中醫(yī)預(yù)防流感知多少

中醫(yī)預(yù)防流感知多少

目錄前言感冒與流感發(fā)病原因中醫(yī)學(xué)看健康，生病如何預(yù)防時(shí)令湯水前言感冒四季均可發(fā)生，冬春多見(jiàn)，今年特別嚴(yán)重?fù)?jù)統(tǒng)計(jì)：全世界人每年平均患4-5次感冐。香港今年一月至今，流感已奪去四百多人性命。中醫(yī)師常被問(wèn)到的問(wèn)題：食D甚么對(duì)身體好？可以預(yù)防感冒、流感。食中藥預(yù)防流感？板藍(lán)根性味：苦，寒功效：清熱解毒，涼血，利咽臨床個(gè)案癥狀：咽痛自行購(gòu)買(mǎi)板藍(lán)根服食兩天后情況如何？感冒癥狀主要表現(xiàn)為：鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽、咽痛、咽癢怕冷、發(fā)熱、怕風(fēng)、頭痛、肩頸痛、全身酸痛等等的癥狀。(部份病人有腸胃的癥狀)感冒、傷風(fēng)、流行性感冐(流感)，有何分別？中醫(yī)學(xué)對(duì)感冒認(rèn)識(shí)出現(xiàn)以上的癥狀，大多是普通感冐，若出現(xiàn)以下的情況，便不是一般的感冒：在一段時(shí)間：1.多人同時(shí)發(fā)病(傳染性)，2.病人的病情、癥狀類(lèi)似，3.病情發(fā)展急速4.病情比較重，甚至有生命危險(xiǎn)中醫(yī)稱(chēng)為時(shí)行感冒，即流行性感冒(流感)。感冒的發(fā)病原因西醫(yī)學(xué)認(rèn)為主要是由病毒，細(xì)菌…等感染中醫(yī)學(xué)分為兩方面：外因內(nèi)因病因(外)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火(熱)是自然界六種正常的氣候，稱(chēng)為“六氣”不同季節(jié)有不同的“氣”所主導(dǎo)病因(外)健康的身體能夠適應(yīng)“六氣”的變化如果不能適應(yīng)，六氣便成為致病的因素。這時(shí)的“六氣”便成為“外邪”：外來(lái)的致病因素。所引起的大多是普遍感冒病因(外)若氣候反常(中醫(yī)稱(chēng)“非時(shí)之氣”)：冬天應(yīng)寒而反溫，春天應(yīng)暖而反寒，應(yīng)潮濕而反干燥引起的感冒病情較重出現(xiàn)時(shí)行感冒

(流感)病因(外)中醫(yī)文獻(xiàn)記載有“瘟疫、疫毒、淚氣、乖淚之氣”等，外因致病，病征特點(diǎn)是發(fā)病急驟，病情較重，癥狀相似，傳染性高，易于流行?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》“五役之至，皆相染易，無(wú)問(wèn)大小，病狀相似?！薄吨T病源候論》：“皆由一歲之內(nèi)，節(jié)氣不和，寒暑乖候…病無(wú)長(zhǎng)少，率皆相似?！?/p>

內(nèi)因身體當(dāng)時(shí)的狀況。生活起居不當(dāng)，過(guò)度勞累。肺系統(tǒng)較弱，防衛(wèi)外來(lái)侵襲功能較差。體質(zhì)偏熱、偏寒、痰多、濕重等。長(zhǎng)者、小兒、長(zhǎng)期病患者等。中醫(yī)學(xué)治療疾病的發(fā)展中醫(yī)學(xué)的治療與預(yù)防特點(diǎn)發(fā)展過(guò)程：從外因到內(nèi)因從避免外邪的入侵到特別重視身體的內(nèi)環(huán)境身體的內(nèi)環(huán)境人人不同所以預(yù)防流感除了避免外來(lái)的侵襲還要按照個(gè)體的差異，針對(duì)性的預(yù)防何謂健康？何謂生??？健康、生病的定義現(xiàn)代生理學(xué)(Physiology)的定義Oneormorecharacteristicsoftheinternalenvironmentmaythenbepushedoutsidenormallimits.Whenthishappens,organsystemsbegintomalfunction,productingastateknownasillness,ordisease.FredericH.MartiniFundamentalsofAnatomy&Physiology2006P.14何謂健康？何謂生病？體溫，血液，血壓，血糖，膽固醇…在西醫(yī)學(xué)而言，所有指數(shù)都在正常的范圍健康的身體生理指數(shù)過(guò)高、過(guò)低都不健康亞健康？中醫(yī)學(xué)如何看健康，生病生病的定義，中醫(yī)的看法相同過(guò)高、過(guò)低；過(guò)多、過(guò)少，都是不健康，都是不平衡，身體處于一個(gè)不平衡的狀態(tài)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為健康

===陰陽(yáng)平衡健康就是身體各方面處于平衡的狀態(tài)如何預(yù)防感冒，流感個(gè)人衛(wèi)生起居生活勞逸有度精神健康適當(dāng)飲食順應(yīng)四時(shí)(四季)順應(yīng)四時(shí)(四季)人與大自然密切相關(guān)

人體的生理活動(dòng)，隨著自然界而發(fā)生變化起居生活要順應(yīng)四時(shí)所謂“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”“

人亦應(yīng)之

”順應(yīng)四時(shí)(四季)《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“春三月，此為發(fā)陳。天地俱生，萬(wàn)物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生”春天大自然的主調(diào)是生長(zhǎng)，氣候偏濕人體生理特點(diǎn)：“肝氣升發(fā)，毛孔張開(kāi)”多到戶外活動(dòng)，多出汗，伸展筋骨，舒發(fā)情志。飲食不應(yīng)進(jìn)補(bǔ)食物多加辛，散佐料，如羌、蔥、蒜等。去濕食物/中藥：薏米，赤小豆，扁豆，茯苓，陳皮…醋－－不宜甚么人容易感冒小兒長(zhǎng)者肺脾虛弱痰濕體質(zhì)偏寒、偏熱過(guò)勞情志過(guò)極婦女時(shí)令湯水春日疏肝健脾湯材料：(煑出約4碗份量)佛手5錢(qián)，茯苓3錢(qián)，陳皮2錢(qián)，扁豆5錢(qián)，赤小豆5錢(qián)，生熟薏米3錢(qián)，生姜3-4片，

瘦肉(或排骨)4-6兩時(shí)令湯水做法：

把所有材料洗凈，

藥材先用清水浸半小時(shí)(佛手，扁豆，赤小豆，生熟薏米，)，

把所有材料放進(jìn)煲內(nèi)煑1–1.5小時(shí)，加鹽調(diào)味?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》的預(yù)防醫(yī)學(xué)“虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)”“邪之所湊，其氣必虛”“正氣存內(nèi)，邪不可干