求職擇業(yè)的準(zhǔn)備1.ppt

求職擇業(yè)的準(zhǔn)備,第五章,面對就業(yè)你準(zhǔn)備好了嗎？,2,首先，同學(xué)們應(yīng)該確立正確的職業(yè)方向，這是建立在客觀評價自身綜合素質(zhì)、科學(xué)分析我國以及所在地區(qū)高校的就業(yè)形勢，正確處理社會需求與個人需求關(guān)系基礎(chǔ)之上的。 此外，畢業(yè)生還應(yīng)該做好充分的心理準(zhǔn)備。因?yàn)榍舐殦駱I(yè)的過程伴隨著大學(xué)生心理的不斷發(fā)展變化，特別是對自信心、承受力、意志力、適應(yīng)力、耐挫力等心理素質(zhì)考驗(yàn)的過程。良好的心理素質(zhì)不僅可使大學(xué)生在擇業(yè)期間，保持盎好的心態(tài)，適時調(diào)整自己的行為，促進(jìn)順利就業(yè)，而且可使大學(xué)生在擇業(yè)后順利地適應(yīng)職業(yè)及環(huán)境，盡快成才。 同時，還要準(zhǔn)備一些相關(guān)的資料，比如求職信、個人簡歷等等。在就業(yè)市場上，無論你采取何種求職方式，都需要準(zhǔn)備一份求職材料。求職材料是讓用人單位認(rèn)識自己、了解自己、選擇自己的重要因素之一。,3,以上的這些都是本章將重點(diǎn)講述的內(nèi)容，通過本章的學(xué)習(xí)，大學(xué)生應(yīng)該知道： 如何確立自己的職業(yè)方向； 如何做好求職擇業(yè)的心理準(zhǔn)備； 如何做好求職擇業(yè)的材料準(zhǔn)備。,4,Contents,5,第一節(jié),確立正確的職業(yè)方向,6,在我國高校畢業(yè)生就業(yè)進(jìn)入“大眾化”時代以來，畢業(yè)生“就業(yè)難”成為各種媒體經(jīng)常討論的話題。而事實(shí)上，許多畢業(yè)生未能就業(yè)的主要原因是“有業(yè)不就”，他們想的不是“就不就業(yè)”的問題，而是“單位好不好”的問題。那么，什么是“好單位”呢？薪水待遇、單位名氣、工作性質(zhì)、崗位職務(wù)、城市戶口，這些哪一個更重要呢？,7,一、科學(xué)分析就業(yè)形勢,作為一名求職者，同學(xué)們預(yù)先一定要科學(xué)地分析就業(yè)形勢。只有建立在對就業(yè)形勢全面、客觀、理性的分析基礎(chǔ)上，才能真正指導(dǎo)樹立正確的就業(yè)觀念，避免多走彎路。,8,就業(yè)人數(shù)急劇增加,212萬人,480萬人,630萬人,101萬人,1999年后，隨著我國高等教育的飛速發(fā)展，高校畢業(yè)生人數(shù)迅速增加。最新數(shù)據(jù)顯示，2011年畢業(yè)生將達(dá)758萬人。,2011 758萬,9,形勢估計(jì)和預(yù)測的基本依據(jù),1供給分析 隨著我國經(jīng)濟(jì)體制、經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)和技術(shù)結(jié)構(gòu)的快速變動，從8.3億勞動力資源存量中轉(zhuǎn)移出來的勞動力供給會增大。單就高校畢業(yè)生來說，由于高校擴(kuò)招增幅較大，畢業(yè)生數(shù)量會迅速增長700多萬以上。研究生招生也呈跳躍式發(fā)展，增幅相當(dāng)明顯。 高增長會形成高存量，如若不考慮社會需求，與社會需要脫節(jié)，則會造成存量膨脹。因此，在高校擴(kuò)招的同時，要抓緊研究專業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整問題，并力圖找到一條消腫擴(kuò)求的路子。