Unit 1 Life Choices Lesson 2 Understanding and Coping with Stress 教學(xué)設(shè)計(jì)-2024-2025學(xué)年高中英語北師大版（2019）必修第一冊

Unit1LifeChoicesLesson2UnderstandingandCopingwithStress教學(xué)設(shè)計(jì)-2024-2025學(xué)年高中英語北師大版（2019）必修第一冊科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）Unit1LifeChoicesLesson2UnderstandingandCopingwithStress教學(xué)設(shè)計(jì)-2024-2025學(xué)年高中英語北師大版（2019）必修第一冊教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容為2024-2025學(xué)年高中英語北師大版（2019）必修第一冊Unit1LifeChoicesLesson2UnderstandingandCopingwithStress。本課圍繞壓力的主題，通過閱讀、聽力、口語和寫作等多種形式，讓學(xué)生了解壓力的來源和應(yīng)對方法，提高學(xué)生應(yīng)對壓力的能力。主要內(nèi)容包括：介紹壓力的常見來源，探討應(yīng)對壓力的有效策略，以及如何保持積極的心態(tài)。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的英語學(xué)科核心素養(yǎng)，包括語言能力、文化意識、思維品質(zhì)和學(xué)習(xí)能力。學(xué)生將通過閱讀和討論，提升對壓力管理的理解，培養(yǎng)批判性思維和解決問題的能力。同時(shí)，通過參與角色扮演和寫作活動(dòng)，增強(qiáng)跨文化交流意識和實(shí)際應(yīng)用英語的能力，從而在語言實(shí)踐中提高自己的學(xué)習(xí)能力。學(xué)情分析本節(jié)課面對的是高中一年級的學(xué)生，他們剛剛從初中階段過渡到高中，英語學(xué)習(xí)能力和知識水平存在一定的個(gè)體差異。在知識層面，學(xué)生已經(jīng)具備一定的英語基礎(chǔ)，能夠進(jìn)行基本的聽說讀寫活動(dòng)。然而，由于初中階段對生活壓力的探討較少，他們對壓力的理解可能較為表面，缺乏深入的分析和應(yīng)對策略。

在能力方面，學(xué)生的英語閱讀理解能力相對較弱，對復(fù)雜句型的處理和邏輯推理能力有待提高。在聽力方面，他們能夠理解簡單的日常對話，但對于涉及生活壓力的聽力材料，可能存在一定的難度?？谡Z表達(dá)方面，學(xué)生能夠進(jìn)行簡單的交流，但在表達(dá)復(fù)雜思想和情感時(shí)，可能存在詞匯和語法方面的障礙。寫作能力方面，學(xué)生能夠完成基礎(chǔ)作文，但在表達(dá)觀點(diǎn)和論述時(shí)，缺乏邏輯性和深度。

從素質(zhì)方面來看，學(xué)生的心理素質(zhì)和抗壓能力參差不齊。部分學(xué)生可能因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系等因素產(chǎn)生焦慮和壓力，需要學(xué)習(xí)如何有效應(yīng)對。在行為習(xí)慣上，學(xué)生普遍能夠遵守課堂紀(jì)律，但在自主學(xué)習(xí)方面，部分學(xué)生可能缺乏自覺性和主動(dòng)性。教學(xué)方法與策略1.采用講授與討論相結(jié)合的方法，首先通過講解壓力的基本概念和常見來源，幫助學(xué)生建立理論基礎(chǔ)。

2.設(shè)計(jì)角色扮演活動(dòng)，讓學(xué)生模擬面對壓力的場景，提高情境意識和解決問題的能力。

3.利用多媒體教學(xué)，展示與壓力管理相關(guān)的視頻資料，增強(qiáng)學(xué)生的視覺體驗(yàn)和情感共鳴。

4.通過小組討論，鼓勵(lì)學(xué)生分享自己的壓力應(yīng)對策略，促進(jìn)同伴間的互助和學(xué)習(xí)。

5.結(jié)合案例分析，引導(dǎo)學(xué)生分析壓力管理的成功案例，提煉出有效的應(yīng)對技巧。教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺(tái)或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：圍繞“UnderstandingandCopingwithStress”課題，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，如“Haveyoueverexperiencedstress?Whatarethecommonsourcesofstressforyou?”引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解壓力的基本概念和常見來源。

思考預(yù)習(xí)問題：針對預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問。

提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺(tái)或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

幫助學(xué)生提前了解“UnderstandingandCopingwithStress”課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

導(dǎo)入新課：通過分享一個(gè)關(guān)于壓力管理的真實(shí)案例，引出“UnderstandingandCopingwithStress”課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

