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文檔簡介

介紹孕期婦女對(duì)無機(jī)鹽(碘、鋅、鈉）的需求小組：韋老師打一百分組組員：鄧玉秀、藍(lán)依夢、陳秋密、莫華蓮主講人：蒙廣梅碘的需求:

需要攝入含量在230ug

缺乏:導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)一些甲狀腺腫大、發(fā)育畸形、胎兒死亡、神經(jīng)運(yùn)動(dòng)障礙、智力缺陷等現(xiàn)象

過量影響:導(dǎo)致甲狀腺功能紊亂，還有可能會(huì)加重胎兒致畸的風(fēng)險(xiǎn)。鋅的需求:

需要攝入量76.5-170.0μmol/L

缺乏:不利于胎兒生長發(fā)育，需要予以飲食調(diào)理或藥物治療。

過量影響:出現(xiàn)心肌細(xì)胞氧化代謝紊亂等癥狀，胎兒的發(fā)育會(huì)變得遲緩鈉的需求:

鈉總攝取量不宜超過2400毫克(及6g鹽)

缺乏:影響到孕婦身體健康，如果缺鈉比較嚴(yán)重，還會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)營養(yǎng)不良，甚至還會(huì)使胎兒出現(xiàn)感染性疾病。

過量影響:鈉離子過低水分會(huì)缺少，血液粘稠，鈉離子過高會(huì)導(dǎo)致水腫，對(duì)孕婦和胎兒都會(huì)造成一定影響。小結(jié)：孕婦無機(jī)鹽（碘、鋅、鈉）不足，可以通過膳食來補(bǔ)充，多吃豆制品、乳制品、海產(chǎn)品等食品，多吃牛肉、羊肉和堅(jiān)果類食物，多吃粗糧適

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