教案：小學(xué)體育田徑課優(yōu)秀教案.doc

.田徑課教案一內(nèi)容(室內(nèi)課) 1：引導(dǎo)課，體育常識，游戲是兒童的良師益友。目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解鍛煉身體的好處，認(rèn)真上好田徑。2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和基本活動的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時(shí)強(qiáng)開始部分一、唱歌：二、師生問好：三、宣布本次課的內(nèi)容和務(wù)四、點(diǎn)名；教 室1、教師語言要清晰。2、講解課堂要求任務(wù)。學(xué)生坐在教室里按自己的座位坐好。110小基本部分一、講解本學(xué)期田徑的要求和任務(wù)內(nèi)容。二、游戲是兒童的良師益友。1、 做游戲可以全面鍛煉身體。2、 做游戲可以使大腦靈活。3、 做游戲可以培養(yǎng)優(yōu)良品德。4、 做游戲可以使心情愉快。教 室1、教室講解語言要清晰。2、要求：、學(xué)生認(rèn)真遵守紀(jì)律。、養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。、能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假。學(xué)生坐在教室里按自己的座位坐好。120小基本部分5、 做游戲可以調(diào)解腦力疲勞。重點(diǎn)：對游戲好處的理解和認(rèn)識。二、游戲：（抓手指）規(guī)則：1、手放平。2、食指尖必須頂著手掌心。3、聽到教師口令后才 能抓手指。教 室1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。2、教師做示范。3、學(xué)生練習(xí)和游戲。1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲方法和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)。3、學(xué)生進(jìn)行游戲。3/46小結(jié)束部分一、總結(jié)本次課的情況。二、下課。教室教師總結(jié)本次可的情況。學(xué)生按教室的座位坐好。14小場地設(shè)計(jì)教學(xué)回顧 田徑教案二內(nèi)容1、隊(duì)列隊(duì)形； 2、游戲：穿過小樹林；目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊(duì)列隊(duì)形的方法與技巧。2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮的習(xí)慣，明確個(gè)人和集體的關(guān)系。3、培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力和克服困難的精神。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、小游戲；“抓人”2、小型徒手操。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。組織： 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。4、教師講解徒手操的動作和要求。5、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。2、學(xué)生和教師一同做游戲。3、學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。4、學(xué)生精神飽滿。112110小基本部分一、隊(duì)列隊(duì)形：1、集中注意力聯(lián)系；（有效與無效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齊；5、變換隊(duì)形；1、 教師講動作方法和要領(lǐng)。2、 教師做正確的示范。3、 教師個(gè)別指導(dǎo)。4、 找好學(xué)生做表演。1、學(xué)生認(rèn)真聽動作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生練習(xí)。3、分組練習(xí)。4、動作一致，精神飽滿。3418中重點(diǎn)：動作自然，協(xié)凋準(zhǔn)確。