正確處理交往、友誼和愛情課件

正確處理交往、友誼和愛情

主要內(nèi)容：1、人際交往的作用與發(fā)展2、友誼的獲得與培養(yǎng)3、愛情的位置與影響第一節(jié)人際交往的作用與發(fā)展

不論是多情的詩(shī)句，漂亮的文章，還是閑暇的歡樂，什么都不能代替親密友情?！障＝?、人際交往：

指人們?yōu)榱讼嗷鬟f信息、交換意見、溝通情感而運(yùn)用語(yǔ)言、行為等方式進(jìn)行的互動(dòng)過程。范圍包括：個(gè)人與個(gè)人、個(gè)人與群體、群體與群體。

2、人際交往對(duì)大學(xué)生成長(zhǎng)的影響：

促進(jìn)大學(xué)生社會(huì)化進(jìn)程；促進(jìn)大學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)；大學(xué)生個(gè)性發(fā)展與完善的條件；維持大學(xué)生身心健康的保證。二、人際交往的特點(diǎn)和方式1、人際交往的一般特點(diǎn)：(1)選擇性；源自交往的目的和需要?！敖煺叱啵吆凇?。(2)開放性和雙向性；(3)多層次性。2、交往方式：(1)道義的交往方式；(2)實(shí)用主義的交往方式；(3)利已主義的交往方式。四、人生交往十訣1、記住別人的姓名，否則對(duì)方會(huì)認(rèn)為你對(duì)他重視不夠；2、舉止大方，這樣會(huì)使別人不覺得別扭，自己也坦然；3、培養(yǎng)輕松活潑的個(gè)性，讓對(duì)方覺得與你在一起是愉快的；4、切忌自以為是，做出“無(wú)所不知、無(wú)所不能”的樣子，這更加暴露自己的空虛無(wú)能，也使別人反感；5、培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行，力爭(zhēng)做到幽默而不失分寸，風(fēng)趣而不顯輕?。?、不亂發(fā)牢騷，做到心平氣和，不僅自己快樂，也令別人感到舒服；8、學(xué)會(huì)喜歡別人，多看別人的長(zhǎng)處，能與自己意見不同的人融洽相處；9、不要常說(shuō)恭維的話，要恭賀有成就的人，安慰受創(chuàng)傷的人；10、永遠(yuǎn)朝氣蓬勃，精神奕奕，切忌死氣沉沉、頹廢萎靡。第二節(jié)友誼的獲得與培養(yǎng)

獲得朋友的唯一辦法是先做別人的朋友。——愛默生資料：

要求全班同學(xué)以最快的速度，1、想到最喜歡人的名字2、最不喜歡的人的名字

3、友誼的特征：第一，雙方相互尊重；第二，雙方有深層次的內(nèi)心世界的交流；第三，雙方無(wú)利害觀念，能無(wú)私地給予對(duì)方而不期回報(bào)。二、努力播種友誼友誼是花朵、是財(cái)富，它需要用真誠(chéng)和熱情去培育，用諒解去護(hù)理，用原則來(lái)鞏固和維系。第二，擁有博大的心胸。

“水至清則無(wú)魚，人至察則無(wú)友?！睂?duì)朋友不能苛求完美，要以客觀的態(tài)度對(duì)待朋友，決不可用自己希望的理想標(biāo)準(zhǔn)去苛求。第三，為友要真誠(chéng)。

一是與朋友相處應(yīng)該誠(chéng)實(shí)，切忌遮遮掩掩、口是心非。二是與朋友相處必須守信。三、幾個(gè)實(shí)際問題

1、如何看待老鄉(xiāng)關(guān)系？2、如何處理好宿舍中的同學(xué)關(guān)系？3、如何正確對(duì)待異性友誼？友誼是一種溫靜與沉著的愛，為理智所引導(dǎo)，習(xí)慣所結(jié)成，從長(zhǎng)久的認(rèn)識(shí)與共同的契合而產(chǎn)生，沒有嫉妒，也沒有恐懼。——荷麥和你一同笑過的人，你可能把他忘掉；但是和你一同哭過的人，你卻永遠(yuǎn)不忘?！o(jì)伯倫到月亮上去不算太遠(yuǎn)；我們要走的最大距離還是在我們之間。——戴高樂