講解知識點(diǎn)：詳細(xì)講解壓力的生理和心理影響，以及應(yīng)對壓力的策略。

組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組討論，讓學(xué)生分享自己的壓力應(yīng)對方法，并討論有效的壓力管理技巧。

解答疑問：針對學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，如“Whyisstressmanagementimportant?”進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

參與課堂活動(dòng)：積極參與小組討論，體驗(yàn)不同壓力管理技巧的應(yīng)用。

提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解壓力管理的知識點(diǎn)。

實(shí)踐活動(dòng)法：設(shè)計(jì)小組討論，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握壓力管理的技能。

合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力。

作用與目的：

幫助學(xué)生深入理解壓力管理的知識點(diǎn)，掌握有效的壓力管理技巧。

通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

布置作業(yè)：根據(jù)“UnderstandingandCopingwithStress”課題，布置一篇關(guān)于個(gè)人壓力管理策略的短文寫作作業(yè)。

提供拓展資源：提供與壓力管理相關(guān)的書籍、網(wǎng)站、視頻等資源，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

反思總結(jié)：對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的壓力管理知識點(diǎn)和技能。

通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-壓力管理的書籍：《壓力管理：從心理到生理的科學(xué)方法》、《壓力解藥：如何戰(zhàn)勝生活中的壓力》。

-壓力管理的音頻和視頻資源：TED演講、心理學(xué)專家的講座視頻、壓力管理技巧的指導(dǎo)音頻。

-壓力管理的應(yīng)用軟件：提供壓力監(jiān)測、放松訓(xùn)練、時(shí)間管理等功能的手機(jī)應(yīng)用。

-壓力管理的文章和論文：關(guān)于壓力管理的研究文章、心理學(xué)雜志中的相關(guān)論文。

2.拓展建議：

-閱讀推薦書籍：鼓勵(lì)學(xué)生閱讀上述壓力管理的書籍，了解壓力的來源、影響以及有效的管理策略。

-觀看TED演講和講座視頻：TED演講和心理學(xué)專家的講座視頻可以幫助學(xué)生從不同角度理解壓力，學(xué)習(xí)到實(shí)用的壓力管理技巧。

-使用壓力管理應(yīng)用軟件：推薦學(xué)生下載并使用壓力管理的手機(jī)應(yīng)用，通過日常的壓力監(jiān)測和放松訓(xùn)練來提升自我管理能力。

-閱讀相關(guān)文章和論文：指導(dǎo)學(xué)生閱讀心理學(xué)雜志中的相關(guān)論文，了解壓力管理的最新研究成果，拓寬知識視野。

-組織小組討論：鼓勵(lì)學(xué)生在小組內(nèi)分享自己的壓力管理經(jīng)驗(yàn)，討論如何將所學(xué)知識應(yīng)用于實(shí)際生活中。

-安排心理講座：邀請心理學(xué)專家為學(xué)生舉辦講座，面對面地傳授壓力管理技巧，解答學(xué)生的疑問。

-設(shè)計(jì)實(shí)踐項(xiàng)目：讓學(xué)生設(shè)計(jì)一個(gè)壓力管理項(xiàng)目，如制作壓力管理手冊、開展壓力管理培訓(xùn)等，將所學(xué)知識轉(zhuǎn)化為實(shí)際應(yīng)用。

-引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我反思：鼓勵(lì)學(xué)生定期進(jìn)行自我反思，評估自己的壓力管理情況，調(diào)整和優(yōu)化自己的應(yīng)對策略。

-推薦相關(guān)的在線課程：提供一些在線壓力管理課程的推薦，讓學(xué)生在課外時(shí)間進(jìn)行深入學(xué)習(xí)。

-鼓勵(lì)學(xué)生參與社區(qū)服務(wù)：參與社區(qū)服務(wù)活動(dòng)可以幫助學(xué)生從幫助他人的過程中找到壓力的釋放途徑，同時(shí)提升自身的心理素質(zhì)。

-引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)學(xué)生參加體育鍛煉，如跑步、瑜伽等，這些活動(dòng)有助于緩解壓力，提高心理健康水平。反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.創(chuàng)設(shè)真實(shí)情境：在教學(xué)中，我嘗試將課堂與學(xué)生的實(shí)際生活相結(jié)合，通過模擬真實(shí)情境，讓學(xué)生在情境中體驗(yàn)和理解壓力管理的重要性。

2.強(qiáng)化互動(dòng)體驗(yàn)：通過小組討論、角色扮演等活動(dòng)，讓學(xué)生在互動(dòng)中學(xué)習(xí)，提高他們的參與度和學(xué)習(xí)效果。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問題

