100米跑終點沖刺跑教案高中體育與健康人教版_第1頁
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文檔簡介

100米終點沖刺跑教案

班級：高一年級教師：

課題100米終點沖刺跑

教學(xué)內(nèi)容短跑技術(shù)一一終點沖刺跑、沖刺跑的輔助練習(xí)

教學(xué)目標1、認知目標：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生基本認知100米跑終點沖刺跑的基本技術(shù)

與方法。

2、技能目標：通過學(xué)習(xí)90%以上的同學(xué)掌握終點沖刺跑技術(shù)動作。

3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神，學(xué)生能在學(xué)習(xí)中學(xué)會合作學(xué)習(xí)。

教學(xué)重點100米終點沖刺方法

教學(xué)難點沖刺時身體姿勢的控制與學(xué)生提前減速

課的教學(xué)內(nèi)容時組織教法學(xué)法指導(dǎo)

部分間

課堂教學(xué)常規(guī)5隊形：要求：靜、快、齊

一、體育委員集合整分OOOOOO精力集中、服裝整齊。

隊，報告人數(shù)鐘OOOOOO師生問好聲音洪亮。

二、師生問好OOOOOO

開

始三、教師宣布本堂課OOOOOO

部

分任務(wù)并安排見習(xí)生活

動內(nèi)容△

一：繞場熱身跑組織：二路縱隊要求：

1、跑速適中，跑動中

注意呼吸均勻，步伐

稍大。

2、隊伍整齊有序

3、注意跑動中安全

要求：

二、徒手操隊形：1、動作有力、姿勢到

1、擴胸振臂OOOOOO位

2、俯背運動OOOOOO2、按照體育委員統(tǒng)一

、體轉(zhuǎn)運動OOOOOO口令練習(xí)

準,38

備

部4、弓步壓腿分OOOOOO

分

5、仆步壓腿鐘△

6、手腕關(guān)節(jié)運動△

5

：

指導(dǎo)

學(xué)法

體操

隊，

列橫

：四

組織

概念

終點跑

、講解

分

：

要求

終

距離

術(shù)：

跑技

終點

。

隊形

鐘

、糾

講解

范、

：示

教法

力

米，盡

—20

點15—

位和

同的方

先從不

范

做出示

示角度

語言提

作、

誤動

正錯

，

角度

前傾

身體

保持

后講

，然

動作

等。

的速度

臂擺動

增加兩

領(lǐng)，

作要

解動

法：

習(xí)方

及練

組織

中跑

保持途

量，

和力

O

OOO

OOO

求讓學(xué)

提出要

。

速度

的高

終

：離

技術(shù)

撞線

終點

學(xué)

要求

生按

O

OOO

OOO

作

一個動

練，

體

，上

步時

前一

點線

O

OOO

OOO

后講

掌握

完全

胸

部或

以肩

前傾

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