友誼像清晨的霧一樣純潔，奉承并不能得到友誼，友誼只能用忠實(shí)去鞏固它。——馬克思我們結(jié)交朋友的方法，應(yīng)該是給他人好處，而不是向他人索取。這種友誼最為可靠?！尬舻姿顾^友情，是平等的人們之間離開了利益關(guān)系的交易。——哥爾斯受惠的人，必須把那恩惠常藏心底，但是施恩的人則不可記住它。

——西塞羅

可怕的還不是孤獨(dú)和寂寞，而是你不得不同你不愿意交往的人打交道?！螒押暌粋€(gè)永遠(yuǎn)不欣賞別人的人，也就是一個(gè)永遠(yuǎn)也不被別人欣賞的人。——汪國(guó)真不要害怕拒絕他人，如果自己的理由出于正當(dāng)?！珵閯e人盡最大的力量，最后就是為自己盡最大的力量?！ㄓⅲ┝_斯金人好剛，我以柔勝之；人用術(shù)，我以誠(chéng)感之；人使氣，我以理屈之?！鹄t美好的東西時(shí)常是由于它是真誠(chéng)的?！_蘭交往的成功與否取決于愿望是否真誠(chéng)；真誠(chéng)地贊許，友善地稱道；(1)穿著是內(nèi)心的一面鏡子；(2)語(yǔ)言是溝通心靈的橋梁；(3)優(yōu)雅的風(fēng)度是接納他人的一扇大門。

小故事：

曾經(jīng)有一個(gè)自以為事的暴發(fā)戶去拜訪大師，請(qǐng)教修身養(yǎng)性的方法。但從一進(jìn)門開始，這個(gè)人滔滔不絕地說(shuō)個(gè)不停，大師根本插不上話，只好不停地給他倒茶，只見杯中的水已經(jīng)不停地外溢，大師仍然繼續(xù)地倒。此人見狀，急忙問大師說(shuō)：“大師，杯中的水已經(jīng)滿了，您為什么還要繼續(xù)地倒呢？”大師這時(shí)才緩緩地說(shuō)：“你就像這個(gè)水杯，被自我完全充滿了，若不先倒空自己，怎么能夠悟道呢？”美國(guó)歷史上最能干、最和善、最圓滑的外交家富蘭克林在自傳中說(shuō)：“在經(jīng)歷了一次爭(zhēng)論失敗的教訓(xùn)之后，我改掉了自己傲慢、粗野的習(xí)性。從此，我給自己立下一條規(guī)矩，即決不正面反對(duì)別人的意見，也絕不準(zhǔn)自己太武斷。很快，我就領(lǐng)悟到了改變態(tài)度的收獲。凡是我參加的談話，氣氛都融洽得多了。我以謙虛的態(tài)度來(lái)表達(dá)我自己的意見，不但容易被接受，更減少了一些沖突；我發(fā)現(xiàn)自己有錯(cuò)誤時(shí)，也沒有什么太難堪的場(chǎng)面，而碰巧是我對(duì)的時(shí)候，更能使對(duì)方不固執(zhí)已見地堅(jiān)持自己的意見而贊同我的看法?！边@是值得我們細(xì)細(xì)品味和借鑒的。第三節(jié)愛情的位置與影響愛情是一位偉大的導(dǎo)師，教我們重新做人?！锇Ю_當(dāng)代大學(xué)生的

