12早睡早起 說課稿-2024-2025學(xué)年道德與法治一年級上冊統(tǒng)編版

12早睡早起說課稿-2024-2025學(xué)年道德與法治一年級上冊統(tǒng)編版學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點教具教學(xué)內(nèi)容教材：道德與法治一年級上冊統(tǒng)編版

內(nèi)容：《12早睡早起》

本節(jié)課主要圍繞“早睡早起”這一主題展開，旨在幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量。通過學(xué)習(xí)，學(xué)生將了解早睡早起的重要性，學(xué)會合理安排時間，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的健康生活意識、時間管理能力和自我調(diào)控能力。學(xué)生將通過學(xué)習(xí)，認(rèn)識到早睡早起對身體健康的重要性，學(xué)會自主規(guī)劃時間，形成規(guī)律作息的良好習(xí)慣，從而提升自我管理能力和生活品質(zhì)。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

-明確本節(jié)課的核心內(nèi)容，以便于教師在教學(xué)過程中有針對性地進行講解和強調(diào)。

-理解早睡早起對身體健康的益處：通過實例說明，如睡眠不足可能導(dǎo)致免疫力下降、注意力不集中等，讓學(xué)生認(rèn)識到早睡早起的重要性。

-掌握合理安排時間的方法：通過時間管理圖或日歷，指導(dǎo)學(xué)生如何規(guī)劃自己的作息時間，包括睡眠、學(xué)習(xí)、娛樂等。

2.教學(xué)難點

-識別并指出本節(jié)課的難點內(nèi)容，以便于教師采取有效的教學(xué)方法幫助學(xué)生突破難點。

-克服作息習(xí)慣的改變：針對一年級學(xué)生，講解如何逐步調(diào)整作息時間，從實際出發(fā)，如通過故事或游戲，讓學(xué)生在輕松的氛圍中接受新習(xí)慣。

-自我監(jiān)控和調(diào)整能力：培養(yǎng)學(xué)生自我監(jiān)控睡眠時間和作息規(guī)律的能力，例如通過每日記錄睡眠時間和情緒狀態(tài)，讓學(xué)生學(xué)會自我評估和調(diào)整。教學(xué)資源-軟硬件資源：多媒體教學(xué)設(shè)備（電腦、投影儀）、音響設(shè)備、計時器

-課程平臺：道德與法治課程教學(xué)平臺

-信息化資源：早睡早起相關(guān)的動畫視頻、圖片素材、互動游戲

-教學(xué)手段：故事講述、角色扮演、小組討論、實際操作（如制作作息時間表）教學(xué)過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過提問“你們每天晚上幾點睡覺？早上幾點起床？”等方式，引導(dǎo)學(xué)生思考作息時間的重要性。

-回顧舊知：簡要回顧上節(jié)課關(guān)于健康生活方式的內(nèi)容，提醒學(xué)生保持良好的作息習(xí)慣是健康生活的一部分。

2.新課呈現(xiàn)（約15分鐘）

-講解新知：介紹早睡早起對身體和心理健康的益處，如增強免疫力、提高注意力、改善情緒等。

-舉例說明：通過展示不同作息習(xí)慣對生活的影響的圖片或視頻，讓學(xué)生直觀感受到早睡早起的好處。

-互動探究：組織學(xué)生討論“為什么早睡早起很重要？”，鼓勵學(xué)生分享自己的作息習(xí)慣和感受。

3.新課呈現(xiàn)（約10分鐘）

-講解新知：教授如何合理安排作息時間，包括設(shè)定固定的睡眠時間、確保充足的睡眠時長等。

-舉例說明：展示一個典型的作息時間表，解釋如何根據(jù)學(xué)生的年齡和需求來安排作息。

4.新課呈現(xiàn)（約10分鐘）

-互動探究：引導(dǎo)學(xué)生思考如何調(diào)整自己的作息時間，可以采用小組討論的形式，讓學(xué)生提出自己的計劃。

-教師指導(dǎo)：針對學(xué)生的計劃，給予個性化的指導(dǎo)和建議，幫助學(xué)生制定切實可行的作息時間表。

5.鞏固練習(xí)（約15分鐘）

-學(xué)生活動：讓學(xué)生根據(jù)自己制定的作息時間表，進行一天的模擬實踐，記錄自己的睡眠時間和活動安排。

-教師指導(dǎo)：巡視課堂，觀察學(xué)生的實踐情況，及時給予鼓勵和指導(dǎo)。

6.課堂總結(jié)（約5分鐘）

-總結(jié)本節(jié)課的重點內(nèi)容，強調(diào)早睡早起的重要性以及如何合理安排作息時間。

-鼓勵學(xué)生在日常生活中堅持良好的作息習(xí)慣，提高生活質(zhì)量。

7.作業(yè)布置（約5分鐘）

-布置作業(yè)：讓學(xué)生記錄一周的作息時間，并反思自己的作息習(xí)慣是否合理，是否有助于身體健康。

-要求學(xué)生下周上課時分享自己的記錄和反思，促進交流和學(xué)習(xí)。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料

-《健康作息時間表》小冊子：提供不同年齡段學(xué)生的典型作息時間表，以及如何根據(jù)個人需求調(diào)整作息的建議。

-《睡眠日記》模板：學(xué)生可以下載或自行制作睡眠日記模板，用于記錄每天的睡眠時間和質(zhì)量。

-《健康睡眠小知識》科普文章：介紹睡眠的科學(xué)知識，如睡眠周期、深度睡眠的重要性等，幫助學(xué)生更全面地了解睡眠。

2.鼓勵學(xué)生進行課后自主學(xué)習(xí)和探究

-家庭實踐：鼓勵學(xué)生與家人一起討論如何改善家庭作息，例如制定家庭作息時間表，共同遵守。

-調(diào)查研究：引導(dǎo)學(xué)生調(diào)查身邊人的作息習(xí)慣，了解不同職業(yè)和生活環(huán)境對作息時間的影響。

-案例分析：提供一些因作息不規(guī)律而影響健康的案例，讓學(xué)生分析原因并提出改進建議。

-創(chuàng)意表達：鼓勵學(xué)生以繪畫、寫作、演講等形式，表達對健康作息的理解和感悟。

-實踐報告：要求學(xué)生在實踐一段時間后，撰寫實踐報告，總結(jié)自己的經(jīng)驗教訓(xùn)，分享給同學(xué)。內(nèi)容邏輯關(guān)系①早睡早起的重要性

-重點知識點：身體健康、精神狀態(tài)、學(xué)習(xí)效率

-重點詞句：早睡早起有助于增強免疫力、提高注意力、改善情緒。

②合理安排作息時間的方法

-重點知識點：作息時間表、睡眠時長、活動安排

-重點