八年級(jí)體育與健康上冊(cè)馬拉松教學(xué)全國(guó)公開課一等獎(jiǎng)百校聯(lián)賽微課賽課特等獎(jiǎng)?wù)n件

馬拉松運(yùn)動(dòng)1/11馬拉松分類馬拉松(Marathon)國(guó)際上非常普及長(zhǎng)跑比賽項(xiàng)目，全程距離26英里385碼，折合為42.195公里。分全程馬拉松（FullMarathon）

半程馬拉松（HalfMarathon）

四分馬拉松（QuarterMarathon）三種。以全程馬拉松比賽最為普及，普通提及馬拉松，即指全程馬拉松。2/11問(wèn)題問(wèn)題1：這個(gè)比賽項(xiàng)目標(biāo)距離為何不是整數(shù)呢？

問(wèn)題2：馬拉松是人名呢？還是地名？3/11關(guān)于42.195公里二種說(shuō)法最通用說(shuō)法希臘波斯戰(zhàn)爭(zhēng)（公元前492---前449年）中，公元前490年，波斯王大流士一世渡海西侵，進(jìn)擊阿蒂卡，在距雅典城東北馬拉松海灣登陸。雅典軍奮勇應(yīng)戰(zhàn)，在馬拉松平原打敗波斯軍隊(duì)。史稱馬拉松之戰(zhàn)。為了把勝利消息快速告訴雅典人，希臘派遣長(zhǎng)跑優(yōu)勝者斐迪庇第斯(Pheidippides)從馬拉松跑至雅典中央廣場(chǎng)（全程42.195公里），只說(shuō)了一句話：“我們勝利了！”。便體力衰竭倒地而亡。而其奇跡光榮功勞而成為希臘民族英雄。官方解釋1896年舉行首屆奧運(yùn)會(huì)時(shí)，顧拜旦采納了歷史學(xué)家布萊爾(MichelBreal)以這一史事設(shè)置一個(gè)比賽項(xiàng)目標(biāo)建設(shè)，并定名為“馬拉松”。比賽沿用當(dāng)年菲迪皮得斯所跑路線，距離約為40公里200米。今后十幾年，馬拉松跑距離一直保持在40公里左右。1908年第4屆奧運(yùn)會(huì)在倫敦舉行時(shí)，為方便英國(guó)王室人員觀看馬拉松賽，特意將起點(diǎn)設(shè)在溫莎宮陽(yáng)臺(tái)下，終點(diǎn)設(shè)在奧林匹克運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)，起點(diǎn)到終點(diǎn)距離經(jīng)丈量為26英里385碼，折合成42.195公里。國(guó)際田聯(lián)以后將該距離確定為馬拉松跑標(biāo)準(zhǔn)距離。女子馬拉松開展較晚，1984年第23屆奧運(yùn)會(huì)才被正式列入比賽項(xiàng)目。4/11“馬拉松”這個(gè)名稱由來(lái)這要從公元前490年9月12日發(fā)生一場(chǎng)戰(zhàn)役講起。這場(chǎng)戰(zhàn)役是波斯人和雅典人在離雅典不遠(yuǎn)一個(gè)名為馬拉松地方發(fā)生。馬拉松原為希臘一個(gè)地名。在雅典東北30公里。其名源出腓尼基語(yǔ)marathus，意即“多茴香”，因古代此地生長(zhǎng)眾多茴香樹而得名。5/11比賽規(guī)則原本馬拉松比賽不設(shè)世界紀(jì)錄，只有世界最好成績(jī)。但國(guó)際田聯(lián)（IAAF）為了刺激公路比賽發(fā)展，決定從年1月1日開始，設(shè)置馬拉松、競(jìng)走等公路比賽世界紀(jì)錄。選手身體情況需得到比賽醫(yī)療機(jī)構(gòu)認(rèn)可，方能參加比賽。北京奧運(yùn)會(huì)馬拉松比賽運(yùn)動(dòng)員不能隨便喝水42.192公里距離對(duì)于人類來(lái)說(shuō)，是一次對(duì)體能極限挑戰(zhàn)。在比賽中，運(yùn)動(dòng)員即使也會(huì)從路邊小桌子或者是路邊站立人手中接過(guò)來(lái)一些水。而這飲用水卻不是誰(shuí)都能夠隨便遞。在馬拉松賽中，比賽起點(diǎn)和終點(diǎn)都提供水和其它飲料，而在比賽路線上，每隔5公里有一個(gè)飲料站。水和飲料放在運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過(guò)時(shí)輕易拿到地方，運(yùn)動(dòng)員也可自備飲用水，而且能夠在他們要求地方設(shè)置飲料站。飲用水和濕海綿提供站設(shè)置在兩個(gè)飲料站之間。