,10,11,2需求分析 從總體上講，我國的就業(yè)形勢一直比較嚴(yán)峻，但因勞動力整體素質(zhì)不高，所以，高校畢業(yè)生就業(yè)還不成問題，特別是本科以上畢業(yè)生近兩年仍會呈供不應(yīng)求的態(tài)勢。 但隨著技術(shù)進(jìn)步和勞動生產(chǎn)率的提高，經(jīng)濟(jì)增長對就業(yè)的吸納能力不斷下降，就業(yè)缺口會不斷擴(kuò)大。這是我國勞動力資源過剩和勞動生產(chǎn)率的提高形成的。新增的就業(yè)崗位遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足新增就業(yè)人員的需求，而且下崗和失業(yè)人員在增加。 專家稱，勞動力資源過剩將成為新世紀(jì)我們必須面對的社會問題。,12,近年來畢業(yè)生就業(yè)特點(diǎn),首先，選擇知識含量高的工作和考研的畢業(yè)生越來越多。隨著我國加入WTO，導(dǎo)致我國的市場競爭更加激烈，各大企業(yè)面臨著巨大的挑戰(zhàn)，要想在激烈的競爭中立于不敗之地，必須不斷更新產(chǎn)品，增加產(chǎn)品的科技含量，只有那些具有高學(xué)歷的人才才能勝任這項(xiàng)重?fù)?dān)，故各企業(yè)以提供高薪、解決住房、發(fā)放安家費(fèi)、提供良好發(fā)展空間等措施聘請高學(xué)歷人才。,13,其次，具有競爭力的企業(yè)或行業(yè)成為畢業(yè)生的首選。一些國內(nèi)外知名企業(yè)，他們提供的薪水高，有良好的福利保障，有良好的發(fā)展空間，并有科學(xué)系統(tǒng)的培養(yǎng)計(jì)劃，如國內(nèi)中國電信、中國聯(lián)通、海爾等企業(yè)，國外的摩托羅拉、三星、西門子等企業(yè)，對畢業(yè)生具有很強(qiáng)的吸引力。 隨著國有大型企業(yè)經(jīng)濟(jì)的復(fù)蘇，對畢業(yè)生的吸引力有所回升，特別是國防工業(yè)、國家支柱性企業(yè)，各地方知名企業(yè)都成為畢業(yè)生的理想就業(yè)單位。,14,另外，隨著國家公務(wù)員制度改革的不斷深入，公務(wù)員的待遇提高了，并有很好的發(fā)展空間。報考公務(wù)員的學(xué)生明顯增多。,15,最后，畢業(yè)生就業(yè)期望值依然居高不下，擇業(yè)觀念尚存在偏差。有些畢業(yè)生就業(yè)概念過于狹窄，一心向往“到大公司去、到大城市去”，反而錯過很多就業(yè)良機(jī)。,16,二、轉(zhuǎn)變觀念,樹立正確的職業(yè)觀和就業(yè)觀 1、正視社會現(xiàn)實(shí),實(shí)事求是地面對大眾化的教育現(xiàn)實(shí)。 目前,中、高等教育大眾化已是不爭的事實(shí),大學(xué)生已經(jīng)不再是高高在上的“天之驕子”,農(nóng)業(yè)院校大學(xué)生應(yīng)該突破以前固守的“精英教育”觀念,拋棄落后的大學(xué)生優(yōu)越感,放下架子,擺正心態(tài),明確定位,以實(shí)事求是的態(tài)度面對大眾化的教育現(xiàn)實(shí),這也是進(jìn)一步找到理想工作的心理基礎(chǔ)。,2、轉(zhuǎn)變就業(yè)觀,調(diào)整就業(yè)期望值。 隨著市場經(jīng)濟(jì)的建立,高等院校畢業(yè)生擇業(yè)產(chǎn)生了很多的誤區(qū),而農(nóng)業(yè)院校畢業(yè)生中的誤區(qū)更為嚴(yán)重,主要表現(xiàn)在: 重城市輕農(nóng)村,大多數(shù)畢業(yè)生喜歡留在城市,而不愿到工作條件相對艱苦的農(nóng)村;部分農(nóng)科畢業(yè)生過分強(qiáng)調(diào)個人享受等等。