三年級上冊綜合實(shí)踐《高高興興郊游去_平平安安回家來》.ppt

1、外出游玩注意事項(xiàng),喝水,水份,旅游食品應(yīng)該具備營養(yǎng)高、體積小、便于攜帶、衛(wèi)生安全和美味的特點(diǎn)。巧克力是出游和運(yùn)動時(shí)理想的能量和營養(yǎng)補(bǔ)充品。巧克力不僅能為日常膳食提供能量，而且還能提供許多滿足人體基本需求的礦物質(zhì)和營養(yǎng)素。,出游食品,洗手,雨傘,帽子,當(dāng)你準(zhǔn)備春游時(shí)，穿什么好呢？應(yīng)該把握以下幾個(gè)原則：,暖色彩：出門旅游最好穿暖色的衣服。鮮艷的服裝色彩，不但可使人與自然景色相輝映，拍出的紀(jì)念照效果好，還有利于同伴們尋找。,寬松：緊身衣褲妨礙關(guān)節(jié)和肢體活動，會摩擦皮膚、壓迫皮下組織，有礙血液循環(huán)，不利于汗液的蒸發(fā)，所以要穿寬松的衣服。,輕便：穿著過厚的衣服和帶過重的東西，易給旅游者造成負(fù)擔(dān)。身體出汗

2、后，脫了厚厚的外套怕著涼，不脫又受不了。因此，出門旅游應(yīng)穿帶輕便、實(shí)用的衣物。,藥箱,出門旅游應(yīng)帶些什么常用藥呢？ 1.呼吸系統(tǒng)用藥：白加黑或速效傷風(fēng)膠囊，用于感冒、發(fā)熱、頭痛。六神丸用于急性扁桃體炎、咽炎、嗓子痛、喉干不適等情況； 2.消化系統(tǒng)用藥：黃連素、阿托品、胃舒平等用于胃痛、胃脹、腹痛、腹瀉。藿香正氣水、十滴水可用來治中暑、胃腸不適等癥； 3.外用藥：創(chuàng)可貼適用于小外傷傷口，紫藥水用于皮膚黏膜感染及潰瘍。紅花油用于外傷或扭傷，氧氟沙星和病毒唑滴眼液預(yù)防各種眼疾； 4.其他藥物：息斯敏用于“風(fēng)疹塊”、花粉過敏等，乘暈寧用于暈車、暈船等，另外，所有的藥物應(yīng)保持干燥并注明藥名及用法。,游玩

3、時(shí)不要單獨(dú)行動，不要去人跡罕至的野山，不要到懸崖邊等危險(xiǎn)的地方玩耍、游戲、照相等，以免滑下受傷。,不要到水邊玩耍游戲，嚴(yán)禁下水游泳，預(yù)防溺水事故發(fā)生。,不要采摘，食用蘑菇、野菜和野果等，以免發(fā)生食物中毒。,急救電話：必須知道醫(yī)療急救電話120，出現(xiàn)意外要及時(shí)和當(dāng)?shù)蒯t(yī)療急救部門取得聯(lián)系。,當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己前面有人突然摔倒了，馬上要停下腳步，同時(shí)大聲呼救，告知后面的人不要向前擁擠。,旅游急救小常識：,食物中毒： 先服用濃食鹽水使其全部吐出，速送醫(yī)診治。 心臟?。?曾接受治療師治療并有處方者，協(xié)助其服用該藥物。未經(jīng)治療者，設(shè)法求醫(yī)，但不要私自運(yùn)送病人?；杳詴r(shí)平躺時(shí)，抬高雙腳，若呼吸急促須抬高頭部、胸部，必

4、要時(shí)心臟按摩或人工呼吸。 中暑： 將患者移至陰涼處躺下，頭部稍高，解除束縛衣物，并用一切可能的方法為患者降溫。例如用冷水為患者擦身，使其體溫降至攝氏38度為止，再送醫(yī)院治療。 外傷：少量出血可用直接加壓法，嚴(yán)重出血應(yīng)用止血帶（寬布條）置傷口上方繞圈后打結(jié)，將木棒置于兩結(jié)間旋緊至止血后固定木棒，緊急送醫(yī)，每間隔十五二十分鐘應(yīng)松開十五秒；如頭部受傷，不可動搖，使患者平臥，頭部墊高，臉偏向一側(cè)，冷敷頭部及頸部，迅速送醫(yī)治療。,毒蛇咬傷： 包扎傷口上部，洗凈傷口，用清潔刀片切開創(chuàng)口擠出毒液或用口吸出（口內(nèi)須無破損）緊急送醫(yī)急診。 休克： 使患者平躺，頭低腳高，以保持患者腦部血液供應(yīng)，唯呼吸困難者，則需把患者頭部墊高。另外，應(yīng)為患者保持溫暖，以防失溫，并且盡快送醫(yī)診治。 溺水： 救出水面，清除患者口中異物，使患者腹中之水吐出，并且應(yīng)為溺水者保持體溫。必要時(shí)人工呼吸、心臟按摩、緊急送醫(yī)。 骨折： 傷者安臥，不使折斷處用力，先予止血，注意痛極休克。將傷者用木板托好并用繃帶固定（若骨骼已突出不要推）后，緊急送醫(yī)診治。,森林旅游注意事項(xiàng)：,1要選擇比較大的森林公園，并選擇好線路。 2做好防蚊蟲叮咬的準(zhǔn)備工