青春須早為豈能長少年高三主題班會課件

青春須早為豈能長少年高2022級9班每周主題班會

進入一輪復(fù)習(xí)，相當于是進入高三，優(yōu)先級最高的，心態(tài)的問題：

如果你想要在高三一年進步上百分，實現(xiàn)跳級。大部分在高考正常的努力，基本上就只能實現(xiàn)一個普通跳級。

從?？瓶嫉奖究?，從二本考上一本，從普通一本到211，從211到普通985，普通985到C9。但是C9到清北，并非一個普通跳級。

正常的努力的定義到底是什么呢？

我的理解就是按部就班的努力，在人性的偏誤里面可以接受的努力。

比較認真地去聽老師上課，比較認真地去完成作業(yè)，大多數(shù)的時間都處于一個正常努力的狀態(tài)，偶爾雞血，少部分時候會灰心——成績的波動，努力之后發(fā)現(xiàn)沒有成效，一些情緒上的內(nèi)耗。成功的生活需要大部分時間的樂觀和偶爾的悲觀。輕度的悲觀使我們在做事之前三思，不會做出愚蠢的決定；樂觀使我們的生活有夢想、有計劃、有未來。

高考的復(fù)習(xí)是一個連續(xù)而且漫長的過程，尤其是一輪復(fù)習(xí)階段，學(xué)習(xí)的重心應(yīng)該轉(zhuǎn)移到基礎(chǔ)復(fù)習(xí)上來。

曾經(jīng)有很多學(xué)生，一心只想做高考題、一模題，好高騖遠，結(jié)果非常的慘烈。一輪復(fù)習(xí)是毅力的比拼，只有穩(wěn)扎穩(wěn)打，腳踏實地才會練就扎實的功底。

物極必反、欲速則不達

這是眾所周知的道理，也希望同學(xué)們在一輪復(fù)習(xí)的時候能夠銘記于心！從最簡單的入手，從最基本的入手。一輪復(fù)習(xí)的時候經(jīng)常有學(xué)生說一些題目太簡單，可是這些題目經(jīng)過再加工，稍加修改就覺得非常有挑戰(zhàn)性了。所以，千萬不要認為題目簡單，背后的道理真的不簡單！

因此，建議廣大同學(xué)在一輪復(fù)習(xí)的時候千萬不要急于求成，一定要靜下心來，認真的揣摩每個知識點，弄清每一個原理。只有這樣，一輪復(fù)習(xí)才能顯出成效。覺得時間還早，不著急

很多同學(xué)這個時候感覺高考離自己還有一段距離，于是先摸摸魚，又覺得老師講的東西自己還能懂，心里也不著急，這種佛系心理要不得。

進入一輪復(fù)習(xí)就要一直保持著緊張的時間觀念，可以專門搜集一些自己喜歡的關(guān)于時間易逝的名言警句，每天在便利貼上抄一句，貼在自己桌子上比較顯眼的地方，或者在課桌上放個小日歷或者倒計時來提醒自己。過度依賴手機

手機功能太強大，有些同學(xué)也是出于學(xué)習(xí)目的使用手機，不懂的單詞、成語可以快速查，難題網(wǎng)上也有答案，筆記滿滿，自己思考的過程反而少了，這就喧賓奪主了。還有同學(xué)就是單純放不下手機，一直想玩，自制力不夠，這是從內(nèi)心上還沒有完成高二到高三的轉(zhuǎn)變。只求刷題，不求總結(jié)

從準高三變成高三，有些同學(xué)提前慌張了，自己真的怕了，如何減少自己的焦慮？刷題吧，刷得特別猛?；A(chǔ)沒有夯實，沒有思考分析，做題時就像無頭蒼蠅，亂撞卻不得要領(lǐng)，也浪費了真題。

