學(xué)科教育論文-論高校體育與心理健康的關(guān)系 .doc

學(xué)科教育論文-論高校體育與心理健康的關(guān)系PhysicalCultureinRelationwithMentalHealthofCollegeStudents摘要據(jù)有關(guān)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有左右的大學(xué)生患有不同程度的心理障礙和心理疾病，已影響大學(xué)生健康成才。解決這一問(wèn)題已迫在眉睫。本文提出通過(guò)高校體育教育和鍛煉可促進(jìn)大學(xué)生的心理健康，使其成為真正的德智體全面發(fā)展的人才。關(guān)鍵詞心理健康人際交往高校體育AbstractPsychologistshavefoundoutthatabout20%ofcollegestudentssufferfrompsychologicaldisturbanceordisorderindifferentdegrees,whichhamperstheirnormaldevelopmentintousefulpersonnel.Itisimperativethatthisphenomenonbeeliminated.Inthispaperisputforwardtheideathatphysicalcultureandtrainingcandomuchtoimprovethementalhealthofcollegestudentsforthebenefitoftheirall-rounddevelopmentinmorality,intelligenceandphysique.Keywordsmentalhealthinterpersonalassociationphysicalcultureininstitutionsofhigherlearning一，問(wèn)題的提出世界正向世紀(jì)邁進(jìn)，教育的目的就是培養(yǎng)社會(huì)所需要的身心全面發(fā)展的跨世紀(jì)人才。聯(lián)合國(guó)世界性組織（WHO）認(rèn)為：“健康，不但是沒(méi)有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀況和社會(huì)適應(yīng)能力?！保ǎ┠敲?，我國(guó)大學(xué)生的心理狀況如何？年月日健康咨詢報(bào)報(bào)導(dǎo)，在全國(guó)范圍內(nèi)抽查萬(wàn)名大學(xué)生的結(jié)果表明，的學(xué)生有心理障礙和心理疾病，其中男生高于女生。年月日人民日?qǐng)?bào)以大中學(xué)生的心理障礙應(yīng)該引起社會(huì)重視為題，報(bào)導(dǎo)了杭州市對(duì)名大中學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)查，發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生存在較嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問(wèn)題，并且隨著學(xué)生年齡的增長(zhǎng)，心理衛(wèi)生問(wèn)題亦有較大幅度上升，大學(xué)生高達(dá)。蘭州地區(qū)對(duì)名大學(xué)生的調(diào)查，表明有的大學(xué)生患神經(jīng)衰弱癥。中國(guó)青年報(bào)年元月日?qǐng)?bào)道，據(jù)天津高校體育衛(wèi)生驗(yàn)收資料統(tǒng)計(jì)，在全市萬(wàn)名大學(xué)生中，以上存在著不同程度的心理障礙。如此驚人的數(shù)字提醒人們，大學(xué)生的心理衛(wèi)生問(wèn)題已嚴(yán)重影響他們的成長(zhǎng)，心理障礙已成為大學(xué)生健康成才的一只“攔路虎”，克服和解決這一問(wèn)題已迫在眉睫，勢(shì)在必行。我們認(rèn)為，這不僅僅是醫(yī)務(wù)工作者的事情。如何根據(jù)高校體育的特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的心理健康狀況，通過(guò)高校體育手段促進(jìn)大學(xué)生的心理健康，這一方面的探討尚少。本文通過(guò)對(duì)汕大一年級(jí)大學(xué)生的心理衛(wèi)生狀況和學(xué)校體育的調(diào)查，探索一條利用體育教育促進(jìn)大學(xué)生身心健康的有效途徑，起一個(gè)拋磚引玉的作用。二，調(diào)查的對(duì)象和方法，調(diào)查的對(duì)象。本校級(jí)本、專科學(xué)生人。發(fā)出問(wèn)卷份，收回有效答卷份，有效率為。其中男生人，年齡歲之間，女生人，年齡歲之間。，調(diào)查方法。采用心理衛(wèi)生自評(píng)量表（SCL-90）（）和學(xué)校體育調(diào)查表進(jìn)行調(diào)查。以上兩表于上體育理論課時(shí)集中發(fā)放，當(dāng)場(chǎng)完成上交，答卷不記姓名。調(diào)查前向?qū)W生講明調(diào)查的意義，以解除顧慮。答卷必須兩份完整方有效。，統(tǒng)計(jì)分析方法。（）整體分析：統(tǒng)計(jì)各因子分大于或等于的人數(shù)和百分率，并進(jìn)行檢驗(yàn)。（）各群體分析：統(tǒng)計(jì)各個(gè)群體各因子分大于或等于的人數(shù)和百分率，并進(jìn)行檢驗(yàn)。（）學(xué)校體育調(diào)查統(tǒng)計(jì)各選中題人數(shù)的比例和百分率，并進(jìn)行檢驗(yàn)。以上統(tǒng)計(jì)分析均在IBM-XT微型計(jì)算機(jī)上完成。三，討論，存在心理問(wèn)題的百分率。以各因子達(dá)到輕度或超過(guò)中度以上的人數(shù)作為判斷有無(wú)心理問(wèn)題的依據(jù)。汕大級(jí)學(xué)生有心理問(wèn)題的百分率以及各因子的位次是強(qiáng)迫、人際敏感。