幼兒體能活動(dòng)參考資料

見(jiàn)見(jiàn)11高班(K3)體能學(xué)習(xí)大網(wǎng)29-30低班(K2)體能學(xué)習(xí)大綱31-32幼兒班(K1)體能學(xué)習(xí)大網(wǎng)33-34初班(N)體能學(xué)習(xí)大網(wǎng)35-36兒童發(fā)展評(píng)量表(體能發(fā)展I——大肌肉活動(dòng)協(xié)調(diào)能力)37-42兒童發(fā)展評(píng)量表(體能發(fā)展II——小肌肉活動(dòng)協(xié)調(diào)能力)43-44附件行進(jìn)小樂(lè)隊(duì)+器械(揮旗)1幼兒體能活動(dòng)(大肌肉)培育目標(biāo)德、智、體、群、美的均衡課程重要元素。1.增加抵抗力，減少疾病3.增強(qiáng)心肺功能4.促進(jìn)血液循環(huán),霊活腦袋6.增加嗣節(jié)靈活及柔軟度，避免受傷7.減少患上慢性病的機(jī)會(huì)8.松弛神經(jīng),紓緩精神壓力，增強(qiáng)自信，促進(jìn)心理健康9.擴(kuò)闊社交圈子安全知識(shí)。2.發(fā)展及提高幼兒的基礎(chǔ)動(dòng)作能力和運(yùn)動(dòng)能力3.鍛竦出良好的體格、感官機(jī)能和身體活動(dòng)能力4.認(rèn)識(shí)身體不同部份的特微和功能5.建立保護(hù)自己的意識(shí)和能力7.培養(yǎng)意志力、信心和勇氣8.學(xué)習(xí)與別人合作及溝通，尊重別人和自我尊重9.敵發(fā)智力及創(chuàng)作力2幼兒體能活動(dòng)(大肌肉)課程據(jù)加利豪(Gallahue,1996)提議的基礎(chǔ)動(dòng)作(見(jiàn)附件),教師可加上一些配合幼兒興趣和能力的動(dòng)作，然后定出幼兒體能活動(dòng)的內(nèi)容。發(fā)展這些核心動(dòng)作的活動(dòng)形式大致分為三類(lèi):身體操控活動(dòng)(Body這三類(lèi)活動(dòng)各具特別的用處:身體操控活動(dòng)能使幼兒發(fā)展基礎(chǔ)動(dòng)作中的移動(dòng)技能和穩(wěn)定技能，此外還發(fā)展其肌力、柔軟度、敏捷性協(xié)調(diào)性等；用具操控活動(dòng)主要使幼兒發(fā)展基礎(chǔ)動(dòng)作中的用具操控動(dòng)作；而韻律活動(dòng)也使幼兒發(fā)展基礎(chǔ)動(dòng)作中的移動(dòng)技能和穩(wěn)定技能，但著重動(dòng)作配合節(jié)奏，幼兒從中發(fā)展韻律化的移動(dòng)技能和穩(wěn)定技能，并以身體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)感情和思想。課程的實(shí)施學(xué)習(xí)目標(biāo)輿教學(xué)內(nèi)容教師可根據(jù)幼兒體能活動(dòng)培育目標(biāo),配合幼兒身體的發(fā)展，計(jì)劃全年學(xué)習(xí)目標(biāo),然后根據(jù)這個(gè)全年學(xué)習(xí)目標(biāo),選取相配合的教學(xué)活動(dòng),以培育及發(fā)展幼兒的運(yùn)動(dòng)核心動(dòng)作。學(xué)前教育的體能活動(dòng)(大肌肉)可透過(guò)以下活動(dòng)表達(dá)1.自由活動(dòng)主要讓幼兒自由選擇要進(jìn)行的活動(dòng),利用室內(nèi)或戶外場(chǎng)地及體育器材，例如：滑梯、三翰車(chē)、跳箱、呼拉圈、平衡木、攀登架等等，發(fā)展幼兒的大肌肉。以個(gè)人或小組形式讓幼兒發(fā)展和學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作，如自由跑步、跳躍、攀爬及身體滾動(dòng)等動(dòng)作及穩(wěn)定技能如伸展、屈曲，平衡等，可作為「身體操控活動(dòng)」的學(xué)習(xí)。此外，可利用各種小型用具，如豆袋、氣球、小球、呼拉圈等，以個(gè)人或小組形式，讓幼兒學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作‘用具操控技能',例如：拋、擲、運(yùn)球丶接收等動(dòng)作。2.韻律活動(dòng)韻律活動(dòng)是利用簡(jiǎn)單的音樂(lè)、樂(lè)器、歌曲或拍子，以個(gè)人或小組形式，讓幼兒發(fā)展和學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作(移動(dòng)技能和穩(wěn)定技能)和動(dòng)作組合·并培卷其韻律感和創(chuàng)作力。移動(dòng)技能如步行、跑步、跨跳等及穩(wěn)定技能如轉(zhuǎn)體、扭動(dòng)丶擺動(dòng)、伸展、屈曲等，均可作為韻律活動(dòng)的學(xué)習(xí)。3.體育游戲幼兒體育游戲是融合了運(yùn)動(dòng)、游戲和指尊的活動(dòng)。當(dāng)設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí),要注意三者間的均衡。幼兒體育游戲以趣味為主，它不是為訓(xùn)練或熟習(xí)技能，也不是競(jìng)賽，不講求速度。它是為了配合幼兒體能發(fā)展的特微，給予適當(dāng)?shù)拇碳ぃ層變旱玫截S富的體能游戲經(jīng)驗(yàn)，從而使身體有效地運(yùn)動(dòng),達(dá)到體能發(fā)展的目的。循環(huán)式體能避戲是經(jīng)過(guò)特別設(shè)計(jì)及安排的體能活動(dòng),必須依循指定的路線及不同的動(dòng)作，它提供幼兒練習(xí)不同動(dòng)作的機(jī)會(huì),提供體能上的均衡發(fā)展，因既有規(guī)定動(dòng)作，又要依循路線,因此比較適合四崴或以上的幼兒。3體能活動(dòng)(大肌肉)學(xué)習(xí)指引1.在進(jìn)行體能活動(dòng)(大肌肉)前，教師應(yīng)先了解身心健康發(fā)展范疇內(nèi)之體能培育目標(biāo)、具體學(xué)習(xí)目標(biāo)及相關(guān)附件。2.按各級(jí)幼兒發(fā)展特微及課程建議編訂多元化之體能活動(dòng),每周活動(dòng)內(nèi)容包括：自由活動(dòng)、韻律活動(dòng)、體育游戲及循環(huán)式體能游戲。3.每日均需安排最少30分鐘之體能活動(dòng)(大肌肉),每周一次之活動(dòng)包括：循環(huán)式體能游戲、韻律活動(dòng)或體育游戲。