難點(diǎn)：重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。二、游戲：穿過小樹林；規(guī)則：1、 必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。2、 不得碰到下樹，如碰到扶起后才能其跑。1、教師講解游戲方法和規(guī)則。2、教師做正確示范。3、教師做正確評定 勝負(fù)。1、學(xué)生認(rèn)真聽游戲方法和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)和比賽。3、分組比賽。2310中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課。12小場地設(shè)計(jì)八個(gè)小木柱；四個(gè)標(biāo)志物；教學(xué)回顧 田徑教案三 內(nèi)容游戲課；1、穿稱門；2、加球接力；目的1、發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)，提高快速反映能力。2、培養(yǎng)學(xué)生齊心協(xié)力的集體主義精神。3、發(fā)展速度，提高身體的協(xié)調(diào)能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：4、隊(duì)列練習(xí)；5、小型徒手操；6、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動；組織：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型1、 教師語言要清晰。2、 教師講解課堂要求和任務(wù)3、 教師講解徒手操的動作和要求。4、 師生一同練習(xí)。1、 學(xué)生站成四列橫隊(duì)。2、 學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。3、 師生一同練習(xí)。4、 動作一致，精神飽滿。112110小基本部分一、游戲（穿稱門）：規(guī)則：1、游戲者必須成一路縱隊(duì)向前跑，否則判失敗。2、游戲者進(jìn)行時(shí)游戲者之間不準(zhǔn)松手。1、 教師講解動作要求和方法。2、 教師做完整的正確的示范。3、 教師個(gè)別指導(dǎo)。4、 找好學(xué)生做表演。1、 學(xué)生認(rèn)真聽動作要領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。2、 分組練習(xí)。3、 動作一致，精神飽滿。3418中基本部分3、城門不準(zhǔn)隨便移動，否則判本隊(duì)失敗。二、游戲：（加球接力）規(guī)則：1、球掉到地上不允許用腳踢，否則判失敗。2、交接球時(shí)接球人不得踩起跑線，否則判失敗。1、 教師講解游戲的方法和規(guī)則。2、 教師做正確的示范。3、 教師正確評定勝負(fù)。1、 學(xué)生認(rèn)真聽游戲的方法和規(guī)則。2、 學(xué)生練習(xí)。3、 分組比賽。2310中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課。12小場地設(shè)計(jì)四個(gè)小皮球四個(gè)標(biāo)志物教學(xué)回顧田徑教案四教學(xué)內(nèi)容30米快速跑興趣游戲“坐板凳”場 地器 材操場一塊，播放器一個(gè)。教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：能知道用積極擺臂、加快步頻來提高跑的速度。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使80%學(xué)生初步掌握快速跑的基本技術(shù)，提高奔跑能力，發(fā)展學(xué)生上、下肢的力量。3、情感目標(biāo)：創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生積極參與活動的態(tài)度和行為，.培養(yǎng)學(xué)生的群體責(zé)任感，提高合作、競爭的意識和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生正確的奔跑姿勢。教學(xué)難點(diǎn)途中跑動作自然,擺動腿向前上方抬起,腿臂的配合。