三個(gè)主要問題據(jù)報(bào)道，北京對(duì)1000余名大學(xué)生調(diào)查和對(duì)大學(xué)生心理咨詢?nèi)藛T了解，當(dāng)前困擾大學(xué)生的主要問題是：戀愛人際交往就業(yè)古希臘愛情神話：人體本來(lái)是一種球形的東西，四只手，四條腿，一顆腦袋上長(zhǎng)著相反的兩張臉，有著巨大的威力和智慧。這個(gè)怪物把奧林匹斯山上的眾神嚇壞了。宙斯不由分說(shuō)，把人一分為二，成了男人和女人。那被分開的兩半都極為痛苦，都急切地?fù)湎蛄硪话耄纱水a(chǎn)生了人世間不可遏制的男女愛情。典型案例：談戀愛的煩惱小譚是某大學(xué)的研究生會(huì)主席，在讀期間已在國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)刊物上發(fā)表了數(shù)篇有較高質(zhì)量的論文，但在戀愛上卻很不如意。要說(shuō)對(duì)他有好感的姑娘也不算少，可相處時(shí)間一長(zhǎng)就崩了，使他屢屢受挫。原來(lái)小譚在與姑娘接觸時(shí)，要么大談自己的研究成果，要么海闊天空地議論國(guó)際國(guó)內(nèi)政治經(jīng)濟(jì)形勢(shì)，要么對(duì)同學(xué)（包括女同學(xué)）的行為妄加評(píng)論，搞得女孩都認(rèn)為他好為人師。小譚說(shuō)，這并不是他的本意，他是想讓姑娘開心的，可是總找不到恰當(dāng)?shù)脑掝}或妥善的方式。對(duì)此他很茫然。一、什么是愛情1、定義：愛情是指兩個(gè)異性之間，基于一定的客觀物質(zhì)基礎(chǔ)和共同生活理想，在各自內(nèi)心形成對(duì)另一個(gè)異性的真摯仰慕，并渴望對(duì)方成為自己終身伴侶的強(qiáng)烈的、穩(wěn)定的和專一的感情。2、本質(zhì)：是人的社會(huì)屬性和自然屬性相結(jié)合的異性間的崇高感情，是精神和肉體的統(tǒng)一。社會(huì)屬性處于主導(dǎo)地位，決定愛情的本質(zhì)。3、特點(diǎn)：自主性、平等性、排他性、持久性。二、大學(xué)生與愛情1、愛情在大學(xué)生生活中的作用第一、影響自我心境第二、影響人生困難的克服第三、影響事業(yè)的位置2、大學(xué)生戀愛面面觀

（1）大學(xué)生的理解（2）民意調(diào)查

（3）自由談3、大學(xué)生戀愛的特點(diǎn)

浪漫性盲目性自主性公開性成功率低自主性大學(xué)生談戀愛大多是自己做主,較少征求家人意見,對(duì)成年人依賴少.戀愛中出現(xiàn)的問題大多自己處理、協(xié)調(diào)和解決。浪漫性談戀愛強(qiáng)調(diào)跟著感覺走，不求天長(zhǎng)地久，只求曾經(jīng)擁有。較少考慮現(xiàn)實(shí)問題，浪漫色彩濃厚。盲目性或?yàn)閻鄱鴲?，或?yàn)闈M足虛榮心而愛，或?yàn)樨S富自己與異性交往的經(jīng)驗(yàn)而愛，不關(guān)心戀愛的真正目的與結(jié)果。公開性不同以往，現(xiàn)在的大學(xué)生對(duì)戀愛現(xiàn)象的接納更為寬容，學(xué)校的限制也有松動(dòng)，另上戀愛的人群較大，所以戀愛非常公開。三、大學(xué)生怎樣談戀愛1、什么時(shí)間談戀愛合適2、大學(xué)生喜歡什么樣的伴侶

3、如何談戀愛4、如何分手戀愛觀（大學(xué)生的理解）文理科生談愛情：

數(shù)學(xué)系：愛情像一道方程式，不好解?！扒蟾保枰腔酆湍芰?。他看上你了，你卻沒有看上他；你看上了別人，別人又沒有看上你。物理系：愛情像磁場(chǎng)，同極相斥異極相吸。踏入愛河的人都是磁石，然而兩塊磁石要保持適中的距離，太近或太遠(yuǎn)，你都感覺不出引力的存在。生物系：愛情是一朵花，需要適宜的土壤、溫度及水分。地理系：愛情是一次旅行，你可能盡情欣賞沿途風(fēng)光，也可能疲憊而返。外語(yǔ)系：愛是Love,Loveisblue,你可以說(shuō)愛是藍(lán)色的，也可以說(shuō)愛是憂郁的，甚至可以說(shuō)愛是不可忘記的。音樂系：愛情是一曲二重奏。經(jīng)驗(yàn)豐富的演奏家才能奏出和諧的旋律，而生疏的練習(xí)者往往跑調(diào)。大學(xué)生的戀愛觀（民意調(diào)查）

白馬非馬戀愛非愛大學(xué)生戀愛動(dòng)機(jī)調(diào)查與心理分析2001年11月01日02:53中國(guó)青年報(bào)參加這項(xiàng)調(diào)查的共有560人，其中男性為358人，占總數(shù)的63.92%；女性202人，占36.08%。下面是他們對(duì)“您是在何種情況下開始談戀愛的”這一問題的回答。1、一見鐘情20536.6113537.717034.652、擺脫壓抑感14626.0710126.214522.26

3、證明自己的9116.255615.643517.33

魅力4、滿足好奇心8214.644211.734019.80

5、趕潮流366.43246.70125.94

這個(gè)調(diào)查表明，大學(xué)生的戀愛動(dòng)機(jī)是多樣的。

總數(shù)