4.每次運(yùn)動(dòng)應(yīng)該使幼兒流汗。5.建議幼兒體能活動(dòng)教學(xué)程序：時(shí)間分配熱身運(yùn)動(dòng)3分鐘有氧運(yùn)動(dòng)(心肺功能活動(dòng)操)10分鐘各式游戲活動(dòng)15分鐘緩和/整理運(yùn)動(dòng)3分鐘6.推行活動(dòng)過(guò)程中教師扮演不同的角色，參閱附件：教師在幼兒體能活動(dòng)(大肌肉)的角色7.推行活動(dòng)時(shí)注意安全措施，參閱附件：體能活動(dòng)安全措施及體能活動(dòng)器材與用具·利用多元化的身體活動(dòng)協(xié)助幼兒掌握正確姿勢(shì)，發(fā)展協(xié)調(diào)能力、柔韌性、靈敏度、力量、節(jié)奏感、想象力、模仿能力，并協(xié)調(diào)知覺(jué)、建立對(duì)空間和方位的認(rèn)識(shí)及運(yùn)用?！そo予充分的練習(xí)時(shí)間和鼓勵(lì)，讓幼兒自由地進(jìn)行大肌肉活動(dòng)的探索?！け苊膺M(jìn)行連績(jī)性的劇烈運(yùn)動(dòng),以免幼兒體力不支而造成傷害?！ひ勒諘r(shí)間、季節(jié)、場(chǎng)地(室內(nèi)或戶外)等條件靈活整訂活動(dòng)內(nèi)容及范圉，充分利用環(huán)境和注意有關(guān)安全措施，讓幼兒進(jìn)行身體活動(dòng)?！づ浜细兄獧C(jī)能進(jìn)行大肌肉活動(dòng),讓幼兒在不同的活動(dòng)中能想象和創(chuàng)作，并充份享受活動(dòng)的樂(lè)趣?！ぷ⒁庥變旱慕】禒顩r，如有不適宜進(jìn)行體力活動(dòng)的情況，應(yīng)讓他們休息。·除每月手冊(cè)評(píng)估資料外，如有需要，每年可利用體能運(yùn)動(dòng)參加資料內(nèi)之「兒童發(fā)展評(píng)估表」,評(píng)估兒童體能發(fā)展情沉。4體育活動(dòng)(大肌肉)與幼兒的智力發(fā)展1.健康的身體是智力發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能提高幼兒心肺系統(tǒng)的功能，改善血液循環(huán),促進(jìn)大腦供氧狀況。2.體育邏動(dòng)與大腦的功能狀況經(jīng)常適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)刺激，能提高大腦皮質(zhì)神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)的強(qiáng)度，靈活性、均衡性及大腦分析綜合3.嬰兒的身體道動(dòng)輿智力活動(dòng)英國(guó)著名學(xué)者克羅威爾(Cromwell)說(shuō)：「動(dòng)作是智力大度的磚瓦。,嬰兒以感貫運(yùn)動(dòng)來(lái)表現(xiàn)瑞士的兒童心理學(xué)家皮亞杰(Piaget.J)將童思維的發(fā)展分為四個(gè)階段，其中第一階段即零至兩成為感知運(yùn)動(dòng)階段。嬰兒時(shí)期的智力發(fā)展輿運(yùn)動(dòng)能運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)支配是直接連一起的。嬰兒的主要活動(dòng)是身體的活動(dòng),身體活動(dòng)成為研究此階段兒童發(fā)展的核心部分。我們無(wú)法知道幼兒在想甚麼，但是我們可以看到他能力未成熟的階段，感覺(jué)運(yùn)動(dòng)的能力是智力表現(xiàn)有力手段。例如：嬰兒思維總的來(lái)說(shuō)，幼兒通過(guò)各種身體運(yùn)動(dòng)可以獲得豐富的知識(shí)和運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，能使其5主要是由其身體活動(dòng)的能力來(lái)決定。因此，幼兒對(duì)自己身體活動(dòng)能力的確認(rèn),便可能成為其「自我概念」的一個(gè)中心。例如，能自己勇敢地攀高或走過(guò)獨(dú)木橘的幼兒,便能自己扣衣鈕和綁鞋帶。同時(shí),這些幼兒被成人較多鉆賞及成為同伴所羨慕的或偶像。他們也從中逐漸肯定自我。要幫助扣鈕的幼兒。同時(shí),他們?cè)谧分鹩螒蛑锌偸亲凡坏絼e人或容易被別人捉住的幼兒,他們會(huì)從極、被動(dòng)和退縮等行為;情緒也受到壓抑和緊張。入成功行列。61.游戲活動(dòng)的概念和意義:培養(yǎng)良好的品德。2.游戲的分類(lèi):A.按游戲組織的形式分為:集體游戲、小組游戲和個(gè)人避戲等B.按活動(dòng)量的大小分類(lèi)C.按基本活動(dòng)能力分類(lèi)(跑、跳、爬、擲和接等)D.按身體質(zhì)素的培養(yǎng)分為:耐力性避戲、力量性避戲、速度性游戲和靈敏性進(jìn)戲等F.按有和無(wú)器具分類(lèi)(徒手和器械游戲)G.按不同器具分類(lèi)H.按避戲的性質(zhì)分類(lèi),包括規(guī)則性、主題性、探索性、啓發(fā)性和表現(xiàn)性避戲等3.各年齡階段的游戲特點(diǎn):A.因二至三崴的幼兒體力和基本活動(dòng)能力較差，動(dòng)作欠平穩(wěn)、重活和場(chǎng)調(diào),而思維活動(dòng)則帶趣則較濃。大的追捉性游戲;游戲的角色也可增多，盡量由幼兒自己來(lái)?yè)?dān)任。同時(shí),游戲規(guī)則可以較嚴(yán)格和帶有一定限制性。當(dāng)然，他們對(duì)游戲的結(jié)果開(kāi)始有所關(guān)注，更希望自己能獲C.六嵗左右的幼兒的基本活動(dòng)能力已發(fā)展較好，動(dòng)作更加重活、協(xié)調(diào)和體力較豐,理解力也有所發(fā)展，并具有一定的自控能力、責(zé)任感和圖隊(duì)精神。因此，避戲內(nèi)容7兒童從出生就開(kāi)始學(xué)習(xí)和發(fā)展各類(lèi)型的動(dòng)作。在每個(gè)成長(zhǎng)階段都有基本動(dòng)作形成，他們也會(huì)學(xué)到一些。2至7崴的兒童最容易發(fā)展基本動(dòng)作，而這些動(dòng)作對(duì)他們?nèi)蘸笳莆諏?zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能有很大幫助。