復(fù)盤方法及應(yīng)用

1、不復(fù)盤，無成長-復(fù)盤一什么是復(fù)盤：“所謂復(fù)盤，就是在頭腦中對(duì)過去所做的事情重新過一遍。它通過對(duì)過去的思維和行為進(jìn)行回顧、反思和探究，實(shí)現(xiàn)能力的提升?！睆?fù)盤一詞來自圍棋。圍棋比賽之后，很多人有重現(xiàn)當(dāng)時(shí)棋局的習(xí)慣。復(fù)盤不是簡單的重現(xiàn)當(dāng)時(shí)的棋局，而是為了還原當(dāng)時(shí)的思考邏輯。思考自己和對(duì)手，哪一步走得好，哪一步走得爛，為什么好，為什么爛，下次自己應(yīng)該怎么走？弄清楚了這些問題，一次訓(xùn)練就可以有兩倍甚至數(shù)倍的收獲。并且，在復(fù)盤過程中可以過濾自己的情緒，能夠站在第三者的角度，客觀、全面的看待自己，打破“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中”的自我幻象。 二、復(fù)盤與總結(jié)的區(qū)別： 復(fù)盤不同于傳統(tǒng)的總結(jié)，因?yàn)閺?fù)盤當(dāng)中有

2、個(gè)重要的動(dòng)作就是推演。通過推演，我們可以還原當(dāng)時(shí)事情發(fā)生的整個(gè)情景，仔細(xì)推敲事情發(fā)生的每一步，從中找出哪里好，哪里不好及原因。復(fù)盤是立體的，總結(jié)是平面的。我們總結(jié)的時(shí)候，總是會(huì)側(cè)重某一方面，而不會(huì)全面的看待整個(gè)事件。復(fù)盤則可以從信息、思維和情緒層面，對(duì)事情的起因、過程和結(jié)果，來一次全方位、立體式的重新演繹。 復(fù)盤是最簡單也是最有效的個(gè)人成長方式?！爱?dāng)一個(gè)人精通復(fù)盤之后，他對(duì)于自己的工作就會(huì)有深刻的認(rèn)識(shí)和體悟，具有一種驚人的直覺。這個(gè)時(shí)候，他用不著一板一眼地進(jìn)行推演，就可以從紛繁復(fù)雜的現(xiàn)象中一眼抓住關(guān)鍵所在，找到解決問題的方法和路徑?！保ㄟx自復(fù)盤18頁）三：自我復(fù)盤的步驟：復(fù)盤有四個(gè)步驟，回顧目

3、標(biāo)、評(píng)估結(jié)果、分析原因和總結(jié)規(guī)律。（一）、回顧目標(biāo)：在工作中能不能抓住目標(biāo)決定個(gè)人能力的高低。比如說在一次工作中，領(lǐng)導(dǎo)讓我買點(diǎn)蘋果。我趕緊去超市看看，但是不湊巧，蘋果賣完了。我又趕緊回去報(bào)告領(lǐng)導(dǎo)說蘋果賣完了，領(lǐng)導(dǎo)瞥了我一眼，就讓我出去了。 又有一次，領(lǐng)導(dǎo)讓另一個(gè)同事也去買蘋果，他回來的時(shí)候，不僅買了蘋果，還買了香蕉、飲料和煙。原來是有上層領(lǐng)導(dǎo)來視察，招待他們的。過了一年，這位同事就升為主任了，而我還是一個(gè)小職員。 所以，我們無論在工作還是學(xué)習(xí)中，一定要明確自己的目標(biāo)是什么？怎么會(huì)有這個(gè)目標(biāo)？這個(gè)目標(biāo)實(shí)施過程中會(huì)遇到哪些問題？如何應(yīng)對(duì)？ 仔細(xì)思考這些問題，在整個(gè)計(jì)劃的實(shí)施過程中，我們就會(huì)做到成竹

4、在胸。（二）、評(píng)估結(jié)果：有了目標(biāo)，執(zhí)行完后，就要有所評(píng)估。這次事件過程中實(shí)際發(fā)生了什么？在什么情況下發(fā)生的？結(jié)果是什么？ 在還原事件的執(zhí)行過程中，要從信息、思維和情緒三個(gè)方面來分析，信息要全面，思維要縝密，思考的模式可以參考5W2H模式（什么人，在什么地方，什么時(shí)間，因?yàn)槭裁?，發(fā)生了什么事情，發(fā)生的具體經(jīng)過以及程度如何），情緒要客觀。這個(gè)過程要求復(fù)盤者跳出事件本身，以一個(gè)旁觀者的角度來觀察整個(gè)事件。 可以將目標(biāo)和結(jié)果繪制一個(gè)表格，這樣對(duì)比起來，就很容易將目標(biāo)和結(jié)果進(jìn)行對(duì)比，得出一個(gè)結(jié)論。（三）、分析原因：有個(gè)目標(biāo)，有了結(jié)果。我們就要對(duì)比一下目標(biāo)和結(jié)果有沒有差異？如果有，那產(chǎn)生差異的原因是什么？

5、如果沒有，成功的經(jīng)驗(yàn)又是什么？ 在這一步中最怕的就是差不多的思想。我們在學(xué)校中，經(jīng)常考80分很容易，但是要做到經(jīng)常考90分，就很不容易。因?yàn)榻?jīng)?？?0分的學(xué)生腦子里沒有差不多這件事，我沒有考到90分一定有原因，這個(gè)原因我一定要找出來。每次考試都不會(huì)放過自己的錯(cuò)誤，下一次考試一定不會(huì)再犯同樣的錯(cuò)誤。 與之相比，經(jīng)?？?0分的同學(xué)就會(huì)覺得，差不多，挺好的。就這樣，在下次考試中就有可能再犯同樣的錯(cuò)誤。 學(xué)習(xí)如此，工作亦是如此，就在幾次差不多之后，我們差了很多。（四）、總結(jié)規(guī)律：通過上三步，我們就可以得出經(jīng)驗(yàn)規(guī)律，以此來指導(dǎo)我們以后的行動(dòng)。 這個(gè)經(jīng)驗(yàn)規(guī)律來自我們本身的經(jīng)歷，所以會(huì)比別人給的建議更加有指

6、導(dǎo)意義。 清珍老師說過：自己是自己最好的老師。自己為什么是自己最好的老師呢？學(xué)習(xí)了復(fù)盤，才會(huì)真正懂得這句話的意思。 我們做出很多決定之所以失敗，是因?yàn)槲覀兛偸窍矚g參考別人的意見，忽略自己內(nèi)心的真正想法。別人給出了各種意見，但是最了解我們的永遠(yuǎn)是自己，所以別人給出的意見就有了各種偏差。并且，方法要在實(shí)踐中不斷的改進(jìn)，才能真正的有效果。能完全做到上述條件的，只有我們自己。 所以，學(xué)中干、干中學(xué)，才能真正成長。 學(xué)了，就要學(xué)以致用。很多時(shí)候，我們很清楚自己哪里有缺點(diǎn)，就是不愿意去行動(dòng)。根據(jù)二八原理，生活中只有不到百分之二十的人會(huì)主動(dòng)的實(shí)踐理論。 因?yàn)檫@是學(xué)習(xí)過程中最難的一部分，也是為什么道理大家都懂，但還是進(jìn)步不大的重要原因所在，只有在干的過程中，我們才可以找到適合自己分方式，而不是成為一個(gè)理論“磚家”。 如果你對(duì)于復(fù)盤有興趣，在決定行動(dòng)之前，請先回答這幾個(gè)問題：1