男性

女性

人數(shù)％人數(shù)％人數(shù)％三、大學(xué)生的戀愛擇友觀戀愛測(cè)試：從逛街窺探你的戀愛擇友標(biāo)準(zhǔn)如果你和一個(gè)朋友在逛街，另一個(gè)朋友給你打電話約你，你會(huì)選擇哪一個(gè)。A.看哪一個(gè)朋友更談得來(lái)而定

B.還是逛街吧，因?yàn)橄燃s了他(她)

C.干脆把打電話的朋友叫來(lái)一起逛

D.陪完一個(gè)朋友再陪另一個(gè)朋友

分析A、你是一個(gè)很現(xiàn)實(shí)而且很理智的人，會(huì)有選擇的結(jié)交朋友，自己想要的東西和不要的東西分得很清楚，因此你在選擇男(女)友時(shí)會(huì)更實(shí)際，不過結(jié)局都是令人非常滿意的。B、你是一個(gè)非常有原則的人，喜歡有計(jì)劃的去做每一件事，雖然突來(lái)的事情會(huì)給你帶來(lái)些煩惱，但是你還是會(huì)處理的有條有理的。你對(duì)男(女)友的自身素質(zhì)或其它各個(gè)方面的要求都很高，所以你的男(女)友會(huì)是一個(gè)很有內(nèi)涵的人。C、你是一個(gè)愛熱鬧且很有主見的人，喜歡結(jié)交朋友，沒有朋友的日子你會(huì)感到很孤獨(dú)，所以通常你都會(huì)被朋友包圍。你希望你的男(女)友都以你為中心，以你為偶像。D、你是一個(gè)很熱情且有些花心的人，在普通朋友眼里你是懂得幫助別人且很義氣的人，但在男(女)友眼里你則是到處留情的人，所以你的男(女)友通常是外向開朗型的。冷酷的定義愛情就是兩個(gè)人或多個(gè)人之間的游戲，是商品經(jīng)濟(jì)的一種衍生品，是治療大學(xué)周末綜合癥的一種興奮劑，是愛情之外的其它任何東西。戀愛的收獲在大學(xué)里，戀愛已是一門限定性選修課，你可修也可不修，但有時(shí)候會(huì)不得不修。還沒聽說(shuō)哪位因?yàn)闆]修而丟了畢業(yè)證的，因修的太投入而荒廢了學(xué)業(yè)的倒比比皆是?？梢娦藓蜎]修，畢業(yè)成績(jī)是大不一樣的。男不想者我一沒有經(jīng)濟(jì)實(shí)力，二無(wú)精力時(shí)間，三不會(huì)哄騙女生。算了吧，何必白費(fèi)那么大功夫呢？還不如趁現(xiàn)在多學(xué)點(diǎn)東西。以后能自立了，再說(shuō)。女不想者社會(huì)的挑戰(zhàn)和壓力，對(duì)女生而言日重一日，我不得不集中全部精力，積蓄知識(shí)，增強(qiáng)實(shí)力。只有等我的生活穩(wěn)定，我才會(huì)去考慮那琢磨不定的愛情。所以，我現(xiàn)在不談戀愛。孤獨(dú)者說(shuō)

愛情，我可沒有感覺到，我們之間不過是組成個(gè)“互助組”，好一塊打發(fā)周末的無(wú)聊時(shí)光罷了。什么時(shí)候不寂寞了，就什么時(shí)候散伙。什么時(shí)間談戀愛合適第一、從生理成熟條件和心理發(fā)展水平的角度考慮：女20歲左右、男20—25歲第二、從個(gè)體社會(huì)化和社會(huì)認(rèn)知的角度考慮：20歲左右第三、從個(gè)人的生活條件和工作條件的角度考慮：工作穩(wěn)定或收入穩(wěn)定后

