2.1揭開情緒的面紗（同步課件）2024-2025學(xué)年七年級(jí)道德與法治下冊(cè)（統(tǒng)編版2024）

2.1揭開情緒的面紗2024-2025學(xué)年秋季七年級(jí)《道德與法治》下冊(cè)

第二課做情緒情感的主人自主預(yù)習(xí)情緒常見的含義和類型0102情緒的作用03影響情緒的因素04學(xué)習(xí)課本P13-15頁的內(nèi)容，時(shí)間3分鐘青春期情緒的矛盾性特點(diǎn)情緒是人的內(nèi)心世界的重要組成部分，是我們的主觀體驗(yàn)，常常伴隨著生理感受，并通過語言、表情和行為等表現(xiàn)出來當(dāng)我們快樂的時(shí)候，可能會(huì)感到精力充沛，可能會(huì)對(duì)新鮮事物充滿好奇，可能會(huì)笑容滿面，步履輕盈。當(dāng)我們憤怒的時(shí)候，可能會(huì)血壓升高、心跳加快，可能會(huì)感到口干，也可能會(huì)出汗。當(dāng)我們悲傷的時(shí)候，可能會(huì)覺得沮喪、泄氣、無精打采，甚至想哭。當(dāng)我們害怕的時(shí)候，可能會(huì)心跳加快、呼吸急促、肌肉緊張。情緒能反映人的內(nèi)心狀態(tài)，可以說是人的內(nèi)心世界的“晴雨表”【筆記】1.情緒的含義？

知識(shí)歸納收到好朋友送的生日禮物。提醒同學(xué)遵守課堂紀(jì)律，遭同學(xué)白眼媽媽總想幫我收拾書包，順便檢查我的作業(yè)。在學(xué)校住宿，不能經(jīng)?；丶摇ｉ_心期待假期和家人一起外出旅行下課鈴響了，老師還在拖堂。郁悶煩惱無奈煩躁生氣厭惡傷心憤怒高興快樂以上的事例說明人的情緒有什么特點(diǎn)？人的情緒是復(fù)雜多樣的設(shè)想一下，在下列情境中，你會(huì)產(chǎn)生什么情緒?生活觀察悲喜交加哭笑不得喜極而泣惱羞成怒分類：喜、怒、哀、懼。（基本情緒）害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等。（混合情緒）特點(diǎn)：人的情緒是復(fù)雜多樣的！【筆記】2.情緒的類型？

知識(shí)歸納注：不是喜、怒、哀、樂思考探究二：

青春期的情緒特點(diǎn)

周末在家，默默發(fā)現(xiàn)媽媽偷偷查看我的手機(jī)。對(duì)此默默很生氣，我一股怒氣上涌，一下子搶過手機(jī)，大力地關(guān)上了房門。

過了一會(huì)，爸爸出差回來了，還帶了默默夢寐以求的冰墩墩給我。默默興奮地跑出去幫爸爸搬行李。可是，一回頭看到媽媽，想起媽媽的”所作所為“，氣呼呼地躲回房間，不想看到媽媽。

回到房間默默越想越氣，心想：“既然媽媽不信任我，那我就不學(xué)習(xí)，我要看電影?！笨戳穗娪啊堕L津湖》后，默默熱血沸騰，幻想自己是里面抗美援朝的戰(zhàn)士，心情久久不能平靜下來……

晚飯的時(shí)候，媽媽看默默還不開心，想和他聊聊，默默不想和媽媽聊這件事，還故意向媽媽展現(xiàn)了一個(gè)大大的笑容說到：“我沒事，就是有點(diǎn)累。”情緒反應(yīng)強(qiáng)烈情緒波動(dòng)情緒的細(xì)膩性（1）以上這些情緒表現(xiàn)體現(xiàn)了青春期怎樣的情緒特點(diǎn)？（2）如果你遇到類似的問題，你會(huì)怎樣做？青少年的情緒不夠穩(wěn)定，常常從一種情緒很快轉(zhuǎn)為另一種情緒；盡管青少年的情緒在表面上強(qiáng)度很大，但情緒體驗(yàn)并不深刻，一種情緒容易被另一種情緒取代。

情緒體驗(yàn)越來越細(xì)致，情緒表現(xiàn)越來越豐富，有些情緒感受并非完全由外部刺激引起，而是加入了許多主觀因素。例如，閱讀和觀看某部文藝作品后，會(huì)長時(shí)間沉浸于某種情緒中，陶醉于自己的思考和遐想中。

