大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo) 課件全套 李洪文 項(xiàng)目1-8 揭開生涯規(guī)劃面紗 走進(jìn)生涯規(guī)劃 -助力職業(yè)發(fā)展 職場適應(yīng)

項(xiàng)目一揭開生涯規(guī)劃面紗—走進(jìn)生涯規(guī)劃學(xué)習(xí)目標(biāo)專業(yè)年輕有夢想1．理解職業(yè)生涯規(guī)劃的意義及類型。2．掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的方法與步驟。3．了解大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀，掌握其特點(diǎn)。4．理解當(dāng)代大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性及其意義。行動(dòng)力強(qiáng)任務(wù)清單初識職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃類型任務(wù)一任務(wù)二職業(yè)生涯規(guī)劃的含義職業(yè)生涯規(guī)劃的類型職業(yè)生涯規(guī)劃的類型與基本原則職業(yè)生涯規(guī)劃的方法與主要步驟大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(diǎn)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性大學(xué)生規(guī)劃職業(yè)生涯的意義課堂導(dǎo)讀

從前，有四只要好的毛毛蟲，它們都喜歡吃蘋果。它們都長大了，各自要去森林里找蘋果吃。第一只毛毛蟲跋山涉水，終于來到一株蘋果樹下。它根本就不知道這是一棵蘋果樹，也不知道樹上長滿了紅紅的可口的蘋果。當(dāng)它看到其他的毛毛蟲往上爬時(shí)，稀里糊涂地就跟著往上爬。沒有目的。第二只毛毛蟲也爬到了蘋果樹下。它知道這是一棵蘋果樹，也確定它的目標(biāo)就是找到一個(gè)大蘋果。問題是它并不知道大蘋果會(huì)長在什么地方。它發(fā)現(xiàn)這個(gè)大蘋果是全樹上最小的一個(gè)。第三只毛毛蟲也到了蘋果樹下。這只毛毛蟲知道自己想要的就是大蘋果，并且研制了一副望遠(yuǎn)鏡?？墒牵@只毛毛蟲爬行速度相當(dāng)緩慢，當(dāng)它抵達(dá)時(shí)，蘋果不是被別的毛毛蟲捷足先登，就是已經(jīng)熟透而爛掉了。第四只毛毛蟲，做事有自己的規(guī)劃和清晰的目標(biāo)。它知道自己要什么蘋果，也知道蘋果將怎么長大。它計(jì)算著自己的行程，估計(jì)當(dāng)它到達(dá)的時(shí)候，這朵花正好長成一個(gè)成熟的大蘋果，它就能得到自己滿意的蘋果。結(jié)果它如愿以償，得到了一個(gè)又大又甜的蘋果，從此過著幸?？鞓返娜兆?。

初識職業(yè)生涯規(guī)劃（一）職業(yè)生涯職業(yè)生涯是指個(gè)體一生中從事職業(yè)的全部歷程，包括一個(gè)人所有的工作、職業(yè)、職位及其變更，以及個(gè)人態(tài)度和內(nèi)心的成長與體驗(yàn)，整個(gè)歷程可以是連續(xù)的或間斷的。

初識職業(yè)生涯規(guī)劃（二）職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃簡稱生涯規(guī)劃，又稱職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，是指在對職業(yè)生涯的主、客觀條件進(jìn)行測定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向確定最理想的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。職業(yè)生涯規(guī)劃類型（1）人生規(guī)劃。即整個(gè)職業(yè)生涯的規(guī)劃，包括從求學(xué)階段的學(xué)業(yè)規(guī)劃到退休之后的生活規(guī)劃，設(shè)定整個(gè)人生的發(fā)展目標(biāo)，時(shí)間長達(dá)40年左右。（2）長期規(guī)劃。5～10年的規(guī)劃，主要是設(shè)定較長遠(yuǎn)的規(guī)劃。如規(guī)劃30歲時(shí)成為一家中等規(guī)模公司的經(jīng)理，規(guī)劃35歲時(shí)成為分公司的副總經(jīng)理，掌握更大的權(quán)力，以及為實(shí)現(xiàn)此目標(biāo)應(yīng)該采取的具體措施。（3）中期規(guī)劃。一般為2～5年的目標(biāo)與任務(wù)，是最常用的一種職業(yè)生涯規(guī)劃。如規(guī)劃到不同業(yè)務(wù)部門做經(jīng)理，規(guī)劃從大型公司部門經(jīng)理到小公司做總經(jīng)理。（4）短期規(guī)劃。一般為2年以內(nèi)的規(guī)劃，主要是確定近期目標(biāo)，規(guī)劃近期完成的任務(wù)。如對專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，掌握相關(guān)的業(yè)務(wù)知識和技能等。

職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)容與基本原則（一）職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容職業(yè)生涯的發(fā)展是一個(gè)過程，它是隨個(gè)體對職業(yè)生涯認(rèn)知的深入和對自我的再認(rèn)識，在職業(yè)生涯規(guī)劃大目標(biāo)確認(rèn)以后，對具體的行為進(jìn)行評價(jià)和調(diào)整的過程。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃一般包括自我分析、目標(biāo)設(shè)定、策略制定、反饋與修正四方面的內(nèi)容。職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)容與基本原則（二）職業(yè)生涯規(guī)劃的原則

職業(yè)生涯的發(fā)展是一個(gè)過程，它是隨個(gè)體對職業(yè)生涯認(rèn)知的深入和對自我的再認(rèn)識，在職業(yè)生涯規(guī)劃大目標(biāo)確認(rèn)以后，對具體的行為進(jìn)行評價(jià)和調(diào)整的過程。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃一般包括自我分析、目標(biāo)設(shè)定、策略制定、反饋與修正四方面的內(nèi)容?；驹瓌t3．一致性原則4．清晰性原則6．挑戰(zhàn)性原則2．全程原則5．具體原則1．客觀性原則課堂活動(dòng)撰寫個(gè)人成長經(jīng)歷：要求學(xué)生回顧自己從童年到現(xiàn)在的重要成長事件、學(xué)習(xí)經(jīng)歷、參加過的活動(dòng)等，分析這些經(jīng)歷對自己的影響，以及從中培養(yǎng)出的技能、品質(zhì)等，挖掘自身優(yōu)勢與不足。

任務(wù)二

探索當(dāng)代大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃在競爭日益激烈的就業(yè)市場中，職業(yè)生涯規(guī)劃對于當(dāng)代大學(xué)生而言，是開啟理想職業(yè)大門、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的關(guān)鍵鑰匙。合理的職業(yè)生涯規(guī)劃不僅能幫助大學(xué)生明確職業(yè)方向，還能提升他們在就業(yè)市場中的競爭力，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需求一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀拖延型依賴型沖動(dòng)型苦悶型計(jì)劃型大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的類型大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃中常見的問題部分大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃中存在“四不”問題。1.方向不明2.意識不強(qiáng)3.準(zhǔn)備不足4.實(shí)施不利大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(diǎn)1.測評對能力素質(zhì)、興趣、性格、氣質(zhì)及價(jià)值觀等進(jìn)行測量與評估，分析你的特點(diǎn)，再結(jié)合工作的特點(diǎn)，幫助你進(jìn)行職業(yè)選擇，也就是通常意義上所說的人-職匹配。職業(yè)測評大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(diǎn)2.評估所學(xué)專業(yè)專業(yè)是學(xué)業(yè)門類，職業(yè)是工作門類，專業(yè)與職業(yè)一般并不存在一一對應(yīng)關(guān)系。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(diǎn)3.做好就業(yè)準(zhǔn)備自我評估與規(guī)劃知識與技能提升實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)積累了解就業(yè)市場與企業(yè)面試準(zhǔn)備心理調(diào)適大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(diǎn)4.鎖定目標(biāo)單位，實(shí)現(xiàn)自己的就業(yè)目標(biāo)。鎖定目標(biāo)單位并實(shí)現(xiàn)就業(yè)目標(biāo)，需要經(jīng)歷深思熟慮的規(guī)劃和持續(xù)的行動(dòng)，下面從前期調(diào)研、求職準(zhǔn)備、面試應(yīng)對到入職跟進(jìn)，為你提供全面的行動(dòng)指南：一、精準(zhǔn)定位目標(biāo)單位基于職業(yè)規(guī)劃篩選：回顧自己的職業(yè)規(guī)劃，明確職業(yè)目標(biāo)和發(fā)展方向。如果你立志成為數(shù)據(jù)分析師，那么優(yōu)先考慮互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)、金融機(jī)構(gòu)、電商平臺(tái)等對數(shù)據(jù)分析人才需求大的單位。綜合信息調(diào)研單位：通過公司官網(wǎng)了解企業(yè)業(yè)務(wù)范圍、發(fā)展歷程、企業(yè)文化；在招聘網(wǎng)站查看目標(biāo)單位招聘崗位、任職要求，掌握其人才需求特點(diǎn)；借助天眼查、企查查等平臺(tái)，分析企業(yè)經(jīng)營狀況、股權(quán)結(jié)構(gòu)、風(fēng)險(xiǎn)信息；參考看準(zhǔn)網(wǎng)、職友集上的員工評價(jià)，了解薪資待遇、工作氛圍、職業(yè)發(fā)展空間等真實(shí)情況。拓展渠道獲取信息：參加行業(yè)展會(huì)、研討會(huì)，與業(yè)內(nèi)人士交流，獲取目標(biāo)單位一手信息；向在目標(biāo)單位工作的學(xué)長學(xué)姐請教，了解內(nèi)部組織架構(gòu)、崗位晉升路徑等；關(guān)注目標(biāo)單位的社交媒體賬號，及時(shí)掌握企業(yè)動(dòng)態(tài)和招聘信息。二、針對性求職準(zhǔn)備定制簡歷：依據(jù)目標(biāo)單位崗位要求，突出相關(guān)技能和經(jīng)驗(yàn)。比如目標(biāo)崗位要求熟練使用Python進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，在簡歷中詳細(xì)列舉你運(yùn)用Python完成的數(shù)據(jù)分析項(xiàng)目及成果；優(yōu)化簡歷排版，使其簡潔明了、重點(diǎn)突出，控制在1-2頁。打磨求職信：在求職信中表達(dá)對目標(biāo)單位的濃厚興趣，闡述自身與崗位的匹配度；提及對目標(biāo)單位近期業(yè)務(wù)動(dòng)態(tài)或成就的關(guān)注，展現(xiàn)你對公司的了解和熱情。三、面試全方位準(zhǔn)備深入了解公司業(yè)務(wù)：研究目標(biāo)單位近期項(xiàng)目、產(chǎn)品、市場策略等，思考自己如何能為公司業(yè)務(wù)發(fā)展貢獻(xiàn)力量；預(yù)測面試中可能涉及的業(yè)務(wù)問題，如針對數(shù)據(jù)分析崗位，準(zhǔn)備好如何優(yōu)化現(xiàn)有數(shù)據(jù)分析流程、挖掘數(shù)據(jù)價(jià)值等問題的答案。模擬面試演練：邀請同學(xué)、老師或?qū)I(yè)人士進(jìn)行模擬面試，模擬真實(shí)面試場景，包括面試官提問、面試氛圍等；錄制模擬面試過程，復(fù)盤自己的表現(xiàn)，改進(jìn)語言表達(dá)、肢體動(dòng)作、回答思路等方面的不足。準(zhǔn)備案例作品：準(zhǔn)備與目標(biāo)崗位相關(guān)的實(shí)際案例，如數(shù)據(jù)分析報(bào)告、項(xiàng)目策劃方案等，在面試中展示自己的實(shí)際工作能力；整理自己的作品成果，如設(shè)計(jì)作品、發(fā)表文章等，以直觀呈現(xiàn)自己的專業(yè)水平和創(chuàng)造力。四、面試應(yīng)對技巧清晰自信表達(dá)：回答問題時(shí)，聲音洪亮、語速適中、條理清晰，運(yùn)用連接詞如“首先、其次、最后”來組織語言；保持良好的眼神交流，展現(xiàn)自信和真誠。突出匹配優(yōu)勢：圍繞崗位需求和公司文化，強(qiáng)調(diào)自己的優(yōu)勢和經(jīng)驗(yàn)，如在回答“為什么選擇我們公司”時(shí)，提及自己對公司文化的認(rèn)同以及自身技能與崗位的契合度；用具體事例支撐自己的優(yōu)勢，避免空洞表述。巧妙提問環(huán)節(jié)：提前準(zhǔn)備一些有質(zhì)量的問題，如關(guān)于崗位發(fā)展路徑、團(tuán)隊(duì)協(xié)作模式、公司培訓(xùn)體系等，展現(xiàn)你對這份工作的認(rèn)真態(tài)度和對自身職業(yè)發(fā)展的規(guī)劃。五、入職跟進(jìn)及時(shí)溝通反饋：面試結(jié)束后，可在1-2天內(nèi)發(fā)送感謝信，表達(dá)對面試官的感謝和對崗位的持續(xù)期待；若長時(shí)間未收到回復(fù)，禮貌地發(fā)郵件或打電話詢問面試結(jié)果。接受錄用準(zhǔn)備：收到錄用通知后，仔細(xì)閱讀各項(xiàng)條款，如有疑問及時(shí)與HR溝通；按要求準(zhǔn)備入職材料，如身份證、學(xué)歷證書、離職證明等。分享寫求職信時(shí)怎樣表達(dá)才能引起招聘者的興趣？有哪些方法可以了解到目標(biāo)單位的內(nèi)部組織架構(gòu)？如何在面試中展現(xiàn)自己與崗位的匹配度？鎖定目標(biāo)單位并實(shí)現(xiàn)就業(yè)目標(biāo)，需要經(jīng)歷深思熟慮的規(guī)劃和持續(xù)的行動(dòng)一、精準(zhǔn)定位目標(biāo)單位基于職業(yè)規(guī)劃篩選：綜合信息調(diào)研單位：拓展渠道獲取信息：二、針對性求職準(zhǔn)備定制簡歷；打磨求職信；三、面試全方位準(zhǔn)備深入了解公司業(yè)務(wù)；模擬面試演練；準(zhǔn)備案例作品；四、面試應(yīng)對技巧五、入職跟進(jìn)及時(shí)溝通反饋：面試結(jié)束后，可在1-2天內(nèi)發(fā)送感謝信，表達(dá)對面試官的感謝和對崗位的持續(xù)期待；若長時(shí)間未收到回復(fù)，禮貌地發(fā)郵件或打電話詢問面試結(jié)果。接受錄用準(zhǔn)備：收到錄用通知后，仔細(xì)閱讀各項(xiàng)條款，如有疑問及時(shí)與HR溝通；按要求準(zhǔn)備入職材料，如身份證、學(xué)歷證書、離職證明等。大學(xué)生職業(yè)生涯的必要性職業(yè)價(jià)值觀不同職業(yè)興趣不同性格不同個(gè)性特征的多樣性需要大學(xué)生精心規(guī)劃職業(yè)生涯大學(xué)生職業(yè)生涯的必要性職業(yè)的地域選擇具有多樣性單位性質(zhì)的選擇具有多樣性行業(yè)性質(zhì)的選擇具有多樣性職業(yè)自由度的選擇具有多樣性職業(yè)選擇的多樣性需要大學(xué)生精心規(guī)劃職業(yè)生涯大學(xué)生規(guī)劃職業(yè)生涯的意義（一）規(guī)劃職業(yè)生涯有利于大學(xué)生更好地明確自己的人生奮斗目標(biāo)（二）規(guī)劃職業(yè)生涯有利于大學(xué)生有的放矢地開發(fā)職業(yè)生涯，盡快實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)謝謝觀看！！磨礪以需職掌可取項(xiàng)目二遇見不一樣的自己——職業(yè)自我任務(wù)二

