教科版五年級(jí)上冊(cè)綜合實(shí)踐教案

教科版五年級(jí)上冊(cè)綜合實(shí)踐活動(dòng)教案

主題一、規(guī)劃健康生活

1、《零食與健康》教案

目標(biāo)：使學(xué)生懂得吃零食的危害，教育學(xué)生健康飲食。

過(guò)程：

無(wú)論哪一種“零食”對(duì)你的健康成長(zhǎng)和智力發(fā)育都沒(méi)有好處，所以這一節(jié)就來(lái)談一談吃零食

的危害，目的是希望你們能杜絕吃零食，保證每一個(gè)人都能聰明伶俐，健康成長(zhǎng)。

一、什么是零食？

零食，是指人們?cè)趦刹椭g所吃的食物，也可以理解為非正常吃飯時(shí)所吃的食物。凡正

常飯以外的零星小吃都可稱為零食。零食的范圍很廣，種類及品種甚多，中小學(xué)生在商店購(gòu)

買的“小食品”以及街邊食品攤上的各種“小吃”和各種水果及各類飲料，我們把它們統(tǒng)稱

為“零食”。幾乎所有的孩子都愛(ài)吃零食，有的孩子兒乎天天零食不斷，并形成對(duì)某些零食

的偏愛(ài)。例如，有的孩子一天要吃幾包魚干；有的孩子一天吃好幾包方便面；有的孩子夏天

很少吃飯，每天卻要喝很多汽水。不少孩子養(yǎng)成了好吃零食，不愛(ài)吃飯的壞習(xí)慣。零食一般

都含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，但是經(jīng)常吃反而會(huì)影響正餐，有礙于健康，必須糾正。

一、吃零食的害處：

如果說(shuō)吃零食會(huì)影響你的智力發(fā)育你可能不信；如果說(shuō)“小食品”有毒副作用你也不會(huì)相信;

如果說(shuō)肥胖會(huì)導(dǎo)致智力下降你更不會(huì)相信?？墒?，這些確確實(shí)實(shí)都是真的，吃零食確實(shí)會(huì)影

響你的身體健康和智力發(fā)育。

1、影響環(huán)境。食雖美滋滋地吃完，但是包裝袋隨手一扔，美麗整潔的校園就被污染了。

難道你們沒(méi)看到隨處都有垃汲嗎？

2、浪費(fèi)錢。每天一元，一年就是三百多元.你們想過(guò)沒(méi)有，錢是爸媽不分晝夜、加班加點(diǎn)辛苦

賺來(lái)的，不能隨便亂花錢。同學(xué)們，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，改掉吃零食的習(xí)慣，保護(hù)我們的

健康與環(huán)境。

3、影響健康。大多數(shù)零食生產(chǎn)廠家不正規(guī)，安全措施不到位，吃了對(duì)身體有害。

⑴青少年胃容量有限。零食吃多了，尤其在飯前吃零食，特別是吃甜食，必然影響食欲和

這食量。

(2)由于吃零食影響了對(duì)正餐的食欲，必然會(huì)影響對(duì)所需營(yíng)養(yǎng)素的全面攝取。久而久之，便

造成營(yíng)養(yǎng)失調(diào)或營(yíng)養(yǎng)不良，而影響其生長(zhǎng)發(fā)育和健康.人體所需的營(yíng)養(yǎng)，主要是從每日三餐

的食物中攝取。如果三餐吃飽、吃好，基本營(yíng)養(yǎng)素能夠得到保證，無(wú)須再加零食。另一方面

從零食中不可能全面攝取所需的營(yíng)養(yǎng)素，以含維生素和微量元素的寶庫(kù)：蔬菜來(lái)說(shuō)，任何零

食都難以補(bǔ)償，而人體長(zhǎng)期不吃或吃得不足，就會(huì)造成代謝障礙，嚴(yán)重地影響青少年的身體

健康和生長(zhǎng)發(fā)育。

⑶零食吃多了必然增加胃腸的負(fù)擔(dān)。消化過(guò)程是消化系統(tǒng)的各個(gè)器官有節(jié)律的連鎖反應(yīng)的

過(guò)程，消化系統(tǒng)有其自身的節(jié)律，如果平時(shí)總吃零食，破壞了三餐進(jìn)食的規(guī)律，不但加重胃

腸的負(fù)擔(dān)，還會(huì)引起消化功能的紊亂。對(duì)于消化能力較弱的人，必然會(huì)引起食欲下降，消化

不良而導(dǎo)致消化系統(tǒng)的疾患。

三、幾種青少年不宜的食品

1、泡泡糖：和果凍一樣，泡泡糖容易滑入氣管，而且不易咯出。因此，對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，

它是危險(xiǎn)品。

2、爆米花：爆米花大多是將玉米或大米放在含鉛的密封容器里膨化而成，當(dāng)容器被加

熱時(shí)，熔點(diǎn)很低的鉛就以鉛煙的形式直接附在爆米花上。因此，吃爆米花會(huì)導(dǎo)致鉛在體內(nèi)沉

積，引起中毒。

3、杏仁：含有苦杏仁，可轉(zhuǎn)化為氫氟酸，食后常出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉、頭昏，甚至死

亡。

4、白果：含有白果酸，氫化白果二酸及白果醇等有毒物質(zhì)，成人吃生白果一次超過(guò)10

顆，就可能中毒死亡。人們往往認(rèn)為將白果炒熟吃，這樣就可以使白果酸和氫化白果酸分解

為無(wú)毒物質(zhì)，其實(shí)不然，多吃仍會(huì)中毒。

5、炒貨：兒童咽喉部肌肉協(xié)調(diào)能力較差，致使瓜子、豆子之類的炒貨容易被誤吸，形

成呼吸道異物。

6、果凍：滑溜溜的果凍一不留神就會(huì)誤吸到呼吸道，引起窒息。而且，它含有人工色

素和香精，對(duì)人的健康有害無(wú)益。

7、普通皮蛋：普通皮蛋在加工過(guò)程中加入了一種輔料，它的化學(xué)成分是氧化鉛。從加

工到食用這段時(shí)間內(nèi)，氧化紹逐漸滲透到蛋白，因此，普通皮蛋兒童不宜吃。

8、冰淇淋、巧克力、薯片：都屬于高熱量食品，容易導(dǎo)致肥胖癥。

現(xiàn)在，你們知道了吃零食的危害，就應(yīng)該下決心杜絕吃零食。原因之一、你們是中學(xué)生，你

們己經(jīng)有了分析能力和辨別能力，以及自我克制能力，當(dāng)然也是對(duì)你們的毅力的考驗(yàn)；之二、

你們已是青少年，從生理上講不必“吃間食”；之三、吃零食是一種高消費(fèi)，因此也是浪費(fèi)；

之四、“生物鐘”紊亂會(huì)影響你的學(xué)習(xí)和思考。所以，建議你們：

第一，一日三餐要吃好、吃飽，尤其是晚餐更要吃好、吃飽，因?yàn)橥聿团c第二天的早餐

之間相隔10多個(gè)小時(shí)，而且，人體所需的營(yíng)養(yǎng)多是在夜間補(bǔ)充的，即在人的顯意識(shí)休息后，

由潛意識(shí)支配進(jìn)行的，如身體的長(zhǎng)高，疾病的康復(fù)，以及傷口的愈合，多是在夜間進(jìn)行的，

因此夜間消耗的營(yíng)養(yǎng)就多。但是，需要注意的是，人在睡眠時(shí)能量（熱量）消耗少，所以晚

餐最好少吃高脂肪食物，如肥肉和糖，多吃瘦肉、蛋類、魚類和蔬菜，這樣不但可以保證營(yíng)

養(yǎng)不缺乏，同時(shí)也不會(huì)因脂肪沉積而發(fā)胖。

第二，吃水果最好在每餐后的半小時(shí)左右吃，如果是飯前吃，最好是少吃，因?yàn)樯俪钥?/p>

以增加食欲，多吃會(huì)減少食欲。另外，能削皮的水果一定要削皮，不能去皮的水果一定要用

清水浸泡和沖洗，減少農(nóng)藥殘留物的危害，最好不吃返季節(jié)水果。

第三，平時(shí)只喝白開(kāi)水，這樣既省錢，又有益于健康；如果是外出或旅游，最好帶一些

礦泉水，或者干脆就帶涼開(kāi)水。

如果你們能做到上述這三點(diǎn)，你們就會(huì)成為一代既聰明乂健康的人，這對(duì)個(gè)人和國(guó)家都

有好處，問(wèn)題在于誰(shuí)能認(rèn)真也想，堅(jiān)決地去做，誰(shuí)就能成為一個(gè)與眾不同的人。

教學(xué)反思：

2、《制作我的健康美食》教案

教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生能夠自行查找食物營(yíng)養(yǎng)成分的資料.，知道食物的營(yíng)養(yǎng)成分，感受營(yíng)養(yǎng)成

