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文檔簡(jiǎn)介

1、拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)游戲規(guī)則及注意事項(xiàng),1,拓展訓(xùn)練游戲極速60秒游戲規(guī)則,極速60秒 游戲概述 1.游戲名稱:極速60秒 2.游戲類別:室外,團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng) 3.學(xué)員人數(shù):二至三對(duì)為佳 4.總培訓(xùn)時(shí)間:60分鐘 活動(dòng)布置時(shí)間:10分鐘 活動(dòng)進(jìn)行時(shí)間:30分鐘 回顧總結(jié)時(shí)間:20分鐘 5.培訓(xùn)場(chǎng)地:室外有草地最佳,空?qǐng)龃渭?,室?nèi)足夠空間亦可 游戲布置,2,3,一、培訓(xùn)器材: 少于等于四個(gè)隊(duì)都可用一套器材 (1)一套(30張)極速60秒卡片,反正面彩打 (2)一根12米左右的繩子(劃定區(qū)域用) (3)計(jì)時(shí)手表 (4)每個(gè)隊(duì)一個(gè)立式白板(或大白紙),幾支筆選用,4,二、游戲描述規(guī)則 下面要進(jìn)行的游戲會(huì)考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的

2、速度,智慧與激情,盡量短的時(shí)間內(nèi)需要把散落在繩子區(qū)域內(nèi)的代表數(shù)字130的卡片按順序拿出來(lái)。 規(guī)則: 1.每一輪的時(shí)間只有60秒。 2.同一時(shí)間內(nèi)只允許一人進(jìn)入?yún)^(qū)域。 3.一旦出現(xiàn)違規(guī)(卡片順序錯(cuò)誤,多人進(jìn)區(qū)),本輪即失敗,60秒結(jié)束后回到討論區(qū),準(zhǔn)備下一輪。 4.過(guò)程中所有人不準(zhǔn)講話,講話者扣除10S/次,非指定人員觸碰卡片或拿錯(cuò)卡片時(shí)扣除5S/次。,5,游戲監(jiān)控 一、游戲開(kāi)始前: 1.討論區(qū)和比賽區(qū)要有一定距離或隔開(kāi) 2.如多隊(duì)在一起比賽,各隊(duì)伍之間也需有距離 二、游戲進(jìn)行時(shí): 1.對(duì)兩種違規(guī)嚴(yán)格控制 2.60秒時(shí)間一到,督促比賽區(qū)的隊(duì)伍回到討論區(qū) 3.每一輪酌情給35分鐘討論時(shí)間 4.大多

3、數(shù)團(tuán)隊(duì)需要57輪完成,6,穿越生死線游戲規(guī)則及注意事項(xiàng),一、拓展游戲簡(jiǎn)介 穿越生死線是拓展訓(xùn)練活動(dòng)中的團(tuán)隊(duì)合作比較經(jīng)典的游戲之一,要求所有隊(duì)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)在距離1.3米的高墻中通過(guò),所有隊(duì)員依次從一邊通過(guò)到達(dá)另一邊。在此過(guò)程中隊(duì)員的任何部位都不允許碰墻,否則行動(dòng)將失敗。這個(gè)培訓(xùn)游戲主要是強(qiáng)調(diào)這個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與配合,資源的重要,好勝與不合作都將遭遇淘汰,只有依靠整個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。,7,8,9,一、培訓(xùn)器材: 1、厚墊子2塊; 2、猴皮筋10米; 3、寬膠帶1卷; 4、桌子2張。 5、人數(shù)不限,10,游戲規(guī)則 1.閃電入場(chǎng)。 2.所有學(xué)員左右手與相鄰的學(xué)員交叉圍成一個(gè)圈,今天是我們第一

4、個(gè)訓(xùn)練游戲“穿越生死線”,時(shí)間為2小時(shí)30分。 3.解放軍一支神秘的部隊(duì),在執(zhí)行任務(wù)時(shí),由于情報(bào)陷落而失敗,我們所有人被關(guān)在一個(gè)四周都是墻的集中營(yíng)里面,手被捆綁在一起,不能分開(kāi),由于下大雨前面的墻倒塌了,可是前面面對(duì)的是高壓線,現(xiàn)在是凌晨3:00鐘,是逃生的最好機(jī)會(huì),因?yàn)閿耻娛勘@個(gè)時(shí)候休息、換崗,所有人要逃走,翻越出墻。,11,要求: 1、所有人必須從繩子上面過(guò)高壓線,手不能分開(kāi),不準(zhǔn)說(shuō)話。 2、給大家3分鐘時(shí)間提問(wèn),3分鐘討論。,12,注意事項(xiàng): 1、保護(hù)好第一和最后一個(gè)通過(guò)的隊(duì)員; 2、踩隊(duì)員時(shí),背不能踩頸椎一線,踩大腿時(shí)不能踩隊(duì)員的膝蓋; 3、培訓(xùn)師站在人數(shù)少的一邊,隨時(shí)觀察隊(duì)員狀態(tài),

