珍惜時(shí)間主題班會(huì)

珍惜時(shí)間主題班會(huì)時(shí)間就是什么？？？工人說:時(shí)間就就是財(cái)富！農(nóng)民說:時(shí)間就就是糧食！護(hù)士說:時(shí)間就就是生命！！活動(dòng)探究1給您一分鐘得時(shí)間,您會(huì)做些什么？活動(dòng)2:學(xué)習(xí)習(xí)慣測(cè)試1、學(xué)習(xí)時(shí)間不固定(

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2、課堂上注意力不集中;(

)

3、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確;(

)

4、不愛用工具書,馬馬虎虎地應(yīng)付學(xué)習(xí);(

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5、不懂不會(huì)也不問;(

)

6、學(xué)習(xí)時(shí)沉迷于空想;(

)

7、快下課時(shí)就聽不進(jìn)去了,開始想著課后得娛樂活動(dòng);(

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8、做作業(yè)前不溫習(xí),做完作業(yè)不相信自己,總要找人對(duì)對(duì)答案;(

)

9、作業(yè)本、作文本、考試卷發(fā)到手,看看分?jǐn)?shù),扔到一邊,不認(rèn)真分析檢查;(

)

10、做作業(yè)或復(fù)習(xí)時(shí),常做一些小動(dòng)作;(

)

11、遇到好電視,或者一玩起來,就忘記做作業(yè);(

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12、邊做作業(yè),邊聽音樂或者看電視;(

)14、學(xué)習(xí)用具亂扔,用時(shí)找不到;(

)

15、平時(shí)不復(fù)習(xí),考前開夜車;(

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16、喜歡哪科學(xué)哪科,偏科;(

)

17、情緒波動(dòng)大,因喜怒哀樂得情緒而影響學(xué)習(xí);(

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5個(gè)以下√,要引起注意,立即改正5—10個(gè)√,得趕快制定計(jì)劃,自己改正10個(gè)以上√,問題嚴(yán)重,請(qǐng)別人幫助自己改正大家有疑問的，可以詢問和交流可以互相討論下，但要小聲點(diǎn)您得時(shí)間都丟到哪里了？上課愛睡覺上課,發(fā)呆~~~

晚上休息不好,導(dǎo)致上課精力無法集中晚睡晚起通宵……經(jīng)常晚睡晚起、愛打游戲、越來越懶上課不注意聽課、愛頂嘴、有時(shí)犯困上網(wǎng)時(shí)間太長(zhǎng)沒有安排好時(shí)候,想做什么就做什么、說話不經(jīng)大腦、不會(huì)學(xué)習(xí)沒有自主能力,要在她人得監(jiān)督下才能完成作業(yè)或復(fù)習(xí)只對(duì)自己感興趣得事物有所反應(yīng)上課易說話;打球太獨(dú)(自我);對(duì)同學(xué)不好晚睡、拖拉、磨蹭、聊天、上網(wǎng)、發(fā)呆、找不到東西……您沒有錯(cuò)失玩耍,卻一直在錯(cuò)失時(shí)間！每天晚一點(diǎn)睡,就可以做完每一件事？為何假期時(shí)間很長(zhǎng),但過得很無聊？？

誰偷了您得時(shí)間？？？

時(shí)光大盜

※打擾(電話、電視、電腦、家人閑聊)

※做事隨意隨性,沒有目標(biāo)、次序和計(jì)劃※缺乏自律,沒有堅(jiān)持怎么辦？

利用清靜時(shí)間、只打必要得電話學(xué)習(xí)終止閑聊得技巧懂得拒絕上網(wǎng)

無謂閑聊管理您得時(shí)間我們就是每分鐘得主人,否則便就是每分鐘得奴隸,我們利用時(shí)間,否則時(shí)間利用我們。1、制定合理得計(jì)劃2、現(xiàn)在就做3、抓緊學(xué)習(xí)得每一分鐘,而不就是抓緊每一分鐘學(xué)習(xí)

建立系統(tǒng),包括:課程表、每日必須完成作業(yè)、事情優(yōu)先次序、完成時(shí)間期限計(jì)劃一定要寫下來,記憶力有時(shí)會(huì)出錯(cuò),強(qiáng)迫自己按期限完成

沒有計(jì)劃,怎么辦？

目標(biāo)得設(shè)定明確自己得價(jià)值觀

設(shè)定目標(biāo)

制定階段性步驟

把握今日:最重要時(shí)刻

長(zhǎng)期中期

短期怎么辦？

清潔得抽屜代表您有序得思維利用課程表及學(xué)習(xí)計(jì)劃表來提供控制調(diào)整您得思路先處理當(dāng)天作業(yè),過濾干擾(關(guān)掉電腦、電視、家人閑聊等)條理不清您有怎樣得習(xí)慣設(shè)立個(gè)人學(xué)習(xí)目標(biāo),設(shè)定每天完成作業(yè)時(shí)間期限學(xué)習(xí)專注得技巧,避免分心及自我干擾?？朔鍪峦涎拥脡牧?xí)慣;

真正得朋友不會(huì)因?yàn)樘孤收嬲\(chéng)得拒絕而被觸怒

無力拒絕缺乏自律

出現(xiàn)問題時(shí)不要先指責(zé)別人！找出問題得根源,并勇于面對(duì)

這樣辦！安排時(shí)間得五步驟Step1:找出自己能夠安排使用得時(shí)間Step2:確定必須完成得學(xué)習(xí)項(xiàng)目Step3:計(jì)算學(xué)習(xí)份量并分配時(shí)間Step4:依據(jù)時(shí)間利用原則擬定計(jì)劃Step5:執(zhí)行計(jì)劃并依實(shí)施結(jié)果進(jìn)行修正時(shí)間

要做得事時(shí)間

要做得事06:0018:0007:0019:0008:0020:0009:0021:0010:0022:0011:0023:0012:0000:0013:0001:0014:0002:0015:0003:0016:0004:0017:0005:00有了計(jì)劃還不夠,還需要……落實(shí)和堅(jiān)持“時(shí)間得最大損失就是拖延、期待和依賴將來?！?/p>

——哲學(xué)家塞涅卡現(xiàn)在就做,馬上就做！