分對(duì)人體的重要作用，激發(fā)探究營(yíng)養(yǎng)成分的興趣。

2、讓學(xué)生了解一些飲食方面的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，糾正不良的飲食習(xí)慣。知道合理飲食對(duì)健康的重

要作用，在生活中養(yǎng)成均衡伙食的好習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

教學(xué)難點(diǎn)1、使學(xué)生知道食物的營(yíng)養(yǎng)成分，感受營(yíng)養(yǎng)對(duì)人體的重要作用。

2、讓學(xué)生用認(rèn)識(shí)到均衡飲食的重要性。

教學(xué)準(zhǔn)備學(xué)生準(zhǔn)備：（1）查找食物營(yíng)養(yǎng)成分的相關(guān)資料。（2）一天的飲食記錄

教師準(zhǔn)備：食物營(yíng)養(yǎng)成分表，食物分類表。

一、談話交流，營(yíng)造輕松氛圍，引入學(xué)習(xí)主題

談話：

你今天早晨吃飯了嗎？吃的什么飯？（學(xué)生舉例）同學(xué)們的早餐很豐富，吃了這么多不同種

類的食物。我們每天都要吃很多食物，它與我們的關(guān)系十分密切，今天我們就來(lái)探討飲食與

健康的問(wèn)題。

二、探究發(fā)現(xiàn)，感受營(yíng)養(yǎng)對(duì)人體的重要性

（一）了解食物中的營(yíng)養(yǎng)成分

1、課前請(qǐng)同學(xué)們搜集了關(guān)于食物營(yíng)養(yǎng)成分的資料，你有從中一定學(xué)到了很多知識(shí)。

問(wèn)：那么你知道食物的營(yíng)養(yǎng)成分主要有哪些？（學(xué)生回答，教師課件出示：食物的營(yíng)養(yǎng)成分

主要包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無(wú)機(jī)鹽、維生素和水等）是的食物中含有很多營(yíng)養(yǎng)成

分，主要有這六大類營(yíng)養(yǎng)成分。

問(wèn)：有沒(méi)有一種食物包含所有的營(yíng)養(yǎng)成分？（答案是肯定的沒(méi)有）各種營(yíng)養(yǎng)成分分布在不

同的食物中，所以我們各種食物都要吃。出示各種食物圖片

2、預(yù)測(cè)：某種食品中，主要含有哪些營(yíng)養(yǎng)成分？例如：牛奶中主要含有什么營(yíng)養(yǎng)成分?；?/p>

者什么食物中含有豐富的脂肪？我們把食物根據(jù)它所含的營(yíng)養(yǎng)成分分類。這樣就知道吃什么

食物能補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)了。

蛋白質(zhì)：奶類、魚類、肉類和蛋類、豆類

脂肪：豬油、牛油、羊油、魚油、奶油：花生、大豆、芝麻

糖和淀粉：米、面、玉米和高粱

雄牛素?水果、蕊菜

無(wú)機(jī)乳類、蛋類、豆類食品、肝、海帶和紫菜

（資料：蛋白質(zhì)有兩種來(lái)源，一種是動(dòng)物性食品，如奶類、魚類、肉類和蛋類，其含蛋白質(zhì)

數(shù)量多，質(zhì)量好；另一種是植物性食品，如豆類、谷類，其中大豆含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

碳水化合物主要來(lái)自于谷類；米、面、玉米和高粱中的含量極為豐富。

脂肪動(dòng)物性來(lái)源有：豬油、牛油、羊油、魚油和奶油等。植物性來(lái)源有：花生、大豆、芝麻、

油菜和核桃等。

維生素主要來(lái)自水果、蔬菜等.

無(wú)機(jī)工：含磷豐富的食物套L類、蛋類、豆類食品和肝。食物中鈣的含量以奶和奶制品最多，

它們也最容易被吸收，小蝦米、芝麻醬、黃豆、豆腐中含鈣也很高，含鐵豐富的食物有動(dòng)物

的肝臟（最多的是豬肝）、蛋黃、蝦子、芝麻醬和某些蔬菜（如菠菜）。海帶和紫菜含有很

多碘。）

（二）感受營(yíng)養(yǎng)對(duì)人體的作用

1、食物中的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)我書有什么作用呢？

（先找學(xué)生說(shuō)一說(shuō)，教師再出示課件）請(qǐng)你再聽(tīng)聽(tīng)這四個(gè)可愛(ài)的卡通形象給我們介紹吧

我們的頭發(fā)、皮膚、血液等部分都是由蛋白質(zhì)組成，有了它我們才能正常地生長(zhǎng)發(fā)育。

碳水化合物和脂肪能為我們提供能量，保證我們有足夠的精力學(xué)習(xí)，有足夠的體力進(jìn)行活動(dòng)。

脂肪還能幫助身體吸收維生素。

不同的維生素有不同的作用，維生素a可以維持正常視力；維生素b2可以保護(hù)皮膚健康；

維生素c可以增強(qiáng)抵抗力，對(duì)毛細(xì)血管有粘合功能；維生素d可以促進(jìn)鈣的吸收。

鈣、鐵、鋅、硒、等都是無(wú)機(jī)鹽。我們的骨骼主要由鈣和磷組成；血液中的紅細(xì)胞含有很多

鐵；鋅可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育?？蓜e忘了，水也是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。

2、營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩

（1）營(yíng)養(yǎng)不良的危害

食物中的營(yíng)養(yǎng)對(duì)我們這么重要，如果人體缺少了某一種營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)怎么樣呢？你知道嗎？

（先讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)）

教師：嚴(yán)重缺乏某種營(yíng)養(yǎng)會(huì)使我們產(chǎn)生很多疾病我們一起來(lái)看一些圖片，你遇到過(guò)這樣的情

況嗎？

缺維生素A癥狀：口腔潰瘍，經(jīng)常感冒和感染、皮膚干燥且成鱗狀。

缺維生素B2癥狀：頭發(fā)干柘或出油、濕疹或皮炎、指甲斷裂以及唇部干裂。

缺維生素C癥狀：經(jīng)常感冒、出血或牙齦過(guò)敏、容易淤血、流鼻血、傷口愈合緩慢以及皮膚

上出現(xiàn)紅色丘疹。

缺維生素D癥狀：關(guān)節(jié)疼痛或僵硬、背部疼痛、蛀牙、肌肉痙攣以及頭發(fā)脫落。

缺鈣癥狀：肌肉痙攣或顫搐、失眠或神經(jīng)過(guò)敏、關(guān)節(jié)疼痛或關(guān)節(jié)炎、蛀牙以及高血壓。

缺鐵癥狀：貧血、面色蒼白。

缺鋅癥狀：手指甲上白色斑點(diǎn)、皮膚油脂分泌過(guò)多。

缺蛋白質(zhì)癥狀：體重減輕，對(duì)傳染病抵抗力差，病后恢復(fù)遲緩，頭發(fā)枯黃；小兒發(fā)育遲緩,

特別瘦小。

缺脂肪癥狀：容易患脂溶性維生素缺乏癥，皮炎，嬰兒缺乏脂肪會(huì)出現(xiàn)濕疹或皮炎等。

缺糖類癥狀：容易疲勞，體重減輕，生育發(fā)展遲緩等。

缺食物纖維癥狀：容易出現(xiàn)亞秘及結(jié)腸癌。

缺水分癥狀：皮膚粗糙，口干舌燥，皮膚起皺等。

（2）、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的危害

剛才我們看到了人體缺乏營(yíng)養(yǎng)的癥狀，既然缺少營(yíng)養(yǎng)會(huì)有那么大的危害，那我們?cè)趺崔k？（學(xué)

生：補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)）缺什么補(bǔ)什么，越多越好嗎？（不行，為什么？）營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩同樣會(huì)危害健康。

比如（學(xué)生發(fā)表觀點(diǎn)后出示圖片和資料）

蛋白質(zhì)過(guò)量就會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，反而不利于人體的健康。過(guò)多的蛋白質(zhì)不能及時(shí)地被腸中

酶的作用分解、吸收，結(jié)果被存在于腸中的細(xì)菌分解，產(chǎn)生出臭味和一定毒性的胺類、硫化

物及二氧化碳等。它們被吸收到人體中，對(duì)人體也是不利的。

脂肪貯存得過(guò)多，人就發(fā)胖了。熱能攝入量增加，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，就造成心血管疾病、癌癥、腎

衰竭、糖尿病、高血壓等疾病。

看來(lái)不論是營(yíng)養(yǎng)不良還是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩都會(huì)危害我們的健康。那我們應(yīng)該怎么辦？（吃適

