健美操知到智慧樹(shù)章節(jié)測(cè)試課后答案2024年秋宜賓學(xué)院

健美操知到智慧樹(shù)章節(jié)測(cè)試課后答案2024年秋宜賓學(xué)院第一章單元測(cè)試

健美操?lài)?guó)際起源于年，最早出現(xiàn)在美國(guó)太空總署，是醫(yī)學(xué)博士庫(kù)伯爾（Ｃｏｏｐｅｒ）為太空人所設(shè)計(jì)的體能訓(xùn)練內(nèi)容。（)。

A:1896

B:1968

C:1996

D:1972

答案:1968

首屆國(guó)際健美操比賽是由國(guó)際健美操聯(lián)合會(huì)于１９８３年在日本舉辦。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)于代傳入我國(guó)時(shí)間（）。

A:20世紀(jì)70年代

B:20世紀(jì)80年代

C:19世紀(jì)60年代

D:18世紀(jì)30年代

答案:20世紀(jì)80年代

健美操主要包含以下哪幾種（）。

A:表演健美操

B:健身健美操

C:大眾健美操

D:競(jìng)技健美操

答案:表演健美操

；健身健美操

；競(jìng)技健美操

競(jìng)技健美操與傳統(tǒng)健美操無(wú)直接關(guān)系。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)

第二章單元測(cè)試

形體訓(xùn)練中芭蕾舞基本手位一共有（)。

A:5位

B:7位

C:4位

D:6位

答案:7位

在進(jìn)行基本姿勢(shì)手位訓(xùn)練時(shí)手臂必須超直狀態(tài)（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)基本姿態(tài)訓(xùn)練的基本內(nèi)容是（）。

A:五位腳

B:七位手

C:五位手

D:七位腳

答案:五位腳

；七位手

形體訓(xùn)練中芭蕾的基本腳位有（）。

A:5個(gè)

B:6個(gè)

C:7個(gè)

D:4個(gè)

答案:5個(gè)

在形體訓(xùn)練中，雙臂保持弧形側(cè)舉，是七位手（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

第三章單元測(cè)試

健美操操常用手型有（）

A:拳

B:一指式

C:并掌

D:花掌

答案:拳

；一指式

；并掌

健美操基本步伐按沖擊力分為（）。

A:低沖擊步伐

B:高沖擊步伐

C:無(wú)沖擊步伐

D:大眾和競(jìng)技兩類(lèi)步伐

答案:低沖擊步伐

；高沖擊步伐

；無(wú)沖擊步伐

健美操步伐“V”字步由幾拍構(gòu)成（）。

A:２

B:３

C:４

D:１

答案:４

在健美操基本步伐中，只要帶有跳字的步伐都是高沖擊力步伐。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)健美操基本步伐中，無(wú)沖擊步伐就是地面對(duì)人體完全沒(méi)有沖擊力步伐。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

第四章單元測(cè)試

第三套大眾健美操鍛煉標(biāo)準(zhǔn)二級(jí)是（）套路動(dòng)作

A:入門(mén)

B:中級(jí)

C:初級(jí)

D:高級(jí)

答案:初級(jí)

第三套大眾健美操二級(jí)成套動(dòng)作是中、低強(qiáng)度的有氧練習(xí)：（）。

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)長(zhǎng)期堅(jiān)持中、低強(qiáng)度的健美操鍛煉能緩解精神壓力，解除憂(yōu)慮，治療抑郁癥。（）。

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)第三套大眾健美操二級(jí)組合三中出現(xiàn)的基本步伐有哪些：（）。

A:A字步

B:一字步

C:交叉步

D:開(kāi)合跳

答案:A字步

；一字步

；交叉步

；開(kāi)合跳

第三套大眾健美操二級(jí)成套動(dòng)作必須用規(guī)定音樂(lè)：（）。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

第五章單元測(cè)試

漫步屬于哪類(lèi)基本步伐。（）

A:交替類(lèi)

B:點(diǎn)地類(lèi)

C:雙腿類(lèi)

答案:交替類(lèi)

做4次邁步后屈腿要幾個(gè)八拍？（）

A:3個(gè)8拍

B:2個(gè)8拍

C:1個(gè)8拍

答案:1個(gè)8拍

三級(jí)操每個(gè)組合共由4個(gè)8拍的動(dòng)作組成。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)三級(jí)操組合一由正反兩部分動(dòng)作共計(jì)8個(gè)8拍組成。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)邁步后屈腿，小腿向后折疊時(shí)，支撐腿的膝蓋要伸直。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

第六章單元測(cè)試

健美操教練員的因素包括：（）

A:對(duì)項(xiàng)目本身的學(xué)習(xí)和理解

B:教練員的個(gè)人能力

C:對(duì)相關(guān)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)和借鑒

D:對(duì)動(dòng)作的理解

答案:對(duì)項(xiàng)目本身的學(xué)習(xí)和理解

；教練員的個(gè)人能力

；對(duì)相關(guān)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)和借鑒

背弓屬于健美操禁忌動(dòng)作。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)影響健美操創(chuàng)編重要因素主要包括：（）。

A:人的因素

B:創(chuàng)編因素

C:音樂(lè)因素

D:動(dòng)作因素

答案:人的因素

；音樂(lè)因素

；動(dòng)作因素

健美操創(chuàng)編的目的（）。

A:可以提高人體的健康水平

B:提升娛樂(lè)與表演行

C:改善精神狀態(tài)

D:參與競(jìng)賽

答案:可以提高人體的健康水平

；提升娛樂(lè)與表演行

；改善精神狀態(tài)

；參與競(jìng)賽

創(chuàng)編的過(guò)程有以下7個(gè)步驟：1，確定目標(biāo)2，素材的選擇與確定3音樂(lè)的選擇與剪輯4建立基本結(jié)構(gòu)5按創(chuàng)編原則組合動(dòng)作與分段6按成套順序完成成套動(dòng)作的組合7評(píng)價(jià)與修改。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

第七章單元測(cè)試

在進(jìn)行流行健身舞蹈的練習(xí)過(guò)程中，發(fā)生例如腿部疲勞、人體局部出現(xiàn)痛狀不適、眩暈、過(guò)快等情況，可停止練習(xí)。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)踏板操于1968年起源于英國(guó)。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)來(lái)源于早期部落社會(huì)的儀式，是為激勵(lì)外出打仗或打獵的戰(zhàn)士們，通常會(huì)舉行一種的儀式。（）

A:拉丁健美操

B:有氧搏擊操

C:踏板操

D:啦啦操

答案:啦啦操

踏板操增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的方法有以下哪幾種（）。

A:間歇性進(jìn)行鍛煉

B:增加踏板的高度

C:手和腳的配合練習(xí)

D:加大手臂的幅度

答案:增加踏板的高度

；手和腳的配合練習(xí)

；加大手臂的幅度

以下屬于流行健身舞蹈的有（）

A:啦啦操

B:有氧搏擊操

C:踏板操

D:拉丁健美操

答案:啦啦操

；有氧搏擊操

；踏板操

；拉丁健美操

第八章單元測(cè)試

健美操?lài)?guó)際起源于年，最早出現(xiàn)在美國(guó)太空總署，是醫(yī)學(xué)博士庫(kù)伯爾（Ｃｏｏｐｅｒ）為太空人所設(shè)計(jì)的體能訓(xùn)練內(nèi)容。（)。

A:1896

B:1972

C:1968

D:1996

答案:1968

輕器械健身操可使用扇子等。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)時(shí)尚健身街舞不屬于健美操范疇。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)本章拓展內(nèi)容主要包含以下哪