2025年中小學(xué)教師心理健康知識競賽試題及答案

2025年中小學(xué)教師心理健康知識競賽試題及答案（精選140題）單項選擇題（每題1分，共50題）1.按照心理學(xué)的觀點，大部分心理問題來源于（）。A.家庭內(nèi)部B.社會環(huán)境C.人際關(guān)系的處理D.自身的內(nèi)部沖突答案：D。分析：心理問題常源于個體內(nèi)部的觀念、需求等沖突，雖家庭、社會環(huán)境和人際關(guān)系有影響，但自身內(nèi)部沖突是主因。2.吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防御機(jī)制稱為（）。A.否認(rèn)B.文飾C.投射D.幻想答案：B。分析：文飾即合理化，是通過找理由或借口來安慰自己，“酸葡萄心理”就是典型文飾。3.人的氣質(zhì)可以分為四種基本類型，即粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)、多血質(zhì)以及（）。A.獨立質(zhì)B.嚴(yán)謹(jǐn)質(zhì)C.興奮質(zhì)D.膽汁質(zhì)答案：D。分析：氣質(zhì)的四種基本類型是膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)。4.一個人總是反復(fù)檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙（）。A.恐怖癥B.一般性焦慮障礙C.抑郁癥D.強(qiáng)迫癥答案：D。分析：強(qiáng)迫癥表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為，如反復(fù)檢查、洗手等。5.當(dāng)你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱作（）。A.刻板印象B.社會吸引C.從眾D.服從答案：C。分析：從眾是個體在群體壓力下，放棄自己意見而與大多數(shù)人保持一致的行為。6.當(dāng)學(xué)生遭遇失敗或取得成功時，教師應(yīng)該幫助學(xué)生形成（）。A.能力歸因B.努力歸因C.運氣歸因D.任務(wù)難度歸因答案：B。分析：努力歸因可讓學(xué)生明白努力與結(jié)果的關(guān)聯(lián)，激發(fā)其學(xué)習(xí)動力和積極性。7.以下哪種情況屬于肯定性訓(xùn)練（）。A.消除敏感反應(yīng)B.消除肌肉緊張C.呈現(xiàn)厭惡刺激D.公開表達(dá)自己的真實情感答案：D。分析：肯定性訓(xùn)練是增強(qiáng)自信心和表達(dá)真實情感、觀點的訓(xùn)練，公開表達(dá)真實情感符合。8.對于相貌美的標(biāo)準(zhǔn)，人們通常有大體一致的看法，但是也存在各種差異。而在我們的周圍經(jīng)常流行這樣一句話“情人眼里出西施”，那么這個是說明人們在對相貌的看法中存在（）差異。A.文化B.個人C.關(guān)系D.時代答案：C。分析：“情人眼里出西施”體現(xiàn)了因情感關(guān)系，對相貌評價產(chǎn)生差異。9.學(xué)校增進(jìn)心理健康的主要途徑和方法是（）。A.心理健康教育B.進(jìn)行大規(guī)模問卷調(diào)查C.心理咨詢D.心理治療答案：A。分析：心理健康教育是學(xué)校普及心理知識、促進(jìn)學(xué)生心理健康的主要途徑。10.當(dāng)人受到挫折后，通過想象自己達(dá)到了目的或獲得了成就來緩解焦慮，這種方式屬于心理防御機(jī)制的哪一種表現(xiàn)？（）A.補(bǔ)償B.分離C.幻想D.升華答案：C。分析：幻想是通過想象滿足現(xiàn)實中未達(dá)成的愿望來緩解焦慮。11.下列哪種學(xué)習(xí)方法可以獲得學(xué)習(xí)材料后的最佳保持？（）A.仔細(xì)而緩慢閱讀B.進(jìn)行過度學(xué)習(xí)C.死記硬背D.學(xué)習(xí)完立即休息答案：B。分析：過度學(xué)習(xí)能加深記憶痕跡，提高保持效果。12.短時記憶容量有限，為了使其包含更多的信息，可采用的方式是（）。A.感覺登記B.注意C.組塊D.復(fù)述答案：C。分析：組塊是把小信息單元組合成大的信息單元，可增加短時記憶容量。13.不屬于個性心理特征的是（）。A.能力B.氣質(zhì)C.性格D.