量，均衡飲食）

（3）反思造成營(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的原因

教師引導(dǎo)學(xué)生意識(shí)到挑食和偏食的危害，尤其是正處于長(zhǎng)身體中的小學(xué)生們，均衡飲食、均

衡營(yíng)養(yǎng)是多么重要！

三、均衡飲食，促進(jìn)身體健康

1、健康飲食金字塔

這么多食物，我們每種食物每天吃多少合適呢？

營(yíng)養(yǎng)專家設(shè)計(jì)了健康飲食金字塔（出示圖片）說(shuō)說(shuō)你看懂了什么？教師進(jìn)一步解釋，一天中

各種食物所占的比例是不同的。

2、你一天的營(yíng)養(yǎng)分量

作為一名四年級(jí)的小學(xué)生，你一天各種食物吃多少才能滿足你需要的營(yíng)養(yǎng)呢？（出示一天的

營(yíng)養(yǎng)分量表）

3、看看自己一天的飲食記錄，對(duì)比一下你的營(yíng)養(yǎng)夠不夠。（少于標(biāo)準(zhǔn)值說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)不夠，多

于標(biāo)準(zhǔn)值說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩）選擇學(xué)生中有典型體形的同學(xué)，說(shuō)飲食習(xí)慣。糾正不良伙食習(xí)慣

4、一日三餐怎樣分配比較合理？各種食物應(yīng)該怎么搭配？（早吃好30%,午吃飽40%,晚

吃少20%,注意葷素搭配，粗細(xì)搭配）請(qǐng)你來(lái)做小營(yíng)養(yǎng)師，重新設(shè)計(jì)你一天的飲食表。

四、總結(jié)、拓展、延伸

與家人探討科學(xué)、合理的飲食習(xí)慣，根據(jù)家庭的實(shí)際情況制作一份均衡營(yíng)養(yǎng)的食譜。

教學(xué)反思:

3、《校園“養(yǎng)生堂”》教案

活動(dòng)目標(biāo)

1.情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)通過(guò)調(diào)查、采訪、實(shí)地考察等方式，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)科學(xué)飲食的

重要性，樹(shù)立科學(xué)飲食的意識(shí)。

2.能力目標(biāo)通過(guò)主題實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)搭配飲食的能力，提高學(xué)生收集處理信息、

采訪、交流、實(shí)踐的能力，養(yǎng)高學(xué)生的整體素質(zhì)。

3.知識(shí)目標(biāo)學(xué)習(xí)掌握科學(xué)飲食的有關(guān)知識(shí)，了解吃早餐的重要性，認(rèn)識(shí)吃零食對(duì)身體健康

的影響；初步了解并嘗試調(diào)查和競(jìng)賽的方法。

第一課時(shí)

一、創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入課題

教師：早上為一日之始，是人們一天活動(dòng)的開(kāi)始。因此，從營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生學(xué)的角度出發(fā)，應(yīng)把早

餐調(diào)劑得可口一些、營(yíng)養(yǎng)豐富一些、多樣化一些，才能滿足上午工作、勞動(dòng)或?qū)W習(xí)的需要。

要端正對(duì)早餐的態(tài)度，科學(xué)進(jìn)餐。那么早餐到底吃些什么好呢？今天就讓我們一起來(lái)研究吧!

二、確定主題

教師：關(guān)于早餐大家很熟悉，但卻不一定很了解，比如早餐的種類、早餐的營(yíng)養(yǎng)搭配等，這

些都是和我們的健康息息相關(guān)的。我們這次綜合實(shí)踐活動(dòng)的主題就確定為〃早餐研究〃，共同

來(lái)研究早餐怎樣才能吃得好。

三、活動(dòng)過(guò)程

（一）制訂活動(dòng)方案

1.情境導(dǎo)入：呈現(xiàn)各種美味早餐的圖片，激發(fā)學(xué)生探究的興趣，

2.確立子課題。請(qǐng)學(xué)生說(shuō)一說(shuō)平時(shí)早餐都吃些什么，自己的早餐是否營(yíng)養(yǎng)、健康，對(duì)早餐

還有哪些了解，還想知道關(guān)于早餐的哪些知識(shí)。從學(xué)生提出的各種問(wèn)題中進(jìn)行提煉，確立子

課題。

3.學(xué)生根據(jù)研究興趣分組，選出組長(zhǎng)，確定成員分工，共同制訂小組研究計(jì)劃，完成資源

包中提出的〃小組活動(dòng)方案〃表格。

（二）開(kāi)展實(shí)踐活動(dòng)

1.收集資料，調(diào)查研究教師：同學(xué)們，收集資料的途徑有很多，今天我們要研究早餐，可

以通過(guò)3途徑來(lái)獲得我們想知道的知識(shí)呢？

（1）學(xué)生采訪勞動(dòng)課老師和食堂的廚師，對(duì)早餐有一個(gè)初步的了解。另外，學(xué)生還可以去

學(xué)校圖書室或上網(wǎng)查資料。

（2）對(duì)于外出調(diào)查活動(dòng)，在走出校門前需要做好準(zhǔn)備，如確定要去的地方、要采訪的人、

要準(zhǔn)備的物品。在學(xué)校里練習(xí)好如何與人約定時(shí)間，確立要考察、參觀、訪問(wèn)的主題。與考

察、參觀、訪問(wèn)的對(duì)象取得聯(lián)系，確定活動(dòng)的具體時(shí)間。

（3）學(xué)生在校內(nèi)、校外進(jìn)行調(diào)查研究，通過(guò)采訪、問(wèn)卷調(diào)查等形式，了解不同年齡段的人

都喜歡吃哪些早餐。

調(diào)查的步驟：

a.確定調(diào)查主題；

b.選取調(diào)查對(duì)象，確定采訪人數(shù)；

c.制訂調(diào)查計(jì)劃；

d.物質(zhì)上的準(zhǔn)備工作；

e.分析調(diào)查結(jié)果；

f.歸納查找的資料和調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果。

學(xué)生根據(jù)調(diào)查結(jié)果討論:我們應(yīng)該怎樣吃早餐？早餐應(yīng)該吃什么？吃早餐應(yīng)注意哪些問(wèn)題？

小組內(nèi)達(dá)成共識(shí)，再進(jìn)行全班交流。

第二課時(shí)

一、分享成果，動(dòng)手制作

學(xué)生在教師的幫助下制作簡(jiǎn)單的早餐，并制作早餐宣傳手冊(cè)。在早餐制作時(shí)，首先要制訂

好食譜，準(zhǔn)備原材料，然后再動(dòng)手制作。在制作的過(guò)程中一定要注意刀具、爐子等物品的使

用安全。在制作完成后可以開(kāi)展〃最佳早餐〃評(píng)選活動(dòng)，選出〃最佳營(yíng)養(yǎng)搭配獎(jiǎng)〃、"最佳美味

獎(jiǎng)〃等，最后全班一起品嘗自己的勞動(dòng)成果，分享成功的喜悅。早餐宣傳手冊(cè)可以個(gè)人完成,

也可以小組合作完成。

二、指導(dǎo)重點(diǎn)

1.學(xué)生通過(guò)書籍和網(wǎng)絡(luò)查閱資料時(shí)，面對(duì)很多文字和圖片往往不知如何下手，教師要多幫

助學(xué)生篩選重點(diǎn)，提煉有價(jià)值的信息。

2.學(xué)生外出調(diào)查時(shí)，首先要做好安全教育工作，不僅是人身安全，還包括隨身物品的安全。

指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)與人打交道，有禮貌地進(jìn)行采訪調(diào)查。

3.制作早餐并不簡(jiǎn)單，教師要多鼓勵(lì)學(xué)生，使學(xué)生充滿信心，遇到困難不要?dú)怵H。制作的

早餐要衛(wèi)生。

第三課時(shí)

一、總結(jié)與交流教師：同學(xué)們通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)對(duì)早餐都有了更多的認(rèn)識(shí)，大家還用自己的小

巧手制作出了既健康又美味的早餐，我們可以把自己所獲得的知識(shí)告訴更多的人。大家可以

給不吃早餐的同學(xué)提些建議，也可以給家長(zhǎng)提一些制作美味早餐的建議。大家還可以合作制

作“健康早餐食譜〃，設(shè)計(jì)出一周的健康早餐，讓我們身邊的人都能〃早上吃得好，精神一整

天〃，擁有一個(gè)健康的身體。

二、反思評(píng)價(jià)教師：同學(xué)們，通過(guò)這次活動(dòng)，大家不但對(duì)早餐有了很多新的認(rèn)識(shí)，而且學(xué)

會(huì)了動(dòng)手做簡(jiǎn)單美味的早餐。大家在很多方面都有了很多的進(jìn)步吧？現(xiàn)在就請(qǐng)大家在小組內(nèi)

評(píng)選出〃小小廚師〃、“最佳小記者〃、“早餐營(yíng)養(yǎng)師〃！每一個(gè)稱號(hào)可以選一人也可以選多人，

讓我們共同分享成功的喜悅吧！

三、活動(dòng)拓展教師：通過(guò)本次活動(dòng)，同學(xué)們不但了解了健康早餐應(yīng)如何搭配，設(shè)計(jì)出了〃一

周早餐食譜〃，而且大家還動(dòng)手學(xué)習(xí)了如何制作早餐。那就請(qǐng)大家把學(xué)到的知識(shí)都運(yùn)用到生

活中，為我們的爸爸媽媽做一頓營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐吧！

教學(xué)反思：

4、《創(chuàng)建我們的“健康銀行”》教案

第一課時(shí)