學(xué)者們都以年齡把動(dòng)作技能的發(fā)展分成若干階段，但動(dòng)作的發(fā)展卻不是跟隨年齡成長(zhǎng)而自然獲得根據(jù)教育學(xué)家加利豪的分析(Gallahue,1996),人類(lèi)動(dòng)作的發(fā)展分為四個(gè)階段：反射動(dòng)作階段(ReflexiveMoveme是與生俱來(lái)生理反應(yīng)動(dòng)作，如吸吮動(dòng)作，對(duì)聲音的反應(yīng)等。在正常的情況下，此階段的嬰兒所做的動(dòng)作，基本上是與生俱來(lái)的，這些動(dòng)作隨著機(jī)體的成熟而逐漸顯現(xiàn)。如一般嬰兒到了七個(gè)月便能自行坐起，第八個(gè)月會(huì)爬，第十二個(gè)月能站立等。**基礎(chǔ)動(dòng)作階段(FundamentalMovementPhase)(2-7崴)(幼稚圖暨幼兒圍兒童)到了基礎(chǔ)動(dòng)作階段，兒童在一些與生俱來(lái)的動(dòng)作基楚上呈現(xiàn)基本的動(dòng)作，如跑、跳丶投擲、抓、踢等，就是基礎(chǔ)動(dòng)作。兒童會(huì)渴求模仿成人運(yùn)動(dòng)的摸式，學(xué)習(xí)正規(guī)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作。在動(dòng)作發(fā)展的整個(gè)進(jìn)程中，首兩個(gè)階段嬰兒自然地發(fā)展動(dòng)作，最后一個(gè)階段兒童則積極和主動(dòng)地學(xué)習(xí)成人運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，而第三階段基礎(chǔ)動(dòng)作階段就是兩者之間的過(guò)渡期和轉(zhuǎn)折期。因此，2至7成的幼兒在基礎(chǔ)動(dòng)作階段的發(fā)展甚為嗣鍵，而教師尤其須要注意在此階段中的幼兒所獲得的基礎(chǔ)動(dòng)作技能。8幼兒體育專(zhuān)家(Gallahue,1992)明確地把兒童動(dòng)作發(fā)展階段和時(shí)期以「三角形」劃分。根據(jù)兒童的年齡，最基本和簡(jiǎn)單的動(dòng)作放在三角形的底部，而最專(zhuān)門(mén)和復(fù)雜的動(dòng)作便放在三角形的項(xiàng)尖。終身使用(0-1)應(yīng)用(11-13)交接(7-10)成熟(6-7)初始(4-5)起始(2-3)準(zhǔn)備(1-2)反射動(dòng)作反射(0-1)年齡階段時(shí)期基礎(chǔ)動(dòng)作(ReflexiveMovement)基始動(dòng)作來(lái)源自：兒童動(dòng)作發(fā)展的階段和時(shí)期(修改自Gallahue,1992)基礎(chǔ)動(dòng)作階段的特點(diǎn)幼兒開(kāi)始做以步行為基礎(chǔ)的動(dòng)作，如奔跑、爬高、跳下等，并嘗試做擲、抓、踢、跳等動(dòng)作。幼兒在這個(gè)時(shí)期做的動(dòng)作是笨拙、不靈活、不場(chǎng)調(diào)的。有些動(dòng)作表現(xiàn)夸張,有些動(dòng)作卻拘謹(jǐn)和不自然。此時(shí)期的幼兒做跑、跳爬的動(dòng)作比前階段敏捷，身體行動(dòng)開(kāi)始變得協(xié)調(diào)、盤(pán)敏、有韻律感。他們的控制動(dòng)作的能力也較佳，例如能將球送出，同時(shí)也能接球。可是，動(dòng)作仍是不大靈巧和流暢。幼兒獲得此時(shí)期動(dòng)作的技能只因?yàn)闄C(jī)體成熟。許多成年人的擲、接、踢、持拍摯球等動(dòng)作的表現(xiàn),仍9在這階段，若他們得不到適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和足夠的練習(xí)機(jī)會(huì),這等動(dòng)作便不能過(guò)渡到成熟時(shí)期。因此，幼兒體育課程必須讓幼兒有足夠的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)和發(fā)展基礎(chǔ)動(dòng)作技能。幼兒除了知道基礎(chǔ)動(dòng)作的發(fā)展特點(diǎn)外，還需要認(rèn)識(shí)一些具體的指標(biāo),才能辨別基礎(chǔ)動(dòng)作的成熟模式，分析幼兒的動(dòng)作表現(xiàn),針對(duì)他們個(gè)別的情況而訂出跟進(jìn)方案，以幫助他們達(dá)至成熟地運(yùn)用基礎(chǔ)動(dòng)作技能的地步。(有關(guān)的評(píng)量工具，請(qǐng)參考本書(shū)「幼兒運(yùn)動(dòng)能力的評(píng)量」一章)人輿人之間存在著個(gè)別差異,每個(gè)兒童的發(fā)展都不一様，有些兒童的動(dòng)作發(fā)展較快，很早便達(dá)至基礎(chǔ)動(dòng)作的要求，能掌握成熟的基礎(chǔ)動(dòng)作模式，但有些兒童的發(fā)展則較慢，未能輕易掌握某些基礎(chǔ)動(dòng)作。兒童在2至7成期間,基礎(chǔ)動(dòng)作的發(fā)展良好與否，對(duì)他們能否掌握成熟的基礎(chǔ)動(dòng)作有很大的影幼兒體育課的內(nèi)容和教師的指導(dǎo)直接影響幼兒對(duì)基礎(chǔ)動(dòng)作技能的掌握。因此，教師必須為幼兒提供足夠的活動(dòng)和游戲,讓幼兒學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作。同時(shí),有質(zhì)量的課程內(nèi)容，適當(dāng)?shù)闹缸鸷凸膭?lì)，以及定期的評(píng)量也是不可缺乏的?；A(chǔ)動(dòng)作技能分類(lèi)學(xué)前幼兒體能的動(dòng)作重點(diǎn),主要放在「基礎(chǔ)動(dòng)作」,或基本活動(dòng)技能。這種技能可分為三大類(lèi):i)身體操作技能(BodyManipulativeSkills)運(yùn)用身體各部份做出有意義的體育技能，使兒童認(rèn)識(shí)身體各部位的功用和特點(diǎn);促進(jìn)兒童的基本活動(dòng)技能，為運(yùn)動(dòng)作好基本的訓(xùn)練。甲)移動(dòng)性技能(LocomotorSkills)是指身體從一點(diǎn)移至另一點(diǎn)的技能，如：步行、踏步、踏跳、雙腳跳丶滾動(dòng)、攀爬等。乙)非移動(dòng)性技能(Non-locomotorSkills)是指身體在活動(dòng)時(shí)并沒(méi)有移動(dòng)或操弄物件的技能，如：旋轉(zhuǎn)、搖晃、擺動(dòng)、扭動(dòng)、扭曲、蜷曲、屈伸、升降和平衡等。