5、注意安全。 4、注意崴腳和胳膊拉傷。,13,移花接木游戲規(guī)則及注意事項(xiàng),14,15,一、培訓(xùn)器材: 1、竹竿1.5米長(zhǎng); 2、20根竹竿; 二、參加人員: 1、學(xué)員分成20位一組,每組性別不限。,16,游戲規(guī)則: 1、所有學(xué)員前后間隔1.5米,按順時(shí)針或逆時(shí)針圍成一個(gè)圈或長(zhǎng)方形; 2、所有人手握竹竿(外圍)準(zhǔn)備; 3、所有學(xué)員聽(tīng)清口令,必須抓住前面人的竹竿,同時(shí)把自己的竹竿傳送到后面人的手里; 4、最后每個(gè)隊(duì)的學(xué)員自己喊口令,統(tǒng)一達(dá)成默契,完成任務(wù),每隊(duì)至少10次口令。,17,游戲目的: 從游戲的團(tuán)隊(duì)精神中充分讓每位學(xué)員換位思考,做工作一定要有計(jì)劃,有組織,特別是管理人員,引導(dǎo)自己的員工做好每

6、一件事。,18,注意事項(xiàng): 1、所有學(xué)員注意安全,避免竹竿傷到前面后后面的人; 2、所有學(xué)員準(zhǔn)確地把竹竿傳送到后面的人;,19,跳大繩游戲規(guī)則及注意事項(xiàng),一、培訓(xùn)器材: 1、大繩(1015米)長(zhǎng)一根。 二、人數(shù): 1、每隊(duì)分12人,平均分配小組。,20,21,游戲規(guī)則: 1、每隊(duì)的每位學(xué)員必須依次跳過(guò)大繩且不間斷,中途如果有學(xué)員沒(méi)通過(guò),必須從頭再來(lái); 2、當(dāng)每隊(duì)學(xué)員全部都跳過(guò)時(shí),再開(kāi)始兩個(gè)同時(shí)跳過(guò),中途有失敗的也要從頭開(kāi)始; 3、依次是三人、四人一組,中途失敗再?gòu)念^開(kāi)始。,22,注意事項(xiàng): 1、所有學(xué)員必須注意安全; 2、學(xué)員一定要調(diào)整好自己,以免崴腳; 3、避免繩子打在自己的臉上后身體的其他

7、部位。,23,風(fēng)火輪游戲規(guī)則及注意事項(xiàng),24,25,一、培訓(xùn)器材: 1、報(bào)紙若干張; 2、寬膠帶2卷。 時(shí)間:1小時(shí) 場(chǎng)地:室內(nèi) 人員:每組78人,26,游戲規(guī)則: 1、所有學(xué)員分成8人一組; 2、把報(bào)紙首尾用寬膠帶粘起來(lái),粘成一個(gè)圈; 3、所有學(xué)員腳必須踩在報(bào)紙上,手扶著頭頂?shù)膱?bào)紙; 4、報(bào)紙不能破,每隊(duì)必須走三圈。,27,游戲目的: 從游戲的團(tuán)隊(duì)精神中充分讓每位學(xué)員達(dá)成默契,做工作一定要默契和協(xié)作精神,特別是管理人員,引導(dǎo)自己的員工做好每一件事。 注意事項(xiàng): 1、所有學(xué)員要有默契,走的時(shí)候不能說(shuō)話;,28,超越極限游戲規(guī)則及注意事項(xiàng),29,30,培訓(xùn)器材: 1、小園凳子14個(gè); 2、地毯兩