一、確定主題當(dāng)代少年兒童普遍存在營(yíng)養(yǎng)國(guó)?；驙I(yíng)養(yǎng)不良的情況，究其原因主要是挑食、

偏食造成營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡。譬如有的孩子渴了就喝碳酸飲料，幾乎不喝白開(kāi)水；有的孩子特

別愛(ài)吃肉，愛(ài)吃油炸類食品，很少吃蔬菜、蔬果。如何幫助孩子們克服這些不良的飲食習(xí)慣？

我們必須讓孩子們懂得這些壞習(xí)慣的危害，努力改掉它，才能得到均衡的營(yíng)養(yǎng)，換來(lái)健康的

體魄。為此建議一次“偏食的危害〃的綜合實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中體驗(yàn)、感受，了

解偏食對(duì)青少年成長(zhǎng)的影響。

二、活動(dòng)過(guò)程活動(dòng)準(zhǔn)備階段

1.學(xué)生自由組成主題活動(dòng)小組，推選組長(zhǎng)。

2.了解和分析研究主題內(nèi)容，制訂活動(dòng)方案。

3.小組成員具體分工。（1）上網(wǎng)查詢有關(guān)偏食對(duì)青少年成長(zhǎng)的影響的資料。

（2）調(diào)查同學(xué)挑食、偏食的情況，采訪醫(yī)生、家長(zhǎng)，了解挑食、偏食對(duì)青少年成長(zhǎng)的影響。

（3）實(shí)地拍攝有關(guān)挑食、偏食的照片。

（4）交流匯總調(diào)查結(jié)果，進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，討論如何合理飲食。

（5）沒(méi)人寫出一份活動(dòng)的收獲和活動(dòng)反思。組長(zhǎng)執(zhí)筆撰寫主題活動(dòng)調(diào)查報(bào)告。

4.教師整體協(xié)調(diào)，根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容需要，幫助學(xué)生聯(lián)系醫(yī)生；對(duì)學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中存在的問(wèn)

題給予指導(dǎo)和幫助，適當(dāng)調(diào)控整個(gè)活動(dòng)過(guò)程。

第一課時(shí)活動(dòng)實(shí)施階段

1.學(xué)生收集關(guān)于挑食、偏食對(duì)青少年成長(zhǎng)的影響的資料。

2.學(xué)生采用問(wèn)卷、采訪、實(shí)地觀察等方式進(jìn)行調(diào)查，了解同學(xué)挑食、偏食的情況。

A.調(diào)查小組

任務(wù)1：實(shí)地調(diào)查本校同學(xué)挑食、偏食情況。調(diào)查對(duì)象：本校同學(xué)。調(diào)查地點(diǎn)：學(xué)校食堂。

任務(wù)2：?jiǎn)柧碚{(diào)查本校同學(xué)挑食、偏食情況及他們對(duì)挑食、偏食的認(rèn)識(shí)。

調(diào)查對(duì)象：四、五、六年級(jí)的學(xué)生。

B.采訪小組任務(wù)：了解不同人群對(duì)挑食、偏食的看法和控制策略。

采訪對(duì)象：在校學(xué)生、家長(zhǎng)、醫(yī)生。

采訪醫(yī)生的問(wèn)題；青少年偏食、挑食對(duì)身體有什么影響？青少年為什么要合理膳食、均衡營(yíng)

養(yǎng)？怎樣合理膳食？采訪同學(xué)的問(wèn)題：你有否挑食、偏食的現(xiàn)象？原因是什么？你現(xiàn)在的

身體情況如何（如身高、體重、體質(zhì)等）？

采訪家長(zhǎng)的問(wèn)題：您的孩子有否挑食、偏食的現(xiàn)象？身體情況如何？應(yīng)該怎樣合理膳食實(shí)現(xiàn)

營(yíng)養(yǎng)均衡？

C.攝影小組拍攝內(nèi)容：拍攝本校同學(xué)偏食的特寫鏡頭；記錄實(shí)踐活動(dòng)的主要過(guò)程。

D采編組

1.上網(wǎng)收集飲食與健康的知識(shí)。

2.去閱覽室查閱有關(guān)內(nèi)容。

第三課時(shí)

一、總結(jié)反思階段

教師組織學(xué)生交流體會(huì)：

1.在采訪調(diào)查中遇到了哪些困難？是如何克服這些困難的？

2.通過(guò)活動(dòng)，你了解了哪些知識(shí)？有什么新的發(fā)現(xiàn)？

3.你認(rèn)為自己在活動(dòng)中的表現(xiàn)如何？有什么優(yōu)點(diǎn)和不足？

4.這次活動(dòng)你最大的收獲是什么？說(shuō)一說(shuō)你感受最深的事情，它對(duì)你今后的學(xué)習(xí)生活有什

么影響?

二、活動(dòng)評(píng)價(jià)要點(diǎn)

1.學(xué)生的參與態(tài)度。

2.學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的發(fā)展情況。

3.學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)方法和研究方法的掌握情況。

教學(xué)反思：

主題二、節(jié)電小專家

1、《家庭用電情況調(diào)查》教案

活動(dòng)目標(biāo)：

1.知識(shí)與技能目標(biāo)；通過(guò)家庭用電情況的調(diào)查，掌握科學(xué)的調(diào)查方法，初步掌握繪制統(tǒng)計(jì)

圖表的方法。

2.過(guò)程與方法目標(biāo)：能通過(guò)分析統(tǒng)計(jì)圖表，了解自己家庭半年內(nèi)的用電情況。

3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：能通過(guò)獨(dú)立思考，發(fā)現(xiàn)家庭用電中存在的問(wèn)題，培養(yǎng)獨(dú)立思考

問(wèn)題的能力。

重、難點(diǎn)：通過(guò)對(duì)單個(gè)家庭不同月份的人均用電量的比較，了解家庭用電高峰產(chǎn)生的原因。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

學(xué)生準(zhǔn)備：調(diào)查家中半年內(nèi)的用電情況、制作收集卡。

教師準(zhǔn)備：家庭用電情況調(diào)查表和統(tǒng)計(jì)圖表、課件。

活動(dòng)過(guò)程：

一、情境導(dǎo)入

師；同學(xué)們，課前，老師想先考考你們的觀察力，請(qǐng)你在這間教室里找一找與電有關(guān)的物品？

你們可真棒，可是你們知道嗎？自從愛(ài)迪生發(fā)明了電燈以后，電能在我們的生活中已經(jīng)得到

了廣泛的應(yīng)用，請(qǐng)看老師給大家?guī)?lái)一段視頻。

師：看過(guò)之后，你有什么想說(shuō)的嗎？

小結(jié)：是呀，人們的生活離不開(kāi)電，可是這幾年，每到炎炎夏季和塞冷冬季，用電緊張就會(huì)

成為人們談?wù)摰脑掝}。節(jié)約用電迫在眉睫，而在節(jié)電之前，你了解自家的用電情況嗎？今天

就讓我們以“家庭用電情況調(diào)查”來(lái)開(kāi)展一次研究活動(dòng)，好嗎？

二、說(shuō)一說(shuō)

師：課前，老師布置同學(xué)們對(duì)自己家的用電情況進(jìn)行了調(diào)查，請(qǐng)先在小組內(nèi)說(shuō)一說(shuō)，一會(huì)兒

再和全班同學(xué)說(shuō)一說(shuō)。

好，哪位同學(xué)愿意先來(lái)說(shuō)一說(shuō)？

小結(jié)：聽(tīng)了你們的匯報(bào)，使我們了解到了每個(gè)家庭這半年內(nèi)的月用電總量和各種家用電器的

使用情況，同時(shí)大家還有了自己的發(fā)現(xiàn)，真不錯(cuò)！

三、算一算

師：那么，你們能根據(jù)調(diào)查的結(jié)果算出自己家的人均用電量嗎？人均用電量應(yīng)該怎樣進(jìn)行計(jì)

算？請(qǐng)完成老師發(fā)給你的人均用電量統(tǒng)計(jì)表。（學(xué)生活動(dòng)）

好，大家都完成了嗎？誰(shuí)愿先來(lái)說(shuō)一說(shuō)？

請(qǐng)看這名同學(xué)制定的統(tǒng)計(jì)表，它能清楚的告訴我們哪個(gè)月人均用電量最多，哪個(gè)月人均用電

量最少嗎？你們有什么好辦法嗎？我們都學(xué)過(guò)什么樣的統(tǒng)計(jì)圖呢？下面就請(qǐng)大家選擇你喜

歡的方式完成統(tǒng)計(jì)圖。

小結(jié)：同學(xué)們真了不起，已經(jīng)通過(guò)自學(xué)掌握了一種整理數(shù)據(jù)的方法了，祝賀你們，可是，剛

才看到同學(xué)們的統(tǒng)計(jì)結(jié)果卻讓我產(chǎn)生了一個(gè)疑問(wèn)，為什么在人數(shù)相同的情況下，有的家庭用

電會(huì)比較少呢？

四、問(wèn)一問(wèn)

