我所知道的肢體語言

我所知道的肢體語言——李俊麗定義肢體語言，又稱身體語言，是表示使用身體運(yùn)動或動作來代替或輔助聲音、口頭言語或其他交流方式進(jìn)行交流的一種方式的一個術(shù)語。它是副語言（paralanguage）的一種類型，副語言包括各種形式的非口頭語言的人類交流方式，包括不為人注意的最細(xì)微的動作，例如眨眼和眉毛的輕微運(yùn)動。肢體語言可以與面部表情結(jié)合使用。對肢體語言研究目錄破譯肢體語言參考資料分享肢體語言研究歷史俄國文學(xué)家：阿.托爾斯泰他在長篇小說《怪人》中描述到：“最初本來是沒有語言的，當(dāng)人們還過著半野獸似的生活的時候，他們總是打著手勢，發(fā)出一些聲音，做出表示危險或好感的信號?？傊麄兺耆衩@啞人那樣表示個人的意愿。后來，這些手勢的作用同聲音結(jié)合在一起，并且從聲音中產(chǎn)生出詞匯，最后才產(chǎn)生出有聯(lián)系的人類語言?！敝w語言研究歷史在遠(yuǎn)古時代，當(dāng)人類還沒直立行走的時候，只能依靠肢體動作來傳遞信息，同時還會伴有一些聲音，那些聲音就像嬰兒學(xué)話時咿咿呀呀的聲音，似乎是在為肢體動作進(jìn)行最為直接的解釋，而當(dāng)這些聲音進(jìn)化成語言的時候，它們和肢體動作之間就形成了相對穩(wěn)定的匹配關(guān)系。我們現(xiàn)在甚至還可以從人們?nèi)粘Ｉ钪薪涣鲿r的肢體語言中，看到肢體動作和語言之間關(guān)系的雛形。比如，當(dāng)我們對某人說，你過來一下，通常會伴有招手的動作，而我們讓人走開的時候，則會伴有擺手的動作，顯然，語言本身和肢體動作的意思是一樣的，經(jīng)過反復(fù)使用之后，無論是肢體動作，還是語言，任何一種出現(xiàn)的時候，我們都能明白其中的意思，這樣以來，溝通就變得高效而方便了。這或許是最初肢體語言最初產(chǎn)生的最為合理的推斷和猜測。肢體語言研究歷史在19世紀(jì)70年代初，英國生物學(xué)家，進(jìn)化論的奠基人、“現(xiàn)代人體語言研究之父”查爾斯·羅伯特·達(dá)爾文發(fā)表了研究人類肢體語言的專著-----《人類和動物的表情》，在書中，達(dá)爾文指出：靈長類動物的表情是與生俱來的。顯然，達(dá)爾文的觀點(diǎn)支持遺傳決定論，在當(dāng)時，遺傳決定論非常流行，很多人都對此表示認(rèn)可。后來，德國科學(xué)家艾貝樂.艾伯費(fèi)爾德研究發(fā)現(xiàn)，那些天生失聰及天生失明的孩子生來就會微笑，完全無須經(jīng)過后天的學(xué)習(xí)和模仿。這一事實(shí)說明微笑也是一種天生的本能。同時也間接地說明與微笑相類似的基本表情應(yīng)該具有先天的遺傳傾向。肢體語言研究歷史到了20世紀(jì)60年代中期，美國心理學(xué)家、識謊專家?？寺⒏Ｈ鹕蜕鹕ㄟ^對生活于五種不同的文化氛圍中的人的面部表情和動作進(jìn)行研究，他們發(fā)現(xiàn)，對于人類的七種基本情感反應(yīng)，表現(xiàn)在表情上的時候是完全一致的愉快、悲傷、蔑視、憤怒、厭惡、驚訝、恐懼肢體語言研究歷史跨文化研究發(fā)現(xiàn)：比如說，要表示同意、認(rèn)可或允許的意思，在中國、日本、美國、法國、澳大利亞等大多數(shù)國家都可以用點(diǎn)頭來表示，但在尼泊爾、斯里蘭卡、愛斯基摩等一些國家，卻是用點(diǎn)頭來表示反對、否定和批評。即便是在一個國家，由于各地群眾的風(fēng)俗習(xí)慣、文化傳統(tǒng)、宗教信仰的不同，也會對相同的肢體語言有不同的理解。比如，在我們國家，在陜西、河南、北京等北方地區(qū)或漢族人居住的地區(qū)，用手撫摸小孩子的頭，被認(rèn)為是大人對小孩關(guān)心和贊揚(yáng)的一種表現(xiàn)，而在西藏、云南、四川、新彊等個別少數(shù)民族聚居的地區(qū)，撫摸孩子的頭則被認(rèn)為是一種無禮和蔑視的一種行為。破譯肢體語言：人際距離人類學(xué)家觀察發(fā)現(xiàn)，人與人之間在面對面的情境中，常因彼此間情感的親疏不同，而不自覺地保持不同的距離：最親密的人，彼此間可以接近到0.5米；有私交的朋友間，彼此可以接近到0.5～1.25米；一般公共場所的陌生人之間溝通時，彼此間的距離，通常維持在三米以上。此種因情感親疏而表現(xiàn)的人際間距離的變化，在心理學(xué)上稱為人際距離（interpersonaldistance）。顯然，人際距離的變化，是由雙方當(dāng)事人溝通時，在肢體語言上的一種情感性的表示；彼此熟悉者，就親近一點(diǎn)，彼此陌生時，就保持距離。如一方企圖向?qū)Ψ浇咏?，對方將自覺地后退，仍然維持相當(dāng)?shù)木嚯x。破譯肢體語言：個人空間（personalspace）：與人際距離相似的另一現(xiàn)象，是個人空間（personalspace）。個人為了保持其心理上的安全感受，會不自覺地與別人保持相當(dāng)距離，甚至企圖在其周圍劃出一片屬于自己的空間，不希望別人侵入。在圖書館或公共場所內(nèi)，經(jīng)?？吹胶芏嗳耍约鹤粋€位子之外，企圖再以其攜帶的物品占據(jù)左右兩邊的空的座位。此時肢體語言所表達(dá)者，是一種防衛(wèi)，防衛(wèi)外人侵入其個人空間時帶來不安的情緒?？勺⒁庥^察此種人的情緒變化；如有陌生人要求坐在他的旁邊，他就會感到不安，甚至起而離去；如有他熟悉的人到來，他會招呼對方，主動讓給對方左右的位子，而且他會因此而感到高興。破譯肢體語言：主要表現(xiàn)（瞇著眼——不同意，厭惡，發(fā)怒或不欣賞走動——發(fā)脾氣或受挫扭絞雙手——緊張，不安或害怕向前傾——注意或感興趣懶散地坐在椅中——無聊或輕松一下抬頭挺胸——自信，果斷坐在椅子邊上——不安，厭煩，或提高警覺坐不安穩(wěn)——不安，厭煩，緊張或者是提高警覺正視對方——友善，誠懇，外向，有安全感，自信，篤定等避免目光接觸——冷漠，逃避，不關(guān)心，沒有安全感，消極，恐懼緊張點(diǎn)頭——同意或者表示明白了，聽懂了搖頭——不同意，震驚或不相信晃動拳頭——憤怒或富攻擊性鼓掌——贊成或高興打呵欠——厭煩破譯肢體語言：主要表現(xiàn)