課的部分 教學(xué)內(nèi)容練習(xí)分量 組織與教法 學(xué)法與要求次數(shù)時(shí)間開始部分1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問好！2、布置本課內(nèi)容和要求。3、隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)。4、螺旋跑：一路縱隊(duì)，跑速慢，不能推拉其他同學(xué)。5、徒手操練習(xí)6、專門性練習(xí)：各關(guān)節(jié)繞環(huán)；韌帶練習(xí)8分鐘組織圖形： 教師活動：1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。4、教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練學(xué)生活動： 學(xué)生站成四列橫隊(duì)。 2、學(xué)生和教師一同做游戲。 3、學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。 4、學(xué)生精神飽滿。基礎(chǔ)部分基礎(chǔ)部分一、30米快速跑重點(diǎn)：能做出30米快速跑的全程動作，做到動作自然、放松、快速。二、興趣游戲“坐板凳”重點(diǎn)：團(tuán)結(jié)合作，相信隊(duì)友。35次/人35次13分鐘11分鐘組織圖形： 教師活動：1、組織學(xué)生練習(xí)原地小步跑、高抬腿跑，要求積極擺臂。2、成四路縱隊(duì)魚貫練習(xí)30米放松跑，做到跑得自然放松。3、分組練習(xí)30米、50米快速跑，以小組為單位相互觀察、相互4、組織進(jìn)行蹲踞式起跑的30米快速跑比賽。組織圖形： 教師活動：1、組織學(xué)生學(xué)習(xí)游戲的過程與方法，并組織學(xué)生嘗試。2、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲比賽，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神。4、游戲過程中，時(shí)刻提醒學(xué)生注意安全。學(xué)生活動：1、學(xué)生分散自行練習(xí)，體會積極擺臂的動作要領(lǐng)。2、分組做依次出發(fā)練習(xí)，體驗(yàn)跑的自然、放松動作。3、分組練習(xí)中，通過互相觀察、討論、交流，提高快速跑的速度。4、自測自評快速跑動作完成情況。學(xué)生活動：1、組長帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)游戲方法。2、通過教師介紹和自我嘗試，體驗(yàn)游戲的樂趣。3、積極參與游戲，在教師啟發(fā)下，開動腦筋，怎么樣才能走的最好。4、游戲時(shí)，要維護(hù)同學(xué)安全，以防摔倒。結(jié)束部分1、放松2、課后小結(jié)3、布置課后練習(xí)：跳短繩一分鐘 4、布置還收器材45次/人8分鐘組織圖形： 教師活動：1、 師總結(jié)本節(jié)課內(nèi)容2、 播放放松音樂學(xué)生活動：學(xué)生站成四列橫隊(duì)。 1、學(xué)生和教師一同做游戲。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。 3、學(xué)生精神飽滿。田徑教案五教材1、跑：蹲距式起跑 2、 小籃球：原地運(yùn)球 教 學(xué) 目 標(biāo)1、能了解蹲距式起跑的意義和動作要領(lǐng)。2、能按口令做出蹲距式起跑動作。3、能樂意接受指導(dǎo)，發(fā)揚(yáng)機(jī)智、果斷的作風(fēng)。4、能了解原地運(yùn)球的動作方法。5、能試做出用掌指部位原地低姿運(yùn)球動作。教學(xué)目標(biāo)時(shí)間教 師 活 動學(xué) 生 活 動次數(shù)一 集合二 準(zhǔn)備活動三 一1、觀察隊(duì)行2、向?qū)W生問好3、宣布本課內(nèi)容二1、布置跑動路線2、徒手操三重點(diǎn)：知道蹲距式起跑的意義。難點(diǎn)：按口令起跑。1、介紹蹲距式起跑的意義；蹲距式起跑能更有效地完成快速起跑，獲得更快的初速度，所以短跑都采用蹲距式起跑。組織學(xué)生集體做跑的專門練習(xí)；分組練習(xí)站立式起跑。2、結(jié)合配套教學(xué)掛圖，示范、講解蹲距式起跑的 動作要領(lǐng)和口令。3、分組做蹲距式起跑的分解動作。4、46人一組按口令做蹲距式起跑動作?！芭堋钡目诹?，可用各種信號代替。