智商答案：D。分析：個性心理特征包括能力、氣質(zhì)和性格，智商是衡量智力的指標(biāo)，非個性心理特征。14.“觸景生情”是（）。A.有意回憶B.無意回憶C.間接回憶D.機(jī)械回憶答案：B。分析：無意回憶是沒有預(yù)定目的、自然而然發(fā)生的回憶，“觸景生情”符合。15.人們遭遇不良情緒時，正確的處理方式為（）。A.喝酒B.吃大量的東西C.壓抑負(fù)性的情緒D.和朋友傾訴答案：D。分析：和朋友傾訴可釋放不良情緒，獲得支持和建議，是健康的處理方式。16.關(guān)于自卑感以下哪種說法是錯誤的（）。A.自卑的人熱衷于與人比較，而對自己的期待卻很低B.自卑的人往往對自己缺乏客觀、清醒的認(rèn)識，無法悅納自己C.自卑的人容易產(chǎn)生自我懷疑和自我否定D.對成敗進(jìn)行正確的歸因是處理自卑問題的方法之一答案：A。分析：自卑的人對自己期待低，但并非熱衷于與人比較，而是害怕比較。17.王元5歲，IQ是110，李平10歲，IQ也是110，兩者的智力相比（）。A.王元比李平高B.李平比王元高C.相等D.無法比較答案：D。分析：IQ是相對值，不同年齡群體的IQ不能直接比較智力水平。18.下列特征不屬于神經(jīng)衰弱者的表現(xiàn)（）。A.容易疲勞B.自我壓迫C.睡眠障礙D.缺乏生活興趣答案：D。分析：神經(jīng)衰弱表現(xiàn)為易疲勞、自我壓迫、睡眠障礙等，缺乏生活興趣不是典型表現(xiàn)。19.個體在估計事件后果時總認(rèn)為負(fù)面后果只會出現(xiàn)在其他人身上，自己則不會有事，這種現(xiàn)象是（）。A.自我防御機(jī)制B.理想化偏見C.自利性歸因D.自我效能感答案：B。分析：理想化偏見是個體高估積極事件發(fā)生在自己身上概率，低估消極事件概率。20.按照埃里克森的人格發(fā)展理論，培養(yǎng)兒童信任感的最佳時間是（）。A.0-1.5歲B.2-3歲C.6-11歲D.12-18歲答案：A。分析：0-1.5歲是埃里克森人格發(fā)展理論中培養(yǎng)信任感的關(guān)鍵期。21.下列哪種心理屬于健康心理（）。A.抑郁情緒B.不愿與人交往C.經(jīng)常感覺自己無能D.遇到困難時，能積極克服困難答案：D。分析：遇到困難積極克服體現(xiàn)了良好的心理調(diào)適和應(yīng)對能力，是健康心理表現(xiàn)。22.郭念鋒認(rèn)為，心理活動在時間性方面有近期發(fā)生而不太可能持久的特點，內(nèi)容只局限在事件本身，反應(yīng)強(qiáng)度不強(qiáng)烈，沒有影響思維邏輯性，稱為（）。A.神經(jīng)癥B.心理紊亂C.邊緣狀態(tài)D.心理問題答案：D。分析：這是心理問題的典型表現(xiàn)特點。23.學(xué)校心理輔導(dǎo)是學(xué)校實施心理健康教育的主渠道，下列對學(xué)校心理輔導(dǎo)理解正確的一項是（）。A.學(xué)校心理輔導(dǎo)以少數(shù)有心理問題的個別學(xué)生為服務(wù)對象B.心理輔導(dǎo)把工作的重點放在預(yù)防心理問題的出現(xiàn)和促進(jìn)學(xué)生潛能的發(fā)展上C.學(xué)校心理輔導(dǎo)側(cè)重于學(xué)生的心理與行為障礙矯治的心理治療D.心理輔導(dǎo)等同于心理咨詢和心理治療答案：B。分析：學(xué)校心理輔導(dǎo)面向全體學(xué)生，重點是預(yù)防和促進(jìn)發(fā)展，非只針對少數(shù)有問題學(xué)生，也不等同于心理咨詢和治療。24.人在危險緊急意外事件出現(xiàn)時表現(xiàn)出高度緊張的情緒化稱為（）。A.激情B.心境C.應(yīng)激D.恐懼答案：C。分析：應(yīng)激是個體在意外緊急情況下產(chǎn)生的高度緊張的情緒狀態(tài)。25.下列哪項不是馬斯洛的需要層次理論的需要（）。A.尊重需要B.安全需要C.社會需要D.生理需要答案：C。分析：馬斯洛需要層次理論包括生理、安全、歸屬與愛、尊重和自我實現(xiàn)需要，沒有社會需要。26.下列哪句話在談話中屬于封閉句型（）。A.這一星期你的情況如何？B.是什么使你來到這里的？C.我能幫你做些什么，談?wù)勀愕睦_好嗎？D.你曾做過心理咨詢嗎？答案：D。分析：封閉句型答案通常是“是”或“否”，D選項符合。27.珊珊很害怕火，以致于不能擦亮一根火柴，甚至不能參加燭光晚會。她很可能患有（）。A.廣泛性焦慮障礙B.驚恐障礙C.強(qiáng)迫性障礙D.