健康素養(yǎng)測(cè)試題庫(kù)

健康素養(yǎng)99條

1.一般來(lái)說(shuō)，熬煉強(qiáng)度既不能過(guò)高，也不能過(guò)低，熬煉時(shí)心率每分鐘達(dá)到多少

次表示運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較合適？（D）

A.80—100（次）-年齡

B.100-120（次）-年齡

C.120-150（次）-年齡

D.150—170（次）-年齡

2.長(zhǎng)期大量飲酒對(duì)人體哪個(gè)臟器損害最嚴(yán)峻？（B）

A.心山由

B.肝臟

C.腎臟

D.胃

3.無(wú)償獻(xiàn)血者兩次獻(xiàn)血間隔期不應(yīng)少于多長(zhǎng)時(shí)間？（C）

A.2個(gè)月

B.4個(gè)月

C.6個(gè)月

D.10個(gè)月

4.“適量獻(xiàn)血”是指每人每次獻(xiàn)血多少毫升？（B）

A.小于200毫升

B.200-400毫升

C.500-600毫升

D.600-800毫升

5.通過(guò)糞便管理、運(yùn)用衛(wèi)生廁所、糞便無(wú)害化處理等措施，可以有效限制下列

哪一種疾病流行？（A）

A.痢疾

B.乙肝

C.瘧疾

D.麻疹

6.您認(rèn)為消退室內(nèi)空氣污染最有效方法是：（A）

A.常常開(kāi)窗通風(fēng)

B.運(yùn)用空調(diào)

C.噴灑空氣清爽劑

D.不知道

7.出現(xiàn)下列哪些狀況，應(yīng)警惕結(jié)核病發(fā)生？（B）

A.咽喉痛、頭痛

B.咳嗽、咳痰2周以上

C.高熱

D.胸悶

8.午后發(fā)熱、臉蛋潮紅、盜汗等通常是什么疾病可疑癥狀？（B）

A.肺癌

B.肺結(jié)核

C.肝癌

D.食管癌

9.接種疫苗主要能預(yù)防哪類疾??？（A）

A.傳染病

B.慢性病

C.養(yǎng)分不良

D.遺傳性疾病

10.為避開(kāi)將疾病傳播給他人，艾滋病、乙肝、丙肝患者應(yīng)留意些什么（C）

A.不及他人握手擁抱

B.不及他人共用電話機(jī)、餐飲具

C.不及他人共用剃須刀、牙刷、盥洗用品

D.不到公共浴空洗澡

11.下面哪種途徑不會(huì)傳播艾滋??？（B）

A.母嬰傳播

B.蚊蟲(chóng)叮咬

C.輸血

D.性行為

12.常見(jiàn)呼吸道傳染病有：（A）

A.肺結(jié)核、流感、流腦

B.手足口病、乙腦、瘧疾

C.甲肝、乙肝、丙肝

D.氣管炎、肺氣腫、塵肺

13.蒼蠅、蚊子、蟬螂、老鼠會(huì)傳播疾病，以下配對(duì)錯(cuò)誤是（C）

A.蒼蠅——痢疾

B.蚊子一一瘧疾

C.螳螂----絲蟲(chóng)病

D.老鼠----鼠疫

14.“四害”是指：（A）

A.蒼蠅、蚊子、螳螂、老鼠

B.蒼蠅、蚊子、老鼠、跳蚤

C.老鼠、蜂螂、蚊子、白蟻

D.蚊子、老鼠、跳蚤、臭蟲(chóng)

15.蒼蠅可傳播哪些疾??？（A）

A.霍亂、傷寒、細(xì)菌性痢疾

B.乙腦、登革熱

C.水痘、麻疹、結(jié)核病

D.鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病

16.乙腦是由哪種昆蟲(chóng)傳播？（B）

A.蒼蠅

B.蚊子

C.螳螂

D.螞蟻

17.下列哪種動(dòng)物能傳潘腸道傳染病？（B）

A.蚊子

B.螳螂

C.老鼠

D.跳蚤

18.以下哪種疾病不是由動(dòng)物傳播（B）

A.高致病性禽流感

B.哮喘

C.狂犬病

D.鼠疫

19.被動(dòng)物咬傷或抓傷后正確處理方法及依次？（D）

A.馬上沖洗傷口一一包扎傷口一一剛好注射狂犬疫苗

B.馬上注射狂犬疫苗一一剛好沖洗傷口一包扎傷口

C.用唾液涂抹傷口——?jiǎng)偤米⑸淇袢呙纭鷤?/p>

D.馬上沖洗傷口一一馬上就醫(yī)一一剛好注射狂犬疫苗

20.下列傳染病中，病死率最高是：（B）

A.乙肝

B.狂犬病

C.肺結(jié)核

D.鼠疫

21.吸煙簡(jiǎn)單導(dǎo)致下列哪種疾??？（A）

A.中風(fēng)