自我職業(yè)價(jià)值觀

探索案例導(dǎo)讀網(wǎng)紅女“焊”子獲大獎(jiǎng)——為學(xué)電焊放棄當(dāng)高鐵乘務(wù)員充滿臭氧氣味的工作間、厚厚的工作服、火光四射的焊接現(xiàn)場，除了紅色的電焊防護(hù)面罩右下角一個(gè)娟秀的“蓮”字，這些場景似乎跟一個(gè)芳齡20歲的女孩沒有太大的關(guān)系。然而，就是這個(gè)“蓮”字面罩的主人鄭蓮，多次在各種焊接大賽上斬獲獎(jiǎng)項(xiàng)。面罩后清秀的臉龐和工作間里的鋼筋水泥形成的鮮明對比，讓她被網(wǎng)友們戲稱為女“焊”子，鄭蓮卻毫不在意，她說：“焊接就是我目前最喜歡的職業(yè)。”穿著厚厚的白色防護(hù)服，戴著沾滿污漬的紅色防護(hù)手套，鄭蓮眉頭微皺，盯著需要焊接的部位，一手拿過面罩遮住臉部，一手果決地拿起焊槍，一時(shí)間火花四射。這是鄭蓮日常工作中的常見場景，她說，這樣的場景在過去的幾年中基本占據(jù)了她學(xué)習(xí)生活的大部分時(shí)間，而那剎那間的電光石火，正是她與焊接技術(shù)結(jié)緣的關(guān)鍵。“我從小生活在工業(yè)園區(qū)，經(jīng)常看見有人在路邊做焊接，媽媽總是拉著我讓我不要看，但是我總?cè)滩蛔⊥悼?，焊接時(shí)的火花像焰火一樣?！本褪沁@一次次的忍不住偷看，在鄭蓮心里埋下了對焊接的興趣與好奇。初中畢業(yè)后，鄭蓮做了一個(gè)與大部分孩子不太一樣的決定：放棄升高中考大學(xué)，直接學(xué)習(xí)一門技術(shù)。最終，她選擇了常州鐵道高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校的“焊接技術(shù)與自動(dòng)化”專業(yè)?！爱?dāng)初入學(xué)的時(shí)候，除了焊接，我還考慮過學(xué)高鐵乘務(wù)專業(yè)。”鄭蓮說，身邊不少人都覺得高鐵乘務(wù)員更適合女生，但是她和媽媽都堅(jiān)定地覺得要學(xué)一門技術(shù)。鄭蓮的媽媽李女士表示，她和女兒的想法比較一致，加上女兒從小對焊接有興趣，就尊重了孩子的決定。“我當(dāng)然也希望女兒可以選擇一份輕松的工作，但是她喜歡焊接，那就讓她去學(xué)。”如今，鄭蓮在中車戚機(jī)公司實(shí)習(xí)，指導(dǎo)她的是工廠有名的焊接大師張忠。“我們現(xiàn)在實(shí)習(xí)每天從早上8點(diǎn)到下午5點(diǎn)，挺辛苦的，但是跟著大師學(xué)自己最喜歡的技術(shù)，還是很開心?！编嵣彵硎咀约耗壳暗穆殬I(yè)規(guī)劃就是成為一名焊接大師，“雖然差很遠(yuǎn)，但是要向著這個(gè)目標(biāo)努力?！眱r(jià)值觀與職業(yè)價(jià)值觀

價(jià)值觀是指我們在生活和工作中所看重的原則、標(biāo)準(zhǔn)和品質(zhì)。01價(jià)值觀概述1.價(jià)值觀對職業(yè)選擇動(dòng)機(jī)有導(dǎo)向作用2.價(jià)值觀影響職業(yè)決策，反映個(gè)人需求02價(jià)值觀對職業(yè)的影響拓展閱讀需要、需求與價(jià)值觀需求是人們生理心理的滿足，沒有平衡的時(shí)候，我們產(chǎn)生的需要的傾向。需要往往指向事務(wù)的傾向。價(jià)值觀是我們做選擇時(shí)候的標(biāo)準(zhǔn)。價(jià)值觀與需求是一個(gè)交集關(guān)系。有可能需求指向了價(jià)值觀，也有可能價(jià)值觀指向了需求，但從另一個(gè)角度來講，滿足需求的時(shí)候，選擇不同的途徑也來自價(jià)值觀。所以，價(jià)值觀可能是需要的一種方式，也可能是滿足需要在選擇過程中的一種標(biāo)準(zhǔn)。它可能直接指向內(nèi)心的需求，也有可能在選擇需求的過程中會(huì)體現(xiàn)出來。價(jià)值觀隨著需求層次的變化，個(gè)人認(rèn)知的變化、個(gè)人地位的變化以及經(jīng)濟(jì)文化、環(huán)境的變化而不斷變化的。職業(yè)價(jià)值觀分類根據(jù)不同的劃分標(biāo)準(zhǔn)，人們對職業(yè)價(jià)值觀的種類劃分也不同。美國心理學(xué)家洛克在其所著《人類價(jià)值觀的本質(zhì)》一書中，提出13種價(jià)值觀：成就感、審美追求、挑戰(zhàn)、健康、收入與財(cái)富、獨(dú)立性、愛、家庭與人際關(guān)系、道德感、歡樂、權(quán)利、安全感、自我成長和協(xié)助他人。我國學(xué)者闞雅玲將職業(yè)價(jià)值觀分為如下12類。職業(yè)價(jià)值觀與生涯發(fā)展的關(guān)系職業(yè)與價(jià)值觀關(guān)系密切，二者若能很好地匹配，就能幫助工作者降低工作壓力、提升工作士氣、提高工作效率、贏得他人的合作、提升理解力、獲得成就感、變得成熟。職業(yè)價(jià)值觀決定了人們的職業(yè)期望，影響著人們的職業(yè)目標(biāo)選擇。例如，在求職擇業(yè)過程中，有人追求豐厚的收入、有人熱衷于較高的社會(huì)地位、有人喜歡公平公正的工作環(huán)境等。這些職業(yè)價(jià)值觀折射出我們的世界觀和理想，進(jìn)而影響著人們對就業(yè)方向和具體職業(yè)崗位的選擇。職業(yè)價(jià)值觀是個(gè)人和工作匹配的基礎(chǔ)之一。價(jià)值觀與職業(yè)的契合度越高，職業(yè)的滿意度就越高。這種滿意度也在一定程度上決定著人們就業(yè)后的工作態(tài)度和工作質(zhì)量。

