班風建設校運會班級總動員.ppt

運動會,計27,初二（3）班運動會總動員,時間：第9周星期四，星期五 口號：We are the best ! We are the wonder! We are the best !We are the champion! （全班同學喊一遍） 齊心協(xié)力，三班無敵，所向披靡，再創(chuàng)輝煌,這次運動會是對我校體育教學工作的大檢閱，更是對我班精神面貌和綜合素質的大展示，本屆運動會既有傳統(tǒng)的田徑比賽項目，又有一些趣味項目。希望全體參賽運動員發(fā)揚“更快、更高、更強”和“團結、友誼、進步”的奧林匹克精神，模范遵守比賽規(guī)則，團結協(xié)作，頑強拼搏，勝不驕，敗不餒，賽出風格、賽出水平，賽出友誼，全面展現(xiàn)初二（3）班的形象，培養(yǎng)班級的榮譽感和凝聚力，取得運動成績與精神文明雙豐收 。,田徑運動會參加名單,宣傳組,宣傳組：利用課室前后兩黑板板書好當場或下一場的運動員名單，以及本班獲獎消息速遞。并按學校要求投稿。 成員：,劉偉瑩、彭梓雯負責、代表宣傳組發(fā)言,后勤組,后勤組：做好班的后勤工作，主要是比賽期間解決運動員喝水等問題，和班級清潔，特別是本班大本營的衛(wèi)生清潔。 成員：,林玲、楊莉負責,救護組,救護組：本班每個運動員參賽，都必須安排好救護人員。 成員： 吳澤林 廖啟翔,紀檢組,督促檢查本班同學遵守學校要求 成員：周嘉裕 各組長以及班委會成員,聯(lián)絡組,負責通知與聯(lián)絡有比賽任務的同學 成員：,啦啦隊,吳迪雯 等沒有比賽任務的所有同學 任務：有本班同學參加比賽的項目一定要出現(xiàn)本班同學的身影。,運動會期間班級事務管理,1運動會期間 建立相應的集合例會制度，班級集中時間早上7點半，下午14點集中到教室，由班主任進行常規(guī)教育，明確運動會期間有關要求，通報班級半日比賽項目，做好準備工作； 2運動會期間教室值日正常進行；確保運動會期間干凈整潔，運動會期間不隨手亂扔不破壞公物，各類飲用水空瓶不得留棄在場地內(nèi)；,3運動會期間任何學生不得無故缺席離校，不得攜帶校外人員進校觀看比賽，比賽進行期間校門課室門關閉，學生不得私自外出，學生飲用水應通知事先帶好，比賽進行期間不得外出購物，遇有特殊情況必須憑德育處開具的出門憑證并經(jīng)班主任簽字方可放行。,4運動會期間凡遇有學生突然摔倒、受傷、打架等安全事件發(fā)生，班上同學應向離最近的老師報告，并第一時間聯(lián)系班主任； 5運動會的開支由班費支出，全班同學都應該厲行節(jié)約的原則，特別是大本營的同學。 6、班上同學如帶相機，把拍到本班同學的照片拷到班主任的電腦上，作為家長會的素材和班級記錄 7、運動會期間嚴禁帶手機或游戲機有色飲料來學校，請自重。,體育競賽是一種用力來揮寫，用美來傳達，用速來超越，用度來衡量的運動形式。 它傳承的是人的成熟化，體現(xiàn)的是人的個性化，展現(xiàn)的是人的人格化。運動需要身 臨其境的感受，用心的體悟，勇敢的嘗試，也需要公平的競爭。我們都知道體育是生命的火炬，體育是強國的旗幟。,同學們，,你們知道比賽時的技巧嗎？,短文朗讀,我們的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。我們的歡笑飛揚在賽場，為班爭光。跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，我們似駿馬，似離弦的箭。年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏！蕭瑟的秋風，擋不住我們破竹的銳氣。 流星并不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶！笑臉并不少見，但勝利的喜悅，總會留給世界精彩的一瞬！是的，那些曾經(jīng)美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。勝利，是每個人所追求的，勝利的喜悅，是勝利與重新開始的轉折，勝利是新的開始！,加油，運動健兒！,在我心中， 你一直是個英雄 我的心伴隨著你跳動每一分鐘 因為你始終看重付出的過程 因為你只求付出，不求回報的個性 你是一顆明星 我的手永遠為你揮動,長 跑 的 技 巧,1.長跑該注意自己最大活動量，跑步時不要超負荷，否則對身體損傷很大； 2.長跑前注意：不要喝水，先做做運動，活動活動腿，以免跑的時候抽筋； 3. 在跑前鍛煉時，需要掌握節(jié)奏，讓自己的呼吸和腳步相協(xié)調(diào)，慢慢找到感覺，跑起來不會很累； 4. 知名長跑運動員用的方法是，先了解長跑路線，以某個建筑物或者物體作為目標，當超過一個目標，會提高自信心，然后挑戰(zhàn)下一個目標，以此類推，終點就不遠了。 5.長跑心理更為重要，一個好的心態(tài)，決定著你長跑的發(fā)揮成績。需要在跑前調(diào)整好心理。另外跑步時不要刻意注意身邊的運動員，不要去盲目比，否則失去跑步的節(jié)奏。如果覺得跑步到了極限或者跑步?jīng)]有節(jié)奏，可以跟前面的。 注意：跑步前幾天不要再去練習跑步，否則第二天跑步時腿會酸疼，跑步無法繼續(xù)； 注意：長跑完后，不要迅速聽下來，無論成績?nèi)绾螣o論累不累，都要稍微運動運動，（抬腿運動，至少走路）等緩過來了，再坐，休息。否則腿會很難受，對身體不好。,短 跑 的 技 巧,短跑的起跑非常重要。一是起跑時間的掌握，要做到恰到好處，既不搶跑，也不能慢了，在發(fā)令槍響的一剎那跑出去，是最理想了所以要下大氣力反復練習起跑才行。 是起跑的力量要大，這關系到腿部肌肉的爆發(fā)力，與平時的訓練有關。 百米跑主要是比賽速度，要能在途中跑時領先或者超越別人。 起跑時低下頭，降低重心，雙腿小步幅快速向身體斜后側蹬地，如果大腿肌肉力量足夠大的話，向斜后方蹬地的步數(shù)可以少一些。然后慢慢抬起頭，重心抬高，步幅增大，感覺重心大概在腰部以上。腳踝努力向后蹬地，盡量加速或保持加速最高速度。 （小秘訣：每個人跑步的時候手臂和雙腿配合都是協(xié)調(diào)的，所以擺臂幅度越大，擺臂速度越快，雙腿步幅也越大，雙腿交替頻率越快。）,鉛 球 的 技 巧,1、不要把球放在手心或手指上，應 該把球放在手指根處，五指分開將球 包住。 2、將鉛球向前上方投，出手速度要快。 3、投出去的時候要用集中力量。 4、調(diào)節(jié)好心理狀態(tài),跳 遠 的 技 巧,一、助跑與起跳相結合技術 助跑的任務：發(fā)揮速度和準確地上板、并為起跳創(chuàng)造好有利的蹬伸條件。起跳的作用是改變?nèi)梭w運動的方向，獲得盡可能大的騰起初速度和適宜的騰起角度。從助跑最后一步到起跳是互相銜接的，這種跑跳結合的緊密程度，在很大程度上決定著跳遠成績。 起跳動作的協(xié)調(diào)配合：起跳力量的大小，首先取決于起跳腿用力肌肉群在上板時被拉長的速度和強度，還取決于全身力量的發(fā)揮。這就要求全身各部分正確協(xié)調(diào)的配合。二、騰空和落地技術 人體離開地面后的空中騰越階段，叫騰空。騰空后的任何動作都不能改變身體重心的拋物線軌跡。如果能在落地時高抬兩腿并向前伸展，則可