8、塊。 時(shí)間:1小時(shí); 地點(diǎn):酒店大廳; 人員:學(xué)員分成幾個(gè)隊(duì),每隊(duì)10人左右。,31,游戲規(guī)則: 1、兩隊(duì)隊(duì)員PK,哪隊(duì)先完成為獲勝方; 2、學(xué)員開(kāi)始做10個(gè)俯臥撐,接著蹲跳至凳子旁,開(kāi)始跨越跳過(guò)凳子; 3、返回時(shí)跑S形跑過(guò)凳子,接著再蹲跳到原地; 4、做蛙跳10個(gè); 5所有動(dòng)作一定要規(guī)范,如有犯規(guī)方重新開(kāi)始。,32,注意事項(xiàng): 1、根據(jù)自己的身體狀況參加; 2、所有學(xué)員在做游戲的過(guò)程中注意量力而行,小心崴腳; 3、平時(shí)運(yùn)動(dòng)少的學(xué)員,注意腿部肌肉拉傷。,33,過(guò)電網(wǎng)游戲規(guī)則及注意事項(xiàng),一、拓展游戲簡(jiǎn)介 過(guò)電網(wǎng)是戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)中的團(tuán)隊(duì)合作比較經(jīng)典的游戲之一,要求所有隊(duì)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)在織好的一張

9、電網(wǎng)中通過(guò),這個(gè)網(wǎng)上是大小不一的洞口,從網(wǎng)的一邊依次通過(guò)到達(dá)另一邊。在此過(guò)程中隊(duì)員的任何部位都不允許碰網(wǎng),否則洞口將被封閉。這個(gè)培訓(xùn)游戲主要是強(qiáng)調(diào)這個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與配合,資源的重要,好勝與不合作都將遭遇淘汰,只有依靠整個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。,34,35,二、拓展游戲目標(biāo) 1、有效的利用搭配資源,是團(tuán)隊(duì)成功的質(zhì)量; 2、確立方案,明確分工,有效的組織協(xié)調(diào)是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵; 3、感受面對(duì)困難時(shí),應(yīng)有的態(tài)度和做事方式; 4、相互協(xié)調(diào)和精心操作,才能保障計(jì)劃的順利實(shí)施; 5、擺正個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的位置(角色定位),是團(tuán)隊(duì)成功的基礎(chǔ)。,36,三、拓展游戲任務(wù) 全體隊(duì)員安全的從網(wǎng)洞中穿過(guò)。,37,四、拓

10、展游戲規(guī)則 1、電網(wǎng)是無(wú)限延伸的任何人只能從網(wǎng)洞中穿過(guò); 2、每個(gè)網(wǎng)孔只能用一次不論是否通過(guò)用完即被封住; 3、電網(wǎng)具有萬(wàn)伏高壓可擊穿任何物體,身體任何部位觸網(wǎng)即宣布犧牲; 4、在抬女士通過(guò)時(shí)面部朝上,以防止落地擦傷; 5、游戲進(jìn)行中不可以說(shuō)話; 6、違反以上任意一條游戲重新開(kāi)始; 7、游戲時(shí)間根據(jù)人數(shù)的多少來(lái)限定。,38,五、拓展注意事項(xiàng) 1、保護(hù)好第一和最后一個(gè)通過(guò)的隊(duì)員; 2、保護(hù)墊子跟隨被運(yùn)送隊(duì)員移動(dòng); 3、培訓(xùn)師站在人數(shù)少的一邊,隨時(shí)觀察隊(duì)員狀態(tài),注意安全。,39,人椅規(guī)則及注意事項(xiàng),時(shí)間:5分鐘 材料:無(wú)需材料 場(chǎng)地:空地 適應(yīng)對(duì)象:所有酒店培訓(xùn)人員 形式:分幾個(gè)小組競(jìng)賽,每個(gè)小組

11、人數(shù)相同,40,游戲介紹: 所有的學(xué)員,排列成一行并圍成圓圈,要求腳尖碰到前面學(xué)員的腳跟,舉高雙手慢慢坐到后面同事的雙腿上,跟著教練的開(kāi)始聲,同邁步向前行走??纯茨膫€(gè)小組走得最齊、最快、堅(jiān)持時(shí)間又最長(zhǎng)而且隊(duì)伍不松垮。,41,游戲目的: 體會(huì)相互支持的力量,信任與被信任的關(guān)系、體驗(yàn)堅(jiān)持與責(zé)任的聯(lián)系,以及團(tuán)結(jié)協(xié)作、步調(diào)一致、齊心協(xié)力、勇往直前的精神。也是午休后伸腰踢腿讓精神更加集中,精力更加充沛的良方。,42,齊眉棍游戲規(guī)則及注意事項(xiàng),游戲名稱:齊眉棍 游戲規(guī)則:一根4米的鋁合金管,要求隊(duì)員面對(duì)面站成兩排,伸出每人的雙手食指,托著管子,將其放到地上,要求是每個(gè)人的手不能離開(kāi)管子。,43,44,45

