經(jīng)絡(luò)與養(yǎng)生的關(guān)系.pptx

經(jīng)絡(luò)與養(yǎng)生的關(guān)系,何為經(jīng)絡(luò)？,“經(jīng)”指的是人體上縱貫全身的路線，“絡(luò)”是這些大路線上的小分支 中醫(yī)上說：經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱，是運(yùn)行全身氣血、溝通人體上下內(nèi)外，感應(yīng)傳導(dǎo)信息的通路。經(jīng)絡(luò)不僅可以運(yùn)行氣血，濡養(yǎng)機(jī)體，而且通過診斷經(jīng)脈，還可以診病治病。,十二經(jīng)絡(luò)的分布 手臂六條經(jīng)絡(luò)（陽進(jìn)陰出） 從肩走到手三條陰經(jīng)：肺經(jīng)，心包經(jīng)，心經(jīng) 從手走到肩三條陽經(jīng)：大腸經(jīng)，三焦經(jīng)，小腸經(jīng) 腿部六條經(jīng)絡(luò)：（陰進(jìn)陽出） 從腳走到頭三條陰經(jīng)：脾經(jīng)，肝經(jīng)，腎經(jīng) 從頭走到腳三條陽經(jīng)：胃經(jīng)，膽經(jīng)，膀胱經(jīng),十二經(jīng)絡(luò)與五行、五臟的關(guān)系,五臟 六腑 五行 五官 無情 五形 五季 五氣 五化 五味 肝 膽 木 目 怒 筋 春 風(fēng) 生 酸 心 小腸 火 舌 喜 脈 夏 暑 長 苦 脾 胃 土 口 思 肉 長夏 濕 化 甘 肺 大腸 金 鼻 悲 皮毛 秋 燥 收 辛 腎 膀胱 水 耳 恐 骨 冬 寒 藏 咸,十二時(shí)辰經(jīng)絡(luò)運(yùn)行表,23:0001:00 膽經(jīng) 11:0013:00 心經(jīng) 01:0003:00 肝經(jīng) 13:0015:00 小腸經(jīng) 03:0005:00 肺經(jīng) 15:0017:00 膀胱經(jīng) 05:0007:00 大腸經(jīng) 17:0019:00 腎經(jīng) 07:0009:00 胃經(jīng) 19:0021:00 心包經(jīng) 09:0011:00 脾經(jīng) 21:0023:00 三焦經(jīng),經(jīng)絡(luò)有“決生死，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通”的特點(diǎn) 影響健康的主要因素：寒濕入侵，經(jīng)絡(luò)淤堵，毒素堆積,經(jīng)絡(luò)與養(yǎng)生到底什么關(guān)系？,為什么要養(yǎng)生？,世界衛(wèi)生組織經(jīng)過調(diào)查顯示截止2014年底，全球健康人僅占人群總數(shù)的5%，被確診患有各種疾病的，占人群總數(shù)的20%，處于健康與疾病之間的亞健康狀態(tài)約占人群總數(shù)的75%。,什么因素造成了人體亞健康？,36.5,體溫降低 1，免疫能力就會(huì)下降30%。,體溫上升1攝氏度，新陳代謝也會(huì)上升12%。,疏通經(jīng)絡(luò)淤堵,疾病只是經(jīng)絡(luò)不通的外在表現(xiàn)，打通經(jīng)絡(luò)才能從醫(yī)學(xué)意義上“治根”！,“人活一口氣”生命本是一股氣血在體內(nèi)循環(huán)； 1.循環(huán)良好，經(jīng)脈暢通，百病不生； 2.循環(huán)紊亂，亞健康； 3.循環(huán)淤堵，雜病叢生（淤堵在四肢百骸、筋骨肉皮即感覺酸麻脹痛，疲倦無力；若淤堵于血管、臟器即引起各種急慢性病，如炎癥、高血壓、糖尿病、腫