主題詞：煩惱-2025年中考語文滿分作文模板

專題14：成長經(jīng)歷類

第14講煩惱

主題詞

成長煩惱J磨難

/主題闡述

正如王陽明所講，破山中賊易，破心中賊難。一個人若沒有強大的內(nèi)心，會增加自己的精神內(nèi)耗，陷

入虛無的掙扎里，不得解脫。這道文題借用王陽明的材料，一方面讓學(xué)生粗淺認識王陽明，增加歷史人文

知識；另一方面，讓學(xué)生接觸王陽明的心學(xué)，進而予以啟發(fā)。學(xué)生寫作時，需要寫出自己戰(zhàn)勝心魔的過程，

可以從以下角度立意。

立意一：破自我建設(shè)之惑。樊登在講《思維的囚徒》時說，什么是正能量？正能量就是當(dāng)你和意義連

接時候的感受。很多時候，我們之所以會對某些現(xiàn)狀產(chǎn)生不解，往往來自于意義感的缺乏。如果能將我們

每天做的看似平常的事情，深入挖掘，追根溯源，去建立某種意義感，就會擁有較為牢固的自我建設(shè)的體

系。學(xué)生的立意點可以從突破各種考試之惑、從突破特長發(fā)展之惑、從突破公眾場合發(fā)言之惑等方面著手。

立意二：破他人關(guān)系之惑。人與人之間最重要的是關(guān)系，與父母沖突，與同伴摩擦，與老師對立，等

等，種種關(guān)系的牽扯，徒增內(nèi)耗。如何破惑？關(guān)系的處理最終的指向還是自我，還是要與自我握手言和，

與自我的平衡意味著與各種關(guān)系的平衡。

立意三：破成長困境之惑。成長困境可站位于務(wù)虛的追求，成長過程中，做事的態(tài)度、專注的程度、

方向的選擇、堅持的力量等確定的“知”往往會與患得患失、三心二意、心有旁鷲、疏懶怠惰等負面的“行”

形成矛盾，如何達成知行合一，如何讓正能量戰(zhàn)勝負能量，如何讓積極心理戰(zhàn)勝消極心理，這都是成長困

境帶給我們的思考。學(xué)生可以從這方面立意選材，力求讓作文呈現(xiàn)出思考的力量。

/寫作思路

【思路1】直面困惑，勇敢剖析

①開頭點明煬惱的主題，可以表達觀點，也可以抒發(fā)情感

②列舉一個有代表性的名人，介紹他成長的經(jīng)歷

③結(jié)合自己的經(jīng)歷和感受，表達煩惱的感受，展現(xiàn)自己的獨特思考

【思路2】記敘自己的真實經(jīng)歷，表達自己對成長的感悟和看法

①開頭表達成長的煬惱，總領(lǐng)全文

②介紹自己的親身經(jīng)歷，因為某個事件，確立了一個屬于自己的目標

③記敘完成目標的經(jīng)歷，遇到了什么困難，怎么解決的，突出成長的過程

④最后的結(jié)果證明成長的作用和意義

【思路3】通過描寫身邊的事物（植物或動物），以物喻人，贊美成長的精神

①開頭渲染自己困惑、迷茫、彷徨等負面情緒

②記敘偶遇某個事物的場景，觀察事物，被事物的某種行為吸引

③通過進一步觀察，感受事物身上的成長。結(jié)合自己的經(jīng)歷，從而成長對人生的重要性

④結(jié)尾引用名言或詩句，表達關(guān)于成長的感悟或觀點

,中考真題

（2023?山東青島）追夢路上，遇到困境，緊張焦慮時，要學(xué)會調(diào)整自己的狀態(tài)；取得成績，浮躁懈怠

時，要學(xué)會調(diào)整自己的狀態(tài)；環(huán)境變化，難以適應(yīng)時，要學(xué)會調(diào)整自己的狀態(tài)……狀態(tài)良好，才能走得更

高更遠。

上面的材料，引發(fā)了你怎樣的聯(lián)想和思考？請寫一篇文章，可以敘寫經(jīng)歷，可以抒發(fā)情感，也可以發(fā)