一1、體育委員整隊(duì)2、向老師問好3、認(rèn)真聽講二1、兩路縱隊(duì)繞操場慢跑 200米2體育委員領(lǐng)操 4X8拍三1、通過教師的介紹，知道蹲距式起跑的作用和意義。復(fù)習(xí)站立式起跑動作。2、通過觀察掛圖和教師的示范，初步建立蹲距式起跑的動作概念，分散進(jìn)行模仿分解動作的練習(xí)。3、先分組按口令分解練習(xí)，后完整練習(xí)。四素質(zhì)練習(xí)五小籃球；原地運(yùn)球六結(jié)束四1、教師布置任務(wù)2、教師巡視指導(dǎo)五重點(diǎn)： 強(qiáng)調(diào)手掌、手指觸球部位。難點(diǎn)：熟悉球性。1、分組做各種熟悉球性的練習(xí)。2、出示掛圖并示范原地低姿運(yùn)球動作，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)、手掌、手指觸球部位。3、分組原地運(yùn)球練習(xí)，教師用口令或手勢提升變換練習(xí)內(nèi)容。 六1、指導(dǎo)學(xué)生放松。2、總結(jié)本課3、送還器材4向?qū)W生再見四1、學(xué)生認(rèn)真聽講1、仰臥起坐1分鐘X2組五1、集體或分組做手指撥球、球繞單腿、球繞身體等熟悉球性的練習(xí)。2、集體觀看掛圖和教師的示范，初步建立蹲距式起跑的動作概念，分散進(jìn)行模仿分解動作練習(xí)。3、分組或自行分組試做原地低姿運(yùn)球、體側(cè)運(yùn)球和變速運(yùn)球。六1、學(xué)生放松2、認(rèn)真聽講3、第一小組送還4、向老師再見 田徑教案六 教學(xué)內(nèi)容短跑起跑 蹲踞式起跑教學(xué)任務(wù)1、 掌握蹲踞式起跑技術(shù)動作；2、發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)能力；結(jié)構(gòu)教學(xué)詳細(xì)內(nèi)容時(shí)間強(qiáng)度組織教法及要求準(zhǔn)備部分1、集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)；2、師生問好，宣布課堂任務(wù)；3、處理見習(xí)生，檢查服裝；4、慢跑800米5、原地徒手操擴(kuò)胸運(yùn)動 振臂運(yùn)動俯背運(yùn)動 體轉(zhuǎn)運(yùn)動弓步壓腿 仆步壓腿10小組織隊(duì)形（如圖） 要求：靜快齊 教法：教師講解并領(lǐng)做要求：靜、快、齊 精力集中、活動充分、 動作大方基本部分蹲踞式起跑技術(shù)動作1、 各就位動作要領(lǐng)：左腳放在起跑線后沿半腳長到一個(gè)腳長距離處，右腳放在前腳后一小腿距離處，右膝蓋放在左腳腳心內(nèi)側(cè)10厘米處，左腳與地面夾角45度，右腳與地面夾角75度左右，兩手拇指相對，四指并攏虎口向前撐于起跑線后沿，兩臂伸直與肩同寬，肩部稍微超過起跑線頸部放松，目視前下方半米處。2、 預(yù)備動作要領(lǐng)：臀部慢慢抬起，稍微高于肩部，身體重心前移，左腿大小腿夾角90度，右腿大小腿夾角120度，兩腳蹬緊起跑器，集中注意力。3、 發(fā)令動作要領(lǐng)：兩手迅速推離地面，前后擺臂，兩腳快速蹬離起跑器，右腿以膝領(lǐng)先向前頂出，用前腳掌扒地同時(shí)，把髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分蹬直，把身體向前送出。30大組織：如圖體操隊(duì)形 教法：教師一邊示范動作一邊講解動作要領(lǐng)，講解要清楚正確，動作示范要多方位多角度示范便于學(xué)生觀察學(xué)習(xí)。學(xué)法：邊看教師的示范動作，邊聽教師講解，根據(jù)教師的示范動作先做徒手模仿學(xué)習(xí)，然后分組進(jìn)行徒手練習(xí)。學(xué)習(xí)中教師注意發(fā)現(xiàn)并糾正錯誤動作。練習(xí)方法：以列為單位聽教師口令分組練習(xí)。1=各就位 2=預(yù)備 3=起跑重點(diǎn)：1、各就位時(shí)兩腳與地面均有夾角；2、預(yù)備要強(qiáng)調(diào)重心前移；2、 起跑后前幾步步幅不能太大，重心要緩緩抬起。結(jié)束部分1、 集合隊(duì)伍，課堂小結(jié)；2、布置課外作業(yè)；3、歸還器材，宣布下課。小5組織：四列橫隊(duì)要求：靜快齊田徑教案七教材內(nèi)容一.簡介跑的一般知識.二.學(xué)習(xí)跑的專門性練習(xí).任務(wù)與要求一.使學(xué)生初步了解跑的一般知識.