短跑說(shuō)課稿4 -九年級(jí)體育與健康

短跑說(shuō)課稿4-九年級(jí)體育與健康授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間課程基本信息1.課程名稱：短跑技術(shù)教學(xué)

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：九年級(jí)（1）班

3.授課時(shí)間：2023年3月15日星期三第3節(jié)課

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)核心素養(yǎng)目標(biāo)重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.短跑起跑技術(shù)：強(qiáng)調(diào)起跑反應(yīng)速度和起跑后迅速進(jìn)入高速度跑的能力。

2.起跑后的加速跑技術(shù)：重點(diǎn)掌握起跑后的步頻、步幅和節(jié)奏。

難點(diǎn)：

1.起跑時(shí)機(jī)把握：學(xué)生難以準(zhǔn)確判斷起跑信號(hào)，影響起跑效果。

2.技術(shù)動(dòng)作的連貫性：學(xué)生在起跑后的加速跑過(guò)程中，容易出現(xiàn)動(dòng)作不連貫，影響速度。

解決辦法：

1.通過(guò)模擬起跑信號(hào)，讓學(xué)生多次練習(xí)，提高起跑反應(yīng)速度。

2.使用視頻分析，讓學(xué)生觀察優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的起跑技術(shù)，強(qiáng)化動(dòng)作模仿。

3.設(shè)計(jì)分步驟練習(xí)，先練習(xí)起跑反應(yīng)，再逐步過(guò)渡到起跑后的加速跑，逐步提高技術(shù)連貫性。

4.加強(qiáng)學(xué)生之間的互助指導(dǎo)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，共同提高短跑技術(shù)。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有九年級(jí)《體育與健康》課本，以便跟隨教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備短跑技術(shù)動(dòng)作的圖片、圖表和教學(xué)視頻，用于展示和講解技術(shù)細(xì)節(jié)。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備起跑器、秒表、計(jì)時(shí)板等，用于實(shí)踐起跑和計(jì)時(shí)訓(xùn)練。

4.教室布置：設(shè)置起跑練習(xí)區(qū)，安排足夠的空間讓學(xué)生進(jìn)行起跑和加速跑練習(xí)，同時(shí)布置分組討論區(qū)，方便學(xué)生進(jìn)行技術(shù)分析和討論。教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過(guò)在線平臺(tái)或班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：圍繞短跑技術(shù)課題，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解短跑技術(shù)的基本概念和動(dòng)作要領(lǐng)。思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：針對(duì)預(yù)習(xí)問(wèn)題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問(wèn)。提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問(wèn)題等）提交至平臺(tái)或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

幫助學(xué)生提前了解短跑技術(shù)，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

導(dǎo)入新課：通過(guò)展示優(yōu)秀短跑運(yùn)動(dòng)員的比賽視頻，引出短跑技術(shù)課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解起跑技術(shù)、起跑后的加速跑技術(shù)，結(jié)合圖表和動(dòng)作分解視頻幫助學(xué)生理解。

組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)起跑練習(xí)和加速跑模擬練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握技術(shù)。解答疑問(wèn)：針對(duì)學(xué)生在練習(xí)中產(chǎn)生的疑問(wèn)，進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

聽(tīng)講并思考：認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考老師提出的問(wèn)題。參與課堂活動(dòng)：積極參與起跑練習(xí)和加速跑模擬練習(xí)，體驗(yàn)短跑技術(shù)的應(yīng)用。提問(wèn)與討論：針對(duì)不懂的問(wèn)題或新的想法，勇敢提問(wèn)并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：通過(guò)詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解短跑技術(shù)知識(shí)點(diǎn)。實(shí)踐活動(dòng)法：設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握短跑技術(shù)。合作學(xué)習(xí)法：通過(guò)小組練習(xí)和討論，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

作用與目的：

幫助學(xué)生深入理解短跑技術(shù)，掌握起跑和加速跑的基本技能。通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和解決問(wèn)題的能力。通過(guò)合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

布置作業(yè)：根據(jù)短跑技術(shù)課題，布置起跑和加速跑的實(shí)踐作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。提供拓展資源：提供與短跑技術(shù)相關(guān)的拓展資源（如專業(yè)書(shū)籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的起跑和加速跑實(shí)踐作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。反思總結(jié)：對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的短跑技術(shù)知識(shí)點(diǎn)和技能。通過(guò)拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野和思維方式。通過(guò)反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果

在本節(jié)課的短跑技術(shù)教學(xué)中，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.技術(shù)掌握程度

2.動(dòng)作規(guī)范性和連貫性

學(xué)生在練習(xí)中逐漸形成了規(guī)范的動(dòng)作，起跑姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)，起跑后能夠迅速進(jìn)入高速度跑，動(dòng)作連貫性得到加強(qiáng)。這表明學(xué)生在技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性上有了顯著進(jìn)步。

3.自我評(píng)價(jià)和反思能力

學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中，能夠?qū)ψ约旱募夹g(shù)動(dòng)作進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和反思，發(fā)現(xiàn)不足并積極改進(jìn)。這種自我評(píng)價(jià)和反思的能力是學(xué)生終身學(xué)習(xí)的重要素養(yǎng)，本節(jié)課的學(xué)習(xí)有助于學(xué)生形成良好的自我管理能力。

4.團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

在小組練習(xí)和討論中，學(xué)生能夠相互配合，共同完成任務(wù)。這有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