師：原來(lái)有這么多的原因呀！試想一下如果我們能掌握一些節(jié)電方法是不是更好呢？下面我

們就來(lái)玩一個(gè)游戲，游戲的名字叫“節(jié)電有妙方”，請(qǐng)同學(xué)們利用5分鐘的時(shí)間去搜集節(jié)電

方法，你們可以去問(wèn)同學(xué)，也可以把自己家的節(jié)電經(jīng)驗(yàn)記在收集卡上，比比看5分鐘內(nèi)誰(shuí)找

的最多，快快行動(dòng)吧！

師：好，時(shí)間到！哪位同學(xué)愿意先來(lái)介紹你的收集卡呀！

王、拓展延伸

總結(jié)：同學(xué)們看，我們的“節(jié)電妙方屋”中收集到了這么多的節(jié)電妙計(jì)，讓我們把它放到學(xué)

校的宣傳欄中，向全校同學(xué)宣傳節(jié)電意識(shí)，愿我們校的每一名同學(xué)都能成為節(jié)電標(biāo)兵，也希

望大家能把這些節(jié)電方法應(yīng)用到實(shí)際生活中，讓我們?cè)谙麓蔚墓?jié)電小貼士活動(dòng)中再會(huì)！

教學(xué)反思：

2、《設(shè)計(jì)節(jié)電方案》教案

目標(biāo)：在教師的引導(dǎo)下，通過(guò)學(xué)生充分地自主探究制定出本組的活動(dòng)方案，并進(jìn)行修訂完善,

力求具體實(shí)效，能直接指導(dǎo)實(shí)踐活動(dòng)。

一、引入新課，交待學(xué)習(xí)任務(wù)

1、同學(xué)們，這節(jié)課我們繼續(xù)來(lái)開(kāi)展以“設(shè)計(jì)節(jié)電方案”為主題的綜合實(shí)踐活動(dòng)（板書課

題，大屏幕出示課題）

2、思考并回答：你們小組所要研究的子課題的具為內(nèi)容是什么？師板書。

3、交待本課任務(wù)：這節(jié)課我們就將結(jié)合本組子課題的內(nèi)容來(lái)制定各自的小組活動(dòng)方案。

二、指導(dǎo)學(xué)生明確制定小組活動(dòng)方案的項(xiàng)目及要求。

1、出示范例

指名讀，思考并回答：小組活動(dòng)方案一般包括哪幾項(xiàng)？

2、質(zhì)疑問(wèn)難：對(duì)于范例中的各項(xiàng)內(nèi)容你有什么問(wèn)題要問(wèn)？

3、重點(diǎn)講解組員分工與活動(dòng)步驟，這兩項(xiàng)的具體要求。（大屏幕出示要求）

4、學(xué)生討論：本組的小組活動(dòng)方案是否需要增減一些項(xiàng)目？如何增加，請(qǐng)?jiān)趥渥⒁粰谥?/p>

標(biāo)明。

學(xué)生討論后匯報(bào)

三、指導(dǎo)學(xué)生分組制定各自的小組活動(dòng)方案

學(xué)生起草，教師巡視指導(dǎo)。

四、指導(dǎo)學(xué)生修訂各自的小組活動(dòng)方案

1、選一組匯報(bào)自己的小組活動(dòng)方案，集體評(píng)價(jià)，提合理化建議。（大屏幕出示組員分工

及活動(dòng)步驟的注意事項(xiàng)，提醒學(xué)生按要求評(píng)價(jià)）

2、各小組成員修訂完善本組的活動(dòng)計(jì)劃。

3、再次選一組代表匯報(bào)發(fā)言，集體評(píng)價(jià)。

五、總結(jié)下課

同學(xué)們這節(jié)課各小組圍繞“設(shè)計(jì)節(jié)電方案〃這一大主題下的五個(gè)子課題確定了切實(shí)可行

的小組活動(dòng)方案，在參與小組活動(dòng)方案制定的過(guò)程中，同學(xué)們有探究、有交流、有分工、有

合作，每個(gè)人都充分發(fā)揮了各自的聰明才智，為進(jìn)一步開(kāi)展本次綜合時(shí)問(wèn)活動(dòng)做好了充分的

準(zhǔn)備，老師也相信本次活動(dòng)最終能為同學(xué)們帶來(lái)更大的收獲！

教學(xué)反思：

3、《節(jié)電小貼士》教案

一、教學(xué)目的和要求：

1、讓學(xué)生了解電對(duì)我們生活的重要意義，了解電的來(lái)源，知道煤炭、石油等能源的重要性

和有限性，從而增強(qiáng)節(jié)電意識(shí)；

2、讓學(xué)生進(jìn)一步懂得，我們不僅要節(jié)約用電，一切和我們的生活息息相關(guān)的有用資源都值

得珍惜。

3、金育學(xué)生節(jié)約能源，從我做起，從身邊的小事做起。

二、教學(xué)重點(diǎn)：

樹(shù)立學(xué)生節(jié)露環(huán)保意識(shí)，養(yǎng)成珍惜資源、愛(ài)護(hù)環(huán)境的良好習(xí)慣。

三、教學(xué)難占：

如何節(jié)約能蕾與節(jié)約用電。

四、教學(xué)準(zhǔn)備：

學(xué)生在家中觀察統(tǒng)計(jì)用水、用電情況，想想怎樣才能節(jié)約一部分水、電，哪些地方浪費(fèi)現(xiàn)象

比較嚴(yán)重，其它方面可以怎樣為環(huán)境保護(hù)做出貢獻(xiàn)，并做出記錄（水表、電表各月走了多少）。

教學(xué)過(guò)程：

一、談話導(dǎo)入新課

1、同學(xué)們，你們好，大家都知道地球是我們?nèi)祟愇ㄒ坏募覉@，但是隨著人口的不斷增加和

人們無(wú)節(jié)制的利用，地球資源越來(lái)越少了，將來(lái)我們的子孫后代將無(wú)法生存，下面請(qǐng)大家欣

賞一下《地球的最后景觀》吧!（看錄像）

2、學(xué)生談感受°

3.教師總結(jié)：看完了地球的最后景觀，使我們深刻地感受到保護(hù)地球資源刻不容緩，讓我

們也為環(huán)保做一份貢獻(xiàn)吧！

二、學(xué)生討論：

1、在我們?cè)趯W(xué)校、在家中有哪些需要用能源、用電的地方？

能源：煤氣、汽車、摩托車

電：洗衣機(jī)、電扇、空調(diào)、冰箱、電視、微波爐、熱水器...

2、那么請(qǐng)同學(xué)們想一想在我們用能源、用電時(shí)有哪些浪費(fèi)的觀象？

學(xué)生舉例：

（1）有時(shí)下課忘了關(guān)燈和關(guān)電風(fēng)扇，一天沒(méi)人，會(huì)浪費(fèi)很多電。

（2）家里的冰箱很費(fèi)電。

（3）睡覺(jué)時(shí)不關(guān)燈睡覺(jué)也浪費(fèi)很多電。

（4）電視一開(kāi)就是一天，沒(méi)人看也開(kāi)著，白白費(fèi)電。

（5）洗澡時(shí)，洗很長(zhǎng)時(shí)間，會(huì)浪費(fèi)很多煤氣。

（6）爸爸整天開(kāi)私家車出去上班或玩，很少坐公交車，這樣很浪費(fèi)石油。

教師小結(jié)：同學(xué)們總結(jié)出這么多浪費(fèi)電和能源的地方，對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)，浪費(fèi)一些不算什

么，可是再請(qǐng)大家算一算，每人每天浪費(fèi)半度電，13億人一年浪費(fèi)多少？

（0.5X13億X365天=2372億度）

總結(jié)：多么觸目驚心的數(shù)字呀!地球資源再也不能任意浪費(fèi)了，否則，不久的將來(lái)，我們見(jiàn)

到的最后一滴水將是我們的眼淚!如果我們每個(gè)家庭每個(gè)月節(jié)約1度電，R久天長(zhǎng)，我們不

同樣為保護(hù)地球資源做出貢獻(xiàn)了嗎？

三、節(jié)能節(jié)電小竅門

1、電風(fēng)扇耗電量與轉(zhuǎn)速成正比，應(yīng)盡量使用中檔或慢檔，慢檔比快檔可省電三分之一;電視

機(jī)把亮度開(kāi)小些，不僅節(jié)能，還能延長(zhǎng)使用壽命；

2、用一團(tuán)棉花裹到冰箱的滴水漏斗上，然后用細(xì)繩或膠布將其包扎，可防止冷熱直接交流,

從而達(dá)到節(jié)電的目的；

3、空調(diào)設(shè)定溫度調(diào)高幾度，多用睡眠狀態(tài);電器每次使用完畢，應(yīng)把電源插頭拔HI,否則，

即使機(jī)上開(kāi)關(guān)斷開(kāi)，電源變壓器仍然接通，線路上的空載電流不但白白浪費(fèi)電能，有時(shí)還會(huì)