二.使學(xué)生初步掌握跑的專門性練習(xí).部分時(shí)間課 的 內(nèi) 容組 織 與 教 法運(yùn)動負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分30655一 課堂常規(guī)：值日生集合整隊(duì)，向教師報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，安排見習(xí)生.二.慢跑:400 2三.游戲： 老鷹抓小雞.四.肋木柔韌: 一. 簡介跑的一般知識.1.技術(shù)重點(diǎn): 途中跑.2.結(jié)構(gòu)：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)沖刺跑.3.分類：短跑、中長跑、接力跑.二. 學(xué)習(xí)跑的專門性練習(xí).1.小步跑：擺動腿大腿稍抬，膝關(guān)節(jié)放松，然后大腿積極下壓，小腿隨大腿下壓的慣性前伸，以前腳掌著地，兩臂屈肘自然擺動.（1）.原地模仿：（2）.行進(jìn)間：20 32.高抬腿：上體正直，擺動腿前擺大腿抬平，膝關(guān)節(jié)放松，小腿自然下垂. 然后大腿積極下壓，小腿隨小腿自然伸開并用前腳掌著地.支撐腿三關(guān)節(jié)伸直，兩臂屈肘隨腿的擺動作前后擺動.（1）.原地模仿：（2）.行進(jìn)間：20 m 23.后蹬跑： 上體稍前傾，支撐腿三關(guān)節(jié)充分伸直，最后以腳尖瞪離地面，擺動腿以膝關(guān)節(jié)領(lǐng)先帶動髖部前擺，大腿積極下壓著地，兩臂自然擺動.（1）. 支撐高抬腿：（2）.行進(jìn)間： 30 m 2 一. 放松.二. 講評.三. 歸還器材.一.組織： 要求: 1.隊(duì)伍整齊. 2.精神飽滿.二.組織: 要求: 1.隊(duì)伍整齊. 2.精神飽滿.三.組織: 教法: 講解.要求: 1.反應(yīng)迅速. 2.積極跑動. 3.注意力集中.四.組織: 教法: 講解、示范.要求: 1.認(rèn)真.2.幅度大.一. 組織: 教法: 講解.要求:1.認(rèn)真聽講. 2.積極動腦. 3.遵守紀(jì)律.二.組織: 1.（1）同上教法:1.講解、示范. 2.集體、個(gè)別指導(dǎo). 3.互相學(xué)習(xí).要求:1.動作協(xié)調(diào)自然.2.大腿積極下壓. （2）.組織: 教法: 同上.要求：1.同上.2.膝關(guān)節(jié)放松.3.腳尖勾起.4.著地有扒地動作.2.（1）. 組織： 同上1.（1）教法: 同上.要求1.保持高重心. 2.支撐腿三關(guān)節(jié)充分伸直. 3.大腿高抬.（2）.組織: 教法: 同上.要求1.同上. 2.大腿下壓積極. 3.互相學(xué)習(xí).3.（1）.組織: 教法: 同上.要求：1.大腿高抬. 2.大、小腿自然折疊. 3.以膝領(lǐng)先向前擺動. 4.后蹬充分.（2）.組織: 教法: 同上.要求1.同上. 2.兩臂自然擺動. 3.后蹬結(jié)束后，腿留在 體后.一、二. .組織: 要求：1.放松.2.認(rèn)真聽講.35157551551510105小小小小小大大大大大大小 田徑教案八 教材內(nèi)容一.復(fù)習(xí)跑的專門性練習(xí).二.學(xué)習(xí)途中跑技術(shù).任務(wù)與要求一.使學(xué)生基本掌握跑專門性練習(xí).二.使學(xué)生初步掌握途中跑技術(shù).部分時(shí)間課 的 內(nèi) 容組 織 與 教 法運(yùn)動負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分30655一 課堂常規(guī)：值日生集合整隊(duì)，向教師報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，安排見習(xí)生.二.慢跑:400 2三.游戲： 小場地足球賽.四.肋木柔韌: 一.復(fù)習(xí)跑的專門性練習(xí).1.小步跑：20 22.高抬腿：20 m 23.后蹬跑： 30 m 2 二.學(xué)習(xí)途中跑技術(shù).1.學(xué)習(xí)擺臂技術(shù)： 兩臂屈肘，以肩為軸作自然的擺動，前擺至下頜，后擺肘關(guān)節(jié)用力至與肩平.（1）.原地模仿：2.學(xué)習(xí)途中跑技術(shù)：（1）.直道中速跑：60 m 2（2）.彎道中速跑：身體內(nèi)傾，內(nèi)腳的外側(cè)著地，外腳的內(nèi)側(cè)著地.60 m 2一. 