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走向成功 考前復(fù)習(xí)策略與心理調(diào)整策略,海闊憑魚躍 天高任鳥飛,夢想、追尋. 每個人都有無限的發(fā)展?jié)撃?走向成功 !,掌握知識與運用知識 考試成功的硬件 考前與考中心態(tài)的調(diào)整 考試成功的軟件 Are you ready?,隨著期中考試的臨近,如何節(jié)省時 間、提高學(xué)習(xí)效率,已經(jīng)成為每一 個考生所關(guān)心的問題。這也是科學(xué) 的學(xué)習(xí)方法的核心所在。,“敢試才能行,敢爭才能贏”,“試一試,爭一爭”是一種積極參與的心態(tài),是敢于拼搏,敢于勝利的精神狀態(tài),是一種挑戰(zhàn)的氣勢。 考試要有一個良好的心態(tài),要有勇氣。無論是復(fù)習(xí)還是在考場上,都需要積極的情緒和飽滿精神。 我們需要興奮而不是沉悶, 需要勇敢而不是怯懦。,態(tài)度決定一切,希望就在前方,學(xué)習(xí)是什么? 不是單純的記憶問題,更大程度上是一種個人能力的提升,是一個人慢慢優(yōu)秀起來的過程。 學(xué)習(xí)是一種訓(xùn)練思維能力和提高個人素養(yǎng)的過程。很難設(shè)想一個胸?zé)o點墨的人能讓人覺得有多深的涵養(yǎng)。 我們的社會需要的是優(yōu)秀人才,會不會學(xué)習(xí)就是一個衡量你是否是人才的標(biāo)準(zhǔn)。你要明白你所學(xué)的一切都會在將來成為你的一筆財富。,一、“六先六后”學(xué)習(xí)法,心理學(xué)家根據(jù)多年來的研究,總結(jié)出“六先六后”的學(xué)習(xí)方法。 一、先計劃后學(xué)習(xí) 二、先預(yù)習(xí)后聽講 三、先復(fù)習(xí)后做作業(yè) 四、先打好基礎(chǔ)后靈活思維 五、先獨立思考后請教別人 六、先調(diào)整心態(tài)后參加考試,二、復(fù)習(xí)五步曲,一、地毯式掃蕩。先把該復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)知識全面過一遍。追求的是盡可能全面不要有遺漏。 二、融會貫通。找到知識之間的聯(lián)系。把一章章、一節(jié)節(jié)的知識之間的聯(lián)系找到。追求的是從局部到全局,從全局中把握局部。 三、知識的運用。做題,做各種各樣的題。力求通過多種形式的解題去練習(xí)運用知識。掌握各種解題思路,通過解題鍛煉分析問題解決問題的能力。 四、撿“渣子”。即查漏補缺。通過復(fù)習(xí)的反復(fù),一方面強化知識,強化記憶,一方面尋找差錯,彌補遺漏。求得更全面更深入的把握知識提高能力。 五、“翻餅烙餅”。復(fù)習(xí)猶如“烙餅”,需要翻幾個個兒才能熟透,否則就要夾生。記憶也需要強化,不反復(fù)強化也難以記牢。因此,復(fù)習(xí)總得兩三遍才能完成。,集中注意力 專注精神的培養(yǎng) 做自己的主人 不良習(xí)慣是可以改變的 結(jié)構(gòu)化學(xué)習(xí) 編織知識的網(wǎng)絡(luò) “樹碑立標(biāo)法” 提高閱讀效率,三、記憶時間巧利用,“前攝抑制”先學(xué)的知識會對后學(xué)的知識產(chǎn)生干擾,這叫做記憶的“前攝抑制”; “倒攝抑制”后學(xué)的知識容易對先學(xué)的知識產(chǎn)生干擾,這叫做記憶的“倒攝抑制”。 A B C D 由此可見,早上起床后和晚上睡覺前記憶新知識,可以強化記憶。,五、過度學(xué)習(xí)法,本來用10分鐘能記住的材料,再加上3 分鐘的時間去強記 形成一種“過度”, 從而抵消遺忘的影響。 