乒乓球 正手平擊球技術(shù) 說課稿-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊

乒乓球正手平擊球技術(shù)說課稿-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊一、教學內(nèi)容

乒乓球正手平擊球技術(shù)

本節(jié)課內(nèi)容選自人教版高中體育與健康必修第一冊教材，具體章節(jié)為“乒乓球運動”。本節(jié)課主要教授學生正手平擊球技術(shù)，包括握拍方法、站位姿勢、揮拍動作和擊球技巧等。通過學習，使學生掌握乒乓球正手平擊球的基本技術(shù)，為后續(xù)乒乓球技能的提高打下基礎。二、核心素養(yǎng)目標

1.培養(yǎng)學生良好的運動技能，提高乒乓球運動能力，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性和靈活性。

2.培養(yǎng)學生積極進取的運動態(tài)度，增強意志品質(zhì)，激發(fā)學生的團隊協(xié)作精神。

3.培養(yǎng)學生觀察、分析和解決問題的能力，提高學生對乒乓球運動的認知水平。

4.增強學生的安全意識，學會自我保護，培養(yǎng)健康的生活習慣。三、重點難點及解決辦法

重點：正手平擊球技術(shù)的正確握拍方法、站位姿勢和揮拍動作。

難點：揮拍動作的協(xié)調(diào)性和擊球時的準確度。

解決辦法：

1.重點：通過示范、分解動作演示和個別指導，讓學生直觀學習握拍和站位，反復練習直至掌握。

2.難點：采用循序漸進的教學方法，先從基礎動作開始，逐步增加難度，同時結(jié)合游戲和比賽，提高學生的興趣和參與度。對于揮拍不協(xié)調(diào)的學生，通過慢動作回放和同伴互助，幫助學生找到問題所在，并進行針對性練習。四、教學方法與手段

教學方法：

1.講授法：結(jié)合動作示范，講解正手平擊球的基本要領，幫助學生理解技術(shù)動作。

2.演示法：通過教師示范和優(yōu)秀運動員視頻展示，讓學生直觀學習技術(shù)動作。

3.練習法：設計基礎練習和進階練習，讓學生反復練習，鞏固技術(shù)。

教學手段：

1.多媒體輔助：利用PPT展示技術(shù)動作步驟和注意事項，提高學生的學習興趣。

2.實物教學：使用乒乓球和球拍，讓學生親自體驗握拍和揮拍動作。

3.游戲化教學：設計乒乓球擊球游戲，激發(fā)學生的練習積極性，提高練習效果。五、教學實施過程

1.課前自主探索

教師活動：

發(fā)布預習任務：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預習資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預習目標和要求。

設計預習問題：圍繞“乒乓球正手平擊球技術(shù)”，設計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導學生自主思考，如“如何正確握拍？站位有何講究？”

監(jiān)控預習進度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學生的預習進度，確保預習效果。

學生活動：

自主閱讀預習資料：按照預習要求，自主閱讀預習資料，理解正手平擊球的基本要領。

思考預習問題：針對預習問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：引導學生自主思考，培養(yǎng)自主學習能力。

信息技術(shù)手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預習資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

幫助學生提前了解乒乓球正手平擊球技術(shù)，為課堂學習做好準備。

培養(yǎng)學生的自主學習能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

導入新課：通過展示乒乓球比賽視頻，引出“乒乓球正手平擊球技術(shù)”，激發(fā)學生的學習興趣。

講解知識點：詳細講解握拍方法、站位姿勢和揮拍動作，結(jié)合實例幫助學生理解。

組織課堂活動：設計“擊球接力”游戲，讓學生在游戲中練習正手平擊球。

學生活動：

聽講并思考：認真聽講，積極思考老師提出的問題。

參與課堂活動：積極參與“擊球接力”游戲，體驗正手平擊球的應用。

教學方法/手段/資源：

講授法：通過詳細講解，幫助學生理解正手平擊球技術(shù)。

實踐活動法：設計“擊球接力”游戲，讓學生在實踐中掌握正手平擊球技能。

合作學習法：通過小組練習，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

幫助學生深入理解正手平擊球技術(shù)，掌握基本技能。

通過合作學習，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

布置作業(yè)：布置“家庭練習正手平擊球”作業(yè)，鞏固學習效果。

提供拓展資源：提供乒乓球技術(shù)書籍和在線教程，供學生進一步學習。

學生活動：

完成作業(yè)：認真完成家庭練習作業(yè)，鞏固正手平擊球技術(shù)。

拓展學習：利用提供的資源，進行進一步的學習和思考。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：引導學生自主完成作業(yè)和拓展學習。

