學(xué)習(xí)跨欄步技術(shù) 素質(zhì)練習(xí) 平板支撐 說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

學(xué)習(xí)跨欄步技術(shù)素質(zhì)練習(xí)平板支撐說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點教具設(shè)計思路本課以“學(xué)習(xí)跨欄步技術(shù)素質(zhì)練習(xí)平板支撐”為主題，結(jié)合高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊教材，通過分解動作、示范講解、練習(xí)鞏固等環(huán)節(jié)，幫助學(xué)生掌握跨欄步技術(shù)，提高身體素質(zhì)。課程內(nèi)容與教材緊密相連，注重實際操作與理論知識的結(jié)合，旨在培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣和鍛煉習(xí)慣。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動技能的掌握與運(yùn)用能力，提高跨欄步技術(shù)的正確性和穩(wěn)定性。

2.增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，特別是核心力量和協(xié)調(diào)性，通過平板支撐等練習(xí)。

3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神和規(guī)則意識，在練習(xí)過程中學(xué)會相互配合和遵守紀(jì)律。

4.培養(yǎng)學(xué)生的自我監(jiān)控和自我評價能力，通過反思練習(xí)過程，不斷提高自己的運(yùn)動水平。學(xué)情分析本節(jié)課面向高一新生，這一階段的學(xué)生正處于青春期，身體發(fā)育迅速，但運(yùn)動技能和身體素質(zhì)相對較低。在知識方面，學(xué)生對跨欄運(yùn)動的基本概念和動作要領(lǐng)有一定了解，但缺乏系統(tǒng)的訓(xùn)練和實踐。在能力方面，學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈活性和爆發(fā)力有待提高，尤其是跨欄步技術(shù)的掌握需要針對性的練習(xí)。在素質(zhì)方面，學(xué)生的團(tuán)隊合作精神和競爭意識有待培養(yǎng)，同時，部分學(xué)生可能存在運(yùn)動習(xí)慣不良、參與度不高的問題。

這些學(xué)情特點對課程學(xué)習(xí)有以下影響：首先，教學(xué)過程中需要根據(jù)學(xué)生的實際情況調(diào)整教學(xué)難度和進(jìn)度，確保每個學(xué)生都能跟上教學(xué)節(jié)奏。其次，教學(xué)中應(yīng)注重動作技術(shù)的示范和講解，幫助學(xué)生正確理解跨欄步技術(shù)的要領(lǐng)。再次，通過多樣化的練習(xí)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的參與度和積極性。最后，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動習(xí)慣和團(tuán)隊協(xié)作精神，為今后的體育學(xué)習(xí)和生活奠定基礎(chǔ)。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：人教版體育與健康必修第一冊，確保每位學(xué)生人手一冊。

2.輔助材料：準(zhǔn)備跨欄步技術(shù)動作圖解、圖表，以及相關(guān)教學(xué)視頻。

3.實驗器材：跨欄架、計時器、秒表等，確保器材的完整性和安全性。

4.教室布置：設(shè)置跨欄練習(xí)區(qū)域，劃分練習(xí)小組，提供必要的防護(hù)措施。教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺發(fā)布PPT和跨欄步技術(shù)視頻，明確預(yù)習(xí)跨欄步技術(shù)的基本要領(lǐng)和練習(xí)方法。

設(shè)計預(yù)習(xí)問題：圍繞跨欄步技術(shù)的動作要領(lǐng)和練習(xí)方法，設(shè)計問題如“如何正確擺動腿”、“如何保持身體平衡”等，引導(dǎo)學(xué)生思考。

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過在線平臺查看學(xué)生提交的預(yù)習(xí)筆記和問題反饋，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生自主觀看視頻，閱讀PPT，理解跨欄步技術(shù)的基本動作。

思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生根據(jù)預(yù)習(xí)內(nèi)容，思考并記錄對動作要領(lǐng)的理解和疑問。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：學(xué)生通過自主觀看視頻和閱讀資料，初步掌握跨欄步技術(shù)。

信息技術(shù)手段：利用在線平臺實現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動：

導(dǎo)入新課：通過展示跨欄比賽視頻，激發(fā)學(xué)生對跨欄運(yùn)動的興趣，引出本節(jié)課的主題。

講解知識點：詳細(xì)講解跨欄步技術(shù)的動作要領(lǐng)，如起跑、擺動腿、下欄、支撐腿等技術(shù)細(xì)節(jié)。

組織課堂活動：設(shè)計小組練習(xí)，讓學(xué)生在同伴的指導(dǎo)下練習(xí)跨欄步技術(shù)。

學(xué)生活動：

聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，思考動作要領(lǐng)。

參與課堂活動：學(xué)生在小組練習(xí)中，根據(jù)指導(dǎo)進(jìn)行跨欄步技術(shù)的練習(xí)。

教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：教師詳細(xì)講解跨欄步技術(shù)，幫助學(xué)生理解動作要領(lǐng)。

實踐活動法：通過小組練習(xí)，讓學(xué)生在實踐中掌握跨欄步技術(shù)。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

布置作業(yè)：布置跨欄步技術(shù)的練習(xí)作業(yè)，要求學(xué)生回家后練習(xí)并記錄練習(xí)感受。

提供拓展資源：推薦跨欄運(yùn)動的相關(guān)書籍和網(wǎng)站，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

學(xué)生活動：

完成作業(yè)：學(xué)生按照作業(yè)要求，練習(xí)跨欄步技術(shù)，并記錄練習(xí)過程。

拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用推薦資源，進(jìn)行跨欄運(yùn)動的相關(guān)學(xué)習(xí)。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