任務(wù)二

興趣與職業(yè)生涯發(fā)展“學(xué)之者不如好之者，好之者不如樂之者?！比说呐d趣在職業(yè)活動(dòng)中起著重要作用。如果一個(gè)人的興趣與自己從事的職業(yè)相匹配，那對于個(gè)人發(fā)展與事業(yè)都是有益的。事業(yè)有成就的人，必然喜愛自己的工作，唯有對自己從事的職業(yè)感到滿足的人，才能創(chuàng)造出非凡的價(jià)值。興趣與職業(yè)興趣1興趣：是人們力求認(rèn)識、掌握某種事物，并經(jīng)常參與該種活動(dòng)的心理傾向，其表現(xiàn)為一個(gè)人對某件事或某項(xiàng)活動(dòng)的選擇性態(tài)度和積極的情緒反應(yīng)。興趣使人的探究和認(rèn)識活動(dòng)染上強(qiáng)烈的、肯定的情緒色彩，一個(gè)人對某種事物感興趣，就會(huì)產(chǎn)生對這種事物的傾向，并積極參與相關(guān)活動(dòng)，表現(xiàn)出樂此不疲的極大熱情。職業(yè)興趣:是一個(gè)人探究某種職業(yè)或從事某種職業(yè)活動(dòng)所表現(xiàn)出來的特殊個(gè)性傾向，它使個(gè)人對某種職業(yè)給予優(yōu)先的注意，并具有向往的情感。職業(yè)興趣不同于日常生活中的興趣愛好，它們所指的對象不同，興趣的對象指向某種事物，職業(yè)興趣的對象則指向某一職業(yè)。1興趣：是人們力求認(rèn)識、掌握某種事物，并經(jīng)常參與該種活動(dòng)的心理傾向，其表現(xiàn)為一個(gè)人對某件事或某項(xiàng)活動(dòng)的選擇性態(tài)度和積極的情緒反應(yīng)。興趣使人的探究和認(rèn)識活動(dòng)染上強(qiáng)烈的、肯定的情緒色彩，一個(gè)人對某種事物感興趣，就會(huì)產(chǎn)生對這種事物的傾向，并積極參與相關(guān)活動(dòng)，表現(xiàn)出樂此不疲的極大熱情。職業(yè)興趣:是一個(gè)人探究某種職業(yè)或從事某種職業(yè)活動(dòng)所表現(xiàn)出來的特殊個(gè)性傾向，它使個(gè)人對某種職業(yè)給予優(yōu)先的注意，并具有向往的情感。職業(yè)興趣不同于日常生活中的興趣愛好，它們所指的對象不同，興趣的對象指向某種事物，職業(yè)興趣的對象則指向某一職業(yè)。興趣對職業(yè)發(fā)展的影響1（一）興趣是職業(yè)生涯選擇的重要依據(jù)興趣是強(qiáng)大的精神力量，可以使人集中精力去獲得所喜歡的知識，啟迪智慧并創(chuàng)造性地開展工作。當(dāng)一個(gè)人對某種職業(yè)發(fā)生興趣時(shí)，就能發(fā)揮整個(gè)身心的積極性；就能積極地感知和關(guān)注該職業(yè)知識、動(dòng)態(tài)，并且積極思考，大膽探索；就能情緒高漲、想象豐富；就能增強(qiáng)記憶效果，增強(qiáng)克服困難的意志。興趣對職業(yè)發(fā)展的影響1（二）興趣可以提高工作效率，充分發(fā)揮才能個(gè)人對工作有興趣時(shí)，枯燥的工作會(huì)變得豐富多彩、趣味無窮。因?yàn)榕d趣可以調(diào)動(dòng)人的全部精力，促進(jìn)能力的發(fā)揮，興趣和能力的合理結(jié)合會(huì)大大提高工作效率。曾有研究顯示：如果從事自己感興趣的職業(yè)，則能發(fā)揮個(gè)人全部才能的80%～90%，且長時(shí)間保持高效率不感到疲勞；而從事沒興趣的工作，只能發(fā)揮全部才能的20%～30%。興趣對職業(yè)發(fā)展的影響1（三）興趣是保證職業(yè)穩(wěn)定、職場成功的重要因素對工作感興趣，就愿意鉆研，就會(huì)出成就，這正是興趣的作用所在。興趣可以為職業(yè)生涯選擇提供有效的信息，用于預(yù)測你的工作滿意度和工作穩(wěn)定性，從事自己感興趣的職業(yè)不但讓你感到滿意，而且能夠讓你的工作單位感到滿意，并由此導(dǎo)致工作的長期性和穩(wěn)定性。多方面的興趣也可以使人善于應(yīng)付多變的環(huán)境。如需變換工作，只要自己感興趣，就能夠很快地學(xué)會(huì)這門工作，求職成功。因此，興趣是職場成功的一個(gè)重要因素，它能將你的潛能最大限度地調(diào)動(dòng)起來，使你長期專注于某一方向，做出艱苦的努力，取得令人矚目的成績。興趣對職業(yè)發(fā)展的影響1香港鳳凰衛(wèi)視著名主持人陳魯豫說過：“我做事只有兩個(gè)原則：一是做自己喜歡的事；二是做自己擅長的事。碰巧電視節(jié)目主持人是我既喜歡又擅長的工作……”因此她的節(jié)目主持得到了許多觀眾的喜愛，陳魯豫的職業(yè)選擇是成功的選擇，在她的職業(yè)生涯中，因個(gè)人的興趣愛好，她的潛能得到了很好的發(fā)揮。

職業(yè)興趣的類型“學(xué)之者不如好之者，好之者不如樂之者?！比说呐d趣在職業(yè)活動(dòng)中起著重要作用。如果一個(gè)人的興趣與自己從事的職業(yè)相匹配，那對于個(gè)人發(fā)展與事業(yè)都是有益的。事業(yè)有成就的人，必然喜愛自己的工作，唯有對自己從事的職業(yè)感到滿足的人，才能創(chuàng)造出非凡的價(jià)值。職業(yè)生涯規(guī)劃的方法與主要步驟（一）職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟霍蘭德職業(yè)興趣測試由美國職業(yè)指導(dǎo)專家約翰?霍蘭德（JohnHolland）在20世紀(jì)50年代末提出。該理論認(rèn)為，個(gè)人的職業(yè)興趣與職業(yè)環(huán)境密切相關(guān)，人們在尋找職業(yè)時(shí)，會(huì)傾向于選擇與自己興趣類型相匹配的職業(yè)環(huán)境，這樣能更好地發(fā)揮自身才能，獲得更高的職業(yè)滿意度和成就感。霍蘭德將人的職業(yè)興趣分為六種基本類型，即實(shí)際型（R）、研究型（I）、藝術(shù)型（A）、社會(huì)型（S）、企業(yè)型（E）和常規(guī)型（C），這六種類型按照一個(gè)固定的順序可排成一個(gè)六邊形（RIASEC），相鄰類型之間的相似度較高，相對類型之間的差異較大。霍蘭德職業(yè)興趣測試測試目的自我認(rèn)知：幫助個(gè)體了解自己的職業(yè)興趣特點(diǎn)，明確自己在職業(yè)選擇上的偏好和傾向，從而對自己的職業(yè)定位有更清晰的認(rèn)識。比如，一個(gè)人通過測試發(fā)現(xiàn)自己的藝術(shù)型傾向較高，可能就會(huì)意識到自己更適合在創(chuàng)意、設(shè)計(jì)等領(lǐng)域?qū)ふ衣殬I(yè)機(jī)會(huì)。職業(yè)匹配：為個(gè)體提供適合的職業(yè)領(lǐng)域和職業(yè)類型建議，使他們能夠更有針對性地選擇職業(yè)，提高職業(yè)選擇的成功率和職業(yè)發(fā)展的穩(wěn)定性。例如，測試結(jié)果顯示為企業(yè)型的人，可能更適合從事管理、銷售等具有領(lǐng)導(dǎo)和組織性質(zhì)的工作。職業(yè)規(guī)劃：為職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展提供參考依據(jù)，幫助個(gè)體制定合理的職業(yè)發(fā)展路徑和目標(biāo)。例如，一個(gè)研究型傾向明顯的人，在制定職業(yè)規(guī)劃時(shí)可能會(huì)更注重學(xué)術(shù)研究方向的發(fā)展，考慮攻讀更高學(xué)位，進(jìn)入科研機(jī)構(gòu)等。性格與職業(yè)生涯探索人們常說“性格決定命運(yùn)”。許多企業(yè)在進(jìn)行人才招聘時(shí)，往往將性格的測試放在首位，當(dāng)性格與職業(yè)相匹配時(shí)，才對其能力進(jìn)行測試考查。他們認(rèn)為性格比能力重要，如果一個(gè)人能力不足，可通過培訓(xùn)提高，但一個(gè)人的性格與職業(yè)不匹配，要改變起來，就困難多了。其實(shí)性格并無好壞之分，但性格類型與職業(yè)類型的匹配度，卻對事業(yè)的成敗有著重要影響。性格與職業(yè)生涯探索性格的含義一般來說，性格指個(gè)人在先天生理素質(zhì)的基礎(chǔ)上，在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和不同環(huán)境熏陶下逐漸形成的、對現(xiàn)實(shí)較為穩(wěn)固的心理特征。職業(yè)生涯規(guī)劃是與職業(yè)性格、氣質(zhì)、能力、興趣、潛力、價(jià)值觀等因素相關(guān)聯(lián)的性格與職業(yè)生涯探索氣質(zhì)的含義與類型氣質(zhì)是指一個(gè)人心理活動(dòng)典型的、穩(wěn)定的動(dòng)力性特征。氣質(zhì)類型是指表現(xiàn)為心理特征的神經(jīng)系統(tǒng)基本特征的典型結(jié)合。氣質(zhì)是一個(gè)古老的概念。性格與職業(yè)生涯探索活潑好動(dòng)、善于交際多血質(zhì)01這類氣質(zhì)類型的特點(diǎn)是直率熱情、精力旺盛，能經(jīng)得起強(qiáng)刺激，脾氣急躁、易沖動(dòng)，思維、語言動(dòng)作反應(yīng)迅速，02安靜、穩(wěn)重、交際適度安靜、穩(wěn)重、交際適度，善于忍耐，能克制自己安靜、穩(wěn)重、交際安靜、穩(wěn)重、交際安靜、穩(wěn)重、交際適度，善于忍耐，能克制自己安靜、適度，善于忍耐，能克制自己適度，善于忍耐，能克制自己，善于忍耐，能克制自己03羞澀、好靜、孤立，情羞澀、好靜、孤立，情緒發(fā)生慢，緒發(fā)生慢，04直率熱情、精力旺盛，能經(jīng)得起強(qiáng)刺激，脾氣急躁、易沖動(dòng)，思維、語言動(dòng)作反應(yīng)迅速，膽汁質(zhì)黏液質(zhì)抑郁質(zhì)四、MBTI職業(yè)興趣測試MBTI（Myers-BriggsTypeIndicator）的理論基礎(chǔ)源自瑞士心理學(xué)家卡爾?榮格（CarlJung）的心理類型理論，后經(jīng)凱瑟琳?庫克?布里格斯（KatharineCookBriggs）和她的女兒伊莎貝爾?布里格斯?邁爾斯（IsabelBriggsMyers）進(jìn)一步發(fā)展完善。該理論認(rèn)為，人們在感知世界和做出決策時(shí)存在不同的心理偏好，這些偏好可以歸結(jié)為四個(gè)維度，每個(gè)維度有兩種不同的傾向，組合起來便形成了16種不同的人格類型。MBTI職業(yè)興趣測試外向（E）和內(nèi)向（I）：外向型的人傾向于從與外界的互動(dòng)中獲取能量，喜歡與人交往、參與各種活動(dòng)，善于表達(dá)自己；內(nèi)向型的人則從內(nèi)心世界獲取能量，更注重自我思考和內(nèi)心體驗(yàn)，喜歡獨(dú)處或與少數(shù)親密的人相處。感覺（S）和直覺（N）：感覺型的人注重通過五官獲取具體的信息，關(guān)注事物的實(shí)際細(xì)節(jié)和現(xiàn)實(shí)情況；直覺型的人更傾向于通過直覺和洞察力來獲取信息，關(guān)注事物的整體和潛在的可能性。思考（T）和情感（F）：思考型的人在做決策時(shí)更依賴邏輯和理性分析，注重客觀事實(shí)和原則；情感型的人則更多地考慮他人的感受和價(jià)值觀，決策時(shí)會(huì)受到情感因素的影響。判斷（J）和感知（P）：判斷型的人喜歡有計(jì)劃、有秩序的生活，傾向于做出明確的決策，喜歡完成任務(wù)；感知型的人更愿意保持開放和靈活的態(tài)度，喜歡探索各種可能性，不喜歡受嚴(yán)格的計(jì)劃限制。性格與生涯發(fā)展的關(guān)系（一）適配——幫助尋找合適的職位（二）平衡——到別的角色去滿足自己的本性（三）接納——尊重自己和他人，理解自己和他人（四）完善——不斷提高自己的適應(yīng)能力課堂活動(dòng)

喬布斯說：“成就一番偉業(yè)的唯一途徑就是熱愛自己的事業(yè)。如果你還沒能找到讓自己熱愛的事業(yè)，繼續(xù)尋找，不要放棄。跟隨自己的心，總有一天你會(huì)找到的。”但卡爾·紐波特教授可不這么認(rèn)為。他建議：①不要追尋激情。事實(shí)上，沒有預(yù)設(shè)的激情，只有在你擁有了優(yōu)秀而有價(jià)值的才華之后，激情才會(huì)尾隨而來。②脫穎而出。職業(yè)成功沒有捷徑，只有勤奮，讓自己某個(gè)方面迅速成長為專家，讓人們無法忽視你的才華和技能。③入木三分。努力工作，尤其是深度工作。不要分散注意力，專注在需要認(rèn)知能力、能夠創(chuàng)造價(jià)值的任務(wù)上?？偟膩碚f，他認(rèn)為你如何做事情比起你做哪件事情更為重要。在興趣和專長之間，他更傾向于專長。專長才能帶給人們更快樂的職業(yè)體驗(yàn)。在有價(jià)值的事情上，通過努力工作，成為一名專家。這個(gè)路徑可以幫助人們從工作中找到快樂。你贊成誰的觀點(diǎn)，請陳述理由。