操弄各種不同的小型用具，例如：球、繩、藤圈、豆袋、絲巾等；發(fā)展兒童的操弄技巧，如：拋丶接、踢、捉丶打、捕丶滾、截等。iii)韻律技能(RhythmicSkills)利用簡(jiǎn)單的音樂(lè)、歌曲或拍子進(jìn)行韻律和舞蹈活動(dòng),幫助兒童運(yùn)用身體動(dòng)作表達(dá)個(gè)人感受或意念，提升兒童的創(chuàng)意和韻律感。當(dāng)中可分為移動(dòng)性丶非移動(dòng)性和操控性韻律技能。兒童大肌肉發(fā)展圖表(兩崴半至六崴)次序年嵗技能兩崴半四崴五崴單腳站立嘗試單腳站立雙腳合餅站立5秒；以慣用腳短暫間單腳站立1秒單腳站立2-7秒能夠隨意用左或右腳單腳站立8-12秒能掌握穩(wěn)定和正確的單腳站立步行以手按墻二步一級(jí)上落樓梯單獨(dú)以交替腳上樓梯，單獨(dú)以二步一級(jí)落樓梯，前后左右步行容易地在窄路上步行；單獨(dú)以交替腳走上落樓梯提高腳跟和腳尖步行，雙手拿著物件上落樓梯提高腳跟和腳腳尖步行(在成人示范以腳尖站立和步行約3公尺以腳尖走動(dòng)走動(dòng)穩(wěn)定地以腳尖走動(dòng)走動(dòng)流暢地向前走直線走動(dòng)時(shí)能夠繞過(guò)障礙物和角位走動(dòng)時(shí)能夠技巧地選擇方向走動(dòng)時(shí)能夠急停、起跑和轉(zhuǎn)向流暢地和技巧地繞過(guò)障礙物雙腳跳躍在固定位置作雙腳跳躍雙腳合餅由最低梯級(jí)跳下；雙腳向前跳短距離由低高度(30公分)以雙腳合餅向下跳；熟練地雙腳向前跳由站立開(kāi)始以雙腳合餅向前跳雙腳跳過(guò)離地25cm高之短繩兒童大肌肉發(fā)展圖表(兩崴半至六崴)次序年嵗技能兩歳半四崴五成六崴單腳跳不能做到三成半時(shí)能夠以慣用腳跳1至3次能夠以慣用腳跳4至6次能夠以慣用腳跳10次能夠交替地單滑步跳不能做到不能做到在些兒童能夠以慣用腳做基本的滑步跑大部份兒童能夠協(xié)調(diào)地做滑步跑能夠以左或右腳為引導(dǎo)腿做滑步跑跳繩不能做到不能做到能夠跳繩大部份兒童能夠做交替腳或跳繩；雙腳一齊跳過(guò)一嘆高的繩85%兒童能夠跳繩、跳過(guò)自己搖動(dòng)的繩3次只能夠以單手球；雙手拋直徑約7時(shí)的球向下能夠提臂過(guò)肩拋擲網(wǎng)球能夠單臂滾綱球能夠以身體配合作單手肩上拋擲網(wǎng)球能夠流暢地作單手肩上拋擲兒童大肌肉發(fā)展圖表(兩崴半至六崴)次序年嵗技能兩崴半三嵗四嵗五崴六嵗能夠?qū)罩邪l(fā)行的球作出遲緩的伸臂動(dòng)作能以合攏臂方式接大球于胸前屈臂式接(從不同方向拋擲來(lái))直徑約6-8時(shí)的球能夠以雙屈臂式拍接小球能夠以雙手接球；能夠開(kāi)始撲網(wǎng)球投彈球未能懂得投彈，只能以雙成人能夠頗成熟地以雙手投彈大球能夠以雙手投彈和輕拍大球能夠輕輕投彈和接住小球，功能夠熟練地做一次投彈小球和接住，但時(shí)常過(guò)多用力和不規(guī)則地投彈，并集中在一邊踢球能夠踢固定的大球能夠用力地踢固定的中型球向前能夠以跑步動(dòng)作踢固定的球向前能夠一腳站穩(wěn),并用力地將固定的球踢往不同方向能夠踢移動(dòng)的球，并走向球和嘗試截停它能夠在固定位置站穩(wěn),推大球向前能夠在固定位上斜板；能夠以雙手推動(dòng)大紙箱向前，和拉著大紙箱向后行走約3米能夠以雙手推動(dòng)大紙箱向前米；能夠以雙手拉著紙皮箱向后行走超過(guò)3米能夠熟練地以雙手推動(dòng)大紙箱向前和推動(dòng)大紙箱向后能夠熟練地以雙手推動(dòng)物件向前和拉著物件向后,同時(shí)可作走動(dòng)兒童大肌肉發(fā)展圖表(兩崴半至六崴)次序年嵗技能兩嵗半三戰(zhàn)四戰(zhàn)五崴六戰(zhàn)游戲區(qū)設(shè)施；梯平滑的一施；能爬上、爬下游戲區(qū)內(nèi)著行走能以交替式的手、腳動(dòng)作在爬；能于繩網(wǎng)上霞活地攀爬能夠靈巧地攀爬、滑動(dòng)和搖盜能夠面對(duì)多類(lèi)型的攀爬挑戰(zhàn)活動(dòng)能把雙腳放在三輪車(chē)踏上，在成人推動(dòng)下雙腳能保持在腳踏板上；能自行上下三輪車(chē)能在成人協(xié)助下推三輪車(chē)向前時(shí),用腳繼績(jī)踏數(shù)步，并轉(zhuǎn)大弩輪車(chē)并轉(zhuǎn)「U」彎;能以不同車(chē);能控制三輪車(chē)避過(guò)障礙物能踏輔助式兩能開(kāi)始掌握兩韻律能輕柔、緩慢地做出簡(jiǎn)單韻律動(dòng)作能作出簡(jiǎn)單全物性的音樂(lè)韻律動(dòng)作；能依拍子踏步能作出獨(dú)立身體部份的音樂(lè)韻律動(dòng)作；能夠依拍子步行能依照音樂(lè)作出熟練韻律活動(dòng);能依拍子步操能依照拍子作出跳躍動(dòng),走動(dòng)滑步跳黃樹(shù)誠(chéng)(1006)《運(yùn)動(dòng)添姿采》《明報(bào)》幼兒體能活動(dòng)(大肌肉)設(shè)計(jì)技巧·根據(jù)幼兒發(fā)展之階段去設(shè)計(jì)課程目標(biāo)及創(chuàng)作課程·提供機(jī)會(huì)予幼兒了解動(dòng)作概念(如空間觀念及基本動(dòng)作技巧)·實(shí)施運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估·活動(dòng)需促進(jìn)每個(gè)幼兒之參輿·促進(jìn)幼兒的成功感·避免幼兒主導(dǎo)的比賽·鼓勵(lì)幼兒自由表達(dá)及創(chuàng)作動(dòng)作·教授韻律活動(dòng)·游戲形式·定期安排室內(nèi)及室外·提供使幼兒生理及心理上安全之活動(dòng)環(huán)境·最理想體能活動(dòng)課是1名老師:9-10個(gè)幼兒·促使男女平等的活動(dòng)能力發(fā)展·老師與家長(zhǎng)緊密溝通NASPE:AppropriatePracticesinMovem循環(huán)式體能避戲,是經(jīng)過(guò)特別設(shè)計(jì)及安排的體能活動(dòng)。它讓幼兒有練習(xí)某些動(dòng)作的機(jī)會(huì),也可以作為下雨天，自由活動(dòng)無(wú)法在戶外進(jìn)行時(shí)的一種室內(nèi)體能游戲。循環(huán)式體能游戲有兩個(gè)特點(diǎn),那就是：(一)玩的時(shí)候，必須依循指定的路線，避戲用的器材沿著已定路線擺放。幼兒依照訂定的指示，循著路線、借助器材，完成編定的動(dòng)作。(二)所設(shè)計(jì)的路線,是可以周而復(fù)始，循環(huán)不息的。