恐怖障礙答案：D。分析：恐怖障礙是對特定事物或情境產(chǎn)生強(qiáng)烈恐懼，珊珊對火的恐懼符合。28.個體在感知、記憶、思維和解決問題等認(rèn)知活動中加工和組織信息時所顯示出來的獨特而穩(wěn)定的風(fēng)格稱為（）。A.人格B.學(xué)習(xí)方式C.學(xué)習(xí)策略D.認(rèn)知方式答案：D。分析：認(rèn)知方式是個體認(rèn)知活動中的穩(wěn)定風(fēng)格。29.人們對人或事物所持有的一套比較籠統(tǒng)、概括、固定的看法，并以這種看法作為評價人或事物的依據(jù)（）。A.首因效應(yīng)B.近因效應(yīng)C.暈輪效應(yīng)D.刻板印象效應(yīng)答案：D。分析：刻板印象是對群體或事物的固定、概括看法并用于評價。30.自我意識中對自己生理條件的自我認(rèn)識和評價是（）。A.心理自我B.生理自我C.社會自我D.理想自我答案：B。分析：生理自我是對自己身體等生理條件的認(rèn)識和評價。31.行為主義流派下的咨詢師的角色類似于（）。A.朋友B.偵探C.老師D.教練答案：D。分析：行為主義咨詢師強(qiáng)調(diào)通過訓(xùn)練改變行為，類似教練角色。32.成語“杯弓蛇影”是心理學(xué)中的什么現(xiàn)象（）。A.功能固著B.幻覺C.思維定勢D.錯覺答案：D。分析：“杯弓蛇影”是把弓的倒影看成蛇，屬于對客觀事物的錯誤知覺即錯覺。33.20世紀(jì)60年代以來，美國出現(xiàn)的被稱為心理學(xué)第三勢力的心理學(xué)派別是（）。A.行為主義心理學(xué)B.人本主義心理學(xué)C.精神分析心理學(xué)D.認(rèn)知心理學(xué)答案：B。分析：人本主義心理學(xué)被稱為心理學(xué)第三勢力。34.團(tuán)體咨詢最適宜的對象是（）。A.學(xué)習(xí)困難者B.人際適應(yīng)不良者C.情緒困擾者D.人格障礙者答案：B。分析：團(tuán)體咨詢通過人際互動幫助成員改善人際關(guān)系，人際適應(yīng)不良者適合。35.有的學(xué)生希望通過交往與別人建立和諧的關(guān)系，得到別人接納，其想要滿足的人際需要是（）。A.情感的人際需要B.控制的人際需要C.包容的人際需要D.利用的人際需要答案：C。分析：包容的人際需要表現(xiàn)為希望與他人建立和諧關(guān)系、被接納。36.關(guān)于考試焦慮癥的處理，以下哪種說法是不正確的（）。A.考試焦慮癥必要時可以心理治療配合抗焦慮的藥物來處理B.學(xué)業(yè)壓力和考試焦慮會形成惡性循環(huán)，令考試焦慮癥越來越嚴(yán)重C.考試焦慮癥的形成原因主要是學(xué)生內(nèi)部的壓力，所以只要處理好學(xué)生的心態(tài)和觀念就可以了D.系統(tǒng)脫敏法是治療考試焦慮癥的方法之一答案：C。分析：考試焦慮癥原因是多方面的，除學(xué)生內(nèi)部壓力，還有外部環(huán)境等因素，不能只處理心態(tài)和觀念。37.由于缺乏準(zhǔn)備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現(xiàn)的情緒體驗是（）。A.快樂B.悲哀C.憤怒D.恐懼答案：D。分析：恐懼是面臨危險又無力應(yīng)對時的情緒體驗。38.小強(qiáng)是一位很想獲得成功的有志青年。他的老板現(xiàn)有三件事情需要完成：一件比較容易、一件中等難度、一件很難。如果小強(qiáng)可以挑選其中一件來完成，你估計小強(qiáng)會（）。A.挑選最難的那一件B.挑選最容易的那一件C.挑選中等難度的那一件D.尋求老板的意見以避免老板對他的可能的負(fù)面評價答案：C。分析：中等難度任務(wù)有一定挑戰(zhàn)性又有成功可能，更能激發(fā)有成就動機(jī)者的動力。39.當(dāng)你在電影畫報上看到某演員的形象時，覺得很熟悉，而且能夠確知他曾飾演過某個角色，這種現(xiàn)象屬于（）。A.識記B.保持C.再認(rèn)D.回憶答案：C。分析：再認(rèn)是對過去經(jīng)歷事物再次出現(xiàn)時能識別出來，看到演員形象能認(rèn)出符合再認(rèn)。40.珊珊很害怕火，以致于不能擦亮一根火柴，甚至不能參加燭光晚會。她很可能患有（）。A.廣泛性焦慮障礙B.驚恐障礙C.強(qiáng)迫性障礙D.恐怖障礙答案：D。分析：對火過度恐懼符合恐怖障礙特征。