挫折面前也從容（新）

1、,挫折面前也從容,一、艱難困苦，玉汝于成,(一)挫折對人的影響,挫折是壞事： 張三期中考試成績退步5名，從此一蹶不振; 李四因上課講話受到老師批評，想不開而服毒 自殺； 王五競選班長失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。 朱九是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學(xué)，不出家門。 ,挫折是好事： 被人譽(yù)為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。這打擊曾使他痛苦得關(guān)在房子里不愿與人見面。但是，不甘就此退出樂壇的強(qiáng)烈信念，使他重新振作起來，并且發(fā)出了“要扼住命運(yùn)的咽喉”的堅強(qiáng)吼聲。并創(chuàng)作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運(yùn)交響曲。,挫折： 1963年被診斷

2、出肌萎縮性側(cè)索硬化癥。1985年失去語言能力，使用帶語音合成器的計算機(jī)。 奮起： 出版了空時的大型結(jié)構(gòu)、時間簡史等科學(xué)著作。宣布發(fā)現(xiàn)黑洞輻射，成為世界上著名的科學(xué)家。,張海迪，三分之二的身體失去部分知覺和功能。 她奮起自學(xué)成才，出版了長篇小說輪椅上的夢等作品。她自學(xué)了英、日、德和世界語，刻苦鉆研醫(yī)學(xué)知識和針灸技術(shù)，為群眾治病達(dá)一萬余人次,挫折的雙重性,挫折是好事 (有利于人們磨煉意志，增長才干和智慧。）,挫折是壞事 （使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。）,在人的一生當(dāng)中，挫折是難免的。,雙刃劍,AQ就是我們說的逆境商或者挫折商，就是當(dāng)面臨逆境或者挫折時，不同的

3、人對待逆境或挫折產(chǎn)生不同的反應(yīng)，這種反應(yīng)的能力叫逆境商（挫折商） 智商(IQ)絕不是制勝的最重要的因素，情緒控制情商（EQ）和逆境的應(yīng)付（AQ）才起決定作用。,(二)愉快接受挫折給我們的饋贈,如何理解“艱難困苦，玉汝于 成”的含義？ 1、一般來說，艱難的環(huán)境會令人意志消沉，喪失斗志。 2、然而，在具有堅強(qiáng)意志、積極進(jìn)取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神，奮發(fā)努力。 3、困難被克服了，就會有出色的成就。 4、這就是所謂艱難困苦，玉汝于成。,如何面對挫折?,大海里的船沒有不帶傷的,向大海中的這只船學(xué)習(xí)！,在大海上航行的船沒有不帶傷的。英國勞埃德保險公司曾從拍賣市場買下一 艘船，這艘船1894

4、年下水，在大西洋上曾138次遭遇冰山，116次觸礁，13次起火，207次被風(fēng)暴扭斷桅桿，然而它從沒有沉沒過。 勞埃德保險公司基于它不可思議的經(jīng)歷及在保費(fèi)方面給帶來的可 。,向大海中的這只船學(xué)習(xí)！,觀收益，最后決定把它從荷蘭買回來捐給國家。現(xiàn)在 這艘船就停泊在英國薩倫港的國家船舶博物館里。不過，使這艘船名揚(yáng)天下的卻是一名來此觀光的律師。當(dāng)時，他剛打輸了一場官司，委托人也于不久前自殺了。盡管這不是他的第一次失敗辯護(hù)，也不是他遇到的第一例自殺事件，然而，每當(dāng)遇到這樣的事情，他總有一種負(fù)罪感。他不知該怎樣安慰這些在生意場上遭受了不幸的人。 當(dāng)他在薩倫船舶博物館看到這艘船時，忽然有一種想法，為什么不讓他

5、們來參觀參觀這艘船呢？于是，他就把這艘船的歷史抄下來和這艘船的照片一起掛在他的律師事務(wù)所里，每當(dāng)商界的委托人請他辯護(hù)，無論輸贏，他都建議他們?nèi)タ纯催@艘船。 它使我們知道：在大海 上航行的船沒有不帶傷的。 雖然屢遭挫折，卻能夠堅強(qiáng)地百折不撓地挺住，這就是成功的秘密。,二、戰(zhàn)勝挫折有方法,活動二：閱讀教材68頁“彭加木的故事” 思考：彭加木戰(zhàn)勝挫折的方法是什么？ 要樹立正確的人生目標(biāo),活動三：討論教材68頁虛框的內(nèi)容思考 1、你是否有過類似的“挫折感” 2、這些“挫折感”因何而來？怎樣去克服它們？ 要正確地認(rèn)識挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法。,活動四：閱讀課本68頁巴斯 德的故事 思考：巴斯德面對挫折他采取了什么辦法？ 激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情,活動五：課本6970頁 鏡頭一至三 小組討論 1、說說三個主人公分別用什么方式自我疏導(dǎo)情緒？ 2、想一想還有其他自我疏導(dǎo)情緒的方法嗎？,掌握應(yīng)對挫折的方法,合理宣泄 移情法 精神升華,德國大文豪 歌德， 年輕時曾因?yàn)槭俣纯嗳f分，幾次想自殺，但最終還是做出了理智的選擇。他用自己破滅的愛情當(dāng)作素材，寫出了震撼世界的名著少年維特之煩惱。,精 神 升 華,“順” 與 “逆”,順?biāo)c逆水 順風(fēng)與逆風(fēng) 順境與逆境 我們都愛在順?biāo)泻叫校覀冇袝r不得不在逆水中跋涉。 我們都愛在順風(fēng)中行駛，但我們有時不得不在逆風(fēng)中前行。 我們都愛在順境中成