那即是說(shuō)從起點(diǎn)出發(fā),幼兒沿著路線依指定方向前進(jìn),統(tǒng)過(guò)一段路程再回到起點(diǎn)。也就是說(shuō)，起點(diǎn)和終點(diǎn)在同一處。圖表一及圓表二是兩個(gè)例子：圈表一(8)熘潛梯計(jì)劃者引導(dǎo)者參輿者/玩伴參輿者/玩伴示範(fàn)者鼓勵(lì)者示範(fàn)者大肌肉運(yùn)動(dòng):年人認(rèn)許的為多)。2.鼓勵(lì)跳躍的活動(dòng):如單腳跳、跳繩(男孩子也可以做)、跳遠(yuǎn)、二級(jí)跳的動(dòng)作，……等。3.鼓勵(lì)跑步的動(dòng)作。4.鼓勵(lì)行路的動(dòng)作：強(qiáng)調(diào)手和腳動(dòng)作之間的協(xié)調(diào),而行的時(shí)候要挺起胸部和面頰要保持向上的姿5.鼓勵(lì)行路「拋擲」和「接」的避戲:用球類(lèi)、汽球和其他物體。物體。7.鼓勵(lì)輕跳動(dòng)作。8.鼓勵(lì)舞蹈動(dòng)作：有時(shí),男孩子會(huì)覺(jué)得較困難,不要期望所有的男孩子能成為芭蕾舞蹈員,但這類(lèi)活動(dòng)是有益的。9.鼓勵(lì)柔軟操的動(dòng)作；優(yōu)美的動(dòng)作可以用攝録機(jī)録下·的不良發(fā)展有關(guān)速。12.在選擇運(yùn)動(dòng)設(shè)備時(shí),選一些在戶內(nèi)和戶外也可以使用的。例如：售車(chē)翰做成的鞦韆是一種價(jià)用繩索丶呼拉圈的特殊活動(dòng):i.把繩索在地下拉成一直線：你可以在繩子上行走，當(dāng)作「走綱線」嗎?你可以在繩子v.你可以跨著繩子向上跳轉(zhuǎn)過(guò)身子而著陸時(shí)仍然跨著繩子嗎?vi.把繩子在地上形成一個(gè)圓圈。你是否可以進(jìn)入圓圈之內(nèi)，占去空間愈多愈好，而不超vii.用繩子在地上形成一個(gè)圓圈。你是否可以把身體不同的部份接觸圓圈而保持平衡?viii.假如繩子在地上形成「V」字型，你可以跳過(guò)這「V」字而不觸及繩子嗎?試試你能否ix.把雙手放在繩子的一邊,然后把雙腳踢過(guò)繩子的另一遺，踢得有多高?2.試盡量用不同的方法繞過(guò)呼拉圈。3.試盡量用不同的方法圉統(tǒng)呼拉圈而行。5.試在身體的不同部份擺動(dòng)呼拉圈，并嘗試用不同的方法擺動(dòng)。6.轉(zhuǎn)動(dòng)圈子，同時(shí)在旁邊跑步。8.轉(zhuǎn)動(dòng)圈子，并穿過(guò)它。9.把圖子轉(zhuǎn)動(dòng),統(tǒng)行一圓形軌跡。B.試問(wèn)兒童能否：6.轉(zhuǎn)動(dòng)圈子，保持它不致跌下?10.轉(zhuǎn)動(dòng)呼拉圈時(shí),進(jìn)行像跳繩的動(dòng)作?讓呼拉圈在你的頭部轉(zhuǎn)?手腕?手臂部份轉(zhuǎn)?C.試問(wèn)兒童：體能活動(dòng)(大肌肉)的安全措施要幼兒愉快地進(jìn)行體能活動(dòng)和游戲,教師除需要設(shè)計(jì)富趣味的活動(dòng)外，還必須采取適當(dāng)?shù)陌踩胧?，以確保幼兒在活動(dòng)時(shí)的安全，避免意外發(fā)生。-足夠的空間不僅可預(yù)防不必要的意外傷害，也能為幼兒提供一個(gè)身體和動(dòng)作發(fā)展的基本空間。若因?qū)W校環(huán)境所限，建議可在學(xué)校附近尋找適當(dāng)?shù)膽敉鈭?chǎng)所。-室內(nèi)游戲室以鋪設(shè)地毯為佳，以減低幼兒在做跑、跳的動(dòng)作時(shí),與地面的撞撃，有需要時(shí)在其上加安全墊或一般的方形拼圖地墊；這可供幼兒做滾動(dòng)、爬行和躺隊(duì)等動(dòng)作。-活動(dòng)場(chǎng)地的地面要平坦，并經(jīng)常保持清潔和干爽，以免發(fā)生意外。場(chǎng)地內(nèi)的柱子和墻,都應(yīng)加上洗各類(lèi)器材和設(shè)備,確保器材接合穩(wěn)妥、安全和清潔。礙活動(dòng)。不可只穿襪子進(jìn)行活動(dòng),因?yàn)檫@使人容易滑倒。長(zhǎng)髪不宜披散，以免遮蓋視線，或纏統(tǒng)器材；更不應(yīng)該佩戴飾物。在天氣較涼的時(shí)間,避免穿著厚外衣進(jìn)行活動(dòng)身體狀況，確保他們?cè)诹己玫臓顟B(tài)下進(jìn)行活動(dòng)。進(jìn)行體育游戲時(shí),還要注意當(dāng)日的天氣是否適宜，如在戶外進(jìn)行活動(dòng),更要注要當(dāng)天的空氣污染和紫外線指數(shù)。體能區(qū)內(nèi)要設(shè)有急救箱，以備不時(shí)之需。教師也應(yīng)該具備急救的常識(shí),以處理幼兒的一般外傷和意外。如事態(tài)嚴(yán)重，要立即通知校長(zhǎng)及通知幼兒的家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人。在運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷方面，教師還須緊記十三要點(diǎn),使幼兒玩得開(kāi)心和玩得安心：1〉堅(jiān)持進(jìn)行熱身、伸展和整理運(yùn)動(dòng);2〉要全面地發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)技巧；3〉要全面地發(fā)展學(xué)生的體適能(心肺功能、肌肉輿肌耐力、柔軟度、身體組合、神經(jīng)與肌肉的松弛);4〉教導(dǎo)學(xué)生遵守游戲與活動(dòng)規(guī)則；5〉選擇發(fā)展適切的活動(dòng)給學(xué)生；6〉確保器材和設(shè)施的安全；7〉全面地監(jiān)察和指尊學(xué)生；8〉活動(dòng)中，安排小休，讓學(xué)生補(bǔ)充水份；9〉適當(dāng)?shù)靥幚韺W(xué)生的傷員；10〉禁止身體不適的學(xué)生進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng);11〉教導(dǎo)學(xué)生穿著整齊的運(yùn)動(dòng)服和合宜的運(yùn)動(dòng)鞋；12〉提高和教導(dǎo)學(xué)生「安全意識(shí)」;和13〉培養(yǎng)學(xué)生崇高的體育精神。1.提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性4.促進(jìn)肌肉中02與CO?更好地交換6.將體溫提升至適宜溫度(體溫37.2℃肌肉升至38℃)1.