表議論。

要求：①自選角度，自擬題目，自定立意；②立意需在材料包含范圍內(nèi)；③自選文體，詩歌除外；

④不少于600字；⑤文中不得出現(xiàn)真實的校名與人名；⑥不得抄襲本試卷內(nèi)容。

了模板范文

點明季節(jié)和寫作春日銀杏

對象，簡約。

首節(jié)開門見山，引①因為考試的失誤，一瞬間，我猶如跌入塵埃之中。只覺未來虛無縹緲，且毫

出考試帶來的困

無希望。我步履緩慢地走在路上。忽然，視野的角落出現(xiàn)了一個樹影，偏頭，是銀

惑，引出銀杏，為

下文鋪墊。杏。

②春風(fēng)和煦，陽光明媚。銀杏挺拔的主干上分出纖細的樹枝，向上微攏著，細細

描寫，突出銀杏

生機勃勃景象，的枝上掛著滿滿的綠色扇形葉，伸向湛藍的天空。在陽光中，葉片是深深淺淺的綠，

為下文敘事蓄邊緣描上淡淡的金綠色。微垂著搖，扇出徐徐清風(fēng)，拂過臉頰。樹下的小草們向上

勢。

生長，散發(fā)著盎然生機。小野花如星子般散落在其中：白的、粉的、紫的……蝴蝶

的光顧，輕扇翅膀，穿越其間。一人跑步經(jīng)過時，驚起了停留在樹上的鳥兒，撲棱

棱地飛走了，飛向湛藍的天空，化作黑色的一點。

③這還是那棵銀杏嗎？記得深冬時節(jié)，我也曾見過它。寒風(fēng)從四面奔來，帶著

插敘回憶中銀杏

頹唐景象。和前文尖厲的笑聲狠狠穿過發(fā)間，穿過心間。彼時的它，沒有了滿樹翠綠，也沒有了滿樹

今昔對比,為后文

金黃，只剩被秋風(fēng)狠狠掃蕩過的樹枝，孤零零地指向灰白的蒼穹。樹皮粗糙，似是

議論做鋪墊。

風(fēng)刻下的痕跡。葉片早與大地融為一體，伴著它的就只有那四起的，呼嘯著的風(fēng)。

④時光流逝，光枝枯草，死氣沉沉的畫面，已變成這綠樹青草，生機盎然的景

議論，從銀杏中象。即使受到了風(fēng)的洗禮，一葉不剩，它也不曾就此放棄，而是默默地準備著，養(yǎng)

獲得道理，解決

了我的煩惱。精蓄銳，等待著，等到來年春天，發(fā)出新芽，像勝利者一樣張開雙臂，沐浴陽光。

正如英國詩人雪萊所說“冬天來了，春天還會遠嗎？"。是啊，不要因為當(dāng)下遇到

挫折、困境就垂頭喪氣，停滯不前。只有耐得住冬日的寒冷，才能迎來那春日的陽

仿寫《紫藤蘿瀑

光。堅持下去，時間會給你答案。

布》，收束全文,

煩惱煙消云散。⑤想到這，我邁開步伐，快步向前。

,模板總結(jié)

