶惰是人生中一種可怕的消極力量，懶惰無處不在，與懶惰對抗是永恒的戰(zhàn)斗，永遠不能放棄，與懶惰斗爭到底。我們的心中都有一個病態(tài)的自己和一個健康的自己，一個走向生存，一個走向死亡。即便內(nèi)心充滿恐懼，性情無比固執(zhí)，我們的身體里仍有一部分神奇的力量——也許這力量并不強大，但它是積極的，它推動著我們心智的成熟?！渡儆腥俗叩穆贰纷x書分享好書推薦TheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveled主講人：彤彤XX時間：202X-XX《少有人走的路》讀書分享好書推薦TheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveled主講人：彤彤XX時間：202X-XX目錄CONTENTS書籍簡介01分享理由02好書內(nèi)容03佳句摘要04讀書心得05TheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroad

2ppthangye書籍簡介第一章節(jié)TheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveled書籍簡介我們這個時代最杰出的心理醫(yī)生，他曾在美軍日本沖繩基地擔任心理醫(yī)生，為美軍軍官做心理醫(yī)生。作者：M·斯科特·派克在近二十年的職業(yè)生涯中，他治俞了成千上萬個病人，他以從業(yè)經(jīng)驗為基礎寫作的《少有人走的路》，創(chuàng)造了出版史上的一大奇跡。書籍簡介人生苦難重重。M·斯科特·派克讓我們更加清楚：人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當漫長。但是，他沒有讓我們感到恐懼，相反，他帶領我們?nèi)ソ?jīng)歷一系列艱難乃至痛苦的轉變，最終達到自我認知的更高境界。正如開篇所言：這本書處處透露出溝通與理解的意味，它跨越時代限制，幫助我們探索愛的本質(zhì)，引導我們過上嶄新，寧靜而豐富的生活；它幫助我們學習愛，也學習獨立；它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我?！渡儆腥俗叩穆?心智成熟的旅程》是一本通俗的心理學著作，也是一本偉大的心理學著作，它出自我們這個時代最杰出的心理醫(yī)生斯科特·派克。斯科特的杰出不僅在于他的智慧，更在于他的誠懇和勇氣。他第一次說出了人們從來不敢說的話，提醒了人們從來不敢提醒的事，這就是：幾乎人人都有心理問題，只不過程度不同而已；幾乎人人都有程度不同的心理疾病，只不過得病的時間不同而已。書籍簡介全書目錄第一部分自律問題和痛苦推遲滿足感父母的過錯解決問題的時機承擔責任神經(jīng)官能癥與人格失調(diào)逃避自由尊重理實移情：過時的地圖迎接挑戰(zhàn)隱瞞真相保持平衡抑郁的價值放棄與新生第二部分愛愛的定義陷入情網(wǎng)浪漫愛情的神話自我界限依賴性精神貫注“自我犧牲”愛，不是感覺獨立的風險承諾的風險沖突的風險愛的自律愛與獨立愛與心理治療愛的神秘性第三部分成長與宗教宗教與世界觀科學的宗教凱茜的故事馬西婭的故事特德的故事嬰兒與洗澡水分享理由第二章節(jié)TheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveled分享理由《少有人走的路》處處誘露出溝通與理解的意味，它跨越時代限制，幫助我們探索愛的本質(zhì)，引導我們過上嶄新、寧靜而豐富的生活；它幫助我們學習獨立，也學習愛；歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我?；蛟S在我們這一代，沒有任何一本書能像《少有人走的路》這樣，給我們的心靈和精神帶來如此巨大的沖擊?！渡儆腥俗叩穆贰罚烤故窃鯓拥囊粭l路分享理由書里有對自律的闡述，對愛的解釋，對成長與信仰的分析，還有對人生恩典的討論與感恩。在書中，作者結合自己多年心理咨詢時的案例，引導我們通過學會自律、愛、信仰、恩典來幫助我們走上心智成熟的旅程。通過這本書，你會知道《少有人走的路》，究竟是怎樣的一條路。好書內(nèi)容第三章節(jié)TheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveled少有人走的路自律四原則自律愛是動力源愛自己愛他人愛信仰是成長的基石成長與宗教潛意識的強大神奇的力量人生苦難重重心智成熟的旅程少有人走的路一、自律，是以積極而主動的態(tài)度，去解決人生痛苦的重要原則;處理人生中各種問題的四項基本紀律。推遲滿足感承擔責任尊重事實保持平衡自律四大原則一、推遲滿足感故事：一位財務分析師請求作者幫助，她想糾正拖延工作的惡習。作者并沒有直接解答，而是問她：“你喜歡吃蛋糕嗎？喜歡吃蛋糕還是上面的奶油，通常怎么吃蛋糕？”她不假思索的說“當然喜歡奶油，我通常先把上面的奶油吃掉再吃蛋糕”。于是，從吃蛋糕的習慣出發(fā)，討論她對待工作的態(tài)度。結論：工作，喜歡的先做，簡單的先做，不喜歡的較難的，不得不做時再做，疲于應付，心情煩躁，不夠時間，拖延癥。自律四大原則一、推遲滿足感所得：不貪圖暫時的安逸，先解決麻煩的差事，剩下的時間里，其他事情也會變得相對輕松。這樣拖延工作的壞毛病就漸漸被改掉（學會享受先苦后甜的樂趣）。眼光放長遠，厚積薄發(fā)。自律四大原則二、承擔責任問題表現(xiàn)：神經(jīng)官能癥---認為錯在自己，缺少勇氣和自信；人格失調(diào)---推卸責任,歸咎他人；逃避自由---責任推給命運、上司等，甘愿自己處于附屬地位。自律四大原則三、尊重事實移情抱殘守缺現(xiàn)實脫節(jié)堅守過時的觀念，對現(xiàn)實漠然置之，是構成諸多心理疾病的根源，這種情形心理學稱之為“移情”。

