第三節(jié)飲水有益健康教學(xué)設(shè)計

第三節(jié)《飲水有益健康》教學(xué)設(shè)計一、教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課選自人教版2012年《體育與健康》1至2年級全一冊，第二部分體育與健康基礎(chǔ)知識的第三節(jié)《飲水有益健康》促使學(xué)生懂得水的重要性以及怎樣喝水才健康。二、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解水對人體健康的重要性，認(rèn)識過多飲用碳酸飲料、含糖飲料帶來的危害。懂得飲水衛(wèi)生。技能目標(biāo)：養(yǎng)成合理飲水的好習(xí)慣，減少含糖和碳酸飲料的飲用。情感目標(biāo)：認(rèn)識水的重要性，愿意適量喝水。三、教學(xué)重點及難點重點：認(rèn)識水的重要性，懂得飲水衛(wèi)生；難點：形成合理飲水的良好習(xí)慣；四、教學(xué)過程（一）新課導(dǎo)入：1.教師：同學(xué)們，我來出個謎語，請大家猜一猜：我既能在小溪里游玩，又能在池塘里睡覺；今天在江河里奔跑，明天就在大海里歡笑；雙手抓不住，一刀劈不開；煮飯和洗衣，都要請我來。學(xué)生：自由回答。2.教師：對了，謎底就是——水。對每一個人來講，水都是很重要的。大家想一想：我們是不是每天都要喝水呀？如果在夏天的體育課后，或者大家課后踢足球、跳繩，玩得滿身是汗的時候，是不是喝上一杯水就會感覺特別舒服呢？學(xué)生：自由回答。3.教師：為什么我們每天都要喝水呢？今天的課就是學(xué)習(xí)飲水對健康的重要作用，以及我們應(yīng)該怎樣喝水。（二）教學(xué)活動：活動一：人為什么要喝水呢？1.教師：同學(xué)們知道我們?yōu)槭裁匆人畣幔拷處熣故疽环鶊D片，一邊是生意盎然的綠色草坪，另一邊是枯萎裂縫的沙地，原來是沒有雨水的灌溉，草坪變成了沙漠。水是生命之源，地球上的每個生命都離不開水，我們身體里最多的成分就是水，占了身體的三分之二。不喝水，我們的皮膚和肌肉就會沒有彈性，嘴唇會發(fā)干開裂。2.教師：水構(gòu)成我們的身體成分。此外，水在人體內(nèi)還有什么作用呢？學(xué)生：自由回答。3.教師小結(jié)：我們每天都要吃飯，如果沒有水，吃進去的食物在體內(nèi)根本就不可能被消化吸收；此外，由于食物提供的營養(yǎng)素也需要水來運輸它們到身體的各個部位；我們每天體內(nèi)都會產(chǎn)生一些廢物，如果這些東西一直呆在體內(nèi)，會影響我們的健康，我們每天通過大便和小便將這些廢物排出體外，沒有水，我們的身體就沒有辦法完成這個任務(wù)。（板書：水是體內(nèi)的運輸車）活動二：應(yīng)該喝什么樣的水呢？1.教師：通過剛才的學(xué)習(xí)，同學(xué)們都了解到了我們的生命離不開水。那么我們應(yīng)該怎么喝、喝什么樣的水呢？請同學(xué)們說說今天你的水杯里帶來的都是什么水呢？2.學(xué)生展示或回答：水、酸奶、飲料等。3.教師：同學(xué)們，你們喝過老師在課件上列舉出的這些飲料嗎？是什么味道的呢？4.學(xué)生：飲料味道好，甜甜的、有氣泡、有香味等。5.教師：大家知道嗎？其實溫開水是最好的飲料。很多飲料都含有糖，喝的太多反而會影響我們對水的吸收，會越喝越渴。有的飲料顏色很漂亮，是因為加了色素；有的飲料很香，是因為加了香精，很多飲料中還加了防腐劑。常喝飲料會影響我們的生長發(fā)育和健康，引起肥胖、蟲牙，甚至影響我們的骨胳生長、導(dǎo)致腸道疾病，所以最好不要多喝飲料。6.教師：同學(xué)們觀察這幅圖片，你們現(xiàn)在想象一下，夏天我們在陽光下跑步或者跳繩、踢毽子等，玩得滿頭大汗的時候，大家是不是像圖片上的同學(xué)一樣，馬上去喝水管里自來水呢？7.學(xué)生：是，我喝過。自來水不能直接喝。回答不一。8.教師小結(jié)：自來水中有各種細(xì)菌和寄生蟲，如果沒有煮開就喝下，會出現(xiàn)肚子疼、拉肚子等癥狀，我們口渴時一定要喝煮開后的溫水?；顒尤何覀儜?yīng)該喝多少水呢？1.教師：小學(xué)生通過各種方式每天排出的水約2000毫升，食物中獲取800毫升。常用飲水杯容量為200毫升,即每天約需飲6杯,才能說飲了足夠的水。當(dāng)然,這是指正常狀態(tài),在高溫天氣和運動、勞動強度大的情況下,還要補充約1/3的飲水量。2.教師：接下來同學(xué)們根據(jù)自我喝水習(xí)慣進行評價。根據(jù)學(xué)生評價教師講解飲水六建議與飲水小知識。3.教師：老師讀題，同學(xué)們進行回答判斷對與錯。4.學(xué)生：積極回答教師問題。5.教師:我們一起學(xué)習(xí)飲水歌。教師小結(jié)：同學(xué)們，在今天的課中，我們了解到了水對生命與健康的重要性，了解了應(yīng)該喝什