12、,游戲意義:、鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、養(yǎng)成默契。、從側(cè)面考察團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,采用不能講話、把眼睛閉上等要求來(lái)增加難度及趣性。、什么叫萬(wàn)眾一心?什么叫眾志成城?什么叫齊心協(xié)力?,46,有軌電車游戲規(guī)則及注意事項(xiàng),47,場(chǎng)地拓展設(shè)備有軌電車規(guī)則和操作:1、所有隊(duì)員的右腳站在一塊板上,左腳站在另一塊板上。2、拉緊尼龍繩,所有隊(duì)員步調(diào)一致向前行進(jìn)。3、建議活動(dòng)時(shí)間為30分鐘。,48,場(chǎng)地拓展設(shè)施有軌電車功能:1、訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)在短時(shí)間里建立統(tǒng)一指令、達(dá)成一致行為。2、培養(yǎng)良好的人際關(guān)系與互動(dòng)狀態(tài)。3、體驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)的作用和對(duì)集體的影響。4、學(xué)習(xí)在條件限制與手忙腳亂的情景下進(jìn)行良好溝通的方法。5、理清角色與分工,合理分配與

13、運(yùn)用資源。6、增強(qiáng)個(gè)體的手臂、腰部、腿部力量、身體協(xié)調(diào)能力與平衡力。,49,信任背摔游戲規(guī)則及注意事項(xiàng),50,場(chǎng)地拓展器械信任背摔游戲規(guī)則和操作:1、擺放物品。2、教練教學(xué)員打反手結(jié)。3、教練教學(xué)員弓箭步。4、學(xué)習(xí)激勵(lì)話語(yǔ)。5、安排保護(hù)。6、第一位背摔者站在圈中,待圍圈保護(hù)者準(zhǔn)備好后,按照操作規(guī)范進(jìn)行背摔。7、依此類推,直至完成整個(gè)團(tuán)隊(duì)的操作。,51,場(chǎng)地拓展設(shè)備信任背摔游戲功能:1、增強(qiáng)人際信任感。2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。3、增強(qiáng)個(gè)體的膽量,培養(yǎng)勇敢精神。 4、培養(yǎng)自我挑戰(zhàn)精神和能力。5、培養(yǎng)個(gè)體的責(zé)任感。,52,齊心協(xié)力游戲規(guī)則及注意事項(xiàng),53,場(chǎng)地拓展設(shè)施齊心協(xié)力規(guī)則和操作:1、兩名隊(duì)員分

14、別站在兩根鋼絲上,面對(duì)面,雙手與對(duì)面的隊(duì)員相握。2、聽(tīng)到教練開(kāi)始指令后,兩名隊(duì)員依靠對(duì)方的力量支持從鋼絲的一端走到另一端。3、活動(dòng)時(shí)間:30分鐘。,54,場(chǎng)地拓展設(shè)施齊心協(xié)力功能:1、培養(yǎng)合作精神和協(xié)調(diào)能力,建立相互協(xié)作的、和諧的人際關(guān)系。2、增強(qiáng)對(duì)共同解決問(wèn)題時(shí)團(tuán)隊(duì)成員步調(diào)的一致性的認(rèn)識(shí)。3、樹立正確的自我觀念。4、培養(yǎng)個(gè)體敏捷的反應(yīng)能力和身體控制能力。,55,場(chǎng)地拓展器械齊心協(xié)力注意事項(xiàng):1、教練注意布置動(dòng)作要求,并帶領(lǐng)大家做好準(zhǔn)備活動(dòng),注意把手和腳活動(dòng)開(kāi)。2、為了更安全地活動(dòng),團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該穿松緊適度的運(yùn)動(dòng)服裝。 3、本活動(dòng)為低危險(xiǎn)性游戲,實(shí)施時(shí)不需要專業(yè)人員的保護(hù),唯一要注意的是提醒參與