任務(wù)四

能力與職業(yè)生涯探索“你的能力如何？”是每位應(yīng)聘者都需心中有數(shù)的問題，也是一個(gè)人能否進(jìn)入職業(yè)的先決條件，即個(gè)人素質(zhì)的核心。當(dāng)人的能力能適應(yīng)所從事的職業(yè)，人們往往“成竹在胸”，否則，即便達(dá)成目標(biāo)的意愿再強(qiáng)，也只能“心有余而力不足”地“望洋興嘆”。發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)和展現(xiàn)自己的能力是謀得理想職位不可或缺的。能力與職業(yè)生涯探索一、能力概述1.能力的概念2.能力的四大分類3.技能的定義4.信息加工及能力表現(xiàn)分三因素法能力與職業(yè)生涯探索二、職業(yè)技能三分法美國，辛迪·梵和理查德·鮑爾斯把職業(yè)技能分成專業(yè)知識技能、可遷移技能和自我管理技能。專業(yè)知識技能可遷移技能自我管理技能能力與職業(yè)生涯探索三、職業(yè)技能測試1.模擬面試2.尋找核心競爭力3.個(gè)人證明能力與職業(yè)生涯探索四、職業(yè)技能與生涯發(fā)展的關(guān)系（一）適配知己知彼，早做準(zhǔn)備（二）行動(dòng)去行動(dòng)，去學(xué)習(xí)（三）平衡（四）接納謝謝觀看?。∧サZ以需職掌可取項(xiàng)目二遇見不一樣的自己——職業(yè)自我任務(wù)二

自我職業(yè)價(jià)值觀

探索案例導(dǎo)讀網(wǎng)紅女“焊”子獲大獎(jiǎng)——為學(xué)電焊放棄當(dāng)高鐵乘務(wù)員充滿臭氧氣味的工作間、厚厚的工作服、火光四射的焊接現(xiàn)場，除了紅色的電焊防護(hù)面罩右下角一個(gè)娟秀的“蓮”字，這些場景似乎跟一個(gè)芳齡20歲的女孩沒有太大的關(guān)系。然而，就是這個(gè)“蓮”字面罩的主人鄭蓮，多次在各種焊接大賽上斬獲獎(jiǎng)項(xiàng)。面罩后清秀的臉龐和工作間里的鋼筋水泥形成的鮮明對比，讓她被網(wǎng)友們戲稱為女“焊”子，鄭蓮卻毫不在意，她說：“焊接就是我目前最喜歡的職業(yè)?！贝┲窈竦陌咨雷o(hù)服，戴著沾滿污漬的紅色防護(hù)手套，鄭蓮眉頭微皺，盯著需要焊接的部位，一手拿過面罩遮住臉部，一手果決地拿起焊槍，一時(shí)間火花四射。這是鄭蓮日常工作中的常見場景，她說，這樣的場景在過去的幾年中基本占據(jù)了她學(xué)習(xí)生活的大部分時(shí)間，而那剎那間的電光石火，正是她與焊接技術(shù)結(jié)緣的關(guān)鍵。“我從小生活在工業(yè)園區(qū)，經(jīng)常看見有人在路邊做焊接，媽媽總是拉著我讓我不要看，但是我總?cè)滩蛔⊥悼?，焊接時(shí)的火花像焰火一樣?！本褪沁@一次次的忍不住偷看，在鄭蓮心里埋下了對焊接的興趣與好奇。初中畢業(yè)后，鄭蓮做了一個(gè)與大部分孩子不太一樣的決定：放棄升高中考大學(xué)，直接學(xué)習(xí)一門技術(shù)。最終，她選擇了常州鐵道高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校的“焊接技術(shù)與自動(dòng)化”專業(yè)。“當(dāng)初入學(xué)的時(shí)候，除了焊接，我還考慮過學(xué)高鐵乘務(wù)專業(yè)。”鄭蓮說，身邊不少人都覺得高鐵乘務(wù)員更適合女生，但是她和媽媽都堅(jiān)定地覺得要學(xué)一門技術(shù)。鄭蓮的媽媽李女士表示，她和女兒的想法比較一致，加上女兒從小對焊接有興趣，就尊重了孩子的決定。“我當(dāng)然也希望女兒可以選擇一份輕松的工作，但是她喜歡焊接，那就讓她去學(xué)。”如今，鄭蓮在中車戚機(jī)公司實(shí)習(xí)，指導(dǎo)她的是工廠有名的焊接大師張忠。“我們現(xiàn)在實(shí)習(xí)每天從早上8點(diǎn)到下午5點(diǎn)，挺辛苦的，但是跟著大師學(xué)自己最喜歡的技術(shù)，還是很開心?！编嵣彵硎咀约耗壳暗穆殬I(yè)規(guī)劃就是成為一名焊接大師，“雖然差很遠(yuǎn)，但是要向著這個(gè)目標(biāo)努力。”價(jià)值觀與職業(yè)價(jià)值觀

價(jià)值觀是指我們在生活和工作中所看重的原則、標(biāo)準(zhǔn)和品質(zhì)。01價(jià)值觀概述1.價(jià)值觀對職業(yè)選擇動(dòng)機(jī)有導(dǎo)向作用2.價(jià)值觀影響職業(yè)決策，反映個(gè)人需求02價(jià)值觀對職業(yè)的影響拓展閱讀需要、需求與價(jià)值觀需求是人們生理心理的滿足，沒有平衡的時(shí)候，我們產(chǎn)生的需要的傾向。需要往往指向事務(wù)的傾向。價(jià)值觀是我們做選擇時(shí)候的標(biāo)準(zhǔn)。價(jià)值觀與需求是一個(gè)交集關(guān)系。有可能需求指向了價(jià)值觀，也有可能價(jià)值觀指向了需求，但從另一個(gè)角度來講，滿足需求的時(shí)候，選擇不同的途徑也來自價(jià)值觀。所以，價(jià)值觀可能是需要的一種方式，也可能是滿足需要在選擇過程中的一種標(biāo)準(zhǔn)。它可能直接指向內(nèi)心的需求，也有可能在選擇需求的過程中會(huì)體現(xiàn)出來。價(jià)值觀隨著需求層次的變化，個(gè)人認(rèn)知的變化、個(gè)人地位的變化以及經(jīng)濟(jì)文化、環(huán)境的變化而不斷變化的。職業(yè)價(jià)值觀分類根據(jù)不同的劃分標(biāo)準(zhǔn)，人們對職業(yè)價(jià)值觀的種類劃分也不同。美國心理學(xué)家洛克在其所著《人類價(jià)值觀的本質(zhì)》一書中，提出13種價(jià)值觀：成就感、審美追求、挑戰(zhàn)、健康、收入與財(cái)富、獨(dú)立性、愛、家庭與人際關(guān)系、道德感、歡樂、權(quán)利、安全感、自我成長和協(xié)助他人。我國學(xué)者闞雅玲將職業(yè)價(jià)值觀分為如下12類。職業(yè)價(jià)值觀與生涯發(fā)展的關(guān)系職業(yè)與價(jià)值觀關(guān)系密切，二者若能很好地匹配，就能幫助工作者降低工作壓力、提升工作士氣、提高工作效率、贏得他人的合作、提升理解力、獲得成就感、變得成熟。職業(yè)價(jià)值觀決定了人們的職業(yè)期望，影響著人們的職業(yè)目標(biāo)選擇。例如，在求職擇業(yè)過程中，有人追求豐厚的收入、有人熱衷于較高的社會(huì)地位、有人喜歡公平公正的工作環(huán)境等。這些職業(yè)價(jià)值觀折射出我們的世界觀和理想，進(jìn)而影響著人們對就業(yè)方向和具體職業(yè)崗位的選擇。職業(yè)價(jià)值觀是個(gè)人和工作匹配的基礎(chǔ)之一。價(jià)值觀與職業(yè)的契合度越高，職業(yè)的滿意度就越高。這種滿意度也在一定程度上決定著人們就業(yè)后的工作態(tài)度和工作質(zhì)量。

任務(wù)二

興趣與職業(yè)生涯發(fā)展“學(xué)之者不如好之者，好之者不如樂之者。”人的興趣在職業(yè)活動(dòng)中起著重要作用。如果一個(gè)人的興趣與自己從事的職業(yè)相匹配，那對于個(gè)人發(fā)展與事業(yè)都是有益的。事業(yè)有成就的人，必然喜愛自己的工作，唯有對自己從事的職業(yè)感到滿足的人，才能創(chuàng)造出非凡的價(jià)值。興趣與職業(yè)興趣1興趣：是人們力求認(rèn)識、掌握某種事物，并經(jīng)常參與該種活動(dòng)的心理傾向，其表現(xiàn)為一個(gè)人對某件事或某項(xiàng)活動(dòng)的選擇性態(tài)度和積極的情緒反應(yīng)。興趣使人的探究和認(rèn)識活動(dòng)染上強(qiáng)烈的、肯定的情緒色彩，一個(gè)人對某種事物感興趣，就會(huì)產(chǎn)生對這種事物的傾向，并積極參與相關(guān)活動(dòng)，表現(xiàn)出樂此不疲的極大熱情。職業(yè)興趣:是一個(gè)人探究某種職業(yè)或從事某種職業(yè)活動(dòng)所表現(xiàn)出來的特殊個(gè)性傾向，它使個(gè)人對某種職業(yè)給予優(yōu)先的注意，并具有向往的情感。職業(yè)興趣不同于日常生活中的興趣愛好，它們所指的對象不同，興趣的對象指向某種事物，職業(yè)興趣的對象則指向某一職業(yè)。1興趣：是人們力求認(rèn)識、掌握某種事物，并經(jīng)常參與該種活動(dòng)的心理傾向，其表現(xiàn)為一個(gè)人對某件事或某項(xiàng)活動(dòng)的選擇性態(tài)度和積極的情緒反應(yīng)。興趣使人的探究和認(rèn)識活動(dòng)染上強(qiáng)烈的、肯定的情緒色彩，一個(gè)人對某種事物感興趣，就會(huì)產(chǎn)生對這種事物的傾向，并積極參與相關(guān)活動(dòng)，表現(xiàn)出樂此不疲的極大熱情。職業(yè)興趣:是一個(gè)人探究某種職業(yè)或從事某種職業(yè)活動(dòng)所表現(xiàn)出來的特殊個(gè)性傾向，它使個(gè)人對某種職業(yè)給予優(yōu)先的注意，并具有向往的情感。職業(yè)興趣不同于日常生活中的興趣愛好，它們所指的對象不同，興趣的對象指向某種事物，職業(yè)興趣的對象則指向某一職業(yè)。興趣對職業(yè)發(fā)展的影響1（一）興趣是職業(yè)生涯選擇的重要依據(jù)興趣是強(qiáng)大的精神力量，可以使人集中精力去獲得所喜歡的知識，啟迪智慧并創(chuàng)造性地開展工作。當(dāng)一個(gè)人對某種職業(yè)發(fā)生興趣時(shí)，就能發(fā)揮整個(gè)身心的積極性；就能積極地感知和關(guān)注該職業(yè)知識、動(dòng)態(tài)，并且積極思考，大膽探索；就能情緒高漲、想象豐富；就能增強(qiáng)記憶效果，增強(qiáng)克服困難的意志。興趣對職業(yè)發(fā)展的影響1（二）興趣可以提高工作效率，充分發(fā)揮才能個(gè)人對工作有興趣時(shí)，枯燥的工作會(huì)變得豐富多彩、趣味無窮。因?yàn)榕d趣可以調(diào)動(dòng)人的全部精力，促進(jìn)能力的發(fā)揮，興趣和能力的合理結(jié)合會(huì)大大提高工作效率。曾有研究顯示：如果從事自己感興趣的職業(yè)，則能發(fā)揮個(gè)人全部才能的80%～90%，且長時(shí)間保持高效率不感到疲勞；而從事沒興趣的工作，只能發(fā)揮全部才能的20%～30%。興趣對職業(yè)發(fā)展的影響1（三）興趣是保證職業(yè)穩(wěn)定、職場成功的重要因素對工作感興趣，就愿意鉆研，就會(huì)出成就，這正是興趣的作用所在。興趣可以為職業(yè)生涯選擇提供有效的信息，用于預(yù)測你的工作滿意度和工作穩(wěn)定性，從事自己感興趣的職業(yè)不但讓你感到滿意，而且能夠讓你的工作單位感到滿意，并由此導(dǎo)致工作的長期性和穩(wěn)定性。多方面的興趣也可以使人善于應(yīng)付多變的環(huán)境。如需變換工作，只要自己感興趣，就能夠很快地學(xué)會(huì)這門工作，求職成功。因此，興趣是職場成功的一個(gè)重要因素，它能將你的潛能最大限度地調(diào)動(dòng)起來，使你長期專注于某一方向，做出艱苦的努力，取得令人矚目的成績。興趣對職業(yè)發(fā)展的影響1香港鳳凰衛(wèi)視著名主持人陳魯豫說過：“我做事只有兩個(gè)原則：一是做自己喜歡的事；二是做自己擅長的事。碰巧電視節(jié)目主持人是我既喜歡又擅長的工作……”因此她的節(jié)目主持得到了許多觀眾的喜愛，陳魯豫的職業(yè)選擇是成功的選擇，在她的職業(yè)生涯中，因個(gè)人的興趣愛好，她的潛能得到了很好的發(fā)揮。