放松.二. 講評.三. 歸還器材.一.組織： 要求: 1.隊(duì)伍整齊. 2.精神飽滿.二.組織: 要求: 1.隊(duì)伍整齊. 2.精神飽滿.三.組織:分成兩隊(duì).要求: 1.反應(yīng)迅速. 2.積極跑動. 3.注意力集中.四.組織: 教法: 講解、示范.要求: 1.認(rèn)真.2.幅度大.一.組織: 教法:1.講解、示范. 2.集體、個(gè)別指導(dǎo). 3.互相學(xué)習(xí).要求：1.動作規(guī)范.2.認(rèn)真.3.動作協(xié)調(diào).4.互相學(xué)習(xí).二.1.（1）. 組織： 教法: 同上.要求1.肩關(guān)節(jié)放松. 2.幅度大. 3.互相學(xué)習(xí). 4.用力.2.（1）.組織: 教法: 同上.要求1.同上. 2.大腿高抬. 3.動作自然、輕松. 4.后擺折疊充分. 5.兩臂屈肘擺動.（2）.組織:同上.教法: 同上.要求：1.同上. 2.身體內(nèi)傾. 3.認(rèn)真.一、二. .組織: 要求：1.放松.2.認(rèn)真聽講.35157251015155小小小小大中大大小 田徑教案九教材內(nèi)容一.復(fù)習(xí)途中跑技術(shù).二.學(xué)習(xí)起跑和起跑后的加速跑技術(shù).任務(wù)與要求一.使學(xué)生基本掌握途中跑技術(shù).二.使學(xué)生初步掌握起跑和起跑后的加速跑技術(shù).部分時(shí)間課 的 內(nèi) 容組 織 與 教 法運(yùn)動負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分30655一 課堂常規(guī)：值日生集合整隊(duì)，向教師報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，安排見習(xí)生.二.慢跑:400 2三.游戲： 打龍尾.四.定位操: 一. 復(fù)習(xí)途中跑技術(shù).1.小步跑：20 22.高抬腿：20 m 23.后蹬跑： 30 m 24.直道中速跑：60 m 25.彎道中速跑：60 m 2二.學(xué)習(xí)起跑和起跑后的加速跑技術(shù).1.蹲踞式:“各就各位”時(shí)，兩手撐在起跑線前的地面上，兩腳依次踏在起跑器上，后腿的膝跪地.隨后兩手收回于起跑線后沿，兩臂伸直兩手距離比肩稍寬，四指并攏與拇指成“八”字型支撐.預(yù)備后，臀部慢慢抬起至稍高于肩.（1）.原地模仿；（2）.起跑起跑后的加速跑： 當(dāng)聽到槍聲后，兩手迅速推離地面，兩臂屈肘做有力的前后擺動.同時(shí)兩腿迅速蹬離起跑器，后腿以膝領(lǐng)先向前擺出，前腿配合做有力的蹬伸，上體逐漸抬起，盡快過渡到途中跑中.A:直道： 20m 2B:彎道： 20m 22.站立式:“各就各位”后，前腳在線后，身體重心前傾，兩臂自然下垂。聽到槍聲后，兩腿用力蹬地，兩臂用力擺動，迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài).A:直道： 20m 2B:彎道： 20m 2一. 放松.二. 講評.三. 歸還器材.一.組織： 要求: 1.隊(duì)伍整齊. 2.精神飽滿.二.組織: 要求: 1.隊(duì)伍整齊. 2.精神飽滿.三.組織: 要求: 1.反應(yīng)迅速. 2.積極跑動. 3.注意力集中.四.組織: 教法: 講解、示范.要求: 1.動作協(xié)調(diào).2.幅度大.一.1、2、3組織: 教法:1.集體、個(gè)別指導(dǎo). 2.互相學(xué)習(xí).要求：1.動作規(guī)范.2.認(rèn)真.3.遵守紀(jì)律.4、5 組織: 教法: 同上.要求1.動作輕松自然. 2.幅度大. 3.互相學(xué)習(xí).二.1. （1）.組織: 教法:1.集體、個(gè)別指導(dǎo).2.講解、示范.要求:1.動作規(guī)范.2.概念清楚. 3.互相學(xué)習(xí). 4.認(rèn)真.（2）.組織: A 、B 教法: 同上. 要求：1.同上. 2.動作幅度大. 3.身體逐漸抬起. 4.動作正確.2. .組織: A 、B 教法: 同上.要求：1.互相學(xué)習(xí). 2.同上. 3.向切線方向跑進(jìn).一、二. .組織: 要求：1.放松. 2.認(rèn)真聽講.351571015520155小小小小大大大大大小田徑教案十教材內(nèi)容一.復(fù)習(xí)起跑和起跑后的加速跑技術(shù).二.學(xué)習(xí)終點(diǎn)沖刺跑技術(shù).