在那里，長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員和競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過(guò)時(shí)能夠取到飲用水，還能夠從海綿中擠水沖洗頭部，起到冷卻作用。除此之外，運(yùn)動(dòng)員不能從比賽線路上其它地方取得飲料。能夠說(shuō)，“水”是馬拉松比賽中要求最為嚴(yán)格部分。除此之外，運(yùn)動(dòng)員只要在裁判監(jiān)督下沿正確路線比賽即可，如有特殊原因，還可在裁判員監(jiān)督下離開賽跑路線，但假如不在監(jiān)督下離開就會(huì)失掉比賽資格。6/11歷史第一個(gè)馬拉松冠軍---斯皮里東·路易斯1896年4月10日這一天是第一屆奧運(yùn)會(huì)最終一個(gè)項(xiàng)目——馬拉松。希臘人格外激動(dòng)，因?yàn)樵谝郧耙堰M(jìn)行十一個(gè)項(xiàng)目中，希臘運(yùn)動(dòng)員還未取得一枚金牌，他們把全部希望寄托于馬拉松賽跑。在賽前，許多希臘人紛紛許愿說(shuō)，假如優(yōu)勝者是希臘人，裁縫愿為他做新衣服，飯店請(qǐng)他無(wú)償用餐，剪發(fā)師還愿終生無(wú)償為他剪發(fā)。這次比賽只有25名選手，希臘唯一選手是一個(gè)士兵，叫斯皮里東·路易斯。二十五歲路易斯十分從容而自信，途中還偶然呷一口酒。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)觀眾焦慮地等候選手們到來(lái)。路易斯在32公里處趕上并超出了澳大利亞選手弗萊克，勝利在握。路易斯上司就是一個(gè)擔(dān)任發(fā)令上校。這位上校此刻快馬加鞭地趕赴運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，他騎馬到國(guó)王包廂面前，驕傲地宣告：“斯皮里東·路易斯領(lǐng)先了！”這時(shí)全場(chǎng)七萬(wàn)希臘觀眾一片歡躍。路易斯第一個(gè)出現(xiàn)在雅典運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)。王儲(chǔ)康斯坦丁和喬治王子在路易斯身旁，陪著他跑完了最終一百米。路易斯終于以2小時(shí)58分50秒取得了冠軍。斯皮里東·路易斯為希臘贏得了唯一一項(xiàng)金牌，為希臘這個(gè)首屆奧運(yùn)會(huì)東道國(guó)爭(zhēng)了光。國(guó)王從包廂里跳了下去，象歡迎凱旋而歸英雄一樣歡迎他。有個(gè)王子贈(zèng)予給他一塊金表。許多希臘人甚至要求路易斯當(dāng)部長(zhǎng)……路易斯本人以后卻寧愿過(guò)著簡(jiǎn)單生活，而且極少向他人談自己光榮歷史。1940年，斯皮里東·路易斯逝世。以后希臘政府為了永久紀(jì)念這位偉大民族英雄，用大理石重建了他陵墓，并在上面刻上了象征奧林匹克運(yùn)動(dòng)五環(huán)。7/11男子馬拉松世界統(tǒng)計(jì)肯尼亞選手特蓋特（PaulTergat，生于1969年6月17日），在年9月28日第三十屆柏林馬拉松賽上創(chuàng)造了2小時(shí)04分55秒世界最好成績(jī)，這個(gè)成績(jī)?cè)谀?月1日年被國(guó)際田聯(lián)宣告為男子馬拉松第一個(gè)世界紀(jì)錄。在年9月30日進(jìn)行柏林馬拉松賽上，34歲埃塞俄比亞名將格布雷塞拉西以2小時(shí)4分26秒成績(jī)創(chuàng)造了新男子馬拉松世界統(tǒng)計(jì)。在年9月28日，在柏林馬拉松賽中，格布雷塞拉西以2小時(shí)03分59秒打破了自己保持世界統(tǒng)計(jì)并取得了冠軍。8/11女子馬拉松世界紀(jì)錄

英國(guó)女子長(zhǎng)跑名將拉德克利夫(PaulaRadcliffe,生于1973年12月17日)在年4月13日倫敦馬拉松賽上創(chuàng)造了2小時(shí)15分25秒世界最好成績(jī)，這個(gè)成績(jī)也在年1月1日年被國(guó)際田聯(lián)宣告為女子馬拉松第一個(gè)世界紀(jì)錄。9/11中國(guó)馬拉松第一人中國(guó)馬拉松名將周春秀4月22日在著名倫敦馬拉松賽上以2小時(shí)20分38秒成績(jī)奪冠，成為奪得該項(xiàng)賽事冠軍第一位中國(guó)選手。這是27歲周春秀首次參加在亞洲之外進(jìn)行馬拉松賽。埃塞俄比亞前萬(wàn)米世界冠軍瓦米在周春秀之后1分7秒抵達(dá)。羅馬尼亞選手托梅斯庫(kù)－迪塔以后居上，摘走銅牌。