《乒乓球選項(xiàng)課》課程教學(xué)大綱

《乒乓球選項(xiàng)課》課程教學(xué)大綱（TableTennisCourse）課程編號(hào)：大學(xué)體育Ⅰ（2314111001）大學(xué)體育Ⅱ（2314111002）大學(xué)體育Ⅲ（2314111003）大學(xué)體育Ⅳ（2314111004）學(xué)分：4學(xué)時(shí)：144（其中：理論學(xué)時(shí)：8實(shí)踐學(xué)時(shí)：136）先修課程：體育必修課后續(xù)課程：體育選修課課程性質(zhì)：必修適用專業(yè)：全校所有專業(yè)開課部門：體育教學(xué)部一、課程簡(jiǎn)介與特色1.課程簡(jiǎn)介乒乓球選項(xiàng)課是根據(jù)安陽工學(xué)院體育課教學(xué)計(jì)劃，是面向全校學(xué)生進(jìn)行的體育實(shí)踐性課程。是以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)的公共基礎(chǔ)課（必修）。把乒乓球球理論知識(shí)和技能有機(jī)結(jié)合起來，把學(xué)習(xí)體育技能和身體鍛煉作為增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康的主要手段，同時(shí)把與之相關(guān)的體育健身運(yùn)動(dòng)知識(shí)結(jié)合到教學(xué)中。2.課程特色根據(jù)學(xué)校教育的總體要求和體育課程的自身規(guī)律，堅(jiān)持“育人為本、健康第一、身心結(jié)合、全面發(fā)展”的教育觀，將課堂教學(xué)和實(shí)踐學(xué)習(xí)有機(jī)統(tǒng)一，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，植入終身體育學(xué)習(xí)理念，培養(yǎng)體育習(xí)慣。運(yùn)用多種形式和現(xiàn)代化教學(xué)手段，理論實(shí)踐相結(jié)合，課程思政與體育鍛煉多交叉的課程理念，厚植愛國主義情懷，樹立正確三觀，以達(dá)到提升學(xué)生綜合能力的目標(biāo)；注重道德培養(yǎng)，細(xì)微之處融入品格錘煉內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生成為又紅又專、身體素質(zhì)強(qiáng)悍、理論知識(shí)扎實(shí)的新時(shí)代大學(xué)生。二、課程教學(xué)目標(biāo)表1本課程教學(xué)目標(biāo)目標(biāo)分解課程目標(biāo)內(nèi)容知識(shí)目標(biāo)1.掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和基本理論，了解乒乓球球文化內(nèi)涵與文化功能，對(duì)乒乓球課程中理論層面的問題有解決能力；2.了解乒乓球起源和發(fā)展，能夠一定程度上進(jìn)行對(duì)外普及乒乓球運(yùn)動(dòng)，對(duì)內(nèi)提升自身技術(shù)的能力。能力目標(biāo)1.掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、教學(xué)與訓(xùn)練方法；2.熟練掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本技能，使之成為自身的運(yùn)動(dòng)愛好和運(yùn)動(dòng)特長，能運(yùn)用到自身的鍛煉實(shí)踐中，培養(yǎng)成終身體育的意識(shí)和習(xí)慣。思政目標(biāo)1.通過乒乓球課程中融入的思政課程的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生樹立正確三觀，厚植愛國主義教育，使學(xué)生成為又紅又專的新時(shí)代大學(xué)生；2.通過技能訓(xùn)練，學(xué)生堅(jiān)毅、勇敢，頑強(qiáng)等意志品質(zhì)以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。三、課程的主要內(nèi)容及基本要求1.