情緒反應(yīng)強(qiáng)烈富有激情和熱情，為了目標(biāo)和理想不惜一切，也會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而沖動(dòng)，可以用“急風(fēng)暴雨”來形容這種特點(diǎn)。情緒反應(yīng)強(qiáng)烈情緒的細(xì)膩性情緒波動(dòng)大【筆記】3.青春期情緒的矛盾性特點(diǎn)知識(shí)歸納喜不可得意忘形怒不可暴跳如雷哀不可悲痛欲絕懼不可驚慌失措盡量利用情緒積極的一面，克服情緒的消極一面，做情緒的主人，讓情緒為我們服務(wù)。要做到喜怒有常喜怒有度表達(dá)情緒要適度知識(shí)拓展思考探究三（1）梳理自己最近一段時(shí)間的情緒狀態(tài)，并和同學(xué)交流時(shí)間情緒事件（在哪里？跟誰在一起？發(fā)生了什么？）對(duì)事件的看法（2）我們的情緒會(huì)受到哪些因素的影響？情緒會(huì)給生活帶來什么影響？連續(xù)好幾天都是陰雨天氣，天空都是灰蒙蒙的，小麗有一種很壓抑的感覺。每個(gè)月總有那么幾天，小麗心情會(huì)莫名煩躁。在春季運(yùn)動(dòng)會(huì)上，小麗的班雖然沒有拿到好的名次，但是老師們都說他們班表現(xiàn)得好，小麗覺得很自豪。月考結(jié)束后，小麗感覺自己考的不錯(cuò)，但是上課發(fā)現(xiàn)考的不理想，心里很真難受。對(duì)事物的觀念和看法生活事件個(gè)人的性格特點(diǎn)外部環(huán)境說一說：下列情境中，小麗產(chǎn)生某種情緒的原因是什么？外部環(huán)境生活事件對(duì)事物的觀念和看法個(gè)人的性格特點(diǎn)知識(shí)歸納【筆記】4.影響情緒的因素？

隨著這些因素的變化，我們的情緒也經(jīng)常發(fā)生變化思考探究四：情緒的作用情境一：

默默在一次考試中，把本是強(qiáng)項(xiàng)的數(shù)學(xué)考砸了。試卷發(fā)下來后，她冷靜地分析自己出錯(cuò)的原因。沒等老師講評(píng)，她就把錯(cuò)題改正并寫在作業(yè)本上，并鼓勵(lì)自己下次繼續(xù)努力。之后的幾天她吃得好、睡得香，精力充沛，學(xué)習(xí)勁頭兒很足。情境二：語文考試時(shí)，小沖因?yàn)榫o張導(dǎo)致許多原本會(huì)做的題目做不出來，一怒之下，把試卷撕了，并哭著離開考場。之后的幾天他吃不下飯、睡不著覺，精神恍惚，生病了，學(xué)習(xí)也沒了勁頭。情緒行動(dòng)結(jié)果猜想默默小沖冷靜

積極憤怒

消極分析錯(cuò)誤原因，更改錯(cuò)誤撕毀試卷，哭著離開考場精力充沛學(xué)習(xí)勁頭足學(xué)習(xí)沒勁頭，生病了吸取經(jīng)驗(yàn)，考試成功：高興、開心不會(huì)調(diào)節(jié)情緒，考試失利：悲傷、喪失自信案例分析通過這兩個(gè)同學(xué)的表現(xiàn)，我們可以看出情緒對(duì)人的行為和生活會(huì)有怎樣的影響？快樂等積極情緒可以提高人的積極性和活動(dòng)能力憤怒、焦慮等消極情緒給人帶來不良體驗(yàn)，會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響

你知道關(guān)于情緒影響不同

的故事嗎?“噫!好了!我中憂思成疾諸葛亮三氣周瑜范進(jìn)中舉喜極而瘋林黛玉積極情緒指人的一種積極的情緒，開心、樂觀、自信、欣賞、放松、熱情等等,這有助于身心健康，能夠促進(jìn)人的活動(dòng)，能夠形成一種動(dòng)力，激勵(lì)人去努力，提高人的學(xué)習(xí)和工作效率。消極情緒是快樂的殺手锏，對(duì)人的身心健康會(huì)造成不同程度的傷害，所謂的負(fù)面情緒主要指：生氣、悲傷、后悔、厭惡反感、牢騷不滿、憤怒、嫉妒、冤屈、偏執(zhí)、焦慮、緊張、恐懼、抑郁等，它阻礙自身的發(fā)展，影響身體健康等。知識(shí)拓展我國古代醫(yī)學(xué)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)素問》、《千金方》等都有記載，長期的情緒壓抑、悲觀、絕望、低落很容易使人生病。怒傷肝——?dú)獾酶翁郏ㄖT葛亮三氣周瑜，周瑜吐血而亡）；喜傷心——過喜傷心（范進(jìn)中舉喜極而瘋）；憂傷肺——林黛玉憂思成疾，最終因肺病而死；驚傷膽——膽都嚇破了；恐傷腎——嚇尿褲子了；思傷脾——想家而不想吃飯。知識(shí)拓展思考：看了這兩張圖片，你有什么啟示？這個(gè)學(xué)期我的學(xué)習(xí)成績?nèi)嗟箶?shù)第一，真?zhèn)?，只能化悲痛為力量！好可怕啊，一?huì)兒政治老師要來抽背了，我得趕緊背呀！【易錯(cuò)提醒】不能說“消極情緒”都是壞事，適度的焦慮情緒可以把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，從而有助于提升思考能力、加快反應(yīng)速度、提高學(xué)習(xí)效率。所謂“急中生智”。①情緒非常神奇，會(huì)影響人的觀念和行動(dòng)。積極情緒伴隨愉悅的體驗(yàn)，可以提高人的積極性和活動(dòng)能力。②消極情緒給人帶來不良體驗(yàn)，會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。③消極情緒的積極作用適度的焦慮情緒可以把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。從而有助于提升思考能力、加快反應(yīng)速度、提高學(xué)習(xí)效率④一定條件下【筆記】5.情緒的作用？

知識(shí)歸納你不能左右天氣，但你可以改變心情你不能樣樣順利，但你可以事事盡心你不能選擇容顏，但你可以展現(xiàn)笑容你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天你不