反思總結(jié)法：學(xué)生通過練習(xí)和拓展學(xué)習(xí)，反思自己的學(xué)習(xí)過程，提出改進(jìn)建議。

重難點分析：

重點：跨欄步技術(shù)的動作要領(lǐng)和練習(xí)方法。

難點：如何保持身體平衡和動作的連貫性。

舉例：

在課前自主探索環(huán)節(jié)，教師可以通過在線平臺發(fā)布一個關(guān)于跨欄步技術(shù)動作要領(lǐng)的PPT，并設(shè)計問題引導(dǎo)學(xué)生思考如何正確擺動腿和保持身體平衡。在課中強(qiáng)化技能環(huán)節(jié)，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行小組練習(xí)，通過互相指導(dǎo)來提高動作的準(zhǔn)確性和連貫性。在課后拓展應(yīng)用環(huán)節(jié)，教師可以布置一個家庭練習(xí)作業(yè)，要求學(xué)生記錄自己的練習(xí)次數(shù)和感受，以此鞏固學(xué)習(xí)效果。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果

在本節(jié)課的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生通過系統(tǒng)的訓(xùn)練和教師的指導(dǎo)，取得了以下顯著的學(xué)習(xí)效果：

1.技能掌握：學(xué)生在跨欄步技術(shù)的學(xué)習(xí)后，能夠正確地完成起跑、擺動腿、下欄、支撐腿等動作，動作要領(lǐng)掌握得比較到位。通過反復(fù)練習(xí)，學(xué)生的動作連貫性、穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性都有所提高。

2.身體素質(zhì)：學(xué)生在練習(xí)跨欄步技術(shù)的同時，身體素質(zhì)得到了有效提升。特別是核心力量、下肢力量和協(xié)調(diào)性等方面，學(xué)生在平板支撐、深蹲、跳繩等練習(xí)中表現(xiàn)出了明顯的進(jìn)步。

3.團(tuán)隊合作：在小組練習(xí)和比賽中，學(xué)生學(xué)會了相互配合、鼓勵和支持，培養(yǎng)了良好的團(tuán)隊合作精神。在比賽中，學(xué)生能夠根據(jù)隊友的表現(xiàn)及時調(diào)整策略，共同爭取勝利。

4.學(xué)習(xí)興趣：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生對跨欄運(yùn)動產(chǎn)生了濃厚的興趣，愿意主動參與練習(xí)和比賽。這種興趣的激發(fā)，有助于學(xué)生形成長期堅持鍛煉的良好習(xí)慣。

5.自我監(jiān)控：學(xué)生在練習(xí)過程中，學(xué)會了自我監(jiān)控和評價。他們能夠根據(jù)動作要領(lǐng)和練習(xí)要求，對自己的動作進(jìn)行反思和調(diào)整，不斷提高自己的技術(shù)水平。

6.競爭意識：在比賽中，學(xué)生展現(xiàn)出了強(qiáng)烈的競爭意識。他們勇于挑戰(zhàn)自我，不斷突破自己的極限，努力爭取更好的成績。

7.運(yùn)動習(xí)慣：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生養(yǎng)成了良好的運(yùn)動習(xí)慣。他們在課余時間主動進(jìn)行跨欄步技術(shù)的練習(xí)，積極參加各類體育活動，形成了健康的生活方式。

8.心理素質(zhì)：在跨欄比賽中，學(xué)生學(xué)會了面對挑戰(zhàn)和壓力，保持冷靜的心態(tài)。這種心理素質(zhì)的培養(yǎng)，有助于他們在今后的學(xué)習(xí)和生活中更好地應(yīng)對各種困難。

9.安全意識：在練習(xí)過程中，學(xué)生學(xué)會了正確使用器材，注意安全防護(hù)。他們能夠根據(jù)自身情況，選擇合適的練習(xí)強(qiáng)度，避免運(yùn)動傷害。

10.社會適應(yīng)能力：通過參加跨欄比賽，學(xué)生學(xué)會了與他人溝通、交流，提高了自己的社會適應(yīng)能力。他們在比賽中學(xué)會了尊重對手、遵守規(guī)則，形成了良好的競技道德。反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.互動式教學(xué)：在教學(xué)中，我嘗試采用互動式教學(xué)方法，鼓勵學(xué)生提問和討論，這樣可以提高學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)興趣。比如，在講解跨欄步技術(shù)時，我會讓學(xué)生分組討論，提出自己的理解和疑問，然后進(jìn)行集體解答。

2.實踐與理論相結(jié)合：在教授跨欄步技術(shù)時，我注重理論與實踐的結(jié)合，不僅講解動作要領(lǐng)，還讓學(xué)生通過實際操作來體驗和掌握技術(shù)。這種教學(xué)方法能夠幫助學(xué)生更好地理解和記憶。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問題

1.學(xué)生基礎(chǔ)參差不齊：我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在跨欄步技術(shù)的基礎(chǔ)水平上存在較大差異，有的學(xué)生動作不規(guī)范，有的學(xué)生則對技術(shù)理解不夠深入。這導(dǎo)致了教學(xué)進(jìn)度難以統(tǒng)一。

2.教學(xué)評價方式單一：目前的教學(xué)評價主要依賴于學(xué)生的課堂表現(xiàn)和練習(xí)成績，缺乏對學(xué)生在實際運(yùn)動中的表現(xiàn)和進(jìn)步的全面評價。

3.實踐環(huán)節(jié)組織不夠精細(xì)：在實踐環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)有時候?qū)W生的練習(xí)不夠?qū)Ｗ?，組織紀(jì)律性有待提高，這影響了練習(xí)效果。

反思改進(jìn)措施（三）

1.分層次教學(xué)：針對學(xué)生基礎(chǔ)參差不齊的問題，我將嘗試實施分層次教學(xué)，針對不同水平的學(xué)生制定不同的教學(xué)計劃和練習(xí)目標(biāo)，確保每個學(xué)生都能得到