41.兒童最早建立的人際關(guān)系是（）。A.社會關(guān)系B.朋友關(guān)系C.層次關(guān)系D.親子關(guān)系答案：D。分析：兒童最早接觸和建立的人際關(guān)系是與父母的親子關(guān)系。42.人們在改造世界的過程中，尋求并實現(xiàn)某種最優(yōu)化預(yù)定的活動稱為（）。A.思維B.決策C.判斷D.分析答案：B。分析：決策是在眾多方案中選擇并實現(xiàn)最優(yōu)化預(yù)定的活動。43.下列哪項不屬于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（）。A.意志品質(zhì)健全B.生活目標(biāo)符合實際C.智力正常D.心理特點符合年齡特征答案：無（全屬于心理健康標(biāo)準(zhǔn)）。分析：意志品質(zhì)健全、生活目標(biāo)符合實際、智力正常、心理特點符合年齡特征都是心理健康標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)容。44.咨詢師與來訪者的咨詢關(guān)系類似于（）。A.醫(yī)生與患者B.教師與學(xué)生C.上級與下級D.朋友與朋友答案：D。分析：咨詢關(guān)系強(qiáng)調(diào)平等、尊重、理解，類似朋友關(guān)系。45.當(dāng)天識記的外語材料，最好在（）內(nèi)進(jìn)行第一次復(fù)習(xí)，保持效果較好。A.24小時內(nèi)B.第二天C.第三天D.第二周答案：A。分析：根據(jù)遺忘規(guī)律，24小時內(nèi)復(fù)習(xí)可有效鞏固記憶。46.下列哪種形式屬于角色扮演法（）。A.主題班會B.娛樂法C.啞劇表演D.游戲法答案：C。分析：啞劇表演通過角色模仿和演繹來進(jìn)行體驗和學(xué)習(xí)，屬于角色扮演法。47.對心理健康狀態(tài)破壞的解釋，行為主義強(qiáng)調(diào)（）。A.幼年遭受的挫折B.環(huán)境的不良作用C.潛能發(fā)揮受限D(zhuǎn).錯誤的認(rèn)知答案：B。分析：行為主義強(qiáng)調(diào)環(huán)境對行為的塑造和影響，認(rèn)為心理健康問題源于環(huán)境不良作用。48.一個學(xué)生平時在集體場合中不敢發(fā)言，當(dāng)他一旦主動發(fā)言時，教師就表揚他，這種影響學(xué)生行為改變的方法，稱之為（）。A.代勞幣獎勵法B.行為塑造法C.自我控制法D.強(qiáng)化法答案：D。分析：強(qiáng)化法是通過獎勵等方式增強(qiáng)行為出現(xiàn)頻率，表揚屬于強(qiáng)化。49.許多同學(xué)感到周圍缺少真情，缺少親朋好友，就到網(wǎng)上尋求網(wǎng)友聊天。這種現(xiàn)象說明這些學(xué)生主要遇到（）。A.人際交往挫折B.情感挫折C.人生發(fā)展挫折D.學(xué)業(yè)挫折答案：A。分析：因現(xiàn)實人際交往不如意而到網(wǎng)上尋求交流，說明遇到人際交往挫折。50.當(dāng)班級規(guī)模過大時，成員之間的情感聯(lián)系就弱，不易建立群體規(guī)范，因此，最適宜的班集體人數(shù)為（）。A.5-10人B.10-20人C.30-40人D.50-60人答案：C。分析：30-40人規(guī)模適中，便于成員情感交流和建立群體規(guī)范。多項選擇題（每題2分，共30題）1.心理健康的判別方法主要有（）。A.生理學(xué)方法B.心理學(xué)方法C.社會學(xué)方法D.統(tǒng)計學(xué)方法答案：ABCD。分析：生理學(xué)從生理指標(biāo)判斷，心理學(xué)依據(jù)心理特征，社會學(xué)看社會適應(yīng)，統(tǒng)計學(xué)用數(shù)據(jù)標(biāo)準(zhǔn)，都是判別心理健康的方法。2.目前大學(xué)生的心理健康干預(yù)最主要的形式包括（）。A.個別心理咨詢B.團(tuán)體心理咨詢C.心理健康教學(xué)D.心理訓(xùn)練活動答案：ABCD。分析：這些都是目前常見的大學(xué)生心理健康干預(yù)形式。3.影響遺忘的主要因素有（）。A.識記材料的數(shù)量與性質(zhì)B.學(xué)習(xí)的程度C.學(xué)習(xí)的時間D.識記材料的序列位置答案：ABCD。