增強(qiáng)自律能力_細(xì)節(jié)成就輝煌.ppt

增強(qiáng)自律能力 細(xì)節(jié)成就輝煌,想一想,你如何判斷一個(gè)人是否具有自律能力?,自律的表現(xiàn),懂得自愛(ài),勇于自省,善于自控,青少年時(shí)期，是人生的春天，是人的生長(zhǎng)時(shí)期、打基礎(chǔ)時(shí)期，同時(shí)也是塑造良好心理品質(zhì)、培養(yǎng)健康人格和高尚道德情操的關(guān)鍵時(shí)期。 所以我們既要努力學(xué)習(xí)文化科學(xué)知識(shí)，又要加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，養(yǎng)成自律的習(xí)慣，增強(qiáng)自律能力，切切不可虛度光陰。,懂得自愛(ài)，就是要塑造自己有良好的形象。 一方面，要美化自己的外在形象。 另一方面，更應(yīng)該美化自己的內(nèi)在形象。(品德、理想、學(xué)識(shí)、個(gè)性) 自愛(ài)，還應(yīng)該自尊和自強(qiáng)。珍惜自己的名譽(yù)、不屈從于艱難困苦、珍愛(ài)生命、熱愛(ài)生活。,懂得自愛(ài),案例：,唐某被北京一名牌大學(xué)錄取了，但是上萬(wàn)元的上學(xué)費(fèi)用讓她的一家難以籌借。一家制藥廠得知此事后答應(yīng)只要唐某在報(bào)刊、廣播、電視上說(shuō)是服了他們廠生產(chǎn)的健腦口服液才考上大學(xué)的，就給她一筆巨款。 面對(duì)這意外的誘惑，唐某貧窮不移志，她立即拒絕做虛假?gòu)V告，她說(shuō)：“如果為了貪圖錢財(cái)而說(shuō)謊話，我今后在社會(huì)上怎么做人？” 你認(rèn)為什么是自愛(ài)？唐某自愛(ài)嗎？為什么？,自愛(ài)就是要塑造自己良好形象，要求自尊自強(qiáng)。唐某的行為是一種自尊自強(qiáng)的行為。所以說(shuō)，唐某是一個(gè)懂得自愛(ài)的人。,能夠自律的人，能夠經(jīng)常地、冷靜地回顧自己的思想和行為，尋找并克服自己的缺點(diǎn)，努力改正錯(cuò)誤。,自省應(yīng)該是我們的生活中必不可少的伴侶。對(duì)自己的言行，要經(jīng)常進(jìn)行反省，是優(yōu)點(diǎn)，要堅(jiān)持，要發(fā)揚(yáng)；是缺點(diǎn)、錯(cuò)誤，要及時(shí)改正。這是嚴(yán)于律己的表現(xiàn)，是不斷取得進(jìn)步的重要途徑和方法。,勇于自省,對(duì)照中學(xué)生守則中學(xué)生日常行為規(guī)范，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有缺點(diǎn)、錯(cuò)誤的時(shí)候，你該怎樣做？,議一議,能夠自律的人，一定是善于自我控制的人，能夠自己對(duì)自己進(jìn)行監(jiān)督和催促的人。人最難戰(zhàn)勝的敵人就是自己的惰性，自己的缺點(diǎn)，自己的不良習(xí)慣。 自我控制，則是克服惰性、缺點(diǎn)和不良習(xí)慣的保證。,善于自控,請(qǐng)對(duì)下列題目如實(shí)作出“是”或“否”的選擇。 1.星期天復(fù)習(xí)功課時(shí)，容易受娛樂(lè)的誘惑而中斷。（是/否） 2.做事情容易受情緒或環(huán)境的干擾。 （是/否） 3.學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)，常常叫苦連天。 （是/否） 4.明明知道是自己不對(duì)，可就是管不住自己。 （是/否） 5.受到委屈、冤枉時(shí)，常常暴跳如雷。 （是/否） 6.遭受失敗、挫折時(shí)，容易悲觀失望。 （是/否） 7.在成績(jī)、成功面前，容易沾沾自喜、驕傲自滿。