其實這樣看起來很勤奮，實際上是瞎用功，是“偽勤奮”。刷題后一定要自己多去思考，不管是考試、老師布置的作業(yè)還是自己課下做的額外訓(xùn)練，都應(yīng)該對所做過的題，特別是錯題，進行認真的思考。只有把刷題和思考相結(jié)合，這樣的復(fù)習(xí)效果才會更好！十二點不睡，過度熬夜

很多同學(xué)喜歡假裝努力，成績還是提不上去，考試也心慌慌。為了心安，還要熬夜學(xué)習(xí)，簡直可歌可泣。但實際呢，在感動自己的道路上越走越遠，現(xiàn)實也不會改變。一般不建議熬夜，一輪復(fù)習(xí)的節(jié)奏還是比較慢的，大多數(shù)人都能跟上，不必過度。心浮氣躁、眼高手低

在一輪復(fù)習(xí)的過程中，心浮氣躁是一個非常普遍的現(xiàn)象。主要表現(xiàn)為平時復(fù)習(xí)覺得沒有問題，題目也能做，發(fā)現(xiàn)考試就是拿不了高分，甚至考試題比平時訓(xùn)練的題目還要簡單！

這主要是因為：

（1）對復(fù)習(xí)的知識點缺乏系統(tǒng)的理解，解題時缺乏思維層次結(jié)構(gòu)。一輪復(fù)習(xí)著重對基礎(chǔ)知識點的挖掘，老師一定都會強調(diào)基礎(chǔ)的重要性。

如果不重視對知識點的系統(tǒng)化分析，不能構(gòu)成個整體的知識網(wǎng)絡(luò)構(gòu)架，自然在解題時就不能擁有整體的構(gòu)思，也不能深入理解高考典型題型的思維方法。心浮氣躁、眼高手低

在一輪復(fù)習(xí)的過程中，心浮氣躁是一個非常普遍的現(xiàn)象。主要表現(xiàn)為平時復(fù)習(xí)覺得沒有問題，題目也能做，發(fā)現(xiàn)考試就是拿不了高分，甚至考試題比平時訓(xùn)練的題目還要簡單！

這主要是因為：

（2）復(fù)習(xí)的時候心不夠靜，心不靜則思維不清晰，思維不清晰則復(fù)習(xí)沒有效率。當看了一個晚上的書之后發(fā)現(xiàn)自己都不知道干了什么的時候肯定會感覺很郁悶，于是一個晚上的時間也就這么過去了，覺得沒有什么收獲。

建議大家在開始一個學(xué)科的復(fù)習(xí)之前先靜下心認真想一想接下來需要復(fù)習(xí)那一塊，需要做多少的事情，然后認真的去做，同時需要很高的注意力，只有這樣才會有很好的效果。毫無計劃、漫無目的

沒有計劃的復(fù)習(xí)一定是低效的，這在每年浩浩蕩蕩的復(fù)習(xí)大軍中有著無數(shù)失敗的教訓(xùn)。所以，在高三復(fù)習(xí)的過程中，同學(xué)們一定要有自己的一份復(fù)習(xí)計劃。

計劃的制定一定要實際可行，并且需要自己去堅持。每天有計劃，每周有計劃，每月有計劃。在計劃切實可行的情況下，復(fù)習(xí)的時候會有很大的成就感，同時一定要完成自己的計劃，不然一次沒有做到，緊接著就有第二次了。

有計劃就應(yīng)該有目標，沒有目標就沒有方向高三學(xué)習(xí)任務(wù)繁重、雜亂，每一個高三學(xué)生都要給自己制定一個適合自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃，根據(jù)自身的學(xué)習(xí)成績以愛好個性選擇一個大學(xué)，在各個階段給自己制定階段性學(xué)習(xí)計劃。要緊的是果敢地邁出第一步，對與錯先都不管，自古就沒有把一切都設(shè)計好再開步的事。別想把一切都弄清楚，再去走路；比如路上有很多障礙，將其清理到你能走過去就好，無須全部清除干凈。不常鍛煉、身體素質(zhì)不行