【開頭】

引出成長煩惱話題，點題

（先聲奪人，80字左右）

⑴開門見山式：開門見山+點題立意

因為考試的失誤，一瞬間，我猶如跌入塵埃之中。只覺未來虛無縹緲，且毫無希望。我步履緩慢地走

在路上。忽然，視野的角落出現(xiàn)了一個樹影，偏頭，是銀杏。

⑵題記式：運用題記+點題立意

夜，眩然沉醉。迷茫的青年仍在尋找自己成長的方向……

——題記

【中間】

圍繞成長煩惱，記敘事件或描繪生活片段

（根據(jù)立意，選擇素材，500字左右）

⑴敘事式：按照事件發(fā)展的順序來寫

①從生活中的小事，敘述自己的煩惱

②通過觀察自然景物（銀杏）的青翠挺拔，展現(xiàn)盎然識記。

③插敘記憶中的銀杏，展現(xiàn)其變化，從變化中獲得啟示。

【結(jié)尾】

總結(jié)全文，結(jié)尾點題，深化主題

（表達情感或觀點，100字左右）

⑴首尾照應(yīng)式:首尾照應(yīng)+點明中心

看到這兒，笑意浮上了青年的臉上。他心中的希望之火已被點燃，他感到渾身充滿了力量，他將重新

開始人生之旅！

⑵模仿式:模仿經(jīng)典散文+點明中心

——想到此處，我不由得加快了腳步。

,范文在線

【示例一】

認清成長的方向

夜，眩然沉醉。迷茫的青年仍在尋找自己成長的方向……

----題記

時光雪崩似的紛紛摔落，青年頓時陷入了冰雪世界。他手中的白蠟，卻無法燃燒……白蠟和青年一樣

迷茫，他們根本不知道自己的使命為何物，在何方？可青年卻突然看到了一一劉翔正在前方飛奔，只見他

跨過一個個橫欄，箭一樣地沖向前方。他的身后，教練大喊起來：“錯了，劉翔，你是跳高組隊員！”劉

翔高聲回答：“我追求的，是生命的速度，不是高度?！眲⑾璧膬r值在跑道，何必要把他拉回跳高的橫桿

呢？劉翔看見了屬于自己的價值，認清了自己成長的方向一一走適合自己的路，做一個最好的跨欄運動員！

于是，他取得了成功。

……青年輕輕嘆了口氣：我沒有劉翔的潛質(zhì)，除了能寫好作文，哪還有能拿得出手的優(yōu)點呢？我該做

什么、怎么做呢？于是他沉沉地低下頭。在腳底的冰面上，他發(fā)現(xiàn)浮現(xiàn)出一幅畫面一一李白高聲吟唱著“天

生我材必有用，千金散盡還復(fù)來”徐徐走來。那聲音里，張揚著自信。青年明白了，每個人都有自己的價

值，成長中的人，尤其要認清自己的價值。青年平靜下來，努力傾聽自己內(nèi)心的聲音：“我是一名學(xué)生，

我要做的事并不少：我可以發(fā)揚自己的寫作天賦，用文字給予更多人力量；我可以秉著自己原則幫助他人，

不受外界干擾；我可以孝順父母，從一點一滴做起一一我將由此成長為一個對社會、對家庭有用的人！”

冰面上慢慢映出青年自己的像。

青年心中的希望開始發(fā)光，那光亮慢慢地照見了他前行的路。他看見自家門前的小橡樹正在努力成長，

正努力長得高大挺拔，給鳥兒棲息，給游人遮陰。雖然它不像蘋果樹那樣結(jié)出碩果，也不像玫瑰花那樣開

出鮮花，但是它做到了認清自己的方向，實現(xiàn)自己的價值。

看到這兒，笑意浮上了青年的臉上。他心中的希望之火已被點燃，他感到渾身充滿了力量，他將重新

開始人生之旅！

【示例二】

寒冬過后，春暖花開

自從經(jīng)歷了那次出乎意料的失敗后，我的腦海里都是懊悔。自己當(dāng)時為什么不再努力一下，拼搏一下，

或許結(jié)果就不是這樣了。可現(xiàn)在事情已發(fā)生，結(jié)果已出現(xiàn)，剩下的也只有懊悔了。

于是我對自己：“出去走走吧。”