學(xué)時(shí)分配表2課程學(xué)時(shí)分配表課程目標(biāo)課程內(nèi)容理論學(xué)時(shí)實(shí)踐學(xué)時(shí)課程百分比小計(jì)乒乓球選項(xiàng)Ⅰ《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》解讀、傳統(tǒng)武術(shù)基本知識(shí)與文化賞析25.6％36傳統(tǒng)武術(shù)套路1850％專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能1233.3％考試411.1％乒乓球選項(xiàng)Ⅱ運(yùn)動(dòng)與健康的相關(guān)理論知識(shí)，專項(xiàng)理論知識(shí)、規(guī)則及裁判法25.6％36乒乓球運(yùn)動(dòng)技能（發(fā)球，推擋球，正手攻球）2672.2％體能發(fā)展411.1％考試411.1％乒乓球選項(xiàng)Ⅲ運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與康復(fù)，專項(xiàng)理論知識(shí)、乒乓球規(guī)則及裁判法25.6％36乒乓球運(yùn)動(dòng)技能（發(fā)球，搓球，上旋球的正反手結(jié)合技術(shù)）2672.2％體能發(fā)展411.1％考試411.1％乒乓球選項(xiàng)Ⅳ運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)與科學(xué)鍛煉相關(guān)理論知識(shí)，專項(xiàng)理論知識(shí)、規(guī)則及裁判法25.6％36乒乓球球運(yùn)動(dòng)技能（接發(fā)球，發(fā)球，搓球，弧圈球）2672.2％體能發(fā)展411.1％考試411.1％合計(jì)81361442.理論教學(xué)理論教學(xué)內(nèi)容及其基本要求，詳見表3。表3理論教學(xué)內(nèi)容及要求序號(hào)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)方式教學(xué)要求學(xué)時(shí)1《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》解讀、傳統(tǒng)武術(shù)基本知識(shí)與文化賞析線上講解《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、視頻體驗(yàn)我國傳統(tǒng)武術(shù)文化精髓22運(yùn)動(dòng)與健康的相關(guān)理論知識(shí)，乒乓球球理論知識(shí)、規(guī)則及裁判法線上幫助學(xué)生樹立體育認(rèn)知及運(yùn)動(dòng)參與動(dòng)機(jī)、講解乒乓球技術(shù)相關(guān)知識(shí)，使學(xué)生能夠基本了解乒乓球比賽的規(guī)則及流程23運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與康復(fù)，乒乓球理論知識(shí)、規(guī)則及裁判法線上講授常見的運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防和康復(fù)知識(shí)、講解乒乓球技術(shù)相關(guān)知識(shí)，使學(xué)生能夠初步參與比賽，主持比賽和做好裁判。24運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)與科學(xué)鍛煉相關(guān)理論知識(shí)，乒乓球理論知識(shí)、規(guī)則及裁判法線上幫助學(xué)生樹立科學(xué)的運(yùn)動(dòng)觀、講解乒乓球技術(shù)相關(guān)知識(shí)，使學(xué)生能夠基本勝任乒乓球比賽的策劃者、參與者和裁判。2四、課程考核及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)1.考核內(nèi)容組成體育課的成績(jī)考核由平時(shí)成績(jī)（30%）、技術(shù)考核（40%）、身體素質(zhì)考核（30%）等四部分組成。2.平時(shí)成績(jī)表4平時(shí)成績(jī)?cè)u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)分值評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)30-24分學(xué)習(xí)態(tài)度積極、認(rèn)真、端正、技術(shù)技能進(jìn)步大23-16分學(xué)習(xí)態(tài)度較積極主動(dòng)，技術(shù)技能進(jìn)步不夠明顯15-9分紀(jì)律較松散，但能參與學(xué)習(xí)和鍛煉8-2分紀(jì)律松散，惰性較強(qiáng)，有遲到、早退或無故不來上課的現(xiàn)象3.