校長(zhǎng)在國(guó)旗下講話積極備考沖刺期末

校長(zhǎng)在國(guó)旗下講話積極備考，沖刺期末尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)：今天我演講的題目是《積極備考，沖刺期末》。時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間本學(xué)期的學(xué)習(xí)即將結(jié)束，期末考試隨之到來(lái)，在這“臨門一腳”時(shí)刻，不知同學(xué)們是否已做好準(zhǔn)備。相信有的同學(xué)已經(jīng)信心滿滿，而有的同學(xué)可能還心存擔(dān)憂，甚至有的同學(xué)還“無(wú)動(dòng)于衷”。為此我向大家提幾點(diǎn)備考建議，希望大家能夠在本次考試中不留遺憾，取得優(yōu)異成績(jī)。第一，做好復(fù)習(xí)規(guī)劃，與時(shí)間賽跑。時(shí)間是公正的，但也是短暫的。距離期末考試還有兩周的時(shí)間，必須提前做好期末復(fù)習(xí)規(guī)劃，才能充分利用好時(shí)間不虛度光陰。復(fù)習(xí)規(guī)劃應(yīng)分兩部分：一是科目規(guī)劃。以自己的成績(jī)?yōu)榛鶞?zhǔn)，準(zhǔn)確分析自己的優(yōu)劣勢(shì)科目。從全局出發(fā)，做好時(shí)間精力的平衡分配。保住優(yōu)勢(shì)，提升劣勢(shì)。切忌胡子眉毛一起抓！而同學(xué)們常犯的錯(cuò)誤是越是優(yōu)勢(shì)科目越愿意花更多時(shí)間，越是劣勢(shì)科目越不愿意學(xué)習(xí)。這樣劣勢(shì)科目成績(jī)一次不如一次，整體成績(jī)不進(jìn)反退。二是時(shí)間規(guī)劃。詳細(xì)規(guī)劃自己每一天每一節(jié)課的復(fù)習(xí)目的，把重難點(diǎn)內(nèi)容做到全覆蓋。利用好一切可利用的時(shí)間，爭(zhēng)分奪秒做好期末復(fù)習(xí)。第二，不畏艱險(xiǎn)，持之以恒?！板浂嶂?，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤”，堅(jiān)持到底、不懈追求，一切皆有可能。美國(guó)作家海明威的《老人與?！返墓适麓蠹叶疾荒吧?，文章中主人公永不言敗的信念讓他創(chuàng)造了奇跡。同學(xué)們成功的路一般并不平坦，堅(jiān)持意味著要?dú)v經(jīng)磨練。期末考試亦是如此，我們不能讓?？?、練習(xí)中的不如意打倒。每次遇到困難都要肯定自己離成功更進(jìn)了一步。我們要豎定信念、持之以恒，埋頭耕耘，靜等收獲。第三，調(diào)整心態(tài)，沉著應(yīng)對(duì)。適度的緊張有利于考試中的發(fā)揮，但切不可過度。如果有同學(xué)感到過分焦慮，甚至達(dá)到“考前焦慮”狀態(tài)時(shí)，有幾個(gè)建議幫助緩解考前焦慮：1.適度運(yùn)動(dòng)。適量的運(yùn)動(dòng)可以有效緩解負(fù)面情緒，同學(xué)們可以在心情不佳時(shí)進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)。2.減少空閑時(shí)間，付諸行動(dòng)。以充實(shí)的復(fù)習(xí)規(guī)劃填滿自己的時(shí)間，當(dāng)你腳踏實(shí)地行動(dòng)起來(lái)，對(duì)知識(shí)的掌控感會(huì)提升你的自信，從根本上解決焦慮。3.如若自己難以緩解，可以向老師們求助。同學(xué)們，期末考試的號(hào)角已經(jīng)吹響。希望大家都擁有足夠的信心，保持樂觀向上的狀態(tài)，充分的做好準(zhǔn)備，去迎接期末考試的檢驗(yàn)。每一個(gè)學(xué)期開始，我們都要播下希望的種子，而如今是屬于我