手指交叉——好運(yùn)輕拍肩背——鼓勵，恭喜或安慰搔頭——迷惑或不相信笑——同意或滿意咬嘴唇——緊張，害怕或焦慮抖腳——緊張雙手放在背后——憤怒，不欣賞，不同意防御或攻擊環(huán)抱雙臂——憤怒，不欣賞，不同意防御或攻擊眉毛上揚(yáng)——不相信或驚訝破譯肢體語言：好感中的微語言

揚(yáng)起眉毛嘴唇微啟立正站立整理著裝整理頭發(fā)盤腿而坐用手扶你把他的衣服披在你身上握手《Lie

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me》掀起微表情熱微表情分析能走進(jìn)大眾的視野，當(dāng)歸功于美國電視劇《Lie

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me》（中文名：別對我說謊／千謊百計(jì)）。劇中，卡爾·萊特曼博士通過人們表情背后的隱藏信息準(zhǔn)確洞察人心的高超能力令觀眾嘆為觀止。隨著這部電視劇的熱播，微表情分析也變得“熱”起來。人們意識到，在我們每天都能見到的最為平常的表情和身體動作背后，竟然還隱藏著大量的“達(dá)·芬奇密碼”，只要借助微表情分析和身體語言讀心術(shù)，就能科學(xué)而準(zhǔn)確地解讀非語言線索的密碼，通往自己和他人的靈魂深處。破譯肢體語言：喬·納瓦羅要領(lǐng)

1做個稱職的觀察者。用心觀察要成為生活的一部分。這“需要付出努力、精力和專注力”，更需要長期訓(xùn)練，“就像肌肉，用則發(fā)達(dá)，不用則萎縮”。

2認(rèn)識普遍的非語言行為（所有人表現(xiàn)幾乎一樣的那種）。比如緊閉雙唇，仿佛要將它們藏起來，那是遇到麻煩或出現(xiàn)問題的信號。

3解密獨(dú)特的身體語言，比如孩子考前沒準(zhǔn)備好或感到緊張，有的撓頭，有的咬嘴唇。4尋找基線行為。常態(tài)下是怎樣的，重壓下又是怎樣的。這很重要。

5獲取多種信息。就像拼七巧板，拿到板塊越多，越能拼出圖案。

6留心行為變化很重要。7學(xué)會發(fā)現(xiàn)虛假和誤導(dǎo)性的非語言行為。這需要大量的