針對這種現(xiàn)象,畢業(yè)生應(yīng)該清醒地認(rèn)識到,選擇職業(yè)不能單憑主觀愿望,一個人能從事什么職業(yè),往往受到諸多因素的制約,如社會的需求,個人的素質(zhì)條件,政策的限制等。農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)生必須摒棄舊的就業(yè)觀,增強(qiáng)市場觀念,從個人實(shí)際出發(fā),主動適應(yīng)社會需要,正確認(rèn)識和處理好眼前和長遠(yuǎn)理想和現(xiàn)實(shí)困難和機(jī)遇的關(guān)系。,3、在農(nóng)村、基層中尋找新突破。 建設(shè)社會主義新農(nóng)村需要高素質(zhì)的大學(xué)生，農(nóng)村的廣闊天地也為大學(xué)生施展才華、實(shí)現(xiàn)理想創(chuàng)造了條件。農(nóng)業(yè)院校大部分專業(yè)都與農(nóng)業(yè)有關(guān)，農(nóng)業(yè)院校的大學(xué)生在服務(wù)基層中更具備專業(yè)技能的優(yōu)勢,因此投身農(nóng)村、基層和偏遠(yuǎn)地區(qū)、中小城市具有更為樂觀的就業(yè)前景。近年來實(shí)施的“大學(xué)生志愿服務(wù)西部計(jì)劃”、“三支一扶服務(wù)基層計(jì)劃”、“一村(社區(qū))一名大學(xué)生工程”都進(jìn)一步拓展了畢業(yè)生到基層就業(yè)的渠道，架起了大學(xué)畢業(yè)生到基層建功立業(yè)的橋梁。廣大農(nóng)村迫切需要大量的優(yōu)秀畢業(yè)生投身到農(nóng)村去,傳播科技星火，帶領(lǐng)農(nóng)民致富，發(fā)展農(nóng)村經(jīng)濟(jì)。農(nóng)業(yè)大學(xué)應(yīng)順應(yīng)時代潮流，轉(zhuǎn)變擇業(yè)觀念，樹立獻(xiàn)身基層、扎根農(nóng)業(yè)的職業(yè)觀。中國農(nóng)村21世紀(jì)的輝煌也正在等著來自農(nóng)業(yè)院校的畢業(yè)生去創(chuàng)造。,三、全方位提高自身能力，直面市場競爭 進(jìn)入新世紀(jì),國際形勢發(fā)生了深刻變化。隨著經(jīng)濟(jì)全球化的發(fā)展，人才全球化趨勢進(jìn)一步增強(qiáng)，人才競爭日益激烈，全球范圍內(nèi)的經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)調(diào)整對人才素質(zhì)提出了更高的要求。在這個大背景下，廣大的農(nóng)業(yè)院校畢業(yè)生必須全面提高自身素質(zhì)，擴(kuò)大知識面，培養(yǎng)市場經(jīng)濟(jì)、管理經(jīng)營能力、農(nóng)業(yè)高新技術(shù)的運(yùn)用和社會適應(yīng)能力，培養(yǎng)創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。,1、打好深厚的專業(yè)基礎(chǔ)，具備精良的專業(yè)素質(zhì)。 堅(jiān)實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)知識是畢業(yè)生走向社會的必備條件,因此,在校大學(xué)生必須抓住寶貴的學(xué)習(xí)時間,學(xué)好專業(yè)理論知識,不僅要掌握現(xiàn)有知識,而且要加強(qiáng)前沿知識的學(xué)習(xí),努力掌握本專業(yè)的最新發(fā)展動態(tài)。