15、者防止崴腳。,56,孤島求生游戲規(guī)則及注意事項(xiàng),57,場(chǎng)地拓展設(shè)備孤島求生規(guī)則和操作:1、 “正常人、聾子、瞎子”在茫茫大海上分布在不同的島嶼,其中“正常人”需要嚴(yán)格按照一系列的游戲規(guī)則幫助“聽(tīng)不見(jiàn)聲音的聾子和不會(huì)說(shuō)話的瞎子”脫離險(xiǎn)境。2、活動(dòng)時(shí)間:30分鐘。,58,場(chǎng)地拓展設(shè)施孤島求生功能:1、培養(yǎng)時(shí)間管理能力。2、培養(yǎng)正確的工作思路。3、學(xué)習(xí)合理授權(quán)的領(lǐng)導(dǎo)方式。4、體會(huì)上中下級(jí)的溝通技巧。5、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)分工的能力及人力資源的合理利用。,59,場(chǎng)地拓展器械孤島求生注意事項(xiàng):1、不得擅自使用,必須在專業(yè)人員指導(dǎo)、保護(hù)下操作。2、穿松緊適度的運(yùn)動(dòng)服裝。3、注意盲人島的人不得隨意走動(dòng),防止用力不當(dāng),

16、落島受傷。,60,神舟十號(hào)游戲規(guī)則及注意事項(xiàng),61,培訓(xùn)目標(biāo): 1、培養(yǎng)及發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神,提升小組解決問(wèn)題的能力。 2、促進(jìn)小組成員之間的溝通與了解。 3、挖掘小組成員的潛力,訓(xùn)練小組的協(xié)商及決策能力。,62,參加人數(shù):10-15人 時(shí)間:20-30分鐘 場(chǎng)地:戶外或室內(nèi)場(chǎng)地 器材:直徑40CM的呼啦圈6-10個(gè)、膠帶若干、眼罩若干,63,游戲操作: 1、把6-10個(gè)呼啦圈整齊排列成一行,呼啦圈間距以學(xué)員邁開(kāi)大步的距離設(shè)定,排好后用膠布固定在地面上。 2、帶到場(chǎng)地告訴學(xué)員,你們是 “神州10號(hào)”的優(yōu)秀的宇航員,現(xiàn)在正在太空船上,接到總部通知,太空船需要維護(hù),所有的宇航員都將通過(guò)眼前的減壓艙到

17、太空漫步。這個(gè)游戲就是如何通過(guò)減壓艙所模擬的。通過(guò)減壓艙時(shí)我們必須遵守以下規(guī)則:,64,一個(gè)呼啦圈代表一個(gè)減壓艙,減壓艙很特別,所有組員必須手拉手圍成一圈。 由于太空的重心失重作用,通過(guò)每個(gè)減壓艙時(shí),每個(gè)減壓艙最多只能4支腳觸地。 第三、第五個(gè)減壓艙周邊有特殊的按鈕,一但觸碰太空船將非正常運(yùn)轉(zhuǎn),所以堅(jiān)決不能觸碰減壓艙的周邊即碰到呼啦圈。 如有違反以上規(guī)則全組返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。,65,游戲變通: 1、違規(guī)后一人需要帶上眼罩再?gòu)钠瘘c(diǎn)進(jìn)行 2、組員之間非常熟悉的話,在無(wú)聲中進(jìn)行 游戲討論: 1、體驗(yàn)過(guò)程中,感覺(jué)什么最重要? 2、為什么我們一直堅(jiān)持,直到完成? 3、這個(gè)游戲的成功經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們有何啟發(fā)?,

18、66,游戲監(jiān)控與常見(jiàn)問(wèn)題: 1、呼啦圈之間的距離不要設(shè)太近。 2、注意不要讓學(xué)員用腳把呼啦圈之間距離縮短。 3、防止全組學(xué)員摔倒磕傷,67,袋鼠跳游戲規(guī)則及注意事項(xiàng),68,游戲類型: 團(tuán)隊(duì)游戲、趣味游戲 場(chǎng)地要求: 空曠的場(chǎng)地一片,最好在操場(chǎng) 需要道具: 布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格,用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。,69,詳細(xì)游戲規(guī)則: 培訓(xùn)師可以根據(jù)學(xué)員人數(shù)進(jìn)行分組,分組完成后,可以安排比賽的模式,一種是每組進(jìn)行連體跳,一種是單人模式。比賽開(kāi)始前,每組的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部,聽(tīng)裁判員發(fā)令后向前進(jìn),中途布袋不得脫離雙腿,至終點(diǎn)在跳回來(lái),脫去布袋,由該隊(duì)另一位隊(duì)員套上布袋向前進(jìn),如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員,看哪

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