職業(yè)興趣的類型“學(xué)之者不如好之者，好之者不如樂之者。”人的興趣在職業(yè)活動(dòng)中起著重要作用。如果一個(gè)人的興趣與自己從事的職業(yè)相匹配，那對于個(gè)人發(fā)展與事業(yè)都是有益的。事業(yè)有成就的人，必然喜愛自己的工作，唯有對自己從事的職業(yè)感到滿足的人，才能創(chuàng)造出非凡的價(jià)值。職業(yè)生涯規(guī)劃的方法與主要步驟（一）職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟霍蘭德職業(yè)興趣測試由美國職業(yè)指導(dǎo)專家約翰?霍蘭德（JohnHolland）在20世紀(jì)50年代末提出。該理論認(rèn)為，個(gè)人的職業(yè)興趣與職業(yè)環(huán)境密切相關(guān)，人們在尋找職業(yè)時(shí)，會(huì)傾向于選擇與自己興趣類型相匹配的職業(yè)環(huán)境，這樣能更好地發(fā)揮自身才能，獲得更高的職業(yè)滿意度和成就感?；籼m德將人的職業(yè)興趣分為六種基本類型，即實(shí)際型（R）、研究型（I）、藝術(shù)型（A）、社會(huì)型（S）、企業(yè)型（E）和常規(guī)型（C），這六種類型按照一個(gè)固定的順序可排成一個(gè)六邊形（RIASEC），相鄰類型之間的相似度較高，相對類型之間的差異較大。霍蘭德職業(yè)興趣測試測試目的自我認(rèn)知：幫助個(gè)體了解自己的職業(yè)興趣特點(diǎn)，明確自己在職業(yè)選擇上的偏好和傾向，從而對自己的職業(yè)定位有更清晰的認(rèn)識。比如，一個(gè)人通過測試發(fā)現(xiàn)自己的藝術(shù)型傾向較高，可能就會(huì)意識到自己更適合在創(chuàng)意、設(shè)計(jì)等領(lǐng)域?qū)ふ衣殬I(yè)機(jī)會(huì)。職業(yè)匹配：為個(gè)體提供適合的職業(yè)領(lǐng)域和職業(yè)類型建議，使他們能夠更有針對性地選擇職業(yè)，提高職業(yè)選擇的成功率和職業(yè)發(fā)展的穩(wěn)定性。例如，測試結(jié)果顯示為企業(yè)型的人，可能更適合從事管理、銷售等具有領(lǐng)導(dǎo)和組織性質(zhì)的工作。職業(yè)規(guī)劃：為職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展提供參考依據(jù)，幫助個(gè)體制定合理的職業(yè)發(fā)展路徑和目標(biāo)。例如，一個(gè)研究型傾向明顯的人，在制定職業(yè)規(guī)劃時(shí)可能會(huì)更注重學(xué)術(shù)研究方向的發(fā)展，考慮攻讀更高學(xué)位，進(jìn)入科研機(jī)構(gòu)等。性格與職業(yè)生涯探索人們常說“性格決定命運(yùn)”。許多企業(yè)在進(jìn)行人才招聘時(shí)，往往將性格的測試放在首位，當(dāng)性格與職業(yè)相匹配時(shí)，才對其能力進(jìn)行測試考查。他們認(rèn)為性格比能力重要，如果一個(gè)人能力不足，可通過培訓(xùn)提高，但一個(gè)人的性格與職業(yè)不匹配，要改變起來，就困難多了。其實(shí)性格并無好壞之分，但性格類型與職業(yè)類型的匹配度，卻對事業(yè)的成敗有著重要影響。性格與職業(yè)生涯探索性格的含義一般來說，性格指個(gè)人在先天生理素質(zhì)的基礎(chǔ)上，在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和不同環(huán)境熏陶下逐漸形成的、對現(xiàn)實(shí)較為穩(wěn)固的心理特征。職業(yè)生涯規(guī)劃是與職業(yè)性格、氣質(zhì)、能力、興趣、潛力、價(jià)值觀等因素相關(guān)聯(lián)的性格與職業(yè)生涯探索氣質(zhì)的含義與類型氣質(zhì)是指一個(gè)人心理活動(dòng)典型的、穩(wěn)定的動(dòng)力性特征。氣質(zhì)類型是指表現(xiàn)為心理特征的神經(jīng)系統(tǒng)基本特征的典型結(jié)合。氣質(zhì)是一個(gè)古老的概念。性格與職業(yè)生涯探索活潑好動(dòng)、善于交際多血質(zhì)01這類氣質(zhì)類型的特點(diǎn)是直率熱情、精力旺盛，能經(jīng)得起強(qiáng)刺激，脾氣急躁、易沖動(dòng)，思維、語言動(dòng)作反應(yīng)迅速，02安靜、穩(wěn)重、交際適度安靜、穩(wěn)重、交際適度，善于忍耐，能克制自己安靜、穩(wěn)重、交際安靜、穩(wěn)重、交際安靜、穩(wěn)重、交際適度，善于忍耐，能克制自己安靜、適度，善于忍耐，能克制自己適度，善于忍耐，能克制自己，善于忍耐，能克制自己03羞澀、好靜、孤立，情羞澀、好靜、孤立，情緒發(fā)生慢，緒發(fā)生慢，04直率熱情、精力旺盛，能經(jīng)得起強(qiáng)刺激，脾氣急躁、易沖動(dòng)，思維、語言動(dòng)作反應(yīng)迅速，膽汁質(zhì)黏液質(zhì)抑郁質(zhì)四、MBTI職業(yè)興趣測試MBTI（Myers-BriggsTypeIndicator）的理論基礎(chǔ)源自瑞士心理學(xué)家卡爾?榮格（CarlJung）的心理類型理論，后經(jīng)凱瑟琳?庫克?布里格斯（KatharineCookBriggs）和她的女兒伊莎貝爾?布里格斯?邁爾斯（IsabelBriggsMyers）進(jìn)一步發(fā)展完善。該理論認(rèn)為，人們在感知世界和做出決策時(shí)存在不同的心理偏好，這些偏好可以歸結(jié)為四個(gè)維度，每個(gè)維度有兩種不同的傾向，組合起來便形成了16種不同的人格類型。MBTI職業(yè)興趣測試外向（E）和內(nèi)向（I）：外向型的人傾向于從與外界的互動(dòng)中獲取能量，喜歡與人交往、參與各種活動(dòng)，善于表達(dá)自己；內(nèi)向型的人則從內(nèi)心世界獲取能量，更注重自我思考和內(nèi)心體驗(yàn)，喜歡獨(dú)處或與少數(shù)親密的人相處。感覺（S）和直覺（N）：感覺型的人注重通過五官獲取具體的信息，關(guān)注事物的實(shí)際細(xì)節(jié)和現(xiàn)實(shí)情況；直覺型的人更傾向于通過直覺和洞察力來獲取信息，關(guān)注事物的整體和潛在的可能性。思考（T）和情感（F）：思考型的人在做決策時(shí)更依賴邏輯和理性分析，注重客觀事實(shí)和原則；情感型的人則更多地考慮他人的感受和價(jià)值觀，決策時(shí)會(huì)受到情感因素的影響。判斷（J）和感知（P）：判斷型的人喜歡有計(jì)劃、有秩序的生活，傾向于做出明確的決策，喜歡完成任務(wù)；感知型的人更愿意保持開放和靈活的態(tài)度，喜歡探索各種可能性，不喜歡受嚴(yán)格的計(jì)劃限制。性格與生涯發(fā)展的關(guān)系（一）適配——幫助尋找合適的職位（二）平衡——到別的角色去滿足自己的本性（三）接納——尊重自己和他人，理解自己和他人（四）完善——不斷提高自己的適應(yīng)能力課堂活動(dòng)

喬布斯說：“成就一番偉業(yè)的唯一途徑就是熱愛自己的事業(yè)。如果你還沒能找到讓自己熱愛的事業(yè)，繼續(xù)尋找，不要放棄。跟隨自己的心，總有一天你會(huì)找到的。”但卡爾·紐波特教授可不這么認(rèn)為。他建議：①不要追尋激情。事實(shí)上，沒有預(yù)設(shè)的激情，只有在你擁有了優(yōu)秀而有價(jià)值的才華之后，激情才會(huì)尾隨而來。②脫穎而出。職業(yè)成功沒有捷徑，只有勤奮，讓自己某個(gè)方面迅速成長為專家，讓人們無法忽視你的才華和技能。③入木三分。努力工作，尤其是深度工作。不要分散注意力，專注在需要認(rèn)知能力、能夠創(chuàng)造價(jià)值的任務(wù)上。總的來說，他認(rèn)為你如何做事情比起你做哪件事情更為重要。在興趣和專長之間，他更傾向于專長。專長才能帶給人們更快樂的職業(yè)體驗(yàn)。在有價(jià)值的事情上，通過努力工作，成為一名專家。這個(gè)路徑可以幫助人們從工作中找到快樂。你贊成誰的觀點(diǎn)，請陳述理由。

任務(wù)四

能力與職業(yè)生涯探索“你的能力如何？”是每位應(yīng)聘者都需心中有數(shù)的問題，也是一個(gè)人能否進(jìn)入職業(yè)的先決條件，即個(gè)人素質(zhì)的核心。當(dāng)人的能力能適應(yīng)所從事的職業(yè)，人們往往“成竹在胸”，否則，即便達(dá)成目標(biāo)的意愿再強(qiáng)，也只能“心有余而力不足”地“望洋興嘆”。發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)和展現(xiàn)自己的能力是謀得理想職位不可或缺的。能力與職業(yè)生涯探索一、能力概述1.能力的概念2.能力的四大分類3.技能的定義4.信息加工及能力表現(xiàn)分三因素法能力與職業(yè)生涯探索二、職業(yè)技能三分法美國，辛迪·梵和理查德·鮑爾斯把職業(yè)技能分成專業(yè)知識技能、可遷移技能和自我管理技能。專業(yè)知識技能可遷移技能自我管理技能能力與職業(yè)生涯探索三、職業(yè)技能測試1.模擬面試2.尋找核心競爭力3.個(gè)人證明能力與職業(yè)生涯探索四、職業(yè)技能與生涯發(fā)展的關(guān)系（一）適配知己知彼，早做準(zhǔn)備（二）行動(dòng)去行動(dòng)，去學(xué)習(xí)（三）平衡（四）接納謝謝觀看?。∧サZ以需職掌可取模塊三職業(yè)世界面面觀任務(wù)1職業(yè)認(rèn)知與發(fā)展職業(yè)的認(rèn)知與發(fā)展專業(yè)年輕有夢想了解職業(yè)的概念及分類；掌握職業(yè)發(fā)展的影響因素；激發(fā)學(xué)生對職業(yè)探索的興趣，樹立正確的職業(yè)觀。行動(dòng)力強(qiáng)主要內(nèi)容職業(yè)概述職業(yè)分類職業(yè)認(rèn)知010203新課導(dǎo)入思考：社會(huì)發(fā)展中不同時(shí)代都產(chǎn)生哪些不同的職業(yè)？第一部分職業(yè)概述職業(yè)的概述（一）職業(yè)的產(chǎn)生與發(fā)展1.職業(yè)的產(chǎn)生職業(yè)是人類社會(huì)生產(chǎn)力發(fā)展到一定階段的產(chǎn)物,是隨著社會(huì)分工的產(chǎn)生而出現(xiàn)的。原始氏族社會(huì),人們只能采摘果實(shí),外出打獵,從事原始農(nóng)業(yè)。確切地說,當(dāng)時(shí)還沒有真正意義上的職業(yè),因?yàn)闆]有固定從事某項(xiàng)專門工作的人群。職業(yè)的概述（一）職業(yè)的產(chǎn)生與發(fā)展1.職業(yè)的產(chǎn)生人類社會(huì)產(chǎn)生了三次大分工：第一次社會(huì)大分工是在原始社會(huì)后期,畜牧業(yè)從原始農(nóng)業(yè)中分離出來；第二次社會(huì)分工是工業(yè)從農(nóng)業(yè)中分離出來；第三次社會(huì)分工是商人和商人階層的產(chǎn)生職業(yè)的概述1.職業(yè)的產(chǎn)生農(nóng)業(yè)社會(huì)工業(yè)社會(huì)信息社會(huì)職業(yè)的發(fā)展思考：電子科技的發(fā)展對傳統(tǒng)印刷行業(yè)的改變？3D打印職業(yè)的概述（二）職業(yè)發(fā)展趨勢與預(yù)測1.當(dāng)代職業(yè)發(fā)展呈現(xiàn)新趨勢

