引導(dǎo)學(xué)生正確宣泄激動(dòng)情緒.doc

金點(diǎn)子成功案例 引導(dǎo)學(xué)生正確宣泄激動(dòng)情緒 作者： 高繼才 單位： 青州市王墳鎮(zhèn)白羊初中引導(dǎo)學(xué)生正確宣泄激動(dòng)情緒這是我親身經(jīng)歷的一件事。那是下午第一節(jié)課，我跟往常一樣邁進(jìn)教室，事情就在我剛邁入教室的一瞬間發(fā)生了，一位男生突然從座位上站起來(lái)，手里拿著兩本書(shū)，直接朝我的方向投過(guò)來(lái)，而且口中罵著：“誰(shuí)怕誰(shuí)？誰(shuí)怕誰(shuí)！有什么了不起！”當(dāng)時(shí)我還沒(méi)回過(guò)神來(lái)，他已經(jīng)邊罵邊徑直跑出了教室。說(shuō)真的，我當(dāng)時(shí)是非常氣憤的，我敢肯定，我并沒(méi)有招惹他，更談不上激怒他，他這樣無(wú)理取鬧，簡(jiǎn)直是一種挑釁行為。但我處理得相當(dāng)理智，我先是簡(jiǎn)單了解了一下情況：就是他與另一位男生打架，沒(méi)占便宜，正要“反攻”，上課鈴就響了，于是，發(fā)生了這一幕。我便讓他的一位好友出去安慰他，跟他聊聊天，而我照常上課，前后處理不過(guò)三分鐘。第二天，這位男生主動(dòng)向我道歉，說(shuō)自己不對(duì)，自己不該怎樣怎樣，我看他此時(shí)已經(jīng)比較冷靜了，就趁機(jī)開(kāi)導(dǎo)了幾句，以下是我的原話：“道歉是不必的，你當(dāng)時(shí)是太沖動(dòng)了，其實(shí)你針對(duì)的，不是我個(gè)人，僅僅是面前的一個(gè)東西而已，不過(guò)，若不是我當(dāng)時(shí)躲過(guò)了你擲過(guò)來(lái)的書(shū)，后果可能會(huì)不堪設(shè)想“就你與同學(xué)打鬧而惱了這件事，我不作過(guò)多評(píng)價(jià)，不談孰是孰非，今天我只想告訴你一個(gè)意思：任何人都有激動(dòng)的時(shí)候，人在激動(dòng)的時(shí)候，往往會(huì)做出傻事來(lái)的，所以我們應(yīng)漸漸學(xué)會(huì)正確宣泄自己的激動(dòng)情緒，這其中方法有許多，但有一條，你必須謹(jǐn)記，那就是不踢貓?jiān)瓌t事情似乎到此就結(jié)束了，但我想，現(xiàn)在的學(xué)生大多有這樣的情況：激動(dòng)之下，貿(mào)然行事，從不考慮后果，事過(guò)之后，卻又后悔，這已經(jīng)是一個(gè)很普遍的問(wèn)題。于是我擬定了一項(xiàng)計(jì)劃，首先從如何宣泄自己的激動(dòng)情緒入手，由淺入深地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康知識(shí)教育，教他們正確排解自己的情緒，具體內(nèi)容是：（1）廣交朋友，有問(wèn)題不便告訴家長(zhǎng)、老師時(shí)，可向朋友傾訴；（2）閱讀一些心理學(xué)讀物，增長(zhǎng)自己的心理學(xué)素養(yǎng)；（3）常懷感恩之心，包容之心；（4）知道“退”是一種策略，而不是畏縮。通過(guò)心理知識(shí)講座，活動(dòng)中的師生談心等形式，讓學(xué)生了解了許多心理健康知識(shí)，同學(xué)們大多變得活潑開(kāi)朗，班內(nèi)暴力事件明顯減少，這一做法已經(jīng)在全校推開(kāi)，效果很好。注： 心理學(xué)中有個(gè)原則叫不要“踢貓”，起源于一個(gè)有趣的故事。話說(shuō)公司經(jīng)理某天正在氣頭上，恰好辦公室主任前來(lái)請(qǐng)示工作，他就滿面怒容地將辦公室主任訓(xùn)斥了一頓。辦公室主任莫名其妙地被經(jīng)理斥責(zé)了，正在火頭上，秘書(shū)這時(shí)又來(lái)匯報(bào)工作，辦公室主任就怒氣沖沖地將秘書(shū)數(shù)落了一番。秘書(shū)無(wú)緣無(wú)故被主任訓(xùn)了，心中憤憤不平，走到門(mén)口，發(fā)現(xiàn)男朋友來(lái)接她，劈頭蓋臉就將他罵了個(gè)飽。她男朋友高興而來(lái)，掃興而去，走到街上，怒火難耐，遇到一只貓，就一腳踢過(guò)去 不良情緒是具有傳染性的，一個(gè)人生氣的時(shí)候，往往按捺不住而將攻擊性發(fā)泄到無(wú)辜者身上，被發(fā)泄對(duì)象受了委屈，又會(huì)