B.肝炎

C.流感

D.麻疹

22.吸煙不會(huì)引起下列哪種疾??？（C）

A.高血壓

B.慢性支氣管炎

C.甲型肝炎

D.惡性腫瘤

23.成年人一天飲用泗泗精量不超過(guò)多少，才不會(huì)對(duì)身體造成損害？（A）

A.男性不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克

B.男性不超過(guò)50克，女性不超過(guò)25克

C.男性不超過(guò)100克，女性不超過(guò)50克

D.只要不喝醉就不會(huì)對(duì)身體有損害

24.體質(zhì)指數(shù)（BMI）計(jì)算公式是體重（千克）/身高（米產(chǎn)，我國(guó)成年人健康體重BMI

范圍是多少（B）

A.16.5?21.9kg/m2

B.18.5-23.9kg/m2

C.20.5?25.9kg/m2

D.22.5-27.9kg/m2

25.體質(zhì)指數(shù)（BMI）計(jì)算公式是體重（千克）/身高（米）2,我國(guó)成年人BMT指數(shù)大

于多少即可判為肥胖（C）

A.24kg//

B.26kg/m2

C.28kg/m2

D.30kg/m2

26.超重和肥胖者簡(jiǎn)單罹患下列哪種疾?。浚―）

A.貧血

B.胃腸功能紊亂

C.骨折

D.心腦血管病、糖尿病、某些腫瘤

27.健康人體溫是相對(duì)固定，導(dǎo)致人體體溫上升緣由有（B）

A.年齡增大

B.細(xì)菌感染

C.睡眠狀態(tài)

D.心情平穩(wěn)