分析：材料數(shù)量性質(zhì)、學(xué)習(xí)程度、時間、序列位置都會影響遺忘。4.人際關(guān)系的特點包括（）。A.社會性B.情感性C.復(fù)雜性D.交互性答案：ABCD。分析：人際關(guān)系具有社會性、情感性、復(fù)雜性和交互性特點。5.以下屬于心理現(xiàn)象的有（）。A.動機(jī)，情緒B.記憶，遺忘C.語言與思維D.自殺，自虐答案：ABC。分析：自殺、自虐是行為表現(xiàn)，動機(jī)、情緒、記憶、遺忘、語言與思維是心理現(xiàn)象。6.從情緒的狀態(tài)劃分的情緒情感類型有（）。A.激情B.心境C.熱情D.應(yīng)激答案：ABD。分析：情緒狀態(tài)分為激情、心境和應(yīng)激。7.下列哪些陳述符合青少年的心理特點？（）A.精力旺盛B.感情豐富C.渴望獨立D.認(rèn)識能力高，看問題全面答案：ABC。分析：青少年精力旺盛、感情豐富、渴望獨立，但認(rèn)識能力有限，看問題不全面。8.下列哪些是心理咨詢的范圍（）。A.精神病B.危機(jī)干預(yù)C.戀愛問題D.學(xué)習(xí)問題答案：BCD。分析：精神病需專業(yè)醫(yī)學(xué)治療，危機(jī)干預(yù)、戀愛和學(xué)習(xí)問題是心理咨詢范圍。9.下列屬于人格基本特點的是（）。A.獨特性B.穩(wěn)定性C.整體性D.功能性答案：ABCD。分析：人格具有獨特性、穩(wěn)定性、整體性和功能性特點。10.下列屬于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)的是（）。A.智力正常B.情緒良好C.人際和諧D.適應(yīng)環(huán)境答案：ABCD。分析：智力正常、情緒良好、人際和諧、適應(yīng)環(huán)境都是心理健康標(biāo)準(zhǔn)。11.心理沖突的類型主要有哪幾種（）。A.雙趨沖突B.雙避沖突C.趨避沖突D.雙重趨避沖突答案：ABCD。分析：心理沖突類型包括雙趨、雙避、趨避和雙重趨避沖突。12.心理健康教育的內(nèi)容主要包括（）。A.學(xué)習(xí)輔導(dǎo)B.生活輔導(dǎo)C.擇業(yè)指導(dǎo)D.心理治療答案：ABC。分析：心理健康教育包括學(xué)習(xí)、生活輔導(dǎo)和擇業(yè)指導(dǎo)，心理治療是針對心理疾病的專業(yè)治療。13.以下屬于行為療法的有（）。A.系統(tǒng)脫敏B.厭惡療法C.自由聯(lián)想D.放松訓(xùn)練答案：ABD。分析：自由聯(lián)想是精神分析療法方法，系統(tǒng)脫敏、厭惡療法、放松訓(xùn)練是行為療法。14.影響人格形成與發(fā)展的因素主要有（）。A.遺傳因素B.社會文化因素C.家庭環(huán)境因素D.早期童年經(jīng)驗答案：ABCD。分析：遺傳、社會文化、家庭環(huán)境和早期童年經(jīng)驗都影響人格形成發(fā)展。15.下列屬于學(xué)習(xí)的聯(lián)結(jié)理論的是（）。A.桑代克的嘗試-錯誤說B.巴甫洛夫的經(jīng)典性條件作用論C.斯金納的操作性條件作用論D.苛勒的完形-頓悟說答案：ABC。分析：苛勒的完形-頓悟說是認(rèn)知學(xué)習(xí)理論，桑代克、巴甫洛夫、斯金納的理論是聯(lián)結(jié)理論。16.大學(xué)生常見的情緒障礙有（）。A.焦慮B.抑郁C.憤怒D.嫉妒答案：ABCD。分析：焦慮、抑郁、憤怒、嫉妒都是大學(xué)生常見情緒障礙。17.壓力反應(yīng)常表現(xiàn)為（）幾個方面。A.心理反應(yīng)B.生理反應(yīng)C.行為反應(yīng)D.情緒反應(yīng)答案：ABCD。分析：壓力反應(yīng)包括心理、生理、行為和情緒反應(yīng)。18.教師在學(xué)校主要應(yīng)該充當(dāng)?shù)慕巧校ǎ.學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者B.行為規(guī)范的示范者C.心理保健者D.班集體活動的領(lǐng)導(dǎo)者答案：ABCD。分析：教師在學(xué)校要充當(dāng)學(xué)習(xí)指導(dǎo)者、行為示范者、心理保健者和班級活動領(lǐng)導(dǎo)者等角色。19.下列屬于心理防御機(jī)制特征的有（）。A.心理防御機(jī)制的進(jìn)行，主要是保護(hù)自我，維護(hù)自尊，它的存在間接地滿足心理需要B.