快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)

1、 快速跑 教學(xué)設(shè)計(jì)1、 教材分析 快速跑是一項(xiàng)用很快的速度跑完一定距離的運(yùn)動(dòng)，不僅要在最短的時(shí)間發(fā)揮出最高速度，而且還要維持這種速度一鼓作氣跑到終點(diǎn)。進(jìn)一步學(xué)習(xí)途中跑的動(dòng)作方法。本次教學(xué)使學(xué)生能夠進(jìn)一步掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)并讓學(xué)生通過(guò)觀察、思考和實(shí)踐，真正掌握此項(xiàng)技術(shù).2、 教學(xué)目標(biāo) 1、通過(guò)游戲活動(dòng)，體驗(yàn)跑的方法，發(fā)展反應(yīng)、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高奔跑能力。2、使學(xué)生生動(dòng)活潑、積極主動(dòng)地參與游戲，在游戲中增強(qiáng)自信心和自尊心，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和拼搏精神，培養(yǎng)合作和創(chuàng)新意識(shí)，提高社會(huì)適應(yīng)能力。 三、學(xué)生分析： 學(xué)生在小學(xué)已基本學(xué)習(xí)過(guò)短跑技術(shù)，但是由于當(dāng)時(shí)身體素質(zhì)差的原因不

2、能對(duì)動(dòng)作真正理解。初中學(xué)生身體素質(zhì)顯著提高，并具有好勝、好強(qiáng)的特點(diǎn)，學(xué)生要求探索與實(shí)踐的氣氛較濃。四、教學(xué)重點(diǎn)：掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)五、教學(xué)難點(diǎn)：對(duì)跑產(chǎn)生興趣，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣六、設(shè)計(jì)理念，根據(jù)基礎(chǔ)教育課程改革的具體目標(biāo)，結(jié)合“注重開(kāi)放與生成，構(gòu)件充滿生命活力，充滿快樂(lè)，富有人文精神的課堂教學(xué)運(yùn)行體系?！备淖冞^(guò)去只注重知識(shí)傳授的傾向，強(qiáng)調(diào)創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和經(jīng)驗(yàn)，讓學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，讓學(xué)生成為課堂的主人，通過(guò)教師的適當(dāng)點(diǎn)撥，學(xué)生可以在反復(fù)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，掌握淺易的知識(shí)和學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的技能，寓教學(xué)于活動(dòng)之中，寓趣味于教學(xué)之中，發(fā)展學(xué)生的基本活動(dòng)能力和健康發(fā)展的個(gè)性。 教學(xué)內(nèi)容

3、 1 快速跑 2、游戲：接力賽跑教學(xué)目標(biāo)1.通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握跑的基本知識(shí)，形成正確的途中跑動(dòng)作。2.通過(guò)本次課的教學(xué)，使大多數(shù)學(xué)生能掌握起跑后加速跑的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的腿部力量。3.通過(guò)游戲教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的熱情，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的習(xí)慣。4.培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的精神，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)和集體榮譽(yù)感。結(jié)構(gòu)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)教學(xué)組織、要求開(kāi)始部分3課堂常規(guī)1、指定地點(diǎn)集合；2、師生問(wèn)好；3、宣布課的內(nèi)容及要求；4、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。1、集合整隊(duì)，報(bào)數(shù)2、師生問(wèn)好；3、明確學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求；組織如圖1：O O O O O O OO O O O O O

4、O （圖1）要求：快、齊、靜準(zhǔn)備部分9一、慢跑二、徒手操a 上肢運(yùn)動(dòng)b 四肢運(yùn)動(dòng)c 體側(cè)運(yùn)動(dòng)d 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)e 全身運(yùn)動(dòng)f 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)g 踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1、組織學(xué)生慢跑熱身2、示范、講解3、口令，聲音洪亮4、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)1、圍成圓圈，聽(tīng)老師口令做變向慢跑2、注意觀察、認(rèn)真聽(tīng)講3、徒手操練習(xí)慢跑組織如圖2： （圖2）徒手操組織如圖3： O O O O O O O O O O （圖3）要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)、節(jié)奏一致基本部分28一、快速跑1、原地?cái)[臂練習(xí)2、原地跑步頻練習(xí)3、跑格，步頻練習(xí)4、跑格，步幅練習(xí)5、反應(yīng)快跑6、讓距跑1、提出問(wèn)題：影響跑速的主要因素有哪些？2、講解各種練習(xí)的方法與要求并做示范3、指導(dǎo)學(xué)

5、生進(jìn)行各種練習(xí)4、語(yǔ)言鼓勵(lì)5、糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作1、積極思考問(wèn)題，然后回答。2、模仿練習(xí)3、在老師的指導(dǎo)下練習(xí)快速跑組織如圖4、5： O O O O O O O O O O （圖4）要求：動(dòng)作協(xié)調(diào) O O O O O O O O O O O O 30米 （圖5）要求：快速有力基本部分 28二、游戲：接力賽跑1、接力跑比賽2、迎面接力跑1、說(shuō)明比賽方法，安全注意事項(xiàng)及勝負(fù)罰則。2、組織學(xué)生比賽3、改變形式的練習(xí)（如變成迎面障礙接力跑）4、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)1、進(jìn)行接力賽跑2、在團(tuán)結(jié)友好、互相激勵(lì)的氛圍下完成練習(xí)3、互相討論的合理有效方法組織如圖6： O O O OO O O OO O O OO O O O 50 米 （圖6）要求：注意安全，動(dòng)作靈敏、快捷結(jié)束部分51、集合整隊(duì)2、放松活動(dòng)3、講評(píng)小結(jié)1、口令集合2、引導(dǎo)學(xué)生做放松練習(xí)3、講評(píng)本課的學(xué)習(xí)情況4、指定學(xué)生歸還器材5、宣布下課，師生再見(jiàn)1、