惹出事端；

；如果也熱水器一天24小時(shí)不拔插頭，一個(gè)月能浪費(fèi)60至70度，如果是冬天浪費(fèi)電能更

多。他說(shuō)，很多人以為不看電視、不開(kāi)空調(diào)、不開(kāi)電腦就不會(huì)耗電，事實(shí)上，使用遙控器開(kāi)

關(guān)或不拔下插頭，電表照樣走字。這種現(xiàn)象用術(shù)語(yǔ)來(lái)說(shuō)是“待機(jī)能耗”，也就是居民常說(shuō)的

“偷電老鼠”。有數(shù)字顯示，我國(guó)城市家庭的平均待機(jī)能耗相當(dāng)于每個(gè)家庭都在使用一盞

15至30瓦的長(zhǎng)明燈；

5、洗衣機(jī)應(yīng)盡量?jī)?chǔ)滿足夠衣物后才使用，全自動(dòng)洗衣機(jī)可選擇在晚上22點(diǎn)以后開(kāi)動(dòng)。洗衣

機(jī)有“強(qiáng)洗”和“弱洗”的功能，“強(qiáng)洗”比“弱洗”要省電。

6、食品體積越大，其內(nèi)部獲取冷量的時(shí)間也越長(zhǎng)。如果將大塊食品切成小塊，并用保鮮紙

包好，可以減少食品獲取冷量的時(shí)間，能達(dá)到節(jié)電的目的。另外要確保冰箱門的膠邊緊貼，

避免經(jīng)常開(kāi)關(guān)冰箱門c

四、"大家討論一下，我們?cè)鯓訌纳磉叺男∈伦銎穑?jié)約每一滴水，每一度電呢?制訂措施:

1、做到隨手關(guān)燈。

2、買冰箱時(shí)買節(jié)能型冰箱，即省錢又省電。

3、開(kāi)空調(diào)時(shí)把門窗關(guān)嚴(yán)。

4、從冰箱里拿東西時(shí)盡量一次拿完，做到少開(kāi)快關(guān)也可以省電。

5、提醒爸爸、媽媽少用私家車，多坐公交車。

6、人走關(guān)燈和關(guān)電視。

王、教師總結(jié)：

不積肆步，無(wú)以至千里；不積小流，無(wú)以成江海，請(qǐng)同學(xué)們和家長(zhǎng)一起從身邊小事做起，從

每一滴水，每一度電做起，為節(jié)約能源做出貢獻(xiàn)。

教學(xué)反思：

主題三、愛(ài)護(hù)我們的眼睛

1、《學(xué)校同學(xué)視力狀況調(diào)查》教案

活動(dòng)開(kāi)展背景：

據(jù)統(tǒng)計(jì)我國(guó)的弱視兒童有1000多萬(wàn)，青少年近視率達(dá)40%,大學(xué)生近視率超過(guò)70%……

這說(shuō)明，保護(hù)眼睛、預(yù)防近視已經(jīng)刻不容緩。針對(duì)現(xiàn)在的學(xué)生近視程度低齡化，且人數(shù)變多

這一現(xiàn)象，有必要讓學(xué)生明白保護(hù)眼睛的重要性，同時(shí)學(xué)到一些簡(jiǎn)單的必要的保護(hù)措施我校

組織愛(ài)眼小衛(wèi)隊(duì)走進(jìn)校園，走進(jìn)家庭，走進(jìn)社會(huì)，開(kāi)展讓世界更美麗，知眼愛(ài)眼為主題的系

列綜合實(shí)踐活動(dòng)。

選題目的：每當(dāng)我們走進(jìn)校園，總會(huì)看到?個(gè)個(gè)“小眼鏡”在校園里走來(lái)走去；每當(dāng)我們走

送教室，也會(huì)看到許許多多的“小眼鏡”坐在教室里學(xué)習(xí)。透過(guò)這“小眼鏡”，我們驚訝，

我們震撼，我們傷感！青少年是祖國(guó)的未來(lái)，他們需要通過(guò)眼睛觀察和感知美麗的大千世界,

為了讓每一個(gè)孩子都有一雙明亮的眼睛，我們大聲疾呼：“愛(ài)護(hù)我們的眼睛吧！"我們決

定小學(xué)生的視力進(jìn)行調(diào)查，呼吁社會(huì)：為了青少年擁有一雙健康的眼睛，都來(lái)關(guān)注青少年的

眼睛保健工作。

教學(xué)活動(dòng)目標(biāo)：

知識(shí)目標(biāo)：讓學(xué)生了解眼睛的結(jié)構(gòu)，知道近視的成因，掌握近視的危害及預(yù)防矯正方法。

技能目標(biāo)：讓學(xué)生在參加綜合實(shí)踐活動(dòng)中，學(xué)會(huì)科學(xué)研究的基本方法，培養(yǎng)實(shí)踐能力。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，良好的行為習(xí)慣；培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣；增

強(qiáng)學(xué)生的愛(ài)眼意識(shí)、保健意識(shí)。

第一階段:認(rèn)識(shí)我們的眼睛

活動(dòng)目標(biāo)：

了解全班同學(xué)的視力狀況，圍繞近視提出問(wèn)題并整理有研究?jī)r(jià)值的問(wèn)題，開(kāi)展分組研究。

學(xué)生主要活動(dòng)：

第一課時(shí)

一、談?wù)勓劬Γ好刻煲鲅郾＝〔?，是為了保護(hù)我們的眼睛，有的同學(xué)認(rèn)真做每一節(jié)，而有

的同學(xué)卻不愿意做。同學(xué)們的視力情況怎么樣呢？談?wù)勛约旱囊暳Α?/p>

二、出示視力表：1、認(rèn)識(shí)視力表2、了解測(cè)查方法（請(qǐng)校醫(yī)指導(dǎo)）3、分小組測(cè)視力：每5

人為一個(gè)小組，做好相應(yīng)記錄。

序號(hào)姓名左眼視力右眼視力

1

2

3

4

5

三、討論正常視力的范圍。我們可以怎樣確定正常視力的范圍：

1、問(wèn)校醫(yī)。2、上網(wǎng)查一查。3、問(wèn)自己的當(dāng)醫(yī)生的爸爸、媽媽。

通過(guò)兒種調(diào)查、研究發(fā)現(xiàn)：1.5?0.9為正常，0.9以下為近視

四、對(duì)全班同學(xué)的視力狀況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，制作成統(tǒng)計(jì)表。

組別正常人數(shù)近視人數(shù)其它（斜、遠(yuǎn)視）

1

2

3

4

5

總計(jì)

組別正常人數(shù)近視人數(shù)其它（斜、遠(yuǎn)視）

11

2

3

4

5

，計(jì)

王、制作成直觀統(tǒng)計(jì)圖，觀察并分析。（參考示意圖）還可以用扇形、條形、坐標(biāo)等圖形。

第二課時(shí)

六、結(jié)合統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)講行交流，請(qǐng)近視的同學(xué)就大家提出的問(wèn)題隨機(jī)談感受。

預(yù)設(shè)問(wèn)題如下:

1、為什么有的同學(xué)這么小，眼睛就近視了？

2、近視是一種怎樣的感受？

3、近視了看不見(jiàn)黑板怎么辦？

4、每天堅(jiān)持做眼保健操就不會(huì)近視嗎？

5、戴上眼鏡是不是就很有學(xué)問(wèn)？

七、引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題“

（1）為什么會(huì)出現(xiàn)近視？

（2）近視眼與正常的視力有什么不太一樣？

（3）近視之后怎么辦？

（4）怎樣預(yù)防近視？

八、選擇問(wèn)題并分組。

1、看看自己對(duì)哪個(gè)問(wèn)題感興趣。

2、統(tǒng)計(jì)每個(gè)問(wèn)題的研討人數(shù)及名單。

3、按照問(wèn)題分組，選出自己的小組長(zhǎng)。

教師指導(dǎo)重點(diǎn)：

1、問(wèn)題的提出應(yīng)著眼于學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，從學(xué)生平時(shí)的眼保健操入手。

2、主導(dǎo)教師要教給學(xué)生一定的邀請(qǐng)技巧，順利請(qǐng)來(lái)指導(dǎo)老師。

3、正常視力范圍的查找，教師可提供思路，讓學(xué)生通過(guò)各種渠道自行解決。

第二階段：調(diào)查、分析近視原因及預(yù)防辦法

活動(dòng)目標(biāo)：

結(jié)合問(wèn)題擬定研究方案，制作調(diào)查表，對(duì)近視問(wèn)題進(jìn)行歸因分析，并研討預(yù)防措施。

學(xué)生主要活動(dòng)：

第三課時(shí)

一、分小組開(kāi)展研究

第一小組研究：為什么會(huì)出現(xiàn)近視眼呢？

1、根據(jù)這些疑問(wèn)，師生共同制定了調(diào)查表。

討論：如何設(shè)計(jì)調(diào)查表，從哪些方面入手調(diào)查？調(diào)查哪些同學(xué)？

A、從用眼、飲食、學(xué)習(xí)等各方面設(shè)計(jì)調(diào)查表。

B、隨機(jī)調(diào)查，可以是戴了眼睛的也可以是沒(méi)戴眼睛的。

參考表如下:

近視學(xué)生用眼調(diào)查表

姓性別：年級(jí)：年齡：

名：

1、視力情況左眼視

力：右眼視力：

2、近視的原因：A、遺傳B、用眼過(guò)度C、意外傷害D、用眼不衛(wèi)生

3、除做眼保操外，有無(wú)其它保護(hù)眼睛的措施：A、有B、無(wú)

4、你是否經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間看電視：A、是B、不是

5、每天完成作業(yè)的時(shí)間:A、30分鐘B、1小時(shí)C、2小時(shí)

6、有躺著看書的習(xí)慣嗎？A、有B、無(wú)

7、讀書、寫字離眼睛的距離：A^20cmB、30cmC>40cm

8、學(xué)習(xí)完或看完電視后，是否對(duì)眼睛進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)A、是B、否

9、視力不好時(shí)，是否及時(shí)到醫(yī)院去檢查，配眼鏡A、是B、不是

10、你覺(jué)得在學(xué)校和家里的光線是否合適A、太強(qiáng)B、太弱C、合適

11、多吃維生素的食品有利眼睛健康，你是A、經(jīng)常吃B、不吃C、偶爾吃

謝謝你接受調(diào)查，祝你學(xué)業(yè)有成！

調(diào)查人：2010年月

2、校園特別行動(dòng)：學(xué)生利用課間、放學(xué)后、午休時(shí)間對(duì)各年級(jí)學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，在活動(dòng)中教

師在孩子們遇到困難時(shí)，一一給予指點(diǎn)。

3、對(duì)調(diào)查表進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，同時(shí)對(duì)近視進(jìn)行歸因分析：(參考原因)

(1)讀寫姿勢(shì)不正確；

(2)經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間看電視、看書，對(duì)眼睛乂不做任何保護(hù)措施；

(3)喜歡躺著或行走時(shí)看書、看報(bào)，不注意光線；

(4)睡眠不足，眼保操做得少或姿勢(shì)不準(zhǔn)確；

(5)視力下降時(shí)沒(méi)有及時(shí)配合治療。

(6)用眼不衛(wèi)生；

第二小組研究：近視眼與正常的視力有什么不太一樣？

1、用什么方法來(lái)研究：觀察、找資料、請(qǐng)教校醫(yī)或家長(zhǎng)

2、圍繞問(wèn)題展開(kāi)課外調(diào)查。

3、將自己的發(fā)現(xiàn)與同學(xué)交流。

4、請(qǐng)校醫(yī)帶來(lái)眼睛模型為同學(xué)們講解近視形成的原因，及近視與正常視力的異同。

第三小組研究：近視之后怎么辦？怎樣預(yù)防近視？

1、用什么方法來(lái)研究：訪談、查找資料。

2、交流預(yù)防近視眼的方法。

二、三個(gè)小組結(jié)合調(diào)查研究的問(wèn)題，進(jìn)行全班交流。

三、全班討論：讀書與近視有無(wú)必然關(guān)系？

(1)調(diào)查班級(jí)成績(jī)好、知識(shí)豐富、喜歡閱讀的同學(xué)的視力情況：

眼睛目前情況

班級(jí)姓名成績(jī)經(jīng)常讀課外書的同學(xué)

正常近視

(2)通過(guò)調(diào)查分析，得出結(jié)論：只要我們注意用眼衛(wèi)生，近視是可以控制的，視力是可以

保護(hù)的，這與讀書多少、成績(jī)的好壞無(wú)必然關(guān)系。

教師指導(dǎo)重點(diǎn)：

1、由于學(xué)生需要分組活動(dòng)，可要求學(xué)生自行邀請(qǐng)校內(nèi)其他老師參與、指導(dǎo)本組活動(dòng)。

2、調(diào)查表的制作可以在學(xué)生制作后教師加以調(diào)整，并對(duì)調(diào)查方法及歸因方法進(jìn)行指導(dǎo)。

3、“讀書與近視有無(wú)必然關(guān)系”這一問(wèn)題可依據(jù)學(xué)生的問(wèn)題來(lái)源選擇性設(shè)計(jì)。

教學(xué)反思：

2、《怎樣保護(hù)我們的眼睛》教案

通過(guò)這次調(diào)查，同學(xué)們都覺(jué)得“近視”嚴(yán)重影響了大家正常的生活和學(xué)習(xí)。防治近視是

面臨在我們每個(gè)人面前的問(wèn)題。

一、談?wù)勎覀儜?yīng)該如何保護(hù)眼睛？

1、來(lái)自于學(xué)生的調(diào)查。

2、來(lái)自于校醫(yī)的指導(dǎo)。

3、來(lái)自于書籍和網(wǎng)絡(luò)上的費(fèi)料。

二、對(duì)學(xué)生的資料進(jìn)行歸納：

(1)視力不好的同學(xué)應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查、治療，并配戴眼鏡；

(2)視力正常的，應(yīng)該從現(xiàn)在開(kāi)始，及時(shí)采取措施加以保護(hù)“

(3)老師們?cè)谂囵B(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣上，從現(xiàn)在抓起。

(4)每天堅(jiān)持認(rèn)真做好兩次眼保健操，動(dòng)作要準(zhǔn)確到位。

三、制訂愛(ài)眼宣傳計(jì)劃。

1、制作一部短片，播放同學(xué)中出現(xiàn)的不良用眼習(xí)慣，讓大家從中反思，提高大家的愛(ài)眼意

識(shí)。

2、和大隊(duì)部聯(lián)合行動(dòng)，利用學(xué)校廣播宣傳？?注意用眼衛(wèi)生，保護(hù)好明亮的眼睛。

3、寫倡議書：“擁有多彩的世界”。讓學(xué)生當(dāng)好校內(nèi)外宣傳員。

4、把自己的愛(ài)眼箴言貼在教室內(nèi)，師生相互提醒。

教師指導(dǎo)重點(diǎn)：

1、愛(ài)眼力求從學(xué)生的生活習(xí)慣入手指導(dǎo)，如：學(xué)習(xí)時(shí)間的安排、做眼保健操、用眼衛(wèi)生

等方面。

2、愛(ài)眼宣傳要結(jié)合學(xué)校的活動(dòng)，在不影響學(xué)生正常的學(xué)習(xí)情況下，力求落到實(shí)處。

教學(xué)反思：

主題四、生活垃圾的調(diào)查與處理

1、《生活垃圾的處理》教案

活動(dòng)目標(biāo)

通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生了解泣圾的危害，增強(qiáng)意識(shí)，從而自覺(jué)地維護(hù)環(huán)境。

通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生調(diào)查的習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生動(dòng)手實(shí)踐的能力和參與社會(huì)生活的能力。

課前準(zhǔn)備

1.學(xué)牛課前通過(guò)實(shí)地調(diào)查、上網(wǎng)查閱資料,了解當(dāng)今社會(huì)的人們是怎樣處理垃圾的，完成

垃圾調(diào)查報(bào)告表。

2.帶一些水果、飲料、小食品。

3.教師自備垃圾箱4個(gè)、有關(guān)垃圾處理的文字資料和一些有害生活垃圾。

活動(dòng)過(guò)程

（課前準(zhǔn)備：上課前5分鐘.讓學(xué)生吃掉帶來(lái)的食品。）

一、自然導(dǎo)入新課

剛才，同學(xué)們吃得可真香，就在這短短的幾分鐘、就是我們這20幾位同學(xué)就產(chǎn)生了這

么多垃圾，想想，我們濟(jì)寧市、整個(gè)中國(guó)、整個(gè)世界，在日常生活中會(huì)有多少垃圾產(chǎn)生呢？

所以，生活垃圾已經(jīng)成了捆擾我們生活的一大難題。今天，我們就一起來(lái)研究生活垃圾的處

理問(wèn)題，你們有沒(méi)有信心？

二、匯報(bào)調(diào)查結(jié)果，弄清垃圾中的危害

1.前幾天，有的同學(xué)到社會(huì)中進(jìn)行了實(shí)地調(diào)查；有的同學(xué)從網(wǎng)上查找了?些垃圾危害

費(fèi)料，現(xiàn)在就請(qǐng)同學(xué)們先在小組里交流一下，在調(diào)查的過(guò)程中有什么發(fā)現(xiàn)或感受？向你組的