心理防御機(jī)制都具有不同程度地歪曲現(xiàn)實的情況，并且具有一種自我欺騙的成分C.防御機(jī)制只能起到回避現(xiàn)實的作用，并不能解決實際問題，有時反而會使解決問題復(fù)雜化D.心理防御主要對抗的是心理挫折所引起的焦慮、痛苦等情緒，而不是針對引起挫折的事件本身答案：ABCD。分析：這些都是心理防御機(jī)制的特征。20.下列關(guān)于心理健康教育課程的特點正確的是（）。A.以提高學(xué)生心理素質(zhì)為直接目的B.以教師講授為主C.以學(xué)生活動為主D.有教師指導(dǎo)答案：ACD。分析：心理健康教育課程以學(xué)生活動為主，非教師講授為主，目的是提高學(xué)生心理素質(zhì)，且有教師指導(dǎo)。21.學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)容包括（）。A.學(xué)習(xí)輔導(dǎo)B.心理救助C.生活輔導(dǎo)D.職業(yè)輔導(dǎo)答案：ACD。分析：學(xué)校心理輔導(dǎo)包括學(xué)習(xí)、生活和職業(yè)輔導(dǎo)，心理救助表述不準(zhǔn)確。22.意志品質(zhì)的特點有（）。A.自覺性B.果斷性C.堅韌性D.自制性答案：ABCD。分析：意志品質(zhì)包括自覺性、果斷性、堅韌性和自制性。23.以下屬于行為改變技術(shù)的有（）。A.代幣獎勵法B.行為塑造法C.示范法D.暫時隔離法答案：ABCD。分析：這些都是行為改變技術(shù)方法。24.心理健康的判別方法主要有（）。A.生理學(xué)方法B.心理學(xué)方法C.社會學(xué)方法D.統(tǒng)計學(xué)方法答案：ABCD。分析：同單項選擇題第1題。25.大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)問題有（）。A.缺乏學(xué)習(xí)動力B.學(xué)習(xí)焦慮C.學(xué)習(xí)疲勞D.考試焦慮答案：ABCD。分析：這些都是大學(xué)生常見學(xué)習(xí)問題。26.下列哪些是良好的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣（）。A.科學(xué)合理的時間管理B.考慮自己的個性，及時消除焦慮C.培養(yǎng)自我監(jiān)控的學(xué)習(xí)能力D.擅于自我激勵答案：ABCD。分析：這些都是良好學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣。27.人際關(guān)系和諧的表現(xiàn)是（）。A.樂于助人B.交往中保持獨立而完整的人格C.樂于與人交往D.交往中積極態(tài)度多于消極態(tài)度答案：ABCD。分析：這些都是人際關(guān)系和諧的表現(xiàn)。28.下列屬于人際交往的原則的有（）。A.真誠原則B.交互原則C.功利原則D.自我價值保護(hù)原則答案：ABCD。分析：人際交往原則包括真誠、交互、功利和自我價值保護(hù)原則。29.下列屬于青春期心理的矛盾性的有（）。A.成人感與幼稚感的矛盾B.開放性與封閉性的矛盾C.勇敢和怯懦的矛盾D.自制性和沖動性的矛盾答案：ABCD。分析：青春期心理有成人感與幼稚感、開放性與封閉性、勇敢與怯懦、自制性與沖動性等矛盾。30.下列屬于影響挫折承受力的因素的是（）。A.生理條件B.過去經(jīng)驗C.挫折頻率D.認(rèn)知因素答案：ABCD。分析：生理條件、過去經(jīng)驗、挫折頻率和認(rèn)知因素都影響挫折承受力。判斷題（每題1分，共30題）1.判斷一個人的心理健康，不能簡單的根據(jù)一時一事下結(jié)論。一個人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（）答案：正確。分析：心理健康需綜合長期表現(xiàn)判斷，偶爾不健康心理行為不能判定有心理疾病。2.心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對立的兩極，而是一個連續(xù)的狀態(tài)。（）答案：正確。分析：心理健康和不健康是連續(xù)譜，非絕對對立。3.去學(xué)校心理咨詢中心咨詢的人，都是有心理疾病的人。（）答案：錯誤。分析：去咨詢的人有心理困惑、想促進(jìn)成長等多種情況，并非都有心理疾病。4.心理壓力總是有害的。