2022年7月，人力資源和社會(huì)保障部向社會(huì)公示了《中華人民共和國職業(yè)分類大典（2022年版）》。新版大典包括8個(gè)大類、79個(gè)中類、449個(gè)小類、1636個(gè)細(xì)類，新增法律事務(wù)及輔助人員等4個(gè)中類，數(shù)字技術(shù)工程技術(shù)人員等15個(gè)小類，碳匯計(jì)量評估師等155個(gè)職業(yè)。職業(yè)的概述2.第三產(chǎn)業(yè)職業(yè)數(shù)量增加物流旅游職業(yè)的概述3.職業(yè)活動(dòng)的內(nèi)容不斷棄舊從新工程設(shè)計(jì)匯圖，由圖紙、丁字尺——CAD技術(shù)職業(yè)的概述4.職業(yè)將向高科技化、智能化、專業(yè)化方向發(fā)展人工智能航空航天職業(yè)的概述5.職業(yè)的流動(dòng)性強(qiáng)6.永久性職業(yè)減少職業(yè)的概述7.綠色職業(yè)的可持續(xù)發(fā)展職業(yè)的概述資料查閱：

21世紀(jì)熱門職業(yè)與緊缺人才有哪些？職業(yè)的概述（三）職業(yè)聲望課堂活動(dòng)：職業(yè)角色扮演分享這些職業(yè)的社會(huì)地位如何？為什么？職業(yè)的概述（三）職業(yè)聲望

職業(yè)聲望是指人們對職業(yè)的社會(huì)貢獻(xiàn)及其社會(huì)地位(如權(quán)力、工資、晉升機(jī)會(huì)、發(fā)展前景等)的一種主觀評價(jià)。

職業(yè)聲望的影響因素：1.職業(yè)環(huán)境

2.職業(yè)功能

3.任職者素質(zhì)

4.社會(huì)報(bào)酬第二部分職業(yè)分類職業(yè)分類黨的機(jī)關(guān)、國家機(jī)關(guān)、群眾團(tuán)體和社會(huì)組織、企事業(yè)單位負(fù)責(zé)人專業(yè)技術(shù)人員辦事人員和有關(guān)人員社會(huì)生產(chǎn)服務(wù)和生活服務(wù)人員農(nóng)、林、牧、漁生產(chǎn)及輔助人員生產(chǎn)制造及有關(guān)人員軍人不便分類的其他從業(yè)人員職業(yè)分類（二）國外職業(yè)分類1.按腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)的性質(zhì)、層次進(jìn)行分類白領(lǐng)工作人員：專業(yè)性和技術(shù)性的工作農(nóng)場以外的經(jīng)理和行政管理人員銷售人員辦公室人員藍(lán)領(lǐng)工作人員：手工藝及類似的工人非運(yùn)輸性的技工運(yùn)輸裝置機(jī)工人農(nóng)場以外的工人服務(wù)性行業(yè)工人職業(yè)分類（二）國外職業(yè)分類2.按心理的個(gè)別差異進(jìn)行分類職業(yè)分類課堂活動(dòng)：運(yùn)用所學(xué)習(xí)的知識,找出與自己所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè)或者相關(guān)職業(yè)第三部分職業(yè)認(rèn)知職業(yè)認(rèn)知職業(yè)1.職業(yè)描述2.職業(yè)的核心工作內(nèi)容3.職業(yè)的發(fā)展前景及其對社會(huì)和生活的作用4.薪資待遇及潛在收入空間5.崗位設(shè)置及不同行業(yè)、企業(yè)間的差別6.入門崗位及其職業(yè)發(fā)展通路7.職業(yè)標(biāo)桿人物8.職業(yè)的典型一天9.從業(yè)素質(zhì)要求及入門具體能力10.組織和職位對個(gè)人的潛在要求職業(yè)認(rèn)知課堂活動(dòng)：結(jié)合自己所學(xué)專業(yè)、興趣、性格等制作自己的職業(yè)清單獲取職業(yè)信息的途徑1．互聯(lián)網(wǎng)2．書面材料3．關(guān)系網(wǎng)絡(luò)獲取職業(yè)信息的途徑4.見習(xí)與頂崗實(shí)習(xí)5．生涯人物訪談職業(yè)認(rèn)知案例解讀：生涯人物訪談生涯人物訪談：通過與一定數(shù)量的職場人士(通常是自己感興趣的職業(yè))會(huì)談而獲取一個(gè)行業(yè)、職業(yè)和單位“內(nèi)部”信息的一種職業(yè)探索活動(dòng)。通過訪談,了解該職業(yè)崗位的實(shí)際情況,獲取相關(guān)職業(yè)領(lǐng)域的信息,進(jìn)而判斷自己是否真的對該工作感興趣,實(shí)際上是一次間接、快速的職業(yè)體驗(yàn)。職業(yè)認(rèn)知案例解讀：生涯人物訪談基本流程：1.了解自我：職業(yè)興趣、技能、工作價(jià)值觀、教育背景和已掌握的職業(yè)知識（職業(yè)清單）2.尋找生涯人物：過親戚朋友介紹或毛遂自薦，不少于3位職業(yè)認(rèn)知案例解讀：生涯人物訪談基本流程：3.設(shè)計(jì)訪談問題：（1）你是如何找到這份工作的？（2）你的職位、工作任務(wù)或內(nèi)容是什么？（3）做好這份工作需要哪些教育、培訓(xùn)背景或經(jīng)驗(yàn)？（4）學(xué)校開設(shè)的哪些課程對在這個(gè)行業(yè)就業(yè)有幫助?還需要哪些個(gè)人資格、技巧和能力？（5）工作地點(diǎn)在哪?工作環(huán)境怎樣?從事這份工作將面臨什么問題?職業(yè)認(rèn)知案例解讀：生涯人物訪談基本流程：3.設(shè)計(jì)訪談問題：（6）喜歡這個(gè)工作什么方面、不喜歡什么方面？（7）擁有什么樣個(gè)人品質(zhì)、性格和能力的人更能做好這份工作？（8）在你所在的工作領(lǐng)域,剛畢業(yè)的大學(xué)生和工作一年后員工的薪資水平如何？

（9）目前存在的困難及前景如何?對打算進(jìn)入這個(gè)領(lǐng)域的人有什么建議？（10）你所在行業(yè)內(nèi),單位一般會(huì)為新進(jìn)員工提供哪些培訓(xùn)?職業(yè)認(rèn)知案例解讀：生涯人物訪談基本流程：4.預(yù)約生涯人物：電話、QQ、電子郵件和普通信件5.采訪生涯人物：面談、電話訪談、QQ訪談6.用信息加工的觀點(diǎn)進(jìn)行分析：職業(yè)認(rèn)知當(dāng)前大學(xué)生面臨的職業(yè)問題：職業(yè)價(jià)值觀模糊不清對職業(yè)認(rèn)知比較片面自我定位方法簡單職業(yè)認(rèn)知當(dāng)前大學(xué)生面臨的職業(yè)問題：工作積累不夠扎實(shí)心理素質(zhì)比較弱處理問題的方法存在不足理性規(guī)劃大學(xué)生活1．構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)2．培養(yǎng)職業(yè)需要的實(shí)踐能力3．了解職業(yè)意義,滲透職業(yè)意識模塊三職業(yè)世界面面觀任務(wù)2職業(yè)環(huán)境分析與探索主要內(nèi)容職業(yè)環(huán)境分析的內(nèi)容職業(yè)環(huán)境探索0102第一部分職業(yè)環(huán)境分析的內(nèi)容職業(yè)環(huán)境分析(一)社會(huì)環(huán)境分析

所謂社會(huì)環(huán)境分析,就是對我們所處的社會(huì)政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)形勢、文化環(huán)境、行業(yè)發(fā)展等宏觀因素的分析。人是社會(huì)的產(chǎn)物,人的生存和發(fā)展離不開社會(huì),社會(huì)環(huán)境對我們的職業(yè)生涯具有重大影響。社會(huì)環(huán)境分析1．社會(huì)政治環(huán)境

指制約和影響企業(yè)的各種政治要素及其運(yùn)行時(shí)所形成的環(huán)境系統(tǒng)。

國際、國內(nèi)的政治環(huán)境,以及國家政治形勢及其變化。社會(huì)政治環(huán)境社會(huì)環(huán)境分析2．社會(huì)經(jīng)濟(jì)形勢

社會(huì)經(jīng)濟(jì)繁榮,新興行業(yè)不斷出現(xiàn),這就要求社會(huì)為各個(gè)新興行業(yè)提供所需的人才,人們也因此獲得更多的就業(yè)與晉升機(jī)會(huì)。經(jīng)濟(jì)發(fā)展停滯甚至衰退就會(huì)導(dǎo)致失業(yè)率增長,個(gè)人的職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展也會(huì)變得更加困難。社會(huì)環(huán)境分析4．行業(yè)發(fā)展動(dòng)向？材料收集：

未來有潛力的發(fā)展行業(yè)有哪些？區(qū)域環(huán)境分析深圳：從“打工者天堂”到“創(chuàng)新之都”電商之都的崛起學(xué)校及家庭環(huán)境分析1．學(xué)校環(huán)境所學(xué)專業(yè)師資力量校園文化校友文化學(xué)校及家庭環(huán)境分析2．家庭環(huán)境家庭資源父母文化水平家人的職業(yè)狀況行業(yè)探索行業(yè)1.行業(yè)的定義與范圍2.行業(yè)的意義與前景3.行業(yè)內(nèi)的標(biāo)桿企業(yè)4.行業(yè)的人力資源需求狀況5.行業(yè)準(zhǔn)入資格6.行業(yè)標(biāo)桿人物宏觀環(huán)境探索1.國家或地區(qū)經(jīng)濟(jì)與社會(huì)發(fā)展信息廣東省的“機(jī)器換人”政策導(dǎo)致大量制造業(yè)工人失業(yè)，但同時(shí)催生了智能制造和技術(shù)服務(wù)領(lǐng)域的新崗位。

這類信息一般不直接反應(yīng)國家某地區(qū)的就業(yè)需求狀況,但經(jīng)濟(jì)與社會(huì)發(fā)展都必然牽扯到人口就業(yè)問題,影響到就業(yè)結(jié)構(gòu)的變化,從而反映出勞動(dòng)力的流向、需要的變動(dòng)趨勢。宏觀環(huán)境探索2.國家或地區(qū)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的方針、政策、規(guī)定

有些可直接、間接影響到勞動(dòng)就業(yè),從而對社會(huì)人員需求變動(dòng)產(chǎn)生某些影響。《中華人民共和國企業(yè)法》宏觀環(huán)境探索3.企業(yè)或地區(qū)社會(huì)性經(jīng)濟(jì)勞動(dòng)人事制度改革信息

勞動(dòng)人事管理和其他各項(xiàng)管理的改革,都可能導(dǎo)致企業(yè)用人數(shù)量上的變化和職工隊(duì)伍的內(nèi)外流動(dòng),從而對人員需求狀況產(chǎn)生影響。宏觀環(huán)境探索4.國家或地區(qū)各項(xiàng)社會(huì)經(jīng)濟(jì)改革信息

針對現(xiàn)實(shí)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展中的問題和弊端所進(jìn)行的各種改革,都會(huì)因牽扯到個(gè)人的利益而對人們的擇業(yè)行為產(chǎn)生某種導(dǎo)向作用,從而引導(dǎo)從業(yè)人員擇業(yè)需求方向的變化。宏觀環(huán)境探索5.就業(yè)地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平