同學(xué)交流一下。

2.出示“匯報(bào)要求”（1）當(dāng)其他小組匯報(bào)時(shí)，所有的同學(xué)都要爭(zhēng)做“文明的小聽(tīng)眾”；

如果同一小組的成員要補(bǔ)充的話，請(qǐng)等這位同學(xué)匯報(bào)完再發(fā)言。

（2）如果你們組的發(fā)現(xiàn)和前面小組的匯報(bào)相同或類似，那么你就不必再重復(fù)了。請(qǐng)你

們靜下心來(lái)，認(rèn)真看一遍要求，把它記在心理。

3、同學(xué)們匯報(bào)，教師及時(shí)板書

板書：污染水源污染.土壤污染環(huán)境傳播疾病

三、深入研究處理方法

過(guò)渡：大家看，就在我們身邊的垃圾卻時(shí)時(shí)都在威脅著我們自己。這些垃圾該怎樣處理

呢？

1、指名回答：把分類遂行分類

2、同學(xué)們，如果老師這里有一些生活垃圾的話，你會(huì)分類嗎？咱們來(lái)做一個(gè)游戲。教

師出示課件，讓同學(xué)們選擇垃圾的種類（可回收、不可回收、櫥余、單獨(dú)處理）

3、同學(xué)們討論后，派一名代表來(lái)操作分類。

四、形成意識(shí)動(dòng)手實(shí)踐

1、同學(xué)們已經(jīng)會(huì)對(duì)垃圾進(jìn)行分類了c但是有一句話說(shuō)：紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要

躬行?，F(xiàn)在就請(qǐng)你們把你吃零食產(chǎn)生的垃圾進(jìn)行分類。老師這里有兩個(gè)垃圾筐，一個(gè)是可以

回收的，一個(gè)是不可以回收的，在小組內(nèi)開(kāi)始分類，看哪個(gè)小組分得正確。同學(xué)們動(dòng)手親自

實(shí)踐。

2、請(qǐng)每個(gè)小組派兩個(gè)同學(xué)上臺(tái)匯報(bào)。其他同學(xué)做個(gè)監(jiān)督員，一會(huì)兒做個(gè)評(píng)價(jià)。

五、活動(dòng)小結(jié)

通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們已經(jīng)掌握了垃圾分類的方法，希望你們?cè)谝院蟮纳钪凶鲆?/p>

名合格的泉州市公民，為我甘泉州市乃至整個(gè)世界獻(xiàn)出自己的一份力量。

教學(xué)反思：

2、《設(shè)計(jì)垃圾箱》教案

活動(dòng)目的：

1、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生了解垃圾箱在生活中的作用，從而增加學(xué)生的環(huán)保意識(shí)。

2、通過(guò)設(shè)計(jì)垃圾箱，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力及參與社會(huì)生活的意識(shí)。

3、通過(guò)活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生收集、處理信息和動(dòng)手實(shí)踐能力。

活動(dòng)過(guò)程：

活動(dòng)一、創(chuàng)設(shè)情景，引出課題

1、學(xué)生看錄象（垃圾成堆，很骯臟）

看好后師問(wèn)：你看了有什么想法？說(shuō)出來(lái)給大家聽(tīng)聽(tīng)。（危害性）

2、引出課題，確定探究的問(wèn)題

這么多的垃圾該如何收集處理呢？課件出示課題：垃圾箱。

活動(dòng)二、分組合作活動(dòng)

1、全班交流課外查到的資料：

（1）我們看見(jiàn)在哪些地方放置了垃圾箱？這些垃圾箱的外觀設(shè)計(jì)和放置位置是否

合理？

（2）你認(rèn)為還有哪些地方需要一些垃圾箱？

師：同學(xué)們觀察的真仔細(xì)，考慮的真周到。下面我們來(lái)欣賞幾種垃圾箱圖片。

2、學(xué)生欣賞垃圾箱圖。（選擇幾種典型的垃汲箱，逐一出示后，放在同一畫面）

3、看后，師問(wèn)：你看了這么多的垃圾箱圖片，你覺(jué)得它們有什么優(yōu)點(diǎn)或需要改進(jìn)

的地方馬？現(xiàn)在請(qǐng)每個(gè)小組選擇一種垃圾箱進(jìn)行講評(píng)，每個(gè)成員把你想到的說(shuō)給小組內(nèi)的同

學(xué)聽(tīng)聽(tīng)，小組長(zhǎng)做好記錄。

4、小組交流討論c

5、全班交流。（現(xiàn)在請(qǐng)你把你們小組想到的說(shuō)給全班同學(xué)聽(tīng)聽(tīng)。）

活動(dòng)三、學(xué)生設(shè)計(jì)垃圾箱并交流

1、你們想不想自己也來(lái)設(shè)計(jì)一只垃圾箱？現(xiàn)在就請(qǐng)你為學(xué)校、家里、公共場(chǎng)所等

地方設(shè)計(jì)一只最科學(xué)、實(shí)用、美觀的垃圾箱。

2、設(shè)計(jì)好后，學(xué)生小組內(nèi)交流，并說(shuō)一說(shuō)自己的創(chuàng)新之處。

3、班內(nèi)展評(píng)（抽幾生上講臺(tái)實(shí)物投影并說(shuō)一說(shuō)自己的創(chuàng)新之處），評(píng)議，建議

活動(dòng)四：創(chuàng)設(shè)廣告詞

教學(xué)反思：

主題五、遵守規(guī)則

1、《遵守規(guī)則狀況調(diào)查》

活動(dòng)目標(biāo)：

1知道在上學(xué)路上要注意安全，珍惜自己的生命，形成自我保護(hù)意識(shí)和安全意識(shí)。

2認(rèn)識(shí)常見(jiàn)的交通標(biāo)志，了解與自己生活有關(guān)的交通安全知識(shí)，自覺(jué)遵守交通規(guī)則。

3培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)、觀察、動(dòng)腦、動(dòng)手及生活實(shí)踐能力，培養(yǎng)主動(dòng)幫助他人的品質(zhì)

教學(xué)重難點(diǎn)

1形成初步的自我保護(hù)意識(shí)和安全意識(shí)。

2認(rèn)識(shí)常見(jiàn)的交通標(biāo)志，了解與自己生活有關(guān)的交通安全常識(shí)。

教學(xué)過(guò)程：

第一課時(shí)

一、談話導(dǎo)入

在我們每天上學(xué)、放學(xué)的路上，有哪些安全隱患？應(yīng)該怎么樣做才能保證自己安全地上學(xué)和

回家呢？

讓我們認(rèn)真研究一下吧！

"準(zhǔn)備研究的問(wèn)題

同學(xué)們對(duì)上學(xué)路上的安全問(wèn)題一定有很多話想說(shuō)，大家一起就這個(gè)話題展開(kāi)討論，看看有哪

些問(wèn)題值得研究。

二、開(kāi)闊思路：

I乘車上學(xué)要注意哪些安全問(wèn)題？

I步行上學(xué)要注意哪些安全問(wèn)題？

I我們應(yīng)該了解哪些交通規(guī)則？

I遇到陌生人該怎么辦？

這里提供了一些供參考的主題，同學(xué)們可以選擇自己感興趣的主題開(kāi)展活動(dòng)。

三、小組合作確定主題

1小組交流談一談根據(jù)以上的主題談一談上學(xué)路上如何保安全。

2、選擇一個(gè)共同的主題進(jìn)行研究。

3、班上交流。

四、作業(yè)：

小組成員根據(jù)確定的主題進(jìn)行研究活動(dòng)。

第二課時(shí)

一、交流

你在上學(xué)或放學(xué)路上遇到過(guò)哪些安全問(wèn)題？把自己見(jiàn)到的或聽(tīng)到的事例講給大家聽(tīng)。

小組交流，將各自的見(jiàn)聞分享一下。

如：一次，我邊走邊看書，差點(diǎn)兒被車撞到。

我看見(jiàn)幾個(gè)同學(xué)在馬路上追逐打鬧，很危險(xiǎn)。

二、收集.

通過(guò)查向書籍、上網(wǎng)或到相關(guān)部門采訪等方法，收集小學(xué)生在上學(xué)路上出出安全事故的案例,

了解相應(yīng)的防范措施。

結(jié)合書本第2頁(yè)的圖片資料及學(xué)生自己收集的資料交流。

I去工地玩耍易受傷

I一名小學(xué)生在放學(xué)路上被陌生人接走，后來(lái)被拐賣。

I12歲以下不能騎車上學(xué)。

I上學(xué)、放學(xué)路上不要在小巷、村道上亂跑。看清情況再拐彎。

三、小結(jié)

調(diào)查路上安全隱患

教學(xué)反思:

2、《制訂我們的活動(dòng)規(guī)則》

第一課時(shí)

一、談話

我們?cè)谏蠈W(xué)路上可能會(huì)遇到哪些安全問(wèn)題呢？讓我們仔細(xì)觀察，尋找在上學(xué)路上存在的安全

隱患，并記錄下來(lái)

地點(diǎn)發(fā)現(xiàn)的安全問(wèn)題

學(xué)校門口有不認(rèn)識(shí)的人來(lái)接

上學(xué)路邊有池塘、危墻

上學(xué)路上有很多車輛

自己填寫，并在小組內(nèi)交流。

師：還可以把發(fā)出的總是拍攝下來(lái)，這樣更直觀，更有說(shuō)服力。

二、一路安全伴我行

1、收集資料

觀察上學(xué)路上有哪些交通標(biāo)志和安全警示標(biāo)識(shí)，并通過(guò)訪問(wèn)、查閱資料等方法，了解它們的

含義