運(yùn)動(dòng)頻次(Frequency)2.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度(Intensity)(1)帶氧運(yùn)動(dòng)(AerobicExercises)鍛(2)伸展運(yùn)動(dòng)(StretchingExercises)(v)每星期3至7次(iv)每星期做3次(隔日做)(4)局部肌肉耐力運(yùn)動(dòng)(LocalMuscularEnduranceExercises)(iv)每星期做3次(v)每個(gè)動(dòng)作約做10至25次(vi)整套動(dòng)作共做3次符合發(fā)展性的體育的要素·促進(jìn)兼容和合作，勝于排斥和鏡爭(zhēng);·強(qiáng)調(diào)活動(dòng)和學(xué)習(xí),勝于呆坐、等候和觀看；性的能力大型用具豆袋小球地塾小型籃球架色帶吹氣膠球小型氣球傘波波池藤枝/膠枝沙箱/沙池多層活用木箱多用途攀登架海綿平衡梯薄地塾方形拼圖地塾呼拉圈小膠圈*滑梯幼兒高蹺*兒童木馬圓錐筒(雪糕筒)小藤枝/小膠棒提升校園運(yùn)動(dòng)風(fēng)氣-訂立健康政策-推行健康服務(wù)-課程設(shè)計(jì)及教材-家長(zhǎng)教育及溝通-積極尋找社區(qū)資源-向?qū)W校成員表明建立「活力校園」的立場(chǎng)-訂立「每天運(yùn)動(dòng)」的指引-安排統(tǒng)等老師負(fù)責(zé)推廣體能活動(dòng)-尋求專(zhuān)業(yè)支援-參加體能推廣計(jì)劃-與其他學(xué)校交流心得-早操/課間操-體能游戲.hk/proj/growthstd/chinese/gsusing.htm).hk/b5/resources/exhibitiondetails.asp?id=2391&HTMLorText=0.hk/qef/project.phtml?proposalid=1998/0879/Naspe/template.cfm?template=nsactive.html各類(lèi)運(yùn)動(dòng)范例中量運(yùn)動(dòng)骨骼強(qiáng)化休間活動(dòng):游戲活動(dòng):跳躍活動(dòng)行山跑步及追跳膝上壓跳繩跑步跳繩競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)步行回校武術(shù)競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)種類(lèi)時(shí)間活動(dòng)韻律性早操10分鐘操利用歌曲及音樂(lè)韻律性伸展操韻律性伸展活動(dòng)尤其是在靜態(tài)活動(dòng)后系統(tǒng)性體育課30至40分鐘基本活動(dòng)技能操作活動(dòng)技能韻律活動(dòng)技能戶外及大器械活動(dòng)2-4嵗非系統(tǒng)性體育課30至40分鐘戶外及大器械活動(dòng)巡回式游戲踏單車(chē)、攀爬活動(dòng)(配合音樂(lè))高班(K3)上學(xué)期體能學(xué)習(xí)大綱九月十月十一月十二月一月二月1.技巧訓(xùn)練能夠以雙屈臂式拍接小球投彈球能夠輕輕投彈和接住小球，但不是經(jīng)常成功1.技巧訓(xùn)練踢球能夠一腳站穩(wěn),并用力地將固定的球踢往不同方向能夠熟練地以雙手推動(dòng)大紙箱向前和推動(dòng)大紙箱向后1.技巧訓(xùn)練能夠靈巧地單腳站立能掌握穩(wěn)定和正確的單腳站立1.技巧訓(xùn)練步行提高腳跟和腳尖向后步行腳尖步行穩(wěn)定地以腳1.技巧訓(xùn)練走動(dòng)流暢地和技巧地繞過(guò)障礙物雙腳跳躍雙腳跳過(guò)離地25cm高之短繩1.技巧訓(xùn)練單腳跳能夠交替地滑步跳能夠以左或右腳焉引導(dǎo)腿做滑步跑2.循環(huán)式體能2.循環(huán)式體能2.循環(huán)式體2.循環(huán)式體能2.循環(huán)式體能2.循環(huán)式體能能游戲3.集體游戲3.集體游戲3.集體游戲3.集體游戲3.集體游戲3.集體游戲高班(K3)下學(xué)期體能學(xué)習(xí)大綱三月五月六月七月八月1.技巧訓(xùn)練跳繩能夠做交替腳或跳繩;雙腳一臂跳的繩(大部份兒童能做到)能夠流暢地作單手肩上拋擲小直徑2.循環(huán)式體能3.集體游戲能夠以雙手接球；能夠開(kāi)始撲網(wǎng)球投彈球能夠熟練地做一次投彈小球和接住，但時(shí)常過(guò)多用力和不規(guī)則地投彈,并集中2.循環(huán)式體能3.集體游戲的球，并走向球和嘗試截停它物件向前和拉著物件向能夠面對(duì)多能夠面對(duì)多能夠做交替腳或跳繩;能做到)能開(kāi)始掌握兩輪單車(chē)跳繩能夠跳繩、跳過(guò)自己搖動(dòng)的繩3次(約85%兒童能做到)2.循環(huán)式體能3.集體游戲九月十月十一月十二月一月二月1.技巧訓(xùn)練單腳站立單腳站立2-7秒步行在窄路上步行；單獨(dú)以交替腳走上落樓梯2.循環(huán)式體能以腳尖走動(dòng)走動(dòng)走動(dòng)時(shí)能夠技巧地選擇方向和急繞角位2.循環(huán)式體能3.集體游戲1.技巧訓(xùn)練雙腳跳躍由低高度(30cm)以雙腳合件向下跳；熟練地雙腳向前跳單腳跳能夠以慣用腳跳4至6次2.循環(huán)式體能3.集體游戲1.技巧訓(xùn)練滑步跳能夠以慣用腳做基本的滑步跑能夠單臂滾直徑6cm小球2.循環(huán)式體能3.集體游戲1.技巧訓(xùn)練袋，能夠以(從不同方向球投彈球能夠以雙手投彈和輕拍多次2.循環(huán)式體能3.集體游戲1.技巧訓(xùn)練踢球能夠以跑步動(dòng)作踢固定的球向前能夠以雙手推動(dòng)大紙箱向前行走超以雙手拉著紙皮箱向后行走超過(guò)2.循環(huán)式體能3.集體游戲(教師每月就上述1-4項(xiàng)之建議自行編排適當(dāng)之活動(dòng),并因應(yīng)兒童能力重覆練習(xí)當(dāng)月之技巧。)三月五月六月七月八月1.技巧訓(xùn)練能以交替式的手、腳動(dòng)作在梯上攀爬；能于繩攀爬能純熟地踏三輪車(chē)并轉(zhuǎn)「U」彎；能以不同速度踏三輪車(chē);能控制三輪車(chē)避過(guò)障礙物1.技巧訓(xùn)練單腳站立能夠隨意用左或右腳單腳站立8-12秒步行提高腳跟和腳尖步行能輕松地以急停、起跑和轉(zhuǎn)向由站立開(kāi)始以雙腳合餅向前跳能夠以慣用腳跳10次能做到)1.技巧訓(xùn)練能夠以雙屈臂式拍接小球能夠輕輕投彈和接住小球，但不是經(jīng)常成功2.循環(huán)式體能2.循環(huán)式體能2.