（是/否） 8.自己定下的學(xué)習(xí)計(jì)劃，常常落空，不能實(shí)現(xiàn)。 （是/否）,自控力小測(cè)驗(yàn),今天輪到第三組值日，可是組里其他 同學(xué)都有事走了，教室里只剩下a 一個(gè)人，這時(shí)a的行動(dòng)有三種可能： A.一個(gè)人把教室打掃干凈。 B.馬馬虎虎地打掃教室。 C.不打掃教室就回家去。,如果你是值日生a，你會(huì)選擇那一種行動(dòng)？并請(qǐng)說(shuō)明理由。,說(shuō)一說(shuō),1.懂得自愛(ài) （1）自愛(ài)，要塑造自己良好的形象。 要美化自己的外在形象。 更應(yīng)該美化自己的內(nèi)在形象。 （2）自愛(ài)，還應(yīng)該自尊和自強(qiáng)。 2.勇于自省 能夠經(jīng)常地、冷靜地回顧自己的思想和行為，尋找并克服自己的缺點(diǎn)，努力改正錯(cuò)誤。 3.善于自控 善于自我控制，能夠自己對(duì)自己進(jìn)行監(jiān)督和催促。,小結(jié),自律的表現(xiàn)：自愛(ài)、自省、自控,了解細(xì)節(jié)：,中國(guó)道家創(chuàng)始人老子有句名言：“天下大事必作于細(xì)，天下難事必作于易”。 意思是：作大事必須從小事開(kāi)始，天下的難事必定從容易的作起。,簡(jiǎn)單不等于容易； 管理是嚴(yán)肅的 規(guī)則勝于一切； 布置不等于完成 承上啟下重在細(xì)節(jié)； 知道不如做到 關(guān)鍵在于怎么去做；,在學(xué)?？荚囍?，100分的題如果你錯(cuò)了一個(gè)，那么可以得99分， 其計(jì)算公式為100-1=99分 但在實(shí)踐中，你所做的事情如果你錯(cuò)了一點(diǎn)，那么那可能得到0分， 其計(jì)算公式是：100-1=0分。 1%的失誤會(huì)導(dǎo)致100%的失敗，忽視細(xì)節(jié)，是要付出沉重代價(jià)的。,1%的錯(cuò)誤帶來(lái)100%失敗,案例： 1、某市一家制藥廠，準(zhǔn)備引進(jìn)外資，擴(kuò)大生產(chǎn)規(guī)模，當(dāng)時(shí)請(qǐng)來(lái)了世界上著名的拜爾公司，拜爾公司代表在進(jìn)行短暫的會(huì)談后，藥廠廠長(zhǎng)便陪同參觀了藥廠，就在參觀制藥車間的過(guò)程中，廠長(zhǎng)隨地吐了一口痰。拜爾公司的代表清楚的看到了這個(gè)場(chǎng)景，便馬上結(jié)束參觀，終止了合作，事后廠長(zhǎng)派人詢問(wèn)原因，這位代表非常氣憤的說(shuō)：“制藥車間對(duì)衛(wèi)生的要求是非常嚴(yán)格的，作為一長(zhǎng)之主的廠長(zhǎng)都能隨地吐痰，那么員工的素質(zhì)可想而知，如何保證產(chǎn)品質(zhì)量？” 2、 2004年的吉林中百商廈大火，造成54人死亡、70人受傷、直接損失430余萬(wàn)元，直接原因就是員工將嘴上叼著的香煙掉落在倉(cāng)庫(kù)的地板上，引燃地面上的紙屑紙板等可燃物引發(fā)的 。 僥幸和疏忽才是第一個(gè)“煙頭”,如何把握細(xì)節(jié)？,第一 態(tài)度,小事成就大事，細(xì)節(jié)成就完美 戴維.帕卡德 同樣的事，不同的人來(lái)做，其結(jié)果是不同的，區(qū)別就在于做事的態(tài)度；,第二 科學(xué),任何一個(gè)崗位或者流程，都有科學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)，需要科學(xué)的訓(xùn)練。對(duì)細(xì)節(jié)的追求是可以衡量的，衡量的尺度就是制定出相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范。,