大拇指腱鞘炎偏方課件

大拇指腱鞘炎偏方大拇指腱鞘炎偏方大拇指腱鞘炎偏方列表；仙人掌外敷方生梔子療法舒筋湯浸泡白酒療法透骨熏洗液童子鱔魚酒黃芪紅糖粥大拇指腱鞘炎偏方仙人掌外敷方《仙人掌療法》方法：選擇一塊面積稍大于腱鞘炎病變部位的觀賞用仙人掌，除去毛刺，再將一面的表皮層刮掉。把除去表皮的一面與病變部位貼敷，用醫(yī)用膠布固定。隔日換一次新鮮的仙人掌，一般換3次。大拇指腱鞘炎偏方生梔子療法《生梔子方》配方：生梔子10克，生石膏30克，桃仁9克，紅花12克，土鱉蟲6克。共研為末。用法：用75%酒精浸濕，1小時(shí)后加適量的蓖麻油調(diào)成糊狀備用。使用時(shí)將此藥膏涂于紗布敷貼患處，用膠布固定即可，隔日換藥1次。一般1~2次可有明顯療效。如嫌麻煩可用成品腱鞘炎痛`舒`貼代替效果很好。大拇指腱鞘炎偏方舒筋湯浸泡《舒筋湯浸泡方》配方：伸筋草、豨薟草、海桐皮、續(xù)斷、當(dāng)歸、川椒。用法：將上藥物兌水1000毫升～1500毫升，文火熬煎，冷卻至50℃左右，以不燙傷皮膚為標(biāo)準(zhǔn)溫度后，將患指或腕部浸泡于藥液內(nèi)，每浸泡數(shù)分鐘后將患將患指或腕部批復(fù)屈伸活動(dòng)數(shù)分鐘，又浸泡，再活動(dòng)，如此交替進(jìn)行30～60分鐘，若藥液溫度降低時(shí)可加熱。大拇指腱鞘炎偏方白酒療法《白酒療法》配方：60度白酒一兩。用法：白酒放到小碗里，用火點(diǎn)著，趁著著火時(shí)，用手粘酒抹到患處，用力按摩。大拇指腱鞘炎偏方透骨熏洗液《透骨熏洗液》配方：桂枝、紫蘇葉各15克，麻黃、紅花各88克，伸筋草20克透骨草、鮮桑枝各30克。用法：以上材料水煎至2000~3000毫升，倒入臉盆中，患部放在盆口上，上面覆蓋毛由熏蒸浸洗，每次30分鐘，每日2次，洗后用繃帶和瓦形硬紙殼固定。大拇指腱鞘炎偏方童子鱔魚酒《童子鱔魚酒》鮮活童子鱔魚500克，白酒2斤。補(bǔ)虛損，活血脈，除風(fēng)濕，強(qiáng)筋骨。適用于體弱血虛，肢體麻木不仁，風(fēng)濕痹痛，上肢關(guān)節(jié)酸痛，不能上舉等。大拇指腱鞘炎偏方黃芪紅糖粥《黃芪紅糖粥》配方：黃芪30克，粳米100克，紅糖30克，陳皮6克。做法：將黃芪洗凈切片，放入鍋中，加清水適量，煎煮去渣取汁；將粳米淘洗干凈，與陳皮、紅糖放入鍋中，再倒入黃芪汁，加清水適量，煮至米爛熟即成。1、將黃芪洗凈切片，放入鍋中，加清水適量，煎煮去楂取汁。2、將粳米淘洗干凈，與陳皮、紅糖放入鍋中，再倒入黃芪汁，加清水適量，煮至米爛熟即成。大拇指腱鞘炎偏方大拇指腱鞘炎日常注意事項(xiàng)1、養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣，不宜用冷水，適時(shí)活動(dòng)手，并自行按摩。2、當(dāng)刺痛開始時(shí)，可以做些溫和的手部運(yùn)動(dòng)以緩解疼痛。轉(zhuǎn)動(dòng)手腕約2分鐘?？梢赃\(yùn)動(dòng)所有的腕肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)，并消除手腕的彎曲姿勢(shì)，此彎手姿勢(shì)常引起手腕痛等癥狀。3、抬起手，高過(guò)頭部，一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調(diào)整位置并紓解壓力及張力。4、工作間隙應(yīng)休息一會(huì)，將手?jǐn)[在桌面，旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘。5、每天運(yùn)動(dòng)及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺(jué)疼痛。前面介紹過(guò)的局部運(yùn)動(dòng)，每天至少應(yīng)練習(xí)4次。6、當(dāng)你休息時(shí)，避免使手低于肩膀。以桌面支撐手肘，或?qū)⑹种饪吭谝伟焉?。保持手朝上。這是有益的休息姿勢(shì)。7、輕輕握起拳頭，然后張開，將手指伸直。如此反復(fù)練習(xí)有助于紓解刺痛。8、睡覺(jué)時(shí)，保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。9、使用工具時(shí)，勿將壓力集中于手腕基部。盡量使用手肘及肩膀。10、防止過(guò)多使用拇指