故步自封逃避挑戰(zhàn)就像是單間牢房，我們“反復呼吸自己釋放的二氧化碳”——塞爾維亞·普拉斯（美國女詩人）黑色謊言：全部隱瞞；白色謊言：部分隱瞞（善意的謊言）二難：又擔心禍從口出，又不想違背誠實公正原則自律四大原則三、尊重事實1看清現(xiàn)實、承認現(xiàn)實、面對現(xiàn)實、分析現(xiàn)實2接受挑戰(zhàn)，才可以帶來真正的安慰；心靈接受長期的、甚至經(jīng)常碰壁的自律，才可能使治療成功。

3關于謊言：避免黑色謊言；你能欺騙到的人都是相信你的人；不可因自私自利的欲望而將真相隱瞞；只有在對方確有好處的情況下可選擇隱瞞部分真相；盡可能忠實評估對方需要自律四大原則四、保持平衡悲觀和樂觀；壓抑和釋然心理子女和父母；夫妻之間生活緊急和重要；簡單和困難工作自律四大原則四、保持平衡人生就是雜陳五味，調(diào)對了就是饕餮盛宴，調(diào)錯了就是雞肋既要承擔責任，也要懂得拒絕不該承擔的責任（承擔責任）有選擇的表達意見和想法（尊重事實）最高原則---舍棄（懂得舍棄，意味著懂得選擇，分得清輕重、看得明好壞，這是智慧。）兼容并包容佳句摘要第四章節(jié)TheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveledTheroadlesstraveled佳句摘要所謂自律，就是主動要求自己以積極的態(tài)度去承受痛苦，解決問題。愛，是為了促進自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限，實現(xiàn)自我完善的一種意愿。人人都有自己的信仰，對人生的的認識和了解就屬于信仰的范疇。我們之所以能具備愛的能力和成長的意愿不僅取決于童年時父母愛的滋養(yǎng)好，也取決于我們一生中對恩典的接納。佳句摘要人生苦難重重。這是個偉大的真理，是世界上最偉大的真理之一。局部的自律只能解決局部的問題，完整的自律才能解決所有的問題。人生是一個面對問題并解決問題的過程。問題能啟發(fā)我們的智慧，激發(fā)我們的勇氣；問題是我們成功與失敗的分水嶺。為解決問題而付出努力，能使思想和心智不斷成熟。

讀書心得第五章節(jié)Theroad