5.運(yùn)動(dòng)興趣和積極性

6.身體素質(zhì)和體能水平

短跑是一項(xiàng)對(duì)速度、力量和耐力要求較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)和練習(xí)，學(xué)生的身體素質(zhì)和體能水平得到了一定程度的提升。學(xué)生在跑步時(shí)的耐力和速度都有所提高，身體素質(zhì)得到了鍛煉。

7.安全意識(shí)

在練習(xí)過(guò)程中，學(xué)生能夠遵守課堂紀(jì)律，注意安全，避免發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。這表明學(xué)生在運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)方面有了明顯的提高。

8.心理素質(zhì)

短跑是一項(xiàng)對(duì)心理素質(zhì)要求較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生在面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力時(shí)，能夠保持冷靜，調(diào)整心態(tài)，克服困難。這有助于培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和抗壓能力。

9.學(xué)習(xí)方法和策略

學(xué)生在本節(jié)課的學(xué)習(xí)中，學(xué)會(huì)了如何通過(guò)觀察、模仿、練習(xí)和反思來(lái)提高自己的運(yùn)動(dòng)技能。這種學(xué)習(xí)方法和策略對(duì)于學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和生活都具有重要的指導(dǎo)意義。

10.終身學(xué)習(xí)意識(shí)

總之，本節(jié)課的學(xué)習(xí)效果顯著，學(xué)生在技術(shù)掌握、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)等方面都取得了良好的進(jìn)步。這些成果將為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。板書(shū)設(shè)計(jì)①短跑技術(shù)概述

-短跑的定義

-短跑的分類（100米、200米、400米）

-短跑技術(shù)的重要性

②起跑技術(shù)

-起跑姿勢(shì)（蹲踞式、站立式）

-起跑信號(hào)反應(yīng)

-起跑動(dòng)作分解（擺動(dòng)腿、支撐腿、推地力）

③起跑后的加速跑技術(shù)

-加速跑階段劃分

-步頻和步幅的調(diào)整

-加速跑節(jié)奏控制

④終結(jié)技術(shù)

-沖刺階段動(dòng)作要領(lǐng)

-跨越終點(diǎn)線的技巧

⑤技術(shù)訓(xùn)練要點(diǎn)

-技術(shù)動(dòng)作的模仿與練習(xí)

-訓(xùn)練計(jì)劃的制定與執(zhí)行

-恢復(fù)與營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

⑥安全注意事項(xiàng)

-預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷

-正確的呼吸方法

-適當(dāng)?shù)男菹⑴c恢復(fù)

⑦實(shí)踐與評(píng)價(jià)

-實(shí)踐練習(xí)方法

-評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)與反饋

-改進(jìn)措施與目標(biāo)設(shè)定教學(xué)反思與總結(jié)今天這節(jié)課，我們學(xué)習(xí)了短跑技術(shù)，我覺(jué)得整體上學(xué)生們的表現(xiàn)還是挺不錯(cuò)的。下面，我就從教學(xué)反思和教學(xué)總結(jié)兩個(gè)方面來(lái)談?wù)勎业南敕ā?/p>

首先，在教學(xué)反思這部分，我覺(jué)得有幾個(gè)方面做得比較好。比如，我提前發(fā)布了預(yù)習(xí)資料，讓學(xué)生們提前了解短跑技術(shù)的基本概念，這樣一來(lái)，課堂上的學(xué)習(xí)效率得到了提高。另外，我通過(guò)視頻和圖表等輔助材料，將技術(shù)動(dòng)作分解得比較清楚，學(xué)生們更容易理解。

但是，也存在一些不足之處。比如，在講解起跑技術(shù)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對(duì)起跑時(shí)的動(dòng)作要領(lǐng)理解不夠，我在這里就得多花點(diǎn)時(shí)間，可能需要采用更直觀的教學(xué)方法，比如實(shí)地演示或者讓學(xué)生分組練習(xí)，這樣他們可能更容易掌握。

再比如，課堂管理上，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生注意力不夠集中，我需要更加關(guān)注課堂紀(jì)律，適時(shí)調(diào)整教學(xué)節(jié)奏，確保每個(gè)學(xué)生都能跟上教學(xué)進(jìn)度。

1.知識(shí)方面：學(xué)生們對(duì)短跑技術(shù)的基本概念、起跑技術(shù)、加速跑技術(shù)有了更深入的理解。

2.技能方面：通過(guò)實(shí)踐練習(xí)，學(xué)生們?cè)谄鹋芎图铀倥艿募夹g(shù)動(dòng)作上有了明顯的提高，動(dòng)作更加規(guī)范和連貫。

3.情感態(tài)度方面：學(xué)生們?cè)谡n堂上積極參與，對(duì)于短跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了濃厚的興趣，這讓我感到非常欣慰。

當(dāng)然，也存在一些問(wèn)題。比如，部分學(xué)生在練習(xí)時(shí)動(dòng)作不夠到位，這可能是因?yàn)樗麄儗?duì)技術(shù)動(dòng)作的理解還不夠深入，或者是練習(xí)不夠。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我計(jì)劃在今后的教學(xué)中，加強(qiáng)技術(shù)動(dòng)作的講解和示范，同時(shí)，增加學(xué)生的練習(xí)次數(shù)，讓他們?cè)趯?shí)踐中不斷提高。

此外，我也注意到，在課堂討論環(huán)節(jié)，部分學(xué)生表達(dá)自己的觀點(diǎn)時(shí)不夠自信。為了改善這一點(diǎn)，我打算在下一節(jié)課中，設(shè)置一些