蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計

蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想：本課本課以新課標(biāo)的教育理念——堅持“健康快樂第一”為依據(jù)，以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的愛好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。二、教材分析：快速跑是田徑運動的`基礎(chǔ)項目，對田徑運動水平的提高，對其他運動項目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點是強度大，以最快的速度跑完全程，通過較短距離的跑，來發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達到自己的最高速度。通過這兩種技術(shù)的的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生速度，力量、靈敏等身體素質(zhì)。三、學(xué)情分析：本次可的教學(xué)對象是小學(xué)三年級的學(xué)生，這一階段的學(xué)生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期。可塑性強、模仿能力好。在這一階段應(yīng)該加強有利于提高力量、速度等身體素質(zhì)的練習(xí)掌握通俗易懂的體育與健康的基礎(chǔ)知識。四、教學(xué)目標(biāo)的確定：1、認(rèn)知目標(biāo)：使90%的學(xué)生初步理解蹲距式起跑動作方法。2．技能目標(biāo)：使85~90%的學(xué)生初步學(xué)會蹲距式起跑。3．情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極上進的優(yōu)良品質(zhì)。五、本課的重、難點：重點：學(xué)好蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)。難點：蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動和雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度大小。六、教法的應(yīng)用：根據(jù)人體動作技能的形成規(guī)律和本課教材的實際，結(jié)合小學(xué)生形象思維能力較強，善于模仿的特點，遵循其直觀性和自覺性原則，本課采用下列教學(xué)法：1、講解法：語言精煉、講解適度。①通過揭題，說明教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。②精講，幫助學(xué)生掌握動作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生積極思維，學(xué)練結(jié)合。2、示范法：完整示范，建立概念，動作正確優(yōu)美，利于模仿。①教師的完整示范，讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動作表象，激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。②通過示范，培養(yǎng)學(xué)生觀察思維的能力，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會練習(xí)方法3、練習(xí)法：①通過嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會學(xué)、練方法，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。②學(xué)、練結(jié)合，開展互學(xué)、互幫、互糾、互評，開創(chuàng)一個和諧、平等、高效的學(xué)、練平臺，掌握動作技術(shù)環(huán)節(jié)，從而產(chǎn)生運動欲望，開拓進取，達到目標(biāo)。七、教學(xué)程序：1、準(zhǔn)備部分（1）、熱身慢跑（2）、熱身操2、基本部分（1）、游戲——“快速出擊”（2）、蹲踞式起跑“各就位”動作技術(shù)教學(xué)A、教師講解、示范蹲距式起跑的動作方法：起跑技術(shù)包括“各就位”“預(yù)備”“鳴槍”（或“跑”）三個階段。聽到“各就位”口令后，兩手撐地，雙腳前后距離1。5個腳掌前腳距離起跑線1。5個腳掌，后膝跪地，兩手放在緊靠起跑線后沿處，兩臂伸直，肩與起跑線平行，兩手間隔比肩稍寬，四指并攏和拇指成八字形支撐，兩腳左右間距大約15c（或一腳長）。頸部自然放松，兩眼視前下方約40~50厘米處，注意聽“預(yù)備”口令。B、分解教學(xué)教師指導(dǎo)，帶領(lǐng)動作練習(xí)。C、分組練習(xí)：全班分成四排做練習(xí)，前三排同學(xué)聽口令做動作，當(dāng)聽見哨音后第一排迅速跑出去（距離30），二，三排原地不動，第四排同學(xué)仔細(xì)觀察前面同學(xué)的動作是否正確。教師指導(dǎo)，自訂目標(biāo)，開展互學(xué)、互幫、互糾、互評的教、學(xué)、練相長活動。D、展示與評價：自我展示和集體展示，提倡自評、互評和教師評價。3、結(jié)束部分（1）、整理隊伍，散開。（2）、放松跳練習(xí)，調(diào)整呼吸。（3）