大學(xué)生談戀愛時(shí)間建議：大三或畢業(yè)半年后大學(xué)生喜歡什么樣的伴侶

調(diào)查結(jié)果：（1）女生喜歡男生的形象：有才華，有專長(zhǎng)，有風(fēng)度，懂得尊重和關(guān)心女性，善于社交，有一定威望，有責(zé)任心，誠(chéng)實(shí)、豁達(dá)、聰明、幽默，有上進(jìn)心，有較強(qiáng)的組織能力，辦事利落等。在服飾方面，注意整潔，穿著可以隨便，但是不要邋遢，不要畏畏縮縮，缺乏朝氣。（2）男生喜歡女生的形象：漂亮、大方、隨和、溫柔、細(xì)心，愛整潔、文靜、善良、自尊等。在服飾方面，純潔清新、自然大方的形象最好，打扮漂亮點(diǎn)沒問題，只是要得體，不要媚俗，平時(shí)不要化濃妝，上課、上圖書館最好少穿高跟鞋。大學(xué)生的擇偶觀擇偶理論

1、同類匹配理論(趣味相投)2、資源交換理論(取長(zhǎng)補(bǔ)短)3、擇偶梯度理論(男高女低)4、門當(dāng)戶對(duì)理論5、郎才女貌理論當(dāng)代大學(xué)生的擇偶觀調(diào)查發(fā)現(xiàn)大學(xué)生擇偶觀中排在前十位的考慮因素是：性格（87.3%）、品質(zhì)(87.1%)、健康(80.0%)、能力(65.5%)、興趣(60.1%)、才華(58.9%)、相貌(57.9%)、聰明(52.6%)、學(xué)歷(52.1%)、理家(45.2%)等。提示當(dāng)代大學(xué)生的擇偶觀總體上是健康積極和理智的，但與成年人相比仍顯得有些理想化和書生氣。最不欣賞的戀愛者：大庭廣眾勾肩搭背、有親昵動(dòng)作，不分地點(diǎn)整天在一起（上課、路上、宿舍、飯?zhí)茫?。建議：按異性的標(biāo)準(zhǔn)去塑造自己。按大眾的要求去改造自己。如何談戀愛

建議做到兩條：

一是避免同校、同班、同宿舍的同學(xué)反感。二是在大學(xué)里談戀愛，力爭(zhēng)做到不影響雙方的學(xué)業(yè)。

大學(xué)生戀愛心理困惑三個(gè)原因：一是因?yàn)樵诖髮W(xué)生心目中，愛情的理想與現(xiàn)實(shí)的差距讓人感受到一種無(wú)以名狀的失落。也就是說(shuō)，總相信有完美的愛存在，可現(xiàn)實(shí)卻是，沒有十全十美的男人或女人，更沒有十全十美的自己。二是由于戀愛能否成功的因素是多方面的，如年齡、外貌、品行、性格、文化、職業(yè)、興趣、愛好、經(jīng)濟(jì)狀況、民族、宗教信仰、政治態(tài)度等等，或許只有某方面的相互欣賞和認(rèn)可就走到了一塊，或許也僅僅因?yàn)槟骋稽c(diǎn)小小的看不慣就分手了。殊不知，要達(dá)成多方面的默契是需要時(shí)間的，要建立一份永久的愛情與幸福的家庭是需要相互理解、共同努力的。三是由大學(xué)生戀愛的心理特征所引發(fā)并形成的戀愛低齡化、公開化、高速度進(jìn)展和戀愛的多元化所致。具體地說(shuō)，因?yàn)樗麄兡昙?jí)尚低、涉世太淺，缺乏深入了解和正確判斷與評(píng)價(jià)一個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)；因?yàn)樗麄冞^于情感外露、行為外向，盲目地一掃傳統(tǒng)的以含蓄、深沉為美的戀愛方式；因?yàn)樗麄兡贻p、沖動(dòng)，情愛的發(fā)展極易受性生理與性心理發(fā)育的控制；因?yàn)樗麄儽旧砻媾R的就是一個(gè)多元化人生價(jià)值觀念的現(xiàn)實(shí)社會(huì)……所以，戀愛心理困境的產(chǎn)生便是順理成章的了。

戀愛心理困境：總感到自己缺乏被愛的吸引力常有一些人為自己還沒有戀人而自卑，認(rèn)為自己對(duì)異性沒有吸引力，認(rèn)為別人瞧不起自己，不敢坦然與異性交往，更怕在異性面前失誤，只好用回避與異性接觸的辦法保護(hù)自尊心，并極力掩蓋內(nèi)心深處的痛苦與失落。戀愛心理困境能做戀人的異性朋友難尋