任務(wù)與要求一. 使學(xué)生基本掌握起跑和起跑后的加速跑技術(shù).二.使學(xué)生初步掌握終點(diǎn)沖刺跑技術(shù).部分時(shí)間課 的 內(nèi) 容組 織 與 教 法運(yùn)動負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分30655一 課堂常規(guī)：值日生集合整隊(duì)，向教師報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，安排見習(xí)生.二.慢跑:400 2三.雙人操: 四.跑的專門性練習(xí)：1.小步跑：20 22.高抬腿：20 m 23.后蹬跑： 30 m 24.加速跑：40 m 2一.復(fù)習(xí)起跑和起跑后的加速跑技術(shù).1.蹲踞式:A:直道： 30m 3B:彎道： 30m 32.站立式:A:直道： 30m 3B:彎道： 30m 3二.學(xué)習(xí)終點(diǎn)沖刺跑技術(shù)：加強(qiáng)兩臂的擺動，在距終點(diǎn)線前一步時(shí)做上體急速前傾的動作，以胸或肩觸線.1.原地模仿：2.慢跑中完成上動作：50m 3三.俯臥撐：20 2一. 放松.二. 講評.三. 歸還器材.一.組織： 要求: 1.隊(duì)伍整齊. 2.精神飽滿.二.組織: 要求: 1.隊(duì)伍整齊. 2.精神飽滿.三.組織: 教法: 講解、示范.要求: 1.動作協(xié)調(diào).2.幅度大.四.1、2、3、4組織: 教法:1.集體、個(gè)別指導(dǎo). 2.互相學(xué)習(xí).要求：1.動作規(guī)范.2.認(rèn)真.3.遵守紀(jì)律. 4.互相學(xué)習(xí).一.1. 組織: 教法:1.集體、個(gè)別指導(dǎo). 2.互相學(xué)習(xí).要求1.動作規(guī)范. 2.能正確安裝起跑器. 3.互相學(xué)習(xí).2. 組織: 教法: 同上.要求1.動作規(guī)范. 2.互相學(xué)習(xí).二.1.組織: 教法:1.集體、個(gè)別指導(dǎo).2.講解、示范.要求:1.動作規(guī)范.2.概念清楚. 3.互相學(xué)習(xí). 4.動作做的突然. 5.不要跳起.2.組織: 教法: 同上. 要求：1.同上. 2.動作正確.三 .組織: 要求：1.認(rèn)真. 2.動作盡量到位.一、二. .組織: 要求：1.放松. 2.認(rèn)真聽講.357151515515155小小小小大大大大大小 田徑教案十一教材內(nèi)容一.復(fù)習(xí)終點(diǎn)沖刺跑技術(shù).二.學(xué)習(xí)全程跑技術(shù).任務(wù)與要求一.使學(xué)生基本掌握終點(diǎn)沖刺跑技術(shù).二.使學(xué)生初步掌握全程跑技術(shù).部分時(shí)間課 的 內(nèi) 容組 織 與 教 法運(yùn)動負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分30655一 課堂常規(guī)：值日生集合整隊(duì)，向教師報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，安排見習(xí)生.二.慢跑:400 2三.行進(jìn)間操: 四.跑的專門性練習(xí)：1.小步跑：20 22.高抬腿：20 m 23.后蹬跑： 30 m 24.彎道加速跑：50 m 2一.復(fù)習(xí)終點(diǎn)沖刺跑技術(shù).蹲踞式（記時(shí)跑）30m 4二.學(xué)習(xí)全程跑技術(shù)：1.介紹跑的專門性練習(xí)：（1）.后踢腿跑：20m 2（2）.車輪跑：20m 2（3）.扒地：20m 22.全程跑：100m 2一. 放松.二. 講評.三. 歸還器材.一.組織： 要求: 1.隊(duì)伍整齊. 2.精神飽滿.二.組織: 要求: 1.隊(duì)伍整齊. 2.精神飽滿.三.組織:同上教法: 講解、示范.要求: 1.動作協(xié)調(diào).2.幅度大.四.1、2、3、4組織: 教法:1.集體、個(gè)別指導(dǎo). 2.互相學(xué)習(xí).要求：1.動作規(guī)范.2.認(rèn)真.3.遵守紀(jì)律. 4.互相學(xué)習(xí).一.1. 組織: 教法:1.集體、個(gè)別指導(dǎo). 2.互相學(xué)習(xí).要求1.動作規(guī)范. 2.能正確安裝起跑器. 3.互相學(xué)習(xí). 4.達(dá)到終