反思總結(jié)法：引導學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結(jié)。

作用與目的：

鞏固學生在課堂上學到的正手平擊球技術(shù)，提高技能水平。

通過反思總結(jié)，幫助學生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。六、知識點梳理

乒乓球正手平擊球技術(shù)是乒乓球運動中基礎且重要的技術(shù)之一，以下是對該技術(shù)相關(guān)知識點的梳理：

一、握拍方法

1.正手握拍：拇指和食指自然彎曲，其余三指自然平伸，拇指和食指的第一指節(jié)扣住拍柄，其余三指的指根緊貼拍柄。

2.握拍力度：握拍力度適中，既能保持拍柄穩(wěn)定，又能靈活調(diào)整握拍方式。

二、站位姿勢

1.站位距離：站位距離球臺約一步半，兩腳自然分開，與肩同寬。

2.身體姿態(tài)：身體稍微前傾，重心落在兩腳之間，膝蓋微曲，準備隨時移動。

3.身體協(xié)調(diào)：身體各部位協(xié)調(diào)，保持平衡，為擊球提供穩(wěn)定的基礎。

三、揮拍動作

1.準備動作：拍面與地面平行，手臂自然下垂，與身體成一直線。

2.引拍動作：手臂向前引拍，拍面略微向上傾斜，手腕放松。

3.揮拍動作：手臂迅速向前上方揮拍，拍面與地面垂直，擊球點在身體側(cè)前方。

4.收拍動作：擊球后，手臂迅速收回，拍面保持垂直，準備下一次擊球。

四、擊球技巧

1.擊球部位：擊球點在球底部，擊球時盡量使球拍與球接觸面積最大化。

2.擊球力量：根據(jù)球的速度和方向，調(diào)整擊球力量，使球在空中飛行軌跡穩(wěn)定。

3.擊球角度：根據(jù)球的速度和方向，調(diào)整擊球角度，使球在飛行過程中產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)。

五、防守與調(diào)整

1.防守姿勢：保持身體平衡，迅速移動腳步，調(diào)整站位，準備接球。

2.防守技巧：根據(jù)球的落點和速度，調(diào)整拍面角度和擊球力量，使球在空中飛行軌跡穩(wěn)定。

3.調(diào)整策略：根據(jù)對手的打法，調(diào)整自己的站位和擊球策略，提高應對能力。

六、實戰(zhàn)運用

1.比賽意識：在比賽中，保持冷靜，觀察對手，抓住機會，果斷擊球。

2.戰(zhàn)術(shù)運用：根據(jù)比賽情況和對手特點，靈活運用正手平擊球技術(shù)，提高得分機會。

3.心理素質(zhì)：保持良好的心態(tài)，面對比賽壓力，發(fā)揮出最佳水平。

七、注意事項

1.預防受傷：在練習過程中，注意身體姿勢和動作規(guī)范，避免因動作不當造成傷害。

2.體能訓練：加強體能訓練，提高身體素質(zhì)，為技術(shù)發(fā)揮提供有力保障。

3.持續(xù)練習：正手平擊球技術(shù)需要反復練習，不斷提高技術(shù)水平。七、反思改進措施

反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.互動式教學：在課堂上，我嘗試引入互動式教學，讓學生在練習中互相觀摩、互相學習，這樣可以提高學生的參與度和積極性。

2.游戲化教學：為了讓學生在輕松愉快的氛圍中學習，我設計了一些乒乓球游戲，通過游戲讓學生在玩中學，學中玩，提高了學生的學習興趣。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.學生基礎參差不齊：在課堂上，我發(fā)現(xiàn)學生的乒乓球基礎差異較大，有些學生技術(shù)掌握得較好，而有些學生則顯得有些吃力。這導致課堂進度難以統(tǒng)一，部分學生可能跟不上教學節(jié)奏。

2.教學評價單一：目前我的教學評價主要依賴于學生的技術(shù)動作是否標準，這種評價方式較為單一，未能全面評估學生的綜合素質(zhì)。

3.實踐機會不足：由于課時限制，學生在課堂上練習的時間有限，這可能導致他們在實際操作中難以將理論知識轉(zhuǎn)化為實際技能。

反思改進措施（三）

1.分層教學：針對學生基礎參差不齊的問題，我將采用分層教學的方法，根據(jù)學生的技術(shù)水平將他們分成幾個小組，分別進行針對性的教學和練習。

2.多元化教學評價：為了更全面地評估學生的綜合素質(zhì)，我將采用多元化的教學評價方式，包括技術(shù)動作、比賽表現(xiàn)、團隊合作、學習態(tài)度等多個方面。

3.豐富實踐機會：為了提高學生的實踐能力，我將利用課外時間組織學生進行實踐練習，如參加校內(nèi)外的乒乓球比賽、觀摩高水平比賽等，讓學生在實際操作中提高技術(shù)水平。

4.加強與學生溝通：我會更加注重與學生溝通，了解他們的需求和困難，及時調(diào)整教學策略，確保每個學生都能在課堂上得到充分的關(guān)注和指導。

5.深化校企合作：為了讓學生更好地了解乒乓球運動的職業(yè)發(fā)展，我將加強與學校的校企合作，邀請專業(yè)人士來校進行講座和指導，拓寬學生的視野。八、板書設計

①正手平擊球技術(shù)要點

-握拍方法：拇指和食指第一指節(jié)扣住拍柄，其他三指指根緊貼拍柄。

-站位姿勢：兩腳自然分開，與肩同寬，身體微前傾，重心落在兩腳之間。

-揮拍動作：手臂自然下垂，引拍時拍面略微向上，揮拍時拍面垂直，擊球點在身體側(cè)前方。

-擊球技巧：擊球部位在球底部，擊球力量根據(jù)球速和方向調(diào)整，擊球角度根據(jù)需要調(diào)整。

②正手平擊球練