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季節(jié)性流感的預(yù)防知識,榆林微創(chuàng)外科醫(yī)院 小兒推拿科,提高免疫力 流感一拳就搞定,1,什么是流感？它怎么就那么厲害？它長得什么樣？,流行性感冒（簡稱流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。,2,病毒：我們很強(qiáng)大！成員有很多！每年來的兄弟們都不一樣！,3,病毒：你一個噴嚏可以噴出我們10萬大軍！,4,可以通過 空氣飛沫傳播 典型的臨床癥狀是：急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀,5,我們?nèi)绾螒?zhàn)勝流感呢？,流感的自愈期大多為5-7天多喝開水、多休息注意飲食不到人群密集的場所去服用對癥的藥物,6,如何預(yù)防流感的出現(xiàn),免疫力！ 免疫力！ 免疫力！,7,激發(fā)你體內(nèi)的洪荒之力吧！,8,我們自己的醫(yī)生-免疫力,9,如何提高自己的免疫力呢？,10,飲食上我們要注意什么呢？,1.禁吃咸食：食用咸食后易使致病部位黏膜收縮，加重鼻塞.咽喉不適等癥狀。而且過咸的食物容易生痰，刺激局部引起咳嗽加劇。2.禁食甜、膩食物：甜味能助濕，而油膩食物不易消化，故感冒患者應(yīng)忌食各類糖果、飲料、肥肉等。3.禁食辛熱食物：辛熱食物易傷氣灼津，助火生痰，使痰不易咳出，故感冒患者不宜食用，尤其蔥一定要少吃。4.不宜吃燒烤煎炸的食物：此類食物氣味刺激呼吸道及消化道，易導(dǎo)致黏膜收縮，使病情加重，而且也不易消化,11,其他還需要注意的事項,開窗通風(fēng),保持室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生,多吃蔬菜、適量吃水果,注意個人衛(wèi)生,12,想一想,流感了我們的身體都有那些變化？流感了你有什么應(yīng)對的辦法？我
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