高三是毅力，心態(tài)的比拼，到了后期更是身體的比拼。經(jīng)過漫長的一輪復(fù)習(xí)，很多同學(xué)都會有一種心力交瘁的感覺。

在二輪復(fù)習(xí)及其后期，總有一些同學(xué)身體狀態(tài)跟不上，導(dǎo)致成績下滑，高考成績不理想。同時，也總有些同學(xué)在二輪復(fù)習(xí)的時候身體依然強健，依然可以用一種良好的身體狀態(tài)奔向高考。到了那個時候身體的重要性就會不可或缺。

希望大家在一輪復(fù)習(xí)初期就要經(jīng)常鍛煉身體，保持一個良好的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)，良好的身體狀態(tài)是高三穩(wěn)步前行的保證。

同時，身體鍛煉也是長期的，循序漸進的。強度不需要太大，鍛煉也不用太重，一定要有鍛煉的意識就行了。所以在一輪復(fù)習(xí)的過程中不需要刻意的安排時間去鍛煉，根據(jù)學(xué)校的安排積極進行跑操等活動就可以。學(xué)無規(guī)律

顯然，在緊張的學(xué)習(xí)也是一種生活方式，同學(xué)們一定會發(fā)現(xiàn)身邊總有一些學(xué)生看上去也不是特別努力，但是成績依然很好。

其實，他們就是會生活，會學(xué)習(xí)。

高三的復(fù)習(xí)是非常有規(guī)律的，也就意味著高三的生活也必須要遵從學(xué)習(xí)的規(guī)律，只有結(jié)合自身實際，找到合適的生活規(guī)律去復(fù)習(xí)，效率一定會有較大的提升。

有規(guī)律的學(xué)習(xí)包括建立高三復(fù)習(xí)的生物鐘，制定遵循各科復(fù)習(xí)規(guī)律的學(xué)習(xí)計劃等等。最重要的就是培養(yǎng)具有高效復(fù)習(xí)的高三生活生物鐘。人的大腦思維和體內(nèi)各器官的運轉(zhuǎn)都有著非常嚴格的時間節(jié)拍，也就是人體的生物鐘。培養(yǎng)良好的生物鐘能夠使身心都長期處于最佳狀態(tài)，使得在高三復(fù)習(xí)的時候就會精力充沛，效率大大提高。

培養(yǎng)良好的生物鐘，就要科學(xué)飲食；不挑燈夜戰(zhàn)、廢寢忘食；堅持合適的體育鍛煉、讓大腦保持充沛的精力；維持良好的人際關(guān)系；用一個平和的心態(tài)去面對每一次考試等等。人只有在舉棋不定、無從把握的時候才感到疲憊。只要去行動就能獲得解放，哪怕做得不好也比無所作為強。盲目做題

高三的復(fù)習(xí)一定是有計劃、有目標的，所以千萬不要盲目做題。一輪復(fù)習(xí)非常具有針對性，對于所有知識點的地毯式轟炸，就要做到不缺不漏。因此，僅靠做題一定達不到一輪復(fù)習(xí)應(yīng)該具有的效果。

盲目做題沒有針對性，更不會有全面性。在概念模糊的情況下一定要回歸課本，注意教材上最清晰的概念與原理，注重對知識點運用方法的總結(jié)。同學(xué)們在專項訓(xùn)練的時候一定要精煉巧練，“題不在多而在精”，意味著在訓(xùn)練的過程中定要求對而不求快，求質(zhì)而后再求量。在做好題的同時還應(yīng)注重方法的總結(jié)、題型的歸納、不同題型之間的對比等等，達到融會貫通的目的。

由于每個人對于知識的掌握程度各不相同，那么對于不同的題型應(yīng)有不同的處理方法，對于自己已經(jīng)熟練的題型應(yīng)采取瀏覽式觀察，對于自己確實沒有見過或知識點掌握上有問題的題型應(yīng)仔細分析考察知識點、考察思想、方法等，做到可以舉一反三。以偏概全