循環(huán)式體能2.循環(huán)式體能3.集體游戲3.集體游戲3.集體游戲3.集體游戲(教師每月就上述1-4項(xiàng)之建議自行編排適當(dāng)之活動(dòng),并因應(yīng)兒童九月十月十一月十二月一月二月1.技巧訓(xùn)練單腳站立雙腳合餅站立5秒；以慣用腳短暫間單腳站立1秒步行單獨(dú)以交替單獨(dú)以二步一級(jí)落樓梯，前后左右步行2.循環(huán)式體能3.集體游戲1.技巧訓(xùn)練腳尖步行以腳尖站立和步行約走動(dòng)走動(dòng)時(shí)能夠繞過(guò)障礙物和角位2.循環(huán)式體能3.集體游戲雙腳合餅由最低梯級(jí)跳下；雙腳向前跳短距離單腳跳能夠以慣用腳跳1至3次2.循環(huán)式體能3.集體游戲能夠提臂小球能以合攏臂方式接大球于胸前2.循環(huán)式體能3.集體游戲投彈球能夠頗成熟地以雙手投彈大球踢球能夠用力地踢固定的中型球向前2.循環(huán)式體能3.集體游戲1.技巧訓(xùn)練能夠在固定位置用力推大球上斜板；能夠以雙手推動(dòng)大和拉著大紙箱向后行走約3m能以兩步一上設(shè)施；能爬上、爬下游戲區(qū)內(nèi)的攀登架；能橫著行走3.集體游戲(教師每月就上述1-4項(xiàng)之建議自行編排適當(dāng)之活動(dòng),并因應(yīng)兒童三月五月六月七月八月1.技巧訓(xùn)練1.技巧訓(xùn)練1.技巧訓(xùn)練單腳站立腳尖步行踢球能在成人協(xié)單腳站立以腳尖走動(dòng)由低高度能夠捕接豆能夠以跑步2-7秒(30cm)以雙袋，能夠以動(dòng)作踢固定車(chē)向前時(shí),腳合伊向下雙屈臂式接的球向前用腳繼續(xù)踏跳；熟練地雙腳向前跳大夢(mèng)20cm的球雙腳跳躍雙腳合供由最低梯級(jí)跳下；雙腳向前跳短距離2.循環(huán)式體能步行容易地在窄路上步行；單獨(dú)以交替梯2.循環(huán)式體能走動(dòng)走動(dòng)時(shí)能夠技巧地選擇方向和急繞角位2.循環(huán)式體能能夠單臂滾2.循環(huán)式體能能夠以雙手投彈和輕拍多次2.循環(huán)式體能能夠以雙手推動(dòng)大紙箱向前行走超過(guò)3m;能夠以雙手拉著紙皮箱向后3.集體游戲3.集體游戲3.集體游戲3.集體游戲3.集體游戲3.集體游戲)(教師每月就上述1-4項(xiàng)之建議自行編排適當(dāng)之活動(dòng),并因應(yīng)兒童)九月十月十一月十二月一月二月1.技巧訓(xùn)練/1.技巧訓(xùn)練步行以手按墻二步一級(jí)上落樓梯1.技巧訓(xùn)練腳尖步行以腳尖步行(在成人示范1.技巧訓(xùn)練雙腳跳躍在固定位置作雙腳跳躍1.技巧訓(xùn)練能夠?qū)罩邪l(fā)行的球作出遲緩的伸臂動(dòng)作1.技巧訓(xùn)練踢球能夠踢固定的大球2.循環(huán)式體能2.循環(huán)式體能走動(dòng)流暢地向前走直線2.循環(huán)式體能以單手伸臂拋擲小直徑約17.5cm的球向下2.循環(huán)式體能投彈球以雙手滾動(dòng)大球給成人2.循環(huán)式體能能夠在固定位置站穩(wěn),推大球向前2.循環(huán)式體能3.集體游戲3.集體游戲3.集體游戲3.集體游戲3.集體游戲3,集體游戲(教師每月就上述1-4項(xiàng)之建議自行編排適當(dāng)之活動(dòng),并因應(yīng)兒童能力重覆練習(xí)當(dāng)月之技巧。)三月五月六月七月八月1.技巧訓(xùn)練單腳站立嘗試單腳站立攀爬游戲區(qū)設(shè)施；能匍匐爬上滑梯平滑的一面；能爬上及爬下傾科的梯1.技巧訓(xùn)練能把雙腳放在三輪車(chē)踏上，在成人推動(dòng)下雙腳能保持在腳踏板上；能自行上下三走動(dòng)走動(dòng)時(shí)能夠繞過(guò)障礙物和角位雙腳合體由最低梯級(jí)跳下；雙腳向前跳短距離能夠提臂過(guò)肩拋擲直徑彈大球用力地踢固定的中型球向前用力推大球上斜板；能夠以雙手推動(dòng)大紙箱向前，和拉著大紙箱向后1.技巧訓(xùn)練能在成人協(xié)助下推三輪車(chē)向前時(shí),用腳繼續(xù)踏數(shù)步，并轉(zhuǎn)大彎2.循環(huán)式體能2.循環(huán)式體能2.循環(huán)式體能2.循環(huán)式體能2.循環(huán)式體能3.集體游戲3.集體游戲3.集體游戲3.集體游戲3.集體游戲(教師每月就上述1-4項(xiàng)之建議自行編排適當(dāng)之活動(dòng),并因應(yīng)兒童(體能發(fā)展I-大肌肉活動(dòng)協(xié)調(diào)能力)學(xué)校名稱(chēng): 表現(xiàn)項(xiàng)目表現(xiàn)水平/例證/評(píng)語(yǔ)/跟進(jìn)水平一水平二水平三1.掌握身力和四肢的協(xié)調(diào)能力1.1身體平衡力(行手部動(dòng)作衡失去平衡視線眼注視腳某一點(diǎn)上平衡力慣用腳侵另外的腳專(zhuān)注力衡表現(xiàn)項(xiàng)目表現(xiàn)水平備注(帙事記録/水平一一水平二水平三1.掌握身力和四肢的協(xié)調(diào)能力1.2四肢的協(xié)調(diào)能力(攀蹺、跳動(dòng)作順序動(dòng)作順序順序協(xié)調(diào)致協(xié)調(diào)相協(xié)調(diào)流暢性拙暢有效變換方向拙、緩慢的方向活而自信表現(xiàn)項(xiàng)目表現(xiàn)水平備注(帙事記録水平一水平二水平三大肌肉活動(dòng)協(xié)調(diào)能力2.大肌肉的活動(dòng)技能跳、跨步、滑作)整體性能控制動(dòng)調(diào)性，但欠流暢(跑、雙腳率高(跑、雙腳手部動(dòng)作的動(dòng)作(跑、雙腳的動(dòng)作(跑、雙腳軀干動(dòng)作的動(dòng)作(跑、雙腳軀干動(dòng)作的動(dòng)作(跑、雙腳腿部動(dòng)作的動(dòng)作(跑、雙腳跳、爬)跳、爬)的動(dòng)作(跑、雙腳跳、爬)1--(11--(11·)表現(xiàn)項(xiàng)目備注(帙事記録/水平一水平二水平三2.大肌肉的活動(dòng)技能2.2用具操能(拋、略而不協(xié)調(diào)(擲、接)能控制動(dòng)作，動(dòng)作能欠流暢(擲、接)能有效地控制動(dòng)作，動(dòng)作流暢且效率高(擲、接)手部動(dòng)作手部動(dòng)作未能展示大部的動(dòng)作(擲、接)手部動(dòng)作展示部份成熟(擲、接)手部動(dòng)作展的動(dòng)作(擲、接)軀干動(dòng)作干動(dòng)作未能展示大部份成熟階段的動(dòng)作(擲、接)軀干動(dòng)作示部份成熟階段的動(dòng)作(擲、接)的動(dòng)作(擲、接)腿部動(dòng)作腿部動(dòng)作未能展示大部的動(dòng)作(擲、接)示部份成熟階段的動(dòng)作(擲、接)腿部動(dòng)作展的動(dòng)作(擲、接)表現(xiàn)項(xiàng)目表現(xiàn)水平備注(帙事記録/水平一水平二水平三3.