通過參加第二專業(yè)、輔修專業(yè)、選修和自學(xué)其他課程等方式來優(yōu)化自己的知識結(jié)構(gòu),使自己掌握的知識具有整體性、層次性和可調(diào)性,這樣才能深厚自己的核心知識,拓寬知識領(lǐng)域,適應(yīng)社會需求,達(dá)到高質(zhì)量的就業(yè)目標(biāo)。除了重視專業(yè)知識的積累，還應(yīng)該重視通用知識，尤其是語言能力的積累。近年來，隨著我國對外開放程度的不斷加大，我國各領(lǐng)域與國際的接觸日益深化，外語能力的要求也不斷提高，很多企業(yè)都把外語能力要求作為用人的一項(xiàng)基本要求。,2、注重實(shí)踐環(huán)節(jié)，提高綜合素質(zhì)。 大學(xué)生除了應(yīng)具備完備的知識結(jié)構(gòu)，較高的思想和科學(xué)文化素質(zhì)之外，還應(yīng)培養(yǎng)具備良好的表達(dá)能力、組織管理能力、自學(xué)能力、人際交往能力、動手能力、創(chuàng)新能力及應(yīng)變能力等綜合素質(zhì)。要注重理論和實(shí)踐的結(jié)合，重視每一次實(shí)踐機(jī)會，親自動手、動腦,培養(yǎng)實(shí)踐、創(chuàng)新及自學(xué)的能力，提高學(xué)習(xí)興趣,增強(qiáng)學(xué)習(xí)效率。要走出課堂，走出校園，到廣闊天地中鍛煉自己，如參加寒暑期社會實(shí)踐、勤工助學(xué)以及各種形式的校園文化活動和社會商業(yè)活動等。,3、加強(qiáng)思想道德培養(yǎng)和職業(yè)道德建設(shè)。 農(nóng)業(yè)院校畢業(yè)生除了有堅(jiān)實(shí)的專業(yè)知識外,還要加強(qiáng)其它知識的學(xué)習(xí)。要提高多種綜合素質(zhì),包括吃苦耐勞、勇于奉獻(xiàn)、勤勤懇懇、踏實(shí)肯干、思想敏銳等素質(zhì);摒棄目光短淺、胸?zé)o大志、急功近利、精明世故、眼高手低、輕視他人、工作拈輕怕重、挑三揀四等種種不良習(xí)氣。,4、培養(yǎng)創(chuàng)新精神,開發(fā)創(chuàng)新能力。 創(chuàng)新能力的高低是衡量大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要指標(biāo),要加強(qiáng)學(xué)習(xí)市場經(jīng)濟(jì)理論和相關(guān)方面的知識,追蹤國內(nèi)國外學(xué)科、經(jīng)濟(jì)等方面最新的動態(tài),平時要勤于動腦,敢于提問,樂于交流,善于總結(jié),從而提高自身的創(chuàng)新能力。,四、正確處理社會需求與個人需求的關(guān)系,個人與社會的關(guān)系是人生的基本關(guān)系。沒有無個人的社會，也沒有純粹孤立的、完全脫離社會的個人。個人與社會總是息息相關(guān)、互相影響、互相制約的，這是社會生活的基本關(guān)系。,個人,個人,個人,社會,社會,社會,25,個人與社會的矛盾是人生的基本矛盾。它是人生存在和發(fā)展的基礎(chǔ)，離開了這個基礎(chǔ)，就沒有人生。它貫穿人生發(fā)展過程的始終，是人生發(fā)展的根本動力。 它具體表現(xiàn)在理想與現(xiàn)實(shí)、個人與他人、個人與集體、個人與國家、自我價值與社會價值、自我責(zé)任與社會責(zé)任、自我修養(yǎng)與社會規(guī)范等矛盾中，人生就是面臨這些矛盾并不斷解決這些矛盾的過程中存在和發(fā)展的。 只有正確理解個人與社會的關(guān)系，才能正確進(jìn)行人生的選擇。同樣，在大學(xué)生就業(yè)的過程中，也難免遇到個人需求與社會需求的矛盾。