一輪復(fù)習(xí)是全面系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，切勿以點代面、以偏概全。在復(fù)習(xí)的過程中要做到全面細致，把基礎(chǔ)知識放在第一位，而不是把精力放在一些難題怪題上，花費大量得精力、浪費時間，最后打擊信心，從近幾年情況來開高考比的恰恰就是基本功。

同時，在做題的過程中定要注重題型的全面分析，不停的反問：為什么要出這樣的題目？到底要考哪方面的內(nèi)容？開始務(wù)實高效的全面復(fù)習(xí)。按照以往的經(jīng)驗，有些學(xué)生只注重知識的背誦、單個題型的總結(jié)，缺乏專題性的反思、思維框架的構(gòu)建、知識體系的概括，從而導(dǎo)致不能高效的經(jīng)過一輪復(fù)習(xí)。希望同學(xué)們能夠找到各科中一條宏觀的線索，按照該線索開展復(fù)習(xí)。審題不認真、思考不細致、一看就做

上課的時候發(fā)現(xiàn)，很多的同學(xué)都是一看到題目就開始做題，這也是一輪復(fù)習(xí)應(yīng)該避免的地方。

做題如果不注重思路的分析，知識點的運用，效果可想而知。

建議同學(xué)們在做題前要把老師上課時復(fù)習(xí)的知識再回顧，形成知識體系，對所學(xué)的知識結(jié)構(gòu)要有一個完整的清楚的認識，認真分析題目考查的知識、思想以及方法，還要學(xué)會總結(jié)歸納不留下任何知識的盲點，在一輪復(fù)習(xí)中要注意對個知識點的細化。這個過程不需要很長的時間，而且到了后續(xù)階段會越來越熟練。

因此，養(yǎng)成良好的做題習(xí)慣，有助于訓(xùn)練自己的解題思維，提高自己的解題能力。魯莽者要學(xué)會思考，善思者要克服的是猶豫。目的可求完美，舉步之際則無須周全。不會變通、易于情緒化

高三的生活緊張而有序，同學(xué)們一定要盡快的適應(yīng)一輪復(fù)習(xí)的生活節(jié)奏，不能再像以往那樣的節(jié)奏去復(fù)習(xí)了。

高三除了緊張的復(fù)習(xí)，學(xué)校依然會有這樣那樣的活動需要學(xué)生配合，后期還有高考的一些手續(xù)等等。遇到這樣的事情如果打亂了自己安排已久的計劃，這就需要同學(xué)們一定要學(xué)會變通了，千萬不要因為這些事情而影響了自己的情緒，更不能讓自己一籌莫展，再重新安排一下就是了。

同時，在復(fù)習(xí)做題的時候，不要因為一道小題而去耗費一個晚上的時間，當思考時間超過一定時間的時候就不要再去思考了，可能是思維方法出了些差錯而已。但是要標出來可以與同學(xué)或者老師交流，或者第二天再去考慮，說不定一下就想出來了。

高中的題目繁多，不要讓一道小題把自己弄得疲憊不堪而且效果并不佳，這就需要我們對有限的題目仔細分析研究、歸納總結(jié)，使我們具備舉一反三觸類旁通的能力。我不是為了向別人證明什么，我做這件事只為了自己。它并不難，只要一步一步做就可以。越是害怕浪費時間，往往越容易浪費時間，所以不要瞻前顧后想那么多，去做。凡是發(fā)生皆有利于我，當我放松下來，一切都會變得容易。???題量不足、訓(xùn)練不夠

實踐出真知，充足的題量是把理論轉(zhuǎn)化為能力的一種保障，在足夠的題目的練習(xí)下不僅可以更扎實的掌握知識點，還可以更深入的了解知識點，避免出現(xiàn)“會而不對、對而不全”的現(xiàn)象。

由于高考依然是以做題為主，所以解題能力是高考分數(shù)的一個直接反映，尤其是理科試題。而解題能力不是三兩道題就能提升的，