學(xué)校心理健康教育 小學(xué)版1、2年級 教案 第9課 自控小達(dá)人

第9課?自控小達(dá)人第一課時（一）設(shè)計意圖1.讓學(xué)生懂得自控能力的重要性，了解自控能力對生活、學(xué)習(xí)的重要作用。2.讓學(xué)生感受自控力強(qiáng)帶來的好處，體驗自控能力強(qiáng)帶來的自豪感。（二）準(zhǔn)備要點(diǎn)提前排練過的故事《天鵝和烏鴉》劇本；時鐘；巧克力和棒棒糖若干。（三）過程指導(dǎo)【故事角】（建議10分鐘）1.故事引入師：同學(xué)們，我們請三個同學(xué)來表演一個故事，掌聲歡迎他們！（一人飾演小黃雞，一人飾演天鵝小白，一人飾演烏鴉小黑）2.表演故事《天鵝和烏鴉》（略）3.問題引導(dǎo)師：看完了這三個同學(xué)的表演，我想問問大家，你更喜歡天鵝還是烏鴉？為什么呢？生1：我喜歡天鵝，因為烏鴉說了要練好本領(lǐng)，但是沒有堅持下來，其他小動物讓它去玩時它立刻就不練習(xí)了，最終什么本領(lǐng)也沒學(xué)到。生2：我也喜歡天鵝，因為它堅持到底，最終練就了本領(lǐng)，實現(xiàn)了飛到外面周游世界的目標(biāo)。…………師：同學(xué)們都說得很好。為什么最后天鵝小白能夠飛到外面去周游世界，而烏鴉小黑卻什么也沒學(xué)到呢？生1：因為天鵝小白雖然也想去玩，但是想到要練好本領(lǐng)到外面的世界看看，就很好地控制了自己，繼續(xù)堅持練習(xí)，最終練就了本領(lǐng)。生2：因為烏鴉小黑一聽到有好玩的，就控制不了自己跑去玩了，沒有堅持下來，最終什么也沒學(xué)會?！處熆偨Y(jié)：同學(xué)們說得真好！我們可以看到，自控能力對于我們來說是非常重要的。只有平時堅持不懈地學(xué)習(xí)，我們才能學(xué)到真正的本領(lǐng)，才能看到更美麗的風(fēng)景。接下來，讓我們一起來練一練如何控制好自己?！居?xùn)練營】（建議30分鐘）1.活動引入師：同學(xué)們，歡迎大家來到“自控達(dá)人大沖關(guān)”！這一環(huán)節(jié)我們需要闖過三個關(guān)卡，看看哪個同學(xué)能夠連續(xù)沖過三關(guān)，獲得“自控小達(dá)人”的稱號。2.體驗活動關(guān)卡一：金雞獨(dú)立單腳站立，雙手自然放下，堅持30秒并闖關(guān)成功。提問：你是怎么做到的？活動中，你的感受如何？關(guān)卡二：時鐘滴答滴保持端正的坐姿五分鐘并認(rèn)真聽“滴答”聲，說出接近正確答案的同學(xué)即第二關(guān)闖關(guān)成功。提問：你為什么能夠堅持聽五分鐘？有沒有想過放棄？最后為什么沒有放棄？關(guān)卡三：誘人巧克力闖過了兩關(guān)的同學(xué)可獲得一塊巧克力，但要等老師宣布可以吃的時候才能吃。提問：為什么你要忍住不吃巧克力？你在平時的生活和學(xué)習(xí)中有沒有類似的經(jīng)歷？3.問題引導(dǎo)聯(lián)系活動，請同學(xué)們思考和分享：（1）請“自控小達(dá)人”說一說，為什么能沖關(guān)成功。（2）在我們的日常學(xué)習(xí)、生活中，哪些方面需要我們成為“自控小達(dá)人”？教師總結(jié)：通過闖關(guān)游戲，大家都體驗了自我控制的過程，對自己的自控能力有所了解，并在游戲中訓(xùn)練了自己的自控能力，感受到堅持所帶來的快樂和自豪。我們要自覺做一個會自我控制的人，在日常學(xué)習(xí)、生活中不斷地提高自控能力。（四）教學(xué)建議在活動過程中，教師要不斷關(guān)注每個學(xué)生的表現(xiàn)。對于其中出現(xiàn)的一些自控能力弱的行為，教師可指出來讓學(xué)生反思。每一個環(huán)節(jié)結(jié)束后要進(jìn)行適當(dāng)引導(dǎo)，樹立榜樣。第二課時（一）設(shè)計意圖1.讓學(xué)生學(xué)會辨別哪些行為是自控的，哪些行為是失控的，從而反省自己平日的做法，找出問題所在。2.培養(yǎng)學(xué)生有意識地提高自我控制能力，并在實際學(xué)習(xí)和生活中學(xué)會自控。（二）準(zhǔn)備要點(diǎn)多媒體課件（無聊的文字幻燈片）；排練過的情景劇本；每人一張A4紙。（三）過程指導(dǎo)【活動引入】（建議5分鐘）師：同學(xué)們經(jīng)過上一節(jié)課的學(xué)習(xí)，都明白了自控的重要性，下面讓我們先來檢測一下大家的自控力有沒有提高。讓學(xué)生集中注意力看幻燈片上一段很無聊的文字五分鐘，并在其中設(shè)置一些問題。根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)，教師作出評價。師：看來大家的自控能力都得到了提高。今天，我們繼續(xù)進(jìn)行自控力的訓(xùn)練！【實踐場】（建議15分鐘）1.活動引入師：同學(xué)們，在平時的學(xué)習(xí)和生活中，我們是不是能夠很好地自控呢？讓我們一起來看看，如果你遇到了以下的情景，你會怎么做？2.體驗活動（1）課前事先挑選同學(xué)排練三個情景劇，課堂上依次表演。（2）每個情景劇表演結(jié)束后，請同學(xué)們做出選擇，并說出選擇的理由。3.問題引導(dǎo)聯(lián)系活動，請同學(xué)們思考和分享：（1）你同意哪種做法？（2）如果是你的話，你會怎么做？教師總結(jié)：同學(xué)們，從前面的活動中我們可以知道使用電子產(chǎn)品時需要自控力，良好的自我控制能讓我們的學(xué)習(xí)和生活變得更加有序和高效，因此我們需要有意識地提高自己的自控能力。下面讓我們一起來探討在實際生活中如何做到自我控制?！净顚W(xué)活用】（建議15分鐘）寫一寫：平時的學(xué)習(xí)和生活中，我們可以怎樣提高自己的自控能力？準(zhǔn)備一張A4紙，寫一張個人自控清單。如：1.堅持每天獨(dú)立完成作業(yè)并仔細(xì)檢查。2.每晚9點(diǎn)前準(zhǔn)時刷牙洗臉?biāo)X，一分鐘都不要遲。3.堅持每天看半個小時的課外書。4.上課不插嘴、不講小話?！f一說：首先小組分享，討論一下每一條清單的可行性，再進(jìn)行修改；接著小組派代表與全班分享，大家相互監(jiān)督。教師總結(jié)：希望同學(xué)們能