（詳見表）表SCL-90各因子達(dá)到輕度或超過(guò)中度以上人數(shù)的百分率及位次（附圖圖），心理問(wèn)題的嚴(yán)重程度。輕度以上心理障礙發(fā)生率為，中度以上心理障礙為。其中女生較男生高。表心理障礙發(fā)生狀況表（附圖圖），不同專業(yè)學(xué)生與不同性別學(xué)生的心理健康狀況。文科較理科高。男生心理障礙主要類型為強(qiáng)迫、人際敏感和偏執(zhí)三方面。女生則為人際敏感、強(qiáng)迫和偏執(zhí)。這說(shuō)明高校心理衛(wèi)生保健的重點(diǎn)不僅僅是男生，更重要的是注意女生的心理問(wèn)題。以上統(tǒng)計(jì)分析表明，大學(xué)生的心理狀況已經(jīng)嚴(yán)重地影響到他們的學(xué)習(xí)和生活。產(chǎn)生大學(xué)生心理障礙的主要原因有：，新環(huán)境和學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)，產(chǎn)生自負(fù)和自卑的心理。遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)來(lái)到舉目無(wú)親的大學(xué)校園，大學(xué)生們對(duì)新環(huán)境既感新奇又感陌生，既興奮又壓抑。因失去了父母在生活上的關(guān)懷備至和老師在學(xué)習(xí)上的督促檢查而漸漸感到束手無(wú)策、孤獨(dú)落寞。雖然每一個(gè)學(xué)生在入學(xué)前都做了大量的物質(zhì)準(zhǔn)備和精神準(zhǔn)備，但這種在時(shí)間上和空間上的突然轉(zhuǎn)換，使許多學(xué)生仍然無(wú)法適應(yīng)。特別是那些好勝心強(qiáng)而心理承受能力弱的學(xué)生，往往遇到一點(diǎn)挫折，就悶悶不樂(lè)，精神抑郁。由奮發(fā)向上轉(zhuǎn)變?yōu)楦示酉掠危萑肟鄲灥哪嗫佣荒茏該?。在高校體育方面的表現(xiàn)也不盡相同，有些學(xué)生在中學(xué)曾取得田徑項(xiàng)目如跑、跳、投等項(xiàng)目的冠軍、亞軍，或中學(xué)球隊(duì)的主力隊(duì)員?？蛇M(jìn)入大學(xué)后，由于有了體育尖子生，原有的成績(jī)便無(wú)人問(wèn)津，心中頗不好受。又有一些來(lái)自邊遠(yuǎn)山區(qū)的學(xué)生，體育基礎(chǔ)較差，尤其是女生，她們?cè)谥行W(xué)階段由于受各種因素的干擾和影響，沒(méi)有完整系統(tǒng)地上過(guò)體育課，各種體育知識(shí)了解甚少，身體素質(zhì)和個(gè)人進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的能力較差，造成對(duì)許多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目既無(wú)感性知識(shí)，又無(wú)理性知識(shí)，在課內(nèi)和課外活動(dòng)中常常顯得手足無(wú)措，一群人聚在一起打排球，卻因?yàn)樽约旱募尤攵骨驅(qū)掖问д`，使大家難以盡興。獨(dú)自跑步嗎，又覺得沒(méi)有什么意義。故而每當(dāng)?shù)诹?jié)課下課后，大家奔向操場(chǎng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，總有少數(shù)人，不知做何事，何以度時(shí)光，自卑感和失落感便涌上心頭。還有一些學(xué)生在中小學(xué)時(shí)曾耳聞目睹因跨欄摔倒受傷、因跳遠(yuǎn)而跌倒損傷、因跳山羊而弄傷手、腿等，故而對(duì)一些體育項(xiàng)目產(chǎn)生強(qiáng)烈的懼怕的心理，這種恐懼心理會(huì)使大腦皮層產(chǎn)生保護(hù)性抑制，以致他們不敢參加這些項(xiàng)目的練習(xí)和鍛煉。在一個(gè)學(xué)習(xí)集體中某一學(xué)生的練習(xí)失誤，產(chǎn)生了恐懼心理，會(huì)使別的同學(xué)產(chǎn)生心理緊張，造成連續(xù)的練習(xí)失誤。如學(xué)習(xí)雙杠上的前滾翻或者肩肘倒立時(shí)，某一同學(xué)沒(méi)能完成動(dòng)作，出現(xiàn)了技術(shù)動(dòng)作的失誤，后面的同學(xué)在進(jìn)行練習(xí)時(shí)，就可能連鎖反應(yīng)產(chǎn)生挨摔的恐懼情緒，懼怕進(jìn)行練習(xí)。還有極個(gè)別的學(xué)生在中小學(xué)階段由于完不成老師規(guī)定的練習(xí)內(nèi)容，曾受到體罰，教師讓學(xué)生在眾目睽睽下受罰，使學(xué)生心理留下強(qiáng)烈持久的陰影，使其自尊心和自信心都受到嚴(yán)重傷害，更損其心理健康，造成這些學(xué)生對(duì)體育課和課外體育活動(dòng)產(chǎn)生一種逆反心理與厭惡心理，甚至?xí)绊憣W(xué)生終生對(duì)體育活動(dòng)的態(tài)度。以上這幾個(gè)方面應(yīng)引起體育教師的深思。還有個(gè)別地方為片面追求升學(xué)率，砍掉體育課，沖掉課外體育活動(dòng)，大量增加文化課的學(xué)習(xí)時(shí)間乃至加班加點(diǎn)，組織寒署假補(bǔ)習(xí)班等，使不少的學(xué)生陷入繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)之中，造成學(xué)生體質(zhì)下降。到大學(xué)后，他們?nèi)砸活^扎在書堆里，不肯走出教室和圖書館奔向操場(chǎng)，成了名副其實(shí)的“書呆子”。不可否認(rèn)，大部分學(xué)生的體育鍛煉動(dòng)機(jī)還是明確的，男生認(rèn)識(shí)比女生好，并認(rèn)為有必要進(jìn)一步加強(qiáng)和指導(dǎo)體育鍛煉。這說(shuō)明他們已意識(shí)到參加體育活動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)智