（）答案：錯誤。分析：適度壓力可激發(fā)動力，有害的是過度壓力。5.同樣的不幸事件會因為個體的不同所引起的挫折感是不一樣的。（）答案：正確。分析：不同個體認(rèn)知、應(yīng)對能力等不同，對同一不幸事件挫折感不同。6.當(dāng)情境的作用很明顯時，我們傾向于把人的行為歸因于內(nèi)在原因。（）答案：錯誤。分析：情境作用明顯時，傾向于把行為歸因于外在情境原因。7.酗酒也是一種心理障礙。（）答案：正確。分析：酗酒可能是心理問題導(dǎo)致，也會引發(fā)心理和生理障礙。8.動機(jī)水平越高，工作效率就越高。（）答案：錯誤。分析：動機(jī)與工作效率呈倒U型關(guān)系，中等動機(jī)水平效率最高。9.心理咨詢師不應(yīng)該幫助求助者解決具體的困難，而應(yīng)該幫助他們自己去面對問題。（）答案：正確。分析：心理咨詢是助人自助，幫求助者提升應(yīng)對能力，非直接解決具體困難。10.尊重意味著接納一個人的優(yōu)點和缺點，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行為。（）答案：正確。分析：尊重是無條件接納求助者的一切。11.氣質(zhì)類型有好壞之分。（）答案：錯誤。分析：氣質(zhì)類型無好壞之分，各有優(yōu)缺點。12.健康不僅包括身體健康而且更應(yīng)包括心理健康。（）答案：正確。分析：健康是生理和心理的全面良好狀態(tài)。13.人的人格、智力、心理特質(zhì)與態(tài)度、興趣一樣是隨時變化的。（）答案：錯誤。分析：人格、智力等具有相對穩(wěn)定性，非隨時變化。14.大學(xué)生心理問題主要集中在學(xué)習(xí)、就業(yè)、人際交往、情感等問題上。（）答案：正確。分析：這些是大學(xué)生常見心理問題集中領(lǐng)域。15.心理咨詢等同于心理治療。（）答案：錯誤。分析：心理咨詢和心理治療對象、方法、側(cè)重點等有區(qū)別。16.心理學(xué)是一門古老而又年輕的科學(xué)。（）答案：正確。分析：心理學(xué)思想歷史悠久，但作為科學(xué)誕生時間較晚。17.互聯(lián)網(wǎng)咨詢是目前最好、最有效的主要方式。（）答案：錯誤。分析：互聯(lián)網(wǎng)咨詢有其優(yōu)勢，但并非最好最有效的主要方式，各咨詢方式有不同適用情況。18.氣質(zhì)和性格都有好壞之分。（）答案：錯誤。分析：氣質(zhì)無好壞，性格有優(yōu)劣。19.心理治療一般都是一對一的治療，小組治療收效甚微。（）答案：錯誤。分析：小組治療有獨特優(yōu)勢和效果，并非收效甚微。20.心理咨詢的一個重要原則是堅持“助人自助”。（）答案：正確。分析：助人自助是心理咨詢重要原則。21.聽輕松的音樂，可以減輕心理上的壓力，放松心情。（）答案：正確。分析：輕松音樂可調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。22.經(jīng)常參加集體活動、戶外運動、同學(xué)聚會，是增進(jìn)身心健康的良方。（）答案：正確。分析：這些活動利于人際交往和身心健康。23.多給人以值得的贊美，能增進(jìn)人際關(guān)系的和諧。（）答案：正確。分析：贊美可增進(jìn)人際和諧。24.心境是指人比較平靜而持久的情緒狀態(tài)。（）答案：正確。分析：這是心境的定義。25.我國對心理咨詢的重視是從80年代開始的。（）答案：正確。分析：80年代我國心理咨詢開始受到重視和發(fā)展。26.馬斯洛提出了自我實現(xiàn)理論。（）答案：正確。分析：馬斯洛提出需要層次理論，包含自我實現(xiàn)理論。27.自言自語是一種精神緊張的表現(xiàn)。（）答案：錯誤。分析：自言自語不一定是精神緊張表現(xiàn)，也可能是自我思考等。28.有科學(xué)實踐證明，心理上的某些障礙可以遺傳給下一代，并且這種障礙具有不可根治的特性。（）答案：錯誤。分析：心理障礙雖有遺傳因素，但并非不可根治。29.對人的第一印象形成后，很難再改變。（）答案：錯誤。分析：第一印象可隨后續(xù)了解改變。30.良好的性格能彌補(bǔ)能力的不足。（）答案：正確。分析：良好性格如勤奮等可彌補(bǔ)能力不足。簡答題（每題5分，共20題）1.簡述心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。