28.健康成人正常血壓值為（C）

A.收縮壓低于160毫米汞柱，舒張壓低于100毫米汞柱

B.收縮壓低于150毫米汞柱，舒張壓低于95毫米汞柱

C.收縮壓低于140亳米汞柱，舒張壓低于90亳米汞柱

D.收縮壓低于130毫米汞柱，舒張壓低于85毫米汞柱

29.三多一少（多吃、多飲、多尿，體重減輕）是下面哪種疾病主要癥狀（C）

A.高血壓

B.乙肝

C.糖尿病

D.肺結(jié)核

30.當(dāng)孩子長(zhǎng)到幾個(gè)月時(shí)，就可以起先添加輔食？（B）

A.3個(gè)月

B.6個(gè)月

C.9個(gè)月

D.12個(gè)月

31.燒焦脂肪和反復(fù)煎炸食品油脂，會(huì)產(chǎn)生哪種強(qiáng)致癌物？（C）

A.亞硝酸鹽

B.蘇丹紅

C.苯并花

D.黃曲霉素

32.出現(xiàn)下列哪種癥狀，應(yīng)高度警惕是癌癥可能（D）

A異樣腫塊

B.便秘及而瀉交替出現(xiàn)，大便變形，帶血或粘液

C.不明緣由發(fā)熱、乏力、明顯持續(xù)地體重減輕

D.以上都是

33.在日常生活中，如何正確運(yùn)用碘鹽（C）

A.炒菜時(shí)用碘鹽爆鍋

B.碘鹽及菜一起下鍋

C.當(dāng)菜快起鍋時(shí)放入碘鹽

D.以上都可以

34.以下哪類人群不宜食用碘鹽？（B）

A、哺乳期婦女

B、甲狀腺功能亢進(jìn)病人

C、孕婦

D、嬰幼兒

35.預(yù)防腸道傳染病要防止“病從—入”？（A）

A、口

B、鼻

C、手

D、眼

36.下列哪種病不是通過(guò)消化道傳播傳染病？（B）

A、甲型肝炎

B、肺結(jié)核病

C、痢疾

D,傷寒

37.“中國(guó)房民平衡膳食寶塔”舉薦，每天攝入量最大是下面哪類：（D）

A、蔬菜和水果

B、奶類、豆類及其制品

C、肉、魚(yú)和蛋

D、谷類薯類及雜豆和水

38.“中國(guó)居民平衡膳食寶塔”舉薦，每天攝入量最少是下面哪類：（C）

A、蔬菜、水果類

B、奶及奶制品

C、油、鹽

D、肉類

39.您認(rèn)為下列每天食物攝入量由多到少排序，哪個(gè)更合理？（A）

A、谷類〉蔬菜、水果〉肉蛋奶類〉油脂

B、蔬菜、水果〉谷類〉肉蛋奶類〉油脂

C、肉蛋奶類〉蔬菜、水果,谷類〉油脂

D、谷類）蔬菜、水果〉油脂〉肉蛋奶類

40.缺少下列哪種礦物質(zhì)，會(huì)引起貧血？（C）

A、鈣

B、鋅

C、鐵

D、碘

41.霉變食物中黃曲霉毒素進(jìn)入人體后，損害最嚴(yán)峻臟器是：（D）

A、腎臟

B、骨骼

C、卵巢

D、肝臟

42.人體缺乏維生素A,會(huì)患什么?。浚ˋ）

A、夜盲癥

B、兒童佝僂病

C、腳氣病

D、甲亢

43.補(bǔ)鈣最好方法是每天攝入下列哪類食物？（B）

A、骨頭湯

B、奶類及其奶制品

C、番茄

D、水果

44.下列哪種食物中含膽固醇最低？（A）

A、豆腐

B、動(dòng)物內(nèi)臟

C、蛋黃

D、動(dòng)物腦

45.日常生活中，建議每人每天烹調(diào)油用量不超過(guò)多少克？（B）

A、15克

B、25克

C,35克

D、45克

46.日常生活中，建議每人每天食鹽用量不超過(guò)多少克？（A）

A、6克

B、10克

C、16克

D、20克

47.攝入食鹽過(guò)多簡(jiǎn)單導(dǎo)致什么疾??？（B）

A、糖尿病

13、［冒j血壓

C、胃炎

D、痛風(fēng)

48.烹調(diào)蔬菜時(shí)，下列哪種方法易使養(yǎng)分素丟失？（B）

A、盡量選用簇新蔬菜

B、先切后洗

C、先洗后切

D、急火快炒

49.共用毛巾，可傳播下列哪種疾?。˙）

A、艾滋病

B、沙眼

C、白內(nèi)障

D、乙肝

50.共用牙刷或剃須刀，可傳播下列哪種疾?。―）

A、艾滋病

B、丙肝

C、乙肝

D、以上都是

51.假如沒(méi)有養(yǎng)成早晚刷牙好習(xí)慣，小重視口腔衛(wèi)生，就可導(dǎo)致：（A）

A、踽齒和牙周病

扁桃體炎

C、氟斑牙

D、咽炎

52.隨地吐痰可能會(huì)傳潘下列哪種疾病？（C）

A、乙肝

B、狂犬病

C、肺結(jié)核

D、痢疾

53.下列哪種疾病不會(huì)通過(guò)打噴嚏、咳嗽傳播？（B）

A、麻疹

B、流行性乙型腦炎

C、流行性感冒

D、流行性腦脊髓膜炎

54.濫用抗生素危急最主要是：（C）

A、引起藥物不良反應(yīng)

R，造成休內(nèi)正常菌群失調(diào)

C、促進(jìn)細(xì)菌耐藥性發(fā)生

D、造成過(guò)敏反應(yīng)

55.婦女懷孕后至少要進(jìn)行幾次孕期檢查？（B）

A、3次

B、5次

C、7次

D、10次

56.為了更醒目、更簡(jiǎn)單讓駕駛員看到，小學(xué)生在穿越公路時(shí)候最好戴什么顏色

帽子？（B）

A、紅色

B、黃色

C、白色

D、紫色

57.發(fā)覺(jué)有人煤氣中毒后，首要處理措施是：（B）

A、給病人喝水

B、將病人移到室外通風(fēng)處

C、服用抗生素

D、撥打急救電話，盡快送患者到醫(yī)院治療

58.呼吸停止溺水者現(xiàn)場(chǎng)急救第一步應(yīng)馬上（B）

A、人工心肺復(fù)蘇

B、清理呼吸道

C、快速控水

D、送醫(yī)院

59.我國(guó)醫(yī)療急救電話是：（A）

A、120

B、110

C、119

D、122

60.起火時(shí)，火警報(bào)警電話是：（C）

A、110

B、122

C、119

D、120

61.家用電器著火時(shí)，正確撲救方法為：（A）

A、馬上拉閘斷電或拔下插頭

B、干脆用濕毛毯或棉被捂蓋

C、干脆用水撲救

D、以上都是

62.燒菜時(shí)油鍋著火，正確撲救方法為：（C