肢體空間的概念水平：高、中、低方向：前、身體姿態(tài):我空間字線動(dòng)作作大致能依教師指令做出相應(yīng)的動(dòng)作作空間概念念做動(dòng)作大致流暢暢有自信創(chuàng)作性創(chuàng)作中空間概念于動(dòng)作創(chuàng)作中一):一):表現(xiàn)項(xiàng)目表現(xiàn)水平備注(帙事記録/水平一水平二水平三意輿大肌意很少做到有時(shí)做到常常做到趣很少做到有時(shí)做到常常做到精神很少做到有時(shí)做到常常做到4.4勇于表達(dá)很少做到有時(shí)做到常常做到行活動(dòng)很少做到有時(shí)做到常常做到的經(jīng)驗(yàn)很少做到有時(shí)做到常常做到4.7遵守游戲規(guī)則很少做到有時(shí)做到常常做到時(shí)穿著適當(dāng)服裝很少做到有時(shí)做到常常做到動(dòng)作很少做到有時(shí)做到常常做到很少做到有時(shí)做到常常做到兒童發(fā)展評(píng)量表(體能發(fā)展Ⅱ-小肌肉活動(dòng)協(xié)調(diào)能力)學(xué)生出生日期：班級(jí):記録老師姓名：表現(xiàn)項(xiàng)目備注(帙事記録/例證/評(píng)語(yǔ)/跟進(jìn)等)水平一水平二水平三大肌肉活動(dòng)協(xié)調(diào)能力1.掌握手眼協(xié)調(diào)能力1.1能搓按能固定雙手的度把泥團(tuán)在怡狀能把泥團(tuán)在雙手掌心內(nèi)搓成圓球狀能單手用前數(shù)只手指尖把泥團(tuán)搓成圓球狀1.2能扣鈕把衣服放置在粒約兩厘米直徑的衣鈕扣好能連續(xù)把兩至直徑的衣鈕在身上扣好能按次序在身上連續(xù)扣上五粒約一厘米直徑的衣鈕1.3能摺合能把手工紙以單一方向?qū)∧馨咽止ぜ垖?duì)大致對(duì)齊位對(duì)齊1.4能傲畫(huà)能做劃簡(jiǎn)單直能傲劃由兩個(gè)形狀組合而成的簡(jiǎn)單圖案能做劃十劃以內(nèi)之字型表現(xiàn)項(xiàng)目表現(xiàn)水平備注(帙事記録/水平一水平二水平三大肌肉活動(dòng)協(xié)調(diào)能力2.小肌肉操作具技巧2.1能使用剪刀能用剪刀沿長(zhǎng)直線連續(xù)剪數(shù)下能用剪刀轉(zhuǎn)角剪出簡(jiǎn)單圖圓角能用剪刀轉(zhuǎn)角剪出簡(jiǎn)單不規(guī)動(dòng)物形狀2.2能使用直尺能有意圖地在未能固定直尺去間出直線能一手固定直間出約十厘米長(zhǎng)的直線能自如地運(yùn)作2.3能使用筆具能用手指握力度過(guò)大或過(guò)小評(píng)估準(zhǔn)則:老師只可以給予幼兒口頭指示及示范,在沒(méi)有其他提示下，幼兒如能在四次中有三次自行做到，老師便可在方格內(nèi)加上√號(hào)。資料來(lái)源：香港教育學(xué)院兒童發(fā)展評(píng)量表研究小組(2005-2007)行進(jìn)小樂(lè)隊(duì)頁(yè)1第1動(dòng)作第1節(jié)(1X8拍)~~原地踏步(拍手)第2動(dòng)作_第2節(jié)至第5節(jié)(4X8拍)拍子：12動(dòng)作：伸左腳拍子：12動(dòng)作：伸左腳拍左手張開(kāi)手原位第1次及第3次伸左腳,第2次伸右腳。第4動(dòng)作第9節(jié)(1X8拍)~~原地踏步(拍手)第5動(dòng)作第10節(jié)至第13節(jié)(4X8拍)拍子：12動(dòng)作：伸左腳蹲下張開(kāi)手原位第1次及第3次伸左腳,第2次及第4次伸右腳。5-「((.f(一…j…5-「((.f(一…j…………(}行進(jìn)小樂(lè)隊(duì)頁(yè)2第6動(dòng)作第14節(jié)(1X8拍)第7動(dòng)作第7動(dòng)作第15節(jié)至第18節(jié)(4X8拍)第1次及第3次踢左腳,第2次及第4次踢右腳。拍手踏步叉腰踢右腳第8動(dòng)作第19節(jié)至第22節(jié)(4X8拍)【跳大字】動(dòng)作：張開(kāi)手腳動(dòng)作：張開(kāi)手腳手向上合張開(kāi)手腳手向下合第9動(dòng)作第23節(jié)至第24節(jié)(2X8拍)【跑步、揮手】拍子：123動(dòng)作：跑步揮手第10動(dòng)作第25節(jié)至第28節(jié)(4X8拍)第1次及第3次伸左腳,第2次及第4次伸右腳。第11動(dòng)作第29節(jié)(1X8拍)~~原地踏步(拍手)第12動(dòng)作第30節(jié)至第33節(jié)(4X8拍)【交叉手打圈】動(dòng)作：交叉手向上搖晃第13動(dòng)作第34節(jié)至第33節(jié)(4X8拍)【滾下來(lái)、靜止后跳高】)((第廣次)(第2次至第4次))(動(dòng)作：手由上至下交叉滾下來(lái)(第1次)靜止(第2次至第4次)跳起(直至聽(tīng)到有跳躍音樂(lè)時(shí))s__第1動(dòng)作第1節(jié)(1X8拍)~~原地踏步(拍手)第2動(dòng)作_第2節(jié)至第5節(jié)(4X8拍)第1次及第3次伸左腳,第2次及第4次伸右腳。第3動(dòng)作第6節(jié)至第8節(jié)(3X8拍)第1次及第3次伸左腳,第2次伸右腳。第1次及第3次伸左腳,第2次伸右腳。第4動(dòng)作第9節(jié)(1X8拍)~~原地踏步(拍手)第5動(dòng)作第10節(jié)至第13節(jié)(4X8拍)原位拍子：1234原位動(dòng)作：伸左腳蹲下張開(kāi)手第1次及第3次伸左腳,第2次及第4次伸右腳。Lcci行進(jìn)小樂(lè)隊(duì)+器械(揮旗)頁(yè)2 第6動(dòng)作第14節(jié)(1X8拍)第7動(dòng)作_第15節(jié)至第18節(jié)(4X8拍)區(qū)區(qū)第1次及第3次踢左腳,第2次及第4次踢右腳。拍子：第8動(dòng)作_第19節(jié)至第22節(jié)(4X8拍)【跳大字】.動(dòng)作：張開(kāi)手腳.動(dòng)作：張開(kāi)手腳--L第9動(dòng)作_第23節(jié)至第24節(jié)(2X8拍)【跑步、揮手】)()((…t5(……c…,………7…行進(jìn)小樂(lè)隊(duì)+器械(揮旗)頁(yè)3à