保健按摩（第二版）課件：保健按摩手法在胸部的應(yīng)用

全身保健按摩操作步驟保健按摩手法在胸部的應(yīng)用1．了解保健按摩手法在胸部的作用。2．掌握受術(shù)者體位、按摩操作手法及操作要領(lǐng)。知識(shí)目標(biāo)掌握保健按摩手法在胸部的應(yīng)用。

能力目標(biāo)全身保健按摩操作步驟一、胸部分推1．體位受術(shù)者仰臥位。2．操作手法術(shù)者以雙掌著力于受術(shù)者胸部，雙手拇指置于胸正中線，其余四指抱定胸部?jī)蓚?cè)，沿肋間隙方向自內(nèi)向外進(jìn)行分推至兩側(cè)腋中線，自上向下分推到鳩尾穴高度上，反復(fù)2~3次，如圖4—22所示。3．操作要領(lǐng)兩手用力對(duì)稱，均勻一致，輕柔緩慢，使受術(shù)者有開胸舒暢的感覺。婦女用此法時(shí)宜避開乳房。4．作用開胸順氣，疏肝解郁，宣肺止痛。全身保健按摩操作步驟一、胸部分推全身保健按摩操作步驟二、按中府與云門1．體位受術(shù)者仰臥位。2．操作手法術(shù)者以雙手大魚際按中府穴和云門穴，長(zhǎng)按3~5分鐘，如圖4—23所示。3．操作要領(lǐng)按壓時(shí)由輕至重，使受術(shù)者上肢有溫?zé)岣小?．作用通絡(luò)宣肺，理氣降逆。全身保健按摩操作步驟三、按膻中1．體位受術(shù)者仰臥位。2．操作手法術(shù)者以拇指指腹順時(shí)針摩膻中穴5~8次，再長(zhǎng)按膻中穴1~3分鐘，如圖4—24所示。3．操作要領(lǐng)應(yīng)迎隨呼吸，隨呼吸而起伏。施術(shù)時(shí)懸腕關(guān)節(jié)，力度輕緩，切忌用力過(guò)大。4．作用開胸順氣，寧心安神。全身保健按摩操作步驟四、點(diǎn)按胸骨1．體位受術(shù)者仰臥位。2．操作手法術(shù)者以拇指指腹由璇璣穴點(diǎn)按至鳩尾穴，反復(fù)2~3次，再以小魚際從璇璣穴推至鳩尾穴，反復(fù)2~3次，如圖4—25所示。3．操作要領(lǐng)點(diǎn)按力度輕緩、柔和，應(yīng)迎隨呼吸，呼氣時(shí)點(diǎn)按。4．作用理氣寬胸。全身保健按摩操作步驟五、寬胸1．體位受術(shù)者仰臥位。2．操作手法術(shù)者以掌根由淵液穴推摩至大包穴，隨受術(shù)者呼吸，在呼氣時(shí)點(diǎn)揉天池穴和食竇穴，反復(fù)2~3次，如圖4—26所示。3．操作要領(lǐng)隨著受術(shù)者呼吸，在呼氣時(shí)進(jìn)行點(diǎn)揉。用力要均勻，切勿用力過(guò)大。4．作用寬胸理氣。全身保健按摩操作步驟六、擴(kuò)胸1．體位受術(shù)者坐位，兩手抱于頭頂后。2．操作手法術(shù)者以雙手握住受術(shù)者兩個(gè)肘部，用一膝輕著力于陶道穴處，受術(shù)者呼吸時(shí)，術(shù)者將雙肘向后拉，膝向前推按胸部，反復(fù)2~3次，如圖4—27所示。3．操作要領(lǐng)隨受術(shù)者呼吸，在呼氣時(shí)進(jìn)行施術(shù)。動(dòng)作要協(xié)調(diào)一致。4．作用調(diào)和氣機(jī)，寬胸通絡(luò)。全身保健按摩操作步驟練一練練習(xí)胸部保健按摩操作手法，注意操作要領(lǐng)。全身保健按摩操作步驟考考你(C)(B)1．按膻中的作用是什么？

A.通絡(luò)宣肺，理氣降逆。

B.開胸順氣，疏肝解郁，宣肺止痛。C.開胸順氣，寧心安神。D.調(diào)和氣機(jī)，寬胸通絡(luò)。

2.寬胸的要領(lǐng)是什么？A.點(diǎn)按力度輕緩、柔和，應(yīng)迎隨呼吸，呼氣時(shí)點(diǎn)按。。

B.在呼氣時(shí)進(jìn)行點(diǎn)揉。用力要均勻，切勿用力過(guò)大。

C.施術(shù)時(shí)懸腕關(guān)節(jié)，力度輕緩，切忌用力過(guò)大。