當(dāng)然,過度的程度也有個限度,如果 達到150以上,則會出現(xiàn)“報酬遞減規(guī)律”。,六、題不二錯,復(fù)習(xí)時做錯了題,一旦搞明白,絕不放 過。失敗是成功之母,從失敗中得到的多, 從成功中得到的少,都是這個意思。,七、狀元支招“我為什么犯錯?”,我一直認(rèn)為自己能夠在高考中取得好成績,是因為我對學(xué)習(xí)中所犯 錯誤的高度重視。我有好幾本錯題集,只要是犯過的錯誤都被我認(rèn)認(rèn) 真真記載下來,以備總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。 我記錄的錯題不外分三種類型 一種是特別愚蠢的錯誤、特別簡單的錯誤,例如在粗心大意的時候把1+1算成3; 另一種是對難度較大的題目所犯的錯誤,拿到題目一點思路都沒有,不知道解題該從何下手,但是一看答案卻恍然大悟; 第三種就是題目難度中等,按道理有能力做對,但是卻做錯了。 掌握了自己犯錯的類型,我就為防范錯誤做好準(zhǔn)備。我比較重視一些概念上的錯誤,我仔細分析過試卷,可以說一半以上的錯誤都是因為審題不清造成的。因此在復(fù)習(xí)中每當(dāng)遇到自己所犯錯誤,首先分析是否由于審題不清造成,如果是,就要找出其中誘使你審題不清的小陷阱,熟悉之后就不容易掉進去了。,八、絕不“一錯再錯”,對待錯題的態(tài)度和方法不同,學(xué)習(xí)效果會有很大的差別。 對于學(xué)習(xí)中的錯誤,我有一個心得,絕不能一錯再錯!我把錯題記下來后,會非常認(rèn)真地對待。 把錯題集中記錄到一個本子上,一方面便于集中查閱自己犯過的錯誤,另一方面便于翻看。看到曾經(jīng)出現(xiàn)過的問題,應(yīng)該隨時翻看課本里面相應(yīng)的內(nèi)容,這樣邊記邊看效果會更顯著。 各科學(xué)的好壞程度不一樣,出錯程度肯定不同,錯誤越多,說明對這一科的掌握還存在很大不足,需要投入更多的精力。在高三復(fù)習(xí)化學(xué)時,由于化學(xué)的概念比較多,所以在我的錯題集里記錄下來的錯題比別的學(xué)科要多一些。正是通過分析這些錯題,使高考時化學(xué)成績有了明顯提高。 臨近考試的時候,我把幾個錯題本集中在一起,每個學(xué)科的錯誤都被我重新集中掃視了一遍,并以最佳狀態(tài)做好了防范。 做錯題集之初,可能看不到立竿見影的效果,但是堅持一邊記錄,一邊翻閱課本,找準(zhǔn)出錯原因,強化正確的知識,在潛移默化中培養(yǎng)一種良好的思維方式。以后再看到類似的題,就會聯(lián)想到曾經(jīng)犯過的錯誤,及時找到正確的答題方向。,九、及時改錯,不讓錯誤陪我過夜,對于錯題,我是一個絕對的急性子,如果知道有什么錯誤,我不 會把它放到第二天再去解決。在及時改錯的時候,我注意做到: 一是不繞過,二是不拖拉,三是分析總結(jié)。 一不繞過,就是正視錯誤,不諱疾忌醫(yī),不為自己的錯誤找借口,絕不能不懂裝懂,害羞膽怯地自欺欺人。 二不拖拉,遇到錯題,當(dāng)場解決,不要隔一段時間再去解決,因為經(jīng)過一段時間的間隔,很可能造成遺忘,讓你想不起自己當(dāng)初怎樣犯的錯。因此及時改錯很有必要。 三是分析總結(jié),對于每一處錯誤都要經(jīng)過認(rèn)真的分析,研究出錯的原因,找準(zhǔn)癥結(jié),及時改錯。 記錯題本最大的好處就是它針對你的弱點,看完之后覺得很充實,該解決的問題我都解決了。覺得自己就不害怕了。,“強科有弱項,弱科有強項”。,在考試的幾個科目上,一個人有強有弱,是太正常了。
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