技術(shù)考核大學(xué)體育Ⅰ傳統(tǒng)武術(shù)套路（40分）（評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)見評(píng)分下表）表5傳統(tǒng)武術(shù)套路評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)分值評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)36-40能準(zhǔn)確連貫地完成全套動(dòng)作，動(dòng)作舒展大方，神態(tài)自然，用力順達(dá)、發(fā)力完整、剛?cè)岬卯?dāng)，無錯(cuò)誤動(dòng)作。28-35能較熟練連貫地完成全套動(dòng)作，動(dòng)作舒展，勁力較順達(dá)，力點(diǎn)較準(zhǔn)確，無明顯的錯(cuò)誤動(dòng)作。24-27能獨(dú)立完成全套動(dòng)作，動(dòng)作基本熟練、舒展，錯(cuò)誤動(dòng)作不超過3處。0-23動(dòng)作不熟練、不舒展、不規(guī)范、方法不清楚，不能獨(dú)立完成套路，錯(cuò)誤動(dòng)作超過5處。大學(xué)體育Ⅱ考試內(nèi)容:反手推擋球、正手攻球評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):（1）反手推擋30次（20分）表6反手推擋評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)分值技術(shù)要求18分-20分動(dòng)作規(guī)范、落點(diǎn)精準(zhǔn)、無失誤16分-17分動(dòng)作較規(guī)范、落點(diǎn)較精準(zhǔn)、失誤2次14分15分動(dòng)作較規(guī)范、落點(diǎn)較精準(zhǔn)、失誤3次12分-13分動(dòng)作較規(guī)范、落點(diǎn)較精準(zhǔn)、失誤5次11分及以下動(dòng)作不規(guī)范、落點(diǎn)不精準(zhǔn)、失誤超過7次（2）正手攻球20次（20分）表7正手攻球評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)分值技術(shù)要求18分-20分動(dòng)作規(guī)范、落點(diǎn)精準(zhǔn)、步法靈活、移動(dòng)快、無失誤16分-17分動(dòng)作較規(guī)范、落點(diǎn)較精準(zhǔn)、步法靈活、移動(dòng)快、失誤2次14分15分動(dòng)作較規(guī)范、落點(diǎn)較精準(zhǔn)、步法靈活、身體不協(xié)調(diào)、失誤3次12分-13分動(dòng)作較規(guī)范、落點(diǎn)較精準(zhǔn)、步法不靈活、失誤5次11分及以下動(dòng)作不規(guī)范、落點(diǎn)不精準(zhǔn)、步法不靈活、身體不協(xié)調(diào)、失誤超過7次大學(xué)體育Ⅲ考試內(nèi)容:反手推擋球、兩點(diǎn)正手攻球評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):（1）反手推擋30次（20分）表8反手推擋評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)分值技術(shù)要求18分-20分動(dòng)作規(guī)范、落點(diǎn)精準(zhǔn)、無失誤16分-17分動(dòng)作較規(guī)范、落點(diǎn)較精準(zhǔn)、失誤2次14分15分動(dòng)作較規(guī)范、落點(diǎn)較精準(zhǔn)、失誤3次12分-13分動(dòng)作較規(guī)范、落點(diǎn)較精準(zhǔn)、失誤5次11分及以下動(dòng)作不規(guī)范、落點(diǎn)不精準(zhǔn)、失誤超過7次（2）正手攻球20次（20分）表9正手攻球評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)分值技術(shù)要求18分-20分動(dòng)作規(guī)范、落點(diǎn)精準(zhǔn)、步法靈活、移動(dòng)快、無失誤16分-17分動(dòng)作較規(guī)范、落點(diǎn)較精準(zhǔn)、步法靈活、移動(dòng)快、失誤2次14分15分動(dòng)作較規(guī)范、落點(diǎn)較精準(zhǔn)、步法靈活、身體不協(xié)調(diào)、失誤3次12分-13分動(dòng)作較規(guī)范、落點(diǎn)較精準(zhǔn)、步法不靈活、失誤5次11分及以下動(dòng)作不規(guī)范、落點(diǎn)不精準(zhǔn)、步法不