1.學(xué)生參與度不足：在課堂活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生參與度不高，可能是由于對壓力管理的興趣不夠或者缺乏自信。

2.教學(xué)方法單一：雖然采用了多種教學(xué)方法，但在實(shí)際操作中，發(fā)現(xiàn)教學(xué)方法的單一性影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

3.評價(jià)方式不夠全面：評價(jià)方式主要依賴于學(xué)生的課堂表現(xiàn)和作業(yè)完成情況，缺乏對學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的評價(jià)。

反思改進(jìn)措施（三）

1.提高學(xué)生參與度：為了提高學(xué)生的參與度，我計(jì)劃在課堂活動(dòng)中增加互動(dòng)環(huán)節(jié)，如設(shè)立“壓力管理小達(dá)人”獎(jiǎng)項(xiàng)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與討論和活動(dòng)。

2.豐富教學(xué)方法：我將嘗試結(jié)合多媒體教學(xué)、案例分析、小組合作等多種教學(xué)方法，以適應(yīng)不同學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格和需求。

3.完善評價(jià)體系：為了更全面地評價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，我計(jì)劃引入形成性評價(jià)和總結(jié)性評價(jià)相結(jié)合的方式，關(guān)注學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和實(shí)際應(yīng)用能力。

4.加強(qiáng)與學(xué)生的溝通：定期與學(xué)生進(jìn)行個(gè)別交流，了解他們的學(xué)習(xí)需求和困惑，及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略。

5.結(jié)合社會(huì)熱點(diǎn)：將社會(huì)熱點(diǎn)問題與教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使課程內(nèi)容更具時(shí)代感和實(shí)用性。

6.邀請專家講座：定期邀請心理學(xué)專家或相關(guān)領(lǐng)域的專業(yè)人士來校講座，為學(xué)生提供更專業(yè)、更前沿的知識和信息。

7.開展實(shí)踐活動(dòng)：組織學(xué)生參與社會(huì)實(shí)踐，如志愿服務(wù)、社區(qū)調(diào)研等，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和應(yīng)用壓力管理知識，提升他們的實(shí)際操作能力。教學(xué)評價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：在課堂上，我會(huì)觀察學(xué)生的參與程度、發(fā)言積極性以及是否能夠準(zhǔn)確理解和應(yīng)用所學(xué)的壓力管理知識。學(xué)生的課堂表現(xiàn)將作為評價(jià)的一個(gè)重要方面。例如，我可能會(huì)記錄下哪些學(xué)生主動(dòng)提問、哪些學(xué)生積極參與討論、哪些學(xué)生能夠正確回答與壓力管理相關(guān)的問題。

2.小組討論成果展示：通過小組討論的形式，學(xué)生可以共同探討壓力管理的不同策略。我會(huì)評價(jià)每個(gè)小組的討論成果，包括討論的深度、廣度、邏輯性和創(chuàng)新性。小組討論成果的展示可以是口頭報(bào)告、海報(bào)或小論文等形式。

3.隨堂測試：為了即時(shí)評估學(xué)生對壓力管理知識的掌握情況，我會(huì)設(shè)計(jì)一些隨堂測試題。這些測試題可能包括選擇題、填空題或簡答題。通過隨堂測試，我可以了解學(xué)生在課堂上的學(xué)習(xí)效果，并及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略。

4.課后作業(yè)：課后作業(yè)是評估學(xué)生學(xué)習(xí)成果的另一個(gè)重要手段。我會(huì)根據(jù)學(xué)生的作業(yè)完成情況，評估他們對知識點(diǎn)的理解和應(yīng)用能力。作業(yè)可能包括寫作、案例分析、壓力管理策略的設(shè)計(jì)等。

5.教師評價(jià)與反饋：

-針對課堂表現(xiàn)：我會(huì)給予學(xué)生具體的反饋，比如“你的提問很有深度，能夠引導(dǎo)我們思考壓力的多種來源”或“你的參與讓討論更加生動(dòng)，感謝你的貢獻(xiàn)”。

-針對小組討論成果展示：我會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生分享他們的發(fā)現(xiàn)，并提出建設(shè)性的意見，如“你們的觀點(diǎn)很有創(chuàng)意，但在邏輯上可以更加嚴(yán)謹(jǐn)”。

-針對隨堂測試：我會(huì)詳細(xì)批改測試卷，并針對錯(cuò)誤給予解釋和糾正，確保學(xué)生能夠理解并改正錯(cuò)