走著走著，忽然，眼前的景象令我不由地驚嘆，此時的桃樹，開滿粉紅色的桃花。一朵朵粉連成一片，

最終成了一朵粉紅色的云。細看，那桃花挨挨擠擠的，在陽光底下嬉戲喧鬧，好不快活！一陣春風(fēng)拂過，

朵朵桃花笑迎春風(fēng)，片片花瓣隨風(fēng)飄落。那星星點點的粉隨風(fēng)旋轉(zhuǎn)，落入翠綠的草叢里。這景，實在令人

賞心悅目。

變化真大啊！不由想到前段時間，寒風(fēng)刺骨，大雪紛飛，飄落在桃樹瘦小的枝干上，不知誰折斷了它

的枝梗，樹皮未斷，風(fēng)吹過，那瘦小的斷枝在風(fēng)中搖擺，咿咿呀呀，任風(fēng)蹂蹣，毫無抵擋之力。

現(xiàn)在與過去，兩重景象在我的腦海里重合，不由陷入深思……這棵桃樹曾被風(fēng)雪欺壓，一度陷入低谷。

若它意志薄弱，恐不能等到人間三月。草木枯榮，候鳥來去，人有成功，有失敗，這些，原本就是自然之

理?；ㄩ_花落，時光流轉(zhuǎn)，過去的已經(jīng)無法改變了，未來的還可以追隨。誰的人生都有經(jīng)歷“寒冬”的時

候。若身處低谷，不要沉迷眼下，而要放眼未來。相信不輕言放棄，堅定信念，便能看到希望，迎來人生

的“春天”，等到“花開”的時刻。

——想到此處，我不由得加快了腳步。

/素材工廠

【名言類】

1.有所作為是“生活中的最高境界”。（恩格斯）

2.奮斗、搜尋、發(fā)現(xiàn)，而不要放棄。（丁尼生）

3.人生就像爬坡，要一步一步來。（丁玲）

4.路是腳踏出來的，歷史是人寫出來的，人的每一步行動都在書寫自己的歷史。（吉鴻昌）

5.人類被賦予了一種工作，那就是精神的成長。（列夫?托爾斯泰）

6.自覺心是進步之母，自賤心是墮落之源，故自覺心不可無，自賤心不可有。（鄒韜奮）

7.噴泉的高度不會超過它的源頭，一個人的事業(yè)也是這樣，他的成就絕不會超過自己的信念。（林

肯）

8.如果錯過太陽時你流了淚，那么你也要錯過群星。（泰戈爾）

9.生在勤，不索何獲。（張衡）

10.自暴自棄，這是一條永遠腐蝕和啃噬著心靈的毒蛇，它吸走心靈的新鮮血液，并在其中注入?yún)捠?/p>

和絕望的毒汁。（馬克思）

11.成功之花，人們往往驚羨它現(xiàn)時的明艷，然而當(dāng)初，它的茅兒卻浸透了奮斗的淚泉，灑滿了犧

牲的血雨。（冰心）

12.人生的價值，并不是用時間，而是用深度去衡量的。（列夫?托爾斯泰）

13.先相信你自己，然后別人才會相信你。（屠格涅夫）

【金句類】

1.成長，總是在不知不覺中進行，或許你只是年齡的增長，有時也許是經(jīng)歷某一件事情之后心智成熟了許

多。總之，成長在以各種各樣的方式進行。

2.或許有人說困難需要自己去尋找，而不是傻傻地等待，而我不這么認為。我認為一切都要順其自然，自

然而然地去面對困苦，那樣才能更完美，沒有瑕疵的成長。所以我認為成長需要等待。

3.偶然間，翻到你青春正茂時的照片，我們竟長得如此像。連我自己都驚嘆，難怪你也總望著我說：你長

得真是太像我了。一樣好看，但你以后一定會比我有出息。以前只當(dāng)這是說笑話，想想?yún)s別有深意，那是

一個成年人對青春的感慨中，還有對子女滿懷的期待。

4.憶往昔，那一次無意中打開書籍，仿佛打開了新世界的大門，一股芬芳撲面而來，輕撫我的臉頰，刺激

我的嗅覺，頓然讓我喜歡上這種感覺。

5.盡管江山易改，本性難移，讀萬卷書后，更愛吹噓，卻也吹盡風(fēng)花雪月，道盡千古傳芳，上可斗轉(zhuǎn)星移，

下可班門弄斧，語出驚人，妙嘴生出花?？梢糜蜒裕骸白掷镄虚g竟是氣質(zhì)流氓的氣息！”