就業(yè)地域企業(yè)環(huán)境探索1．企業(yè)的基本信息3.企業(yè)的發(fā)展愿景4．企業(yè)的職能設(shè)置2．企業(yè)的主營業(yè)務(wù)企業(yè)環(huán)境探索5.企業(yè)的文化風(fēng)格.6.企業(yè)的人力需求7.企業(yè)的職員調(diào)研謝謝觀看！！做最好的自己項(xiàng)目四繪制職業(yè)生涯發(fā)展藍(lán)圖——規(guī)劃職業(yè)生涯學(xué)習(xí)目標(biāo)掌握職業(yè)決策的方法，并運(yùn)用于個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃中。學(xué)會(huì)確立職業(yè)目標(biāo)并能為自己制定職業(yè)生涯規(guī)劃路線。學(xué)會(huì)對自己的生涯規(guī)劃方案進(jìn)行評估與修正。掌握職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本內(nèi)容與撰寫要求。任務(wù)清單010203任務(wù)一：確定職業(yè)生涯目標(biāo)任務(wù)二：制定職業(yè)生涯路線圖任務(wù)三：撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書任務(wù)一確定職業(yè)生涯目標(biāo)案例導(dǎo)讀

小安，女，19歲，某高職學(xué)院二年級學(xué)生，護(hù)理專業(yè)，是家里的獨(dú)生女，父母都在當(dāng)?shù)刂攸c(diǎn)中學(xué)任教。小安從小學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，性格外向，愛熱鬧、愛交朋友，上學(xué)期間一直擔(dān)任班干部，是老師、父母口中的“好孩子”，目前所學(xué)專業(yè)不是自己特別喜歡的。

她本想學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)，但高考時(shí)發(fā)揮失常，沒能進(jìn)入理想的大學(xué)。目前就讀的護(hù)理專業(yè)是調(diào)劑的。小安對護(hù)理談不上喜歡，過去一年多學(xué)習(xí)成績一般，個(gè)別課程勉強(qiáng)及格。對未來自己要從事怎樣的工作、選擇怎樣的職業(yè)，小安都沒什么概念，只是覺得想要找一份相對穩(wěn)定的工作。

小安說：“大學(xué)以前的學(xué)習(xí)目標(biāo)都很明確，就是要考上大學(xué)。現(xiàn)在上了大學(xué)了，卻發(fā)現(xiàn)目標(biāo)沒了。我不想像有些學(xué)姐說的，三年過去了，畢業(yè)的時(shí)候都不知道自己要找一個(gè)什么樣的工作。我感覺自己現(xiàn)在有點(diǎn)著急，很迷茫、很焦慮?！?/p>