這種戀愛心理困境的原因主要在于對(duì)友情和戀情的認(rèn)識(shí)還很膚淺，在與異性的交往中要學(xué)會(huì)控制感情，勇于說(shuō)“不”，不自作多情，更不要錯(cuò)把迷戀當(dāng)愛情。擺正愛情的位置首先要擺正愛情在人生中的位置。愛情在人生中占有重要地位，沒有愛情的人生是不完美的，但愛情不是人生的根本宗旨，更不是人生的全部，只為愛情而活著是蒼白的。人生的主宰應(yīng)當(dāng)是事業(yè)，只有偉大的事業(yè)對(duì)人生才具有決定意義。流傳至今的裴多菲的詩(shī)句“生命誠(chéng)可貴，愛情價(jià)更高；若為自由故，二者皆可拋”，正說(shuō)明了這一點(diǎn)。其次要擺正愛情在大學(xué)生活中的位置。明確堅(jiān)持學(xué)業(yè)第一的觀點(diǎn)，要使大學(xué)生理解，今天的學(xué)習(xí)與未來(lái)的事業(yè)息息相關(guān)，也是愛情美滿的基礎(chǔ)。那種拋開學(xué)業(yè)談戀愛的作法，不僅有礙成就事業(yè)，也難以獲得幸福的愛情，因此不僅是愚蠢的，也是可悲的。切記以下?lián)衽家E：A.天下沒有完美的男人，也沒有完美的女人；B.善于討女人歡心的男人可能使你后悔莫及，反之亦然；C.男人和女人的自尊不能靠對(duì)方來(lái)肯定；D.選擇理想戀人的期望越高，結(jié)局越差，反之，則事半功倍。

當(dāng)代大學(xué)生失戀的癥狀（1）極度地悲傷和絕望。當(dāng)失戀者對(duì)戀愛對(duì)象的喜歡程度越強(qiáng)時(shí)，該癥狀的表現(xiàn)就越強(qiáng)，反之，則亦然。（2）感到無(wú)比的難堪和羞辱，羞見于人，無(wú)地自容。對(duì)于自尊心越強(qiáng)的失戀者來(lái)說(shuō)，加上戀愛的公開程度過大，這種癥狀的表現(xiàn)就越明顯。（3）充滿了虛無(wú)感和失落感。當(dāng)熱戀時(shí)對(duì)愛情的存在越肯定，失戀后的虛無(wú)感就越強(qiáng)烈；熱戀時(shí)產(chǎn)生的依賴心理傾向越大，且得到戀人的溫暖和安慰越多，這時(shí)的失落感也就越多。（4）對(duì)事物冷淡和對(duì)戀愛對(duì)象產(chǎn)生憎惡。失戀后，失戀者對(duì)平時(shí)感興趣的事物會(huì)感到已索然無(wú)味，冷淡視之；對(duì)于戀愛的對(duì)象則會(huì)產(chǎn)生出一種憎惡感，懷恨在心，甚至?xí)a(chǎn)生報(bào)復(fù)行為。（5）有自殺的意念。如何分手⑴、你要認(rèn)識(shí)到，失戀時(shí)傷心難過是難免的。⑵、分手要選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間提出。⑶、分手之前要有周詳?shù)目紤]，盡量給對(duì)方一些準(zhǔn)備的信號(hào)。⑷、主動(dòng)提出分手的一方，要勇敢地面對(duì)，不可逃避責(zé)任。

⑸、在顧及對(duì)方感受和尊嚴(yán)的情況下，真誠(chéng)地、具體地講出為什么要分手。⑹、既然做了決定，不要出爾反爾，行動(dòng)不要拖泥帶水。⑺、被動(dòng)的一方，不要拒絕溝通。⑻、被動(dòng)的一方，不要死纏爛打。⑼、被動(dòng)的一方不可以義氣用事。⑽、被動(dòng)的一方千萬(wàn)不要因此自卑。⑾、分手的初期最好不要見面。⑿、短期的退隱行為可以接納。當(dāng)代大學(xué)生失戀心理調(diào)適1、正確認(rèn)知，冷靜分析失戀原因。要擺脫失戀的痛苦，防止心理和行為失常，必須認(rèn)識(shí)到愛情雖然重要，但不是生活全部，人生更重要的是理想和事業(yè)的追求，愛情在生活中的位置應(yīng)得到重新的認(rèn)識(shí)。冷靜地分析失戀原因是有效消除失戀痛苦的途徑之一。2、學(xué)會(huì)采取轉(zhuǎn)移的方法。轉(zhuǎn)移包括兩種，一是環(huán)境的轉(zhuǎn)移，二是感情的轉(zhuǎn)移。失戀是痛苦的，它在人們心境中的印