6.天陰沉沉的，隨著一道銀白的閃電劃過天際，豆大的雨滴便落入凡間。我撐著一把灰色的雨傘，頹然地

走在雨中。陰沉的天使得我原本傷感的心情更顯落寞。我拖著那只受傷的腳，心中一痛，淚水便蜿蜒而下。

為什么這么不小心？扭傷右腳，失去了參演舞蹈的機會。我在心中一遍遍問自己，臉上濕漉漉的一片，分

不清是雨是淚。

7.昏暗的臺燈下，我凝視著這一杯茶，沸水一次又一次的沖擊，讓我感到了茶的清香。那苦澀中略微含著

的一點甘甜，也被我貪婪的嘴給霸占了，眼的朦朧，勾勒出朦朧的記憶，可記憶卻已不再朦朧。

8.若成長是一篇著作，那么煬惱便是藏在段落深處的錯字；如果成長是一張白紙，那么煬惱便是附在背面

的一個瑕疵。這些微小的東西似乎是似曾相識，似乎是一直打擾著我們，在成長的大自然中，過去那似微

風(fēng)撫面般的學(xué)習(xí)，現(xiàn)已被暴風(fēng)雨般的學(xué)習(xí)和壓力的進攻吹散在記憶的深處了。

9.你的光，古樸，端莊，散著幽香。你帶著歷史長河的厚重與人性的多愁善感，你的光里有孤煙落日，有

楊柳扁舟，有鴻雁梧桐，有頹墻老樹，有歷代文人的風(fēng)花雪月以及家國情懷。

10.生活并不是一帆風(fēng)順的。失敗和悲傷常常伴隨著我們。但是，只要鼓起勇氣，堅持下去，定能披荊斬棘。

就如華福納格所說：勇氣是一個人處于逆境中的光明。很慶幸，我沒有失去勇氣。

11.“冰雪為容玉作胎，柔情合傍瑣窗隈。”“語言點亮心燈，知識成就未來。”淡雅的茉莉花香和朗朗書

聲纏綿在一起，讓我想起了那段堅持的時光。

12.回首，滿目春暖花開。成長路上，你我的腳印一路相隨。有你相伴，哪怕歲月綿長，光陰荏苒，青春的

畫卷也會在我的腳下延伸。

13.那棵樹伴我度過了幼兒時代。我還隱約記得當(dāng)年在樹下嬉戲的情景。它的種子是那么奇特。我天真地稱

它為“餛飩”還問媽媽它們長大了是否就變成咱們所吃的那種了。就這樣我懷著好奇心成長著。

14.微風(fēng)吹動了窗外的梧桐樹，陽光從玻璃窗外透進來，好像照進了少年心中的夢想。

15.夏的樹梢散發(fā)著柔和的光，悄悄路過的風(fēng)兒吹散了一地的斑駁，天空像是被颶風(fēng)吹了一夜，干凈得沒有

一絲白，只剩下純粹的藍色，就像不經(jīng)意間打翻了墨水瓶渲染開的千絲萬縷的藍。

16.有人說，幸福是星級賓館里山珍海味間的觥籌交錯；有人說，幸福是高檔舞臺廳里動人旋律中的翩翩起

舞；有人說，幸福是端座奧迪、寶馬車于人流如潮的大街上招搖過市；也有人說，幸福是待在密室里數(shù)著成

疊的百元大鈔；然而我要說：擁有這些，不一定就是真的擁有了幸福！

17.遠去的飛鳥，永恒的牽掛是故林;漂泊的船兒，始終的惦記是港灣；奔波的旅人，無論是匆匆夜歸還是離

家遠去，心中千絲萬縷、時時惦念的地方，還是家。

18.幸福是什么？是功成名就、受人敬仰嗎？是恬靜悠閑、無牽無掛嗎？是高朋滿座、兒孫繞膝嗎？我說：幸福

是……。

19.冬，乘著秋風(fēng)而來，它沒有春的娓紫嫣紅，沒有夏的豐富美麗，更沒有秋的碩果累累。一提起冬，不少

人立刻想起它的寒冷蕭條，枯術(shù)殘草。其實不然，冬的個性就在于此。

20.要裝進一杯新泉，你就必須倒掉已有的陳水；要獲取一枝玫瑰，你就必須放棄到手的薔薇;要多一份獨特

的體驗，你就必須多一份心靈的創(chuàng)傷。

21.“指點江山，激揚文字”是一種豪邁的瀟灑，“天生我材必有用”是一種自信的瀟灑，“獨釣寒江雪”

是一種高潔的瀟灑，“不破樓蘭終不還”是一種悲壯的瀟灑。

22.風(fēng)從水上走過，留下粼粼波紋；陽光從云中穿過，留下絲絲溫暖；歲月從樹林走過，留下圈圈年輪，朋