請大家觀看一段視頻《江煥波的生涯抉擇》，在觀看的過程中，請大家思考以下問題：1、他第一次生涯抉擇，考慮的是哪些因素？2、他接觸到大學(xué)專業(yè)以后，哪些新的因素影響到了他的生涯抉擇？決策是指個(gè)人選擇某一種行動(dòng)路線的整體過程。職業(yè)決策是個(gè)人根據(jù)各種條件，并經(jīng)過一系列活動(dòng)以后進(jìn)行的目標(biāo)決定，以及為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而制定優(yōu)選的個(gè)人行動(dòng)方案。什么是職業(yè)決策遺傳和特殊能力遺傳因素如性別、智力等對職業(yè)選擇有影響。例如，模特行業(yè)對身高有嚴(yán)格要求，而智力水平可能影響從事科研工作的能力。個(gè)人的特殊能力如藝術(shù)天賦、運(yùn)動(dòng)天賦等，也會(huì)影響職業(yè)選擇。比如，具有音樂天賦的人可能更適合從事音樂相關(guān)的職業(yè)。01.環(huán)境和重要事件家庭背景、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位等環(huán)境因素對職業(yè)選擇影響深遠(yuǎn)。例如，家庭經(jīng)濟(jì)條件較好的學(xué)生可能有更多機(jī)會(huì)接受高等教育，從而拓寬職業(yè)選擇范圍。重大社會(huì)事件如改革開放等，會(huì)改變社會(huì)的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，創(chuàng)造新的職業(yè)機(jī)會(huì)，影響個(gè)人的職業(yè)規(guī)劃。02.學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)廣義的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)包括學(xué)校教育、社會(huì)實(shí)踐等。豐富的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)?zāi)軒椭鷤€(gè)人更好地了解自己，明確職業(yè)興趣和能力。例如，參加社團(tuán)活動(dòng)、實(shí)習(xí)等經(jīng)歷，能讓學(xué)生提前體驗(yàn)職場環(huán)境，為職業(yè)選擇提供參考。03.任務(wù)取向的技能面對任務(wù)時(shí)的工作習(xí)慣、心理狀態(tài)等任務(wù)取向的技能，會(huì)影響職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展。例如，積極主動(dòng)的人更可能抓住職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)。在求職過程中，不同人的心態(tài)和行動(dòng)方式不同，有的積極準(zhǔn)備，有的則拖延逃避，這些都會(huì)影響職業(yè)選擇的結(jié)果。04.職業(yè)決策的影響因素丁克里奇決策風(fēng)格分類計(jì)劃型：理性分析后做出決策，適合復(fù)雜的職業(yè)選擇。例如，選擇專業(yè)時(shí)，學(xué)生會(huì)權(quán)衡就業(yè)前景、興趣等因素。煩惱型：收集大量信息卻難以決策，常因過度糾結(jié)細(xì)節(jié)而錯(cuò)失機(jī)會(huì)。如在選擇工作時(shí)，反復(fù)比較不同崗位的優(yōu)劣，卻無法做出選擇。延遲型：習(xí)慣推遲決策，常因拖延而錯(cuò)過最佳時(shí)機(jī)。比如，面對職業(yè)晉升機(jī)會(huì)，總是想“再等等”，最終可能失去機(jī)會(huì)。癱瘓型：無法開始決策過程，常因害怕承擔(dān)責(zé)任而放棄選擇。例如，在選擇創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目時(shí)，因害怕失敗而不敢邁出第一步。沖動(dòng)型：迅速做出選擇，不考慮其他選項(xiàng)，風(fēng)險(xiǎn)較高。如看到一份工作薪資高就立刻決定入職，未考慮職業(yè)發(fā)展等因素。直覺型：憑直覺做決策，適合信息不充分時(shí)。例如，選擇合作伙伴時(shí)，可能因感覺對方靠譜而決定合作。宿命型：將職業(yè)選擇交給命運(yùn)，缺乏主動(dòng)性。如認(rèn)為自己運(yùn)氣不好，不積極尋找職業(yè)機(jī)會(huì)。順從型：隨波逐流，常因缺乏獨(dú)立思考而做出不適合自己的選擇。例如，看到大家都考研，自己也盲目跟風(fēng)。哈瑞恩決策風(fēng)格分類理性型：系統(tǒng)收集信息，全面分析利弊，適合復(fù)雜職業(yè)決策。例如，選擇職業(yè)發(fā)展方向時(shí)，會(huì)詳細(xì)分析不同路徑的優(yōu)缺點(diǎn)。直覺型：憑直覺和情感做決策，適合時(shí)間緊迫時(shí)。如在緊急情況下選擇工作，可能憑借直覺判斷。依賴型：依賴他人意見做決策，適合缺乏經(jīng)驗(yàn)時(shí)。例如，剛畢業(yè)的學(xué)生常依賴?yán)蠋熁蚣议L的建議選擇職業(yè)。職業(yè)決策的風(fēng)格分類你屬于哪一種生涯決策風(fēng)格？生涯決策風(fēng)格是指個(gè)體在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)所表現(xiàn)出來的行為偏好和心理傾向。它反映了一個(gè)人在生涯決策過程中習(xí)慣性的反應(yīng)模式。這些風(fēng)格不僅受到個(gè)人的氣質(zhì)、性格、興趣和能力的影響，同時(shí)也會(huì)隨著年齡的增長，閱歷的增加，環(huán)境的變化而發(fā)生改變。生涯決策風(fēng)格01做決定的快慢02做決定是否依賴他人03做決策時(shí)對信息的掌握程度04決策過程中是否猶豫不決決策風(fēng)格的五種類型理智型01直覺型02依賴型03回避型0405自發(fā)型通過回答“我是誰”“我想做什么”“我能做什么”“環(huán)境支持我做什么”“我的職業(yè)目標(biāo)是什么”五個(gè)問題，明確職業(yè)方向。例如，通過自我分析發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢是溝通能力強(qiáng)，興趣是市場營銷，環(huán)境支持進(jìn)入互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)，最終確定職業(yè)目標(biāo)為成為互聯(lián)網(wǎng)營銷專家?！?W”法分析個(gè)人的優(yōu)勢、劣勢、機(jī)會(huì)和威脅，幫助制定職業(yè)目標(biāo)。例如，個(gè)人優(yōu)勢是專業(yè)技能強(qiáng)，劣勢是缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，機(jī)會(huì)是行業(yè)快速發(fā)展，威脅是競爭激烈。根據(jù)分析結(jié)果，制定策略，如通過實(shí)習(xí)積累經(jīng)驗(yàn)，提升競爭力，實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)。“SWOT”分析法通過打分量化職業(yè)選擇的優(yōu)缺點(diǎn)，幫助做出決策。例如，對比兩個(gè)職業(yè)選擇，從薪資、工作環(huán)境、發(fā)展前景等方面打分，選擇得分更高的職業(yè)。該方法能直觀呈現(xiàn)職業(yè)選擇的利弊，幫助做出更明智的決策。職業(yè)決策平衡單職業(yè)決策的主要方法五“W”歸零思考法0102我想做什么？03我能做什么？04環(huán)境支持或者允許我做什么？010105我是誰？我最終的的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？五“W”歸零思考法我是誰對自己進(jìn)行一個(gè)全面的分析，我是一個(gè)什么樣的人，可以從年齡、性別、個(gè)性、能力、專業(yè)、家庭狀況、社會(huì)資源、以及優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)這些方面來回答。我想做什么這個(gè)問題是用來探索自己的需求、興趣和價(jià)值觀。有的人想要成為企業(yè)家，有的人想要成為網(wǎng)紅，那么你呢？除了對事業(yè)上的期望，對生活有什么期望？五“W”歸零思考法這個(gè)問題是對自己能力優(yōu)勢和性格優(yōu)勢的總結(jié)?？梢园炎约河心芰ψ龅模蛘咄ㄟ^潛能開發(fā)可以做的進(jìn)行羅列。我能做什么環(huán)境允許我做什么在做職業(yè)選擇時(shí)，我們要結(jié)合主觀因素和客觀因素，將一切有利于自己發(fā)展的因素調(diào)動(dòng)起來。五“W”歸零思考法我最終的職業(yè)和生涯規(guī)劃是什么把前面四個(gè)問題進(jìn)行匯總，從各個(gè)問題中找到對實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)有利的和不利的條件，列出不利條件最少，自己想做而且又能夠?qū)崿F(xiàn)的職業(yè)目標(biāo)。然后給自己一個(gè)設(shè)想，十年后我將成為什么樣子，五年后我該做什么，三年后我該做什么，一年后我該做什么，明天的自己該做什么，想清楚這些問題，職業(yè)生涯規(guī)劃的框架就設(shè)計(jì)出來了。五“W”歸零思考法我是誰？小美是某職業(yè)技術(shù)大學(xué)計(jì)算機(jī)專業(yè)畢業(yè)生；女生，優(yōu)秀學(xué)生干部，學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，家庭狀況一般，父母工作穩(wěn)定，身體健康，暫時(shí)還不需要有人特別照顧。自己身體健康，性格不是特別活躍，喜歡安靜。我想做什么？小美很想成為一名老師，這是她兒時(shí)的夢想，此外還可以成為公司的一名技術(shù)人員。我能做什么？在大學(xué)寒暑假她做過家教，雖然學(xué)的不是師范專業(yè)，但與孩子交流有天生的優(yōu)勢，做家教時(shí)，當(dāng)學(xué)生成績進(jìn)步時(shí)會(huì)很有成就感；在大學(xué)期間當(dāng)過學(xué)生干部，與同學(xué)相處的比較好，組織過幾次有影響的大型活動(dòng)；實(shí)習(xí)時(shí)在公司做過一些開發(fā)項(xiàng)目，雖然沒有大的成就，但自我感覺還行。環(huán)境支持我做什么？家里親戚推薦她去一家公司做技術(shù)開發(fā)，有同學(xué)開了一家公司，也希望自己能夠加盟，但自己不知道它有多大的發(fā)展前途。去年曾有幾所學(xué)校來系里招聘，但不是做教師，而是做技術(shù)維護(hù)。不知道以后還會(huì)不會(huì)再來招聘教師。我的職業(yè)規(guī)劃是什么？五“W”歸零思考法“5W”的內(nèi)涵WhoamI？我是誰？WhatwillIdo？我想做什么？WhatcanIdo？我能做什么？Whatdoesthesituationallowmetodo？環(huán)境支持或允許我做什么？Whatistheplanofmycareerandlife？我最終的職業(yè)生涯目標(biāo)是什么？五“W”歸零思考法我是誰？小美是某職業(yè)技術(shù)大學(xué)計(jì)算機(jī)專業(yè)畢業(yè)生；女生，優(yōu)秀學(xué)生干部，學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，家庭狀況一般，父母工作穩(wěn)定，身體健康，暫時(shí)還不需要有人特別照顧。自己身體健康，性格不是特別活躍，喜歡安靜。我想做什么？小美很想成為一名老師，這是她兒時(shí)的夢想，此外還可以成為公司的一名技術(shù)人員。我能做什么？在大學(xué)寒暑假她做過家教，雖然學(xué)的不是師范專業(yè)，但與孩子交流有天生的優(yōu)勢，做家教時(shí)，當(dāng)學(xué)生成績進(jìn)步時(shí)會(huì)很有成就感；在大學(xué)期間當(dāng)過學(xué)生干部，與同學(xué)相處的比較好，組織過幾次有影響的大型活動(dòng)；實(shí)習(xí)時(shí)在公司做過一些開發(fā)項(xiàng)目，雖然沒有大的成就，但自我感覺還行。環(huán)境支持我做什么？家里親戚推薦她去一家公司做技術(shù)開發(fā)，有同學(xué)開了一家公司，也希望自己能夠加盟，但自己不知道它有多大的發(fā)展前途。去年曾有幾所學(xué)校來系里招聘，但不是做教師，而是做技術(shù)維護(hù)。不知道以后還會(huì)不會(huì)再來招聘教師。我的職業(yè)規(guī)劃是什么？SWOT分析法是用來分析企業(yè)自身的競爭優(yōu)勢和劣勢，洞察外部環(huán)境的機(jī)會(huì)和威脅，從而以內(nèi)部資源、外部環(huán)境有機(jī)結(jié)合確定公司戰(zhàn)略的分析方法和工具。01優(yōu)勢strength02劣勢weakness03機(jī)會(huì)opportunity04威脅threatSWOT分析法四個(gè)核心問題SOTW機(jī)遇個(gè)體不可控，但是可以充分利用的積極因素。因行業(yè)發(fā)展帶來的就業(yè)崗位的增加，專業(yè)領(lǐng)域現(xiàn)有人才缺乏，地理位置，國家政策等因素影響。優(yōu)勢是指個(gè)體可控，并且可以利用的積極因素。比如個(gè)性特征，積極樂觀向上，有創(chuàng)新意識，溝通能力強(qiáng)等接受過系統(tǒng)的專業(yè)學(xué)習(xí)訓(xùn)練，有豐富的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷，考取了相應(yīng)的職業(yè)資格證書等。威脅個(gè)體不可控，但是可以通過一定的方式使其弱化的消極因素。比如受經(jīng)濟(jì)發(fā)展影響，就業(yè)形勢嚴(yán)峻，就業(yè)競爭激烈，高學(xué)歷，有經(jīng)驗(yàn)人數(shù)增多。劣勢是指個(gè)體可控，并通過自己的努力可以改善的一些消極因素，比如大學(xué)生缺少社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，社會(huì)閱歷淺，自身個(gè)性上的缺點(diǎn)，如急躁缺乏耐心，缺少相應(yīng)的技能，在讀專業(yè)與職業(yè)目標(biāo)不對口等。優(yōu)勢和劣勢分析專業(yè)知識系統(tǒng)學(xué)習(xí)了計(jì)算機(jī)科學(xué)的理論知識，具備一定的編程基礎(chǔ)和算法設(shè)計(jì)能力。學(xué)習(xí)能力對新技術(shù)和新知識保持高度敏感，能夠快速學(xué)習(xí)和掌握新的編程語言、框架和工具。項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)參與了多個(gè)軟件開發(fā)項(xiàng)目，包括課程作業(yè)、實(shí)習(xí)項(xiàng)目等等，積累了豐富的項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)。缺乏工作經(jīng)驗(yàn)雖然參與了多個(gè)項(xiàng)目，但都是在學(xué)校或?qū)嵙?xí)環(huán)境下，缺乏實(shí)際職場工作經(jīng)驗(yàn)。小北，是一名即將畢業(yè)的計(jì)算機(jī)專業(yè)的大學(xué)生，對軟件開發(fā)和人工智能領(lǐng)域有著濃厚的興趣。機(jī)會(huì)與威脅分析SWOT機(jī)會(huì)分析技術(shù)行業(yè)優(yōu)勢威脅分析計(jì)算機(jī)專業(yè)畢業(yè)生人數(shù)眾多，需要不斷提升自己的專業(yè)節(jié)能水平和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)就業(yè)競爭力。在表的綜合行業(yè)競爭激烈計(jì)算機(jī)行業(yè)技術(shù)更新?lián)Q代迅速，需要不斷學(xué)習(xí)，以適應(yīng)市場需求和行業(yè)變化。技術(shù)更新?lián)Q代快隨著數(shù)字化轉(zhuǎn)型的加速，計(jì)算機(jī)行業(yè)呈現(xiàn)出蓬勃發(fā)展的態(tài)勢，為小北提供了廣闊了就業(yè)空間和職業(yè)發(fā)展就會(huì)政策支持與市場需求政府對高科技產(chǎn)業(yè)的扶持力度加大，尤其是人工智能、大數(shù)據(jù)等領(lǐng)域，為專業(yè)方向提供了良好的發(fā)展前景。職業(yè)規(guī)劃策略發(fā)揮優(yōu)勢利用扎實(shí)的專業(yè)知識和項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)，尋找與軟件開發(fā)與人工智能相關(guān)的崗位。01克服劣勢通過參加實(shí)際項(xiàng)目、實(shí)習(xí)或職業(yè)培訓(xùn)，積累實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)。02抓住機(jī)會(huì)關(guān)注行業(yè)發(fā)展趨勢和市場需求，積極尋求適合自己的發(fā)展機(jī)會(huì)。03應(yīng)對威脅保持持續(xù)學(xué)習(xí)和進(jìn)取的態(tài)度，不斷跟進(jìn)新技術(shù)和新知識。同時(shí)，提升自己的綜合素質(zhì)和競爭力，以應(yīng)對潛在的就業(yè)威脅和行業(yè)變化。04什么是職業(yè)決策平衡單用于幫助個(gè)體在職業(yè)決策過程中進(jìn)行權(quán)衡和交流的工具。在進(jìn)行職業(yè)選擇時(shí)，當(dāng)面臨兩種或者兩種以上不同的職業(yè)發(fā)展方案的選擇，職業(yè)生涯平衡單可以幫助我們通過量化賦分，把面臨的職業(yè)選擇進(jìn)行分?jǐn)?shù)化，通過比較分?jǐn)?shù)的高低，幫助我們客觀看待每一個(gè)職業(yè)選項(xiàng)，做出職業(yè)生涯決策。四個(gè)維度01個(gè)人物質(zhì)得失02他人物質(zhì)得失03個(gè)人精神得失04他人精神得失操作步驟1、建立職業(yè)生涯決策，列出你感興趣的職業(yè)選項(xiàng)2、明確對自己的生涯決策有重要影響的考慮項(xiàng)目3、分析各選項(xiàng)在每個(gè)項(xiàng)目上的得失4、根據(jù)各個(gè)選項(xiàng)的加權(quán)分，合計(jì)各個(gè)選擇方案的分?jǐn)?shù)總和5、排出職業(yè)選擇的優(yōu)先級，找出得分最多的方案職業(yè)生涯決策平衡單任務(wù)二制定職業(yè)生涯路線圖大學(xué)生職業(yè)生涯路線選擇的要素想：明確自己的職業(yè)興趣和價(jià)值觀，找到真正想要的職業(yè)方向。例如，喜歡與人溝通的學(xué)生可能適合銷售或人力資源等職業(yè)。能：評估自己的技能和能力，選擇能充分發(fā)揮優(yōu)勢的職業(yè)路線。例如，計(jì)算機(jī)技能強(qiáng)的學(xué)生可選擇軟件開發(fā)等技術(shù)路線。行：分析社會(huì)環(huán)境和組織環(huán)境，找到適合自己的職業(yè)機(jī)會(huì)。例如，考慮行業(yè)發(fā)展趨勢和企業(yè)需求，選擇有發(fā)展?jié)摿Φ穆殬I(yè)。專業(yè)技術(shù)型：適合喜歡獨(dú)立思考、追求專業(yè)成就的學(xué)生。例如，選擇科研、工程技術(shù)等職業(yè)，通過專業(yè)技能提升獲得職業(yè)發(fā)展。行政管理型：適合善于溝通協(xié)調(diào)、有領(lǐng)導(dǎo)才能的學(xué)生。例如，選擇企業(yè)管理、行政管理等職業(yè)，通過管理能力提升獲得晉升機(jī)會(huì)。自我創(chuàng)業(yè)型：適合有創(chuàng)新精神、敢于冒險(xiǎn)的學(xué)生。例如，選擇自主創(chuàng)業(yè)，通過創(chuàng)新和市場洞察力實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)。大學(xué)生職業(yè)生涯路線選擇的方向與組織職業(yè)生涯階梯保持一致，選擇職業(yè)發(fā)展通道科學(xué)合理的組織。例如，選擇有明確晉升路徑的企業(yè)，有利于個(gè)人職業(yè)發(fā)展。不斷拓展職業(yè)發(fā)展路線，通過學(xué)習(xí)新技能、進(jìn)入新領(lǐng)域等方式，增加職業(yè)機(jī)會(huì)。例如，通過繼續(xù)教育獲取新領(lǐng)域的證書，拓寬職業(yè)選擇范圍。大學(xué)生職業(yè)生涯路線選擇的注意事項(xiàng)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃路線行動(dòng)計(jì)劃與措施的主要內(nèi)容行動(dòng)計(jì)劃：明確每學(xué)期、每年的學(xué)習(xí)和工作任務(wù)。例如，大一學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課程，大二參加專業(yè)實(shí)習(xí)。具體措施：為實(shí)現(xiàn)計(jì)劃制定詳細(xì)步驟。例如，為提升溝通能力，參加演講培訓(xùn)課程。起訖時(shí)間：明確計(jì)劃的開始和結(jié)束時(shí)間，確保按時(shí)完成。例如，大一上學(xué)期完成英語四級考試?？己酥笜?biāo)：設(shè)定可量化的指標(biāo)，評估計(jì)劃執(zhí)行效果。例如，通過考試成績、實(shí)習(xí)評價(jià)等衡量學(xué)習(xí)和工作成果。將計(jì)劃寫下來，明確目標(biāo)和措施。例如，制定詳細(xì)的職業(yè)規(guī)劃書，記錄每一步的計(jì)劃和行動(dòng)。給計(jì)劃設(shè)定期限，增強(qiáng)執(zhí)行力。例如，設(shè)定每周的學(xué)習(xí)時(shí)間，確保按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。分析位置和資源，明確優(yōu)勢和不足。例如，評估自己的專業(yè)技能和人脈資源，制定針對性的提升計(jì)劃。回顧成功經(jīng)驗(yàn)，借鑒以往的成功做法。例如，總結(jié)以往項(xiàng)目成功經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)用到新的任務(wù)中。確認(rèn)需要克服的障礙，提前制定解決方案。例如，面對學(xué)習(xí)困難，提前規(guī)劃學(xué)習(xí)方法和時(shí)間。確認(rèn)所需知識，通過學(xué)習(xí)提升能力。例如，為進(jìn)入新領(lǐng)域，學(xué)習(xí)相關(guān)專業(yè)知識和技能。列出重要人脈，尋求支持和幫助。例如，向老師、學(xué)長請教職業(yè)發(fā)展建議，拓展人脈資源。定期檢查和總結(jié)，及時(shí)調(diào)整計(jì)劃。例如，每學(xué)期末評估學(xué)習(xí)和工作成果，根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整職業(yè)規(guī)劃。行動(dòng)計(jì)劃與措施的實(shí)施對策制訂職業(yè)生涯行動(dòng)發(fā)展計(jì)劃大學(xué)生涯規(guī)劃的基本步驟01清晰地個(gè)人愿景自我形象有形財(cái)產(chǎn)家庭生活個(gè)人健康人際關(guān)系工