靈活、身體不協(xié)調(diào)、失誤超過7次大學(xué)體育Ⅳ考試內(nèi)容：搓球、發(fā)下旋球到指定落點(diǎn)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：40分（1）搓球10次：20分表10搓球評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)分值技術(shù)要求20分動(dòng)作舒展、落點(diǎn)精準(zhǔn)、搓球有力、無失誤16分-19分動(dòng)作較舒展、落點(diǎn)較精準(zhǔn)、搓球較有力、失誤1次10分-15分動(dòng)作較舒展、落點(diǎn)較精準(zhǔn)、搓球較有力、失誤2次5分-9分動(dòng)作較舒展、落點(diǎn)較精準(zhǔn)、搓球較有力、失誤3次5分以下動(dòng)作較舒展、落點(diǎn)較精準(zhǔn)、搓球有力、失誤超過3次（2）發(fā)下旋球到指定落點(diǎn)5次：20分表11發(fā)下旋球到指定落點(diǎn)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)分值技術(shù)要求20分動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、落點(diǎn)精準(zhǔn)、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈、無失誤16分-19分動(dòng)作較標(biāo)準(zhǔn)、落點(diǎn)較精準(zhǔn)、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈、失誤1次10分-15分動(dòng)作較標(biāo)準(zhǔn)、落點(diǎn)較精準(zhǔn)、旋轉(zhuǎn)較強(qiáng)烈、失誤2次5分-9分動(dòng)作較標(biāo)準(zhǔn)、落點(diǎn)較精準(zhǔn)、有一定旋轉(zhuǎn)、失誤3次5分以下動(dòng)作較標(biāo)準(zhǔn)、落點(diǎn)較精準(zhǔn)、有一定旋轉(zhuǎn)、失誤超過3次4.身體素質(zhì)考核內(nèi)容大學(xué)體育Ⅰ、大學(xué)體育Ⅱ、大學(xué)體育Ⅲ、大學(xué)體育Ⅳ身體素質(zhì)考核內(nèi)容為男生1000米、女生800米；（評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)見表12）。表12身體素質(zhì)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)分值項(xiàng)目3029272524211815129631000米（男）3'173'223'273'343'424'074'324'525'125'325'526'12800米（女）3'183'243'303'373'444'094'344'444'545'045'145'24注：跑步存在一定安全風(fēng)險(xiǎn)，師生要共同樹立安全意識(shí)、重視安全風(fēng)險(xiǎn)防范工作，做好跑前準(zhǔn)備活動(dòng)，了解跑步安全注意事項(xiàng)等安全防范知識(shí)。5.學(xué)生成績(jī)累計(jì)60分便為及格，要求技術(shù)考試必須達(dá)到24分，同時(shí)必須參加所有內(nèi)容的考核。6.學(xué)生必須按時(shí)上課，方準(zhǔn)參加考核。若曠課（不含請(qǐng)假）累計(jì)達(dá)到學(xué)期總課時(shí)的六分之一（不能超過2次，17次/學(xué)期）或缺課（含請(qǐng)假）超過三分之一（不能超過5次，17次/學(xué)期）者，則取消參加該科期末考試的資格。7.未盡事宜以安陽工學(xué)院學(xué)籍管理規(guī)定結(jié)合體育部的有關(guān)規(guī)定為準(zhǔn)。五、推薦教材及參考資料1.推薦教材（1）《大學(xué)體育》（慕課版）【M】.第一版.人民郵電出版社.2016年8月.（2）《現(xiàn)代大學(xué)體育》【M】.第一版.北京體育大學(xué)出版社.2018年8月.2.參考教材（1）《大學(xué)體育與健康教程》（慕課版）【M】.第一版.北京體育大學(xué)出版社.2014年7月.（2）《大學(xué)體育與健康教程》【M】.第一版.航空工業(yè)出版社.2021年7月.六、大綱說明1.本大綱根據(jù)高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)綱要精神，結(jié)合我校學(xué)生、場(chǎng)