大學(xué)生心理健康教育-第7章_探索愛情真諦_促進(jìn)自我成長(zhǎng).ppt

1、第七章 探索愛情真諦，促進(jìn)自我成長(zhǎng),第一節(jié) 愛情是什么,一、愛情是什么 （一）心理學(xué)家眼中的愛情 心理學(xué)家Lee把愛情按照態(tài)度的不同分為六種,斯滕伯格的愛情三元論,（二）愛情的真諦,1、愛情的概念 2、愛情的真諦 愛情是給予不是得到 愛是責(zé)任 愛是尊重和理解 愛是能力 愛是創(chuàng)造和發(fā)展 愛要有共同的人生志向和追求,二、愛情的幾個(gè)誤區(qū),（一）偶像化的愛情 （二）完美的愛情 （三）愛的投射 （四）愛情的非理性觀念 （五）產(chǎn)生于孤獨(dú)無助時(shí)的愛戀,第二節(jié) 大學(xué)生戀愛心理的產(chǎn)生和調(diào)試,一、大學(xué)生戀愛的動(dòng)因 生理發(fā)育成熟 情感需要 從眾心理 社會(huì)和家庭的影響 價(jià)值觀念的變化 外來文化的影響 引導(dǎo)失誤,二、大

2、學(xué)生戀愛的心理特征 （一）大學(xué)生戀愛的特點(diǎn) 浪漫色彩濃厚 自主性較強(qiáng) 盲目性較大 公開性 情感隨意性,（二）大學(xué)生戀愛的類型,慰藉型 友情型 理想型 志趣型 功利型 情欲型,三、大學(xué)生戀愛心理的調(diào)適,（一）樹立正確的戀愛觀 正確的戀愛觀要求人們?cè)谔幚響賽蹎栴}時(shí)，不僅要對(duì)自己負(fù)責(zé)，而且要對(duì)對(duì)方、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)，把愛情和責(zé)任、義務(wù)聯(lián)系起來。真正做到愛情與道德的統(tǒng)一。作為大學(xué)生，要用正確的戀愛觀對(duì)待愛情生活，遵守戀愛的道德。 （1）尊重對(duì)方，不能有所隱瞞 （2）專一忠貞，不能朝秦暮楚 （3）自尊自愛，不能超越“雷池”,（二）提高戀愛挫折承受能力,1、學(xué)習(xí)對(duì)挫折的“問題定向性應(yīng)付”，即通過增強(qiáng)理智感、分析

3、原因、尋找解決問題的方法和途徑來應(yīng)付挫折。 2、學(xué)習(xí)對(duì)挫折的“情緒定向性應(yīng)付”，即通過適當(dāng)?shù)那榫w調(diào)節(jié)和轉(zhuǎn)移，來解輕痛苦。,（三）矯正戀愛中的不良行為,1、親昵過度 2、三角戀愛 3、婚前性行為,健康戀愛行為基本要求,戀愛言談文雅，講究語言美 戀愛行為大方 親昵動(dòng)作高雅，避免粗俗化 戀愛過程中平等相待，相敬如賓 善于控制感情，理智行事,愛的需要涉及給予和接受愛，我們必須懂得愛，必須能教會(huì)愛、創(chuàng)造愛、預(yù)測(cè)愛。 馬斯洛,第三節(jié) 愛是自我成長(zhǎng),一、戀愛應(yīng)具備的條件 （一）心理發(fā)展相對(duì)成熟 （二）人生觀基本穩(wěn)定 （三）學(xué)識(shí)基礎(chǔ)相對(duì)牢固 （四）社會(huì)閱歷相對(duì)豐富 （五）一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ),二、是否具備了愛的能力

4、,（一）識(shí)別愛的能力: “感情沖動(dòng)不是愛情” （二）迎接愛的能力: “施愛的能力和接受愛的能力”,（三）拒絕愛的能力,其一，善意理解對(duì)方的愛意， 其二，掌握恰當(dāng)、適度的方式， 其三，準(zhǔn)確無誤地表達(dá)自己的態(tài)度。 理智分手： 其一，冷靜， 其二，不拒絕溝通， 其三，不要否定過去， 其四，留一段情感的真空期 ,（四）發(fā)展愛、培養(yǎng)愛的能力（五）提高愛情受挫的承受能力,在古代希臘，馬拉松比賽的優(yōu)勝者不是第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)的人，而是手上火炬沒有熄滅的條件下第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)的人。如今我們?yōu)榱松?、為了不輸給別人，過于忙碌、跑得太快！但真正的勝利者是帶著熊熊燃燒的愛情之火到達(dá)人生終點(diǎn)的人。有一位愛情專家說：“因?yàn)橥Ｖ故箤?duì)方快樂，所以很多婚姻死掉了。”初戀的熊熊火焰可以消失，但持續(xù)發(fā)光發(fā)熱的愛情之火不可以被熄滅。,三、愛是自我成長(zhǎng),（一）學(xué)會(huì)愛自己 愛自己首先需要正確的自我認(rèn)知 愛自己要學(xué)會(huì)珍惜自己的感情，尊重自己的感情 愛自己要學(xué)會(huì)說“不” 愛自己也包含對(duì)自己負(fù)責(zé),（二）學(xué)會(huì)愛他人,尊重你愛的人 幫助對(duì)方積極發(fā)展自我 共同創(chuàng)造美好未來,討論：（情境判斷),一位女大學(xué)生說：“戀愛？我可沒感覺，我們之間不過是互幫組，好一塊打發(fā)無聊時(shí)光。我上大學(xué)第一次離開家，很孤單，難道就不能找個(gè)人陪？反正我是不在乎天長(zhǎng)地久，只在乎曾經(jīng)擁有，畢業(yè)我們就分手?！?對(duì)此，你有什么看法？和你的朋友討論，看看大家的看法如