答案：心理健康標(biāo)準(zhǔn)包括智力正常；情緒良好，能保持積極穩(wěn)定的情緒；人際和諧，樂于交往、善于與人相處；適應(yīng)環(huán)境，能面對現(xiàn)實、接受現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實；人格完整，具有相對穩(wěn)定的人格結(jié)構(gòu)。分析：這些方面涵蓋了認(rèn)知、情緒、人際關(guān)系、環(huán)境適應(yīng)和人格等關(guān)鍵心理要素，是判斷心理健康的重要依據(jù)。2.簡述心理防御機(jī)制的常見類型。答案：常見類型有否認(rèn)，拒絕承認(rèn)現(xiàn)實；文飾，找理由合理化行為；投射，將自己想法投射到他人；退行，表現(xiàn)出幼稚行為；升華，將不良沖動轉(zhuǎn)化為積極行為；幽默，以幽默方式應(yīng)對困境等。分析：不同防御機(jī)制在個體面臨壓力和挫折時起到保護(hù)自我的作用，但使用過度或不當(dāng)會有負(fù)面影響。3.簡述影響人際關(guān)系的因素。答案：包括相似性，如態(tài)度、價值觀相似易相互吸引；互補(bǔ)性，在性格、能力等方面互補(bǔ)可增進(jìn)關(guān)系；外貌，一定程度影響第一印象；空間距離，距離近增加交往機(jī)會；個人品質(zhì)，真誠、善良等品質(zhì)受歡迎。分析：這些因素從多個角度影響著人與人之間關(guān)系的建立和發(fā)展。4.簡述挫折產(chǎn)生的原因。答案：挫折產(chǎn)生原因分外部和內(nèi)部。外部有自然環(huán)境因素，如自然災(zāi)害；社會環(huán)境因素，如文化差異、人際關(guān)系緊張；家庭學(xué)校因素，如教育方式不當(dāng)。內(nèi)部有生理因素，如身體缺陷；心理因素，如自我期望過高。分析：綜合內(nèi)外部因素全面了解挫折產(chǎn)生的根源，有助于更好應(yīng)對挫折。5.簡述如何培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)。答案：可通過樹立遠(yuǎn)大理想和目標(biāo)，明確行動方向；組織實踐活動，在活動中鍛煉意志；發(fā)揮集體和榜樣作用，受積極氛圍和榜樣激勵；加強(qiáng)自我鍛煉，進(jìn)行自我監(jiān)督和自我調(diào)控。分析：多途徑培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)，使其在不同情境中不斷提升意志能力。6.簡述心理咨詢的主要方法。答案：有精神分析療法，探索潛意識；行為療法，如系統(tǒng)脫敏、厭惡療法；人本主義療法，強(qiáng)調(diào)尊重和理解；認(rèn)知療法，改變不合理認(rèn)知；團(tuán)體咨詢，通過團(tuán)體互動解決問題。分析：不同咨詢方法基于不同理論，適用于不同心理問題和人群。7.簡述情緒調(diào)節(jié)的方法。答案：可采用認(rèn)知調(diào)節(jié)，改變對事件看法；合理宣泄，如傾訴、運動；轉(zhuǎn)移注意力，做喜歡的事；放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想；幽默化解，用幽默緩解情緒。分析：多種方法可幫助個體有效調(diào)節(jié)情緒，保持良好情緒狀態(tài)。8.簡述學(xué)習(xí)動機(jī)與學(xué)習(xí)效果的關(guān)系。答案：一般情況下，學(xué)習(xí)動機(jī)與學(xué)習(xí)效果呈正相關(guān)，但并非簡單的線性關(guān)系。中等強(qiáng)度動機(jī)水平學(xué)習(xí)效果最佳，動機(jī)過強(qiáng)或過弱都不利于學(xué)習(xí)。同時學(xué)習(xí)效果也會反作用于學(xué)習(xí)動機(jī)。分析：理解兩者關(guān)系有助于教師和學(xué)生合理調(diào)整動機(jī)水平以提高學(xué)習(xí)效果。9.簡述氣質(zhì)類型的特點。答案：膽汁質(zhì)直率熱情、精力旺盛、脾氣急躁；多血質(zhì)活潑好動、善于交際、興趣易轉(zhuǎn)移；粘液質(zhì)安靜穩(wěn)重、踏實、善于忍耐；抑郁質(zhì)敏感細(xì)膩、觀察敏銳、多愁善感。分析：不同氣質(zhì)類型特點鮮明，了解有助于因材施教和自我認(rèn)識。10.簡述良好人際關(guān)系的建立途徑。答