在這種情況下，如何取舍與抉擇，是值得每個人認(rèn)真考慮的問題。,26,人生價值觀問題本質(zhì)上就是對社會的奉獻(xiàn)或者說對社會的義務(wù)與責(zé)任問題。 作為新時代的大學(xué)畢業(yè)生，我們應(yīng)該始終牢記人生的真正價值在于對社會的貢獻(xiàn)。理解這一問題，應(yīng)當(dāng)把握以下幾點(diǎn)： 人生價值兩個方面的辯證關(guān)系； 對社會的奉獻(xiàn)是社會存在和發(fā)展的需要，是個人價值的基本標(biāo)志，體現(xiàn)了社會價值與自我價值的統(tǒng)一： 正確認(rèn)識和處理為自己和為他人、物質(zhì)貢獻(xiàn)和精神貢獻(xiàn)、金錢與人生價值三個關(guān)系。,27,相信每一名大學(xué)畢業(yè)生都能夠處理好這方面的關(guān)系，從而實(shí)現(xiàn)自我人生價值，找到自己閃亮的坐標(biāo)點(diǎn)。,28,第二節(jié),求職擇業(yè)的心理準(zhǔn)備,29,大學(xué)生求職擇業(yè)，不僅要具有良好的思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)，也應(yīng)該具備良好的心理素質(zhì)。求職擇業(yè)的過程伴隨著心理的不斷發(fā)展變化，特別是對自信心、承受力、意志力、適應(yīng)力、耐挫力等心理素質(zhì)考驗(yàn)的過程，所以求職擇業(yè)也是心理素質(zhì)的競爭。另一方面，良好的心理素質(zhì)也可以使大學(xué)生在擇業(yè)后順利適應(yīng)職業(yè)及環(huán)境，盡快成才。 那么，大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該做好哪些心理準(zhǔn)備呢？,30,一、畢業(yè)生應(yīng)做好的心理準(zhǔn)備,（一）自信的心理準(zhǔn)備 自信心是指自己相信自己的情緒體驗(yàn)，是對自我力量的充分估計(jì)。自信心來源于人的社會實(shí)踐活動，社會實(shí)踐活動的良好效果是人產(chǎn)生自信心的基礎(chǔ)。自信心是人們成長與成才不可缺少的一種重要的心理品質(zhì)，是大學(xué)生就業(yè)非常重要的心理素質(zhì)。真正有自信的人表現(xiàn)為能夠正確認(rèn)識自己，知道自己的長處和不足，既不自己貶低自己，也不盲目自負(fù)。畢業(yè)生通過對自己的全面認(rèn)識，對職業(yè)的詳細(xì)了解，相信自己是有能力、有實(shí)力、有魅力、有吸引力的，一定能夠找到適合自己的職業(yè)，鼓勵自己，肯定自己。,31,在求職的過程中，許多大學(xué)畢業(yè)生容易走兩個極端：自卑和自負(fù)。 自卑感較強(qiáng)的人，常常通過犧牲自己的權(quán)利來向旁人證實(shí)自己，從而變得唯唯諾諾，喪失很多機(jī)會； 自負(fù)心較重的人往往不認(rèn)真審視自己，而是把自己罩在一個虛幻膨脹的光環(huán)中，變得盛氣凌人，使別人避而遠(yuǎn)之，實(shí)際上自負(fù)的人心里恰恰隱藏著深深的自卑，這兩種心理狀態(tài)都是由于不能正確認(rèn)識自己而產(chǎn)生的。,32,怎樣能夠真正變得自信起來？,在日常生活中可以通過一些行為來鍛煉： 一是學(xué)會正視別人。 正視別人等于告訴他：我很誠實(shí)，且光明正大。因此練習(xí)正視別人不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。 二是適當(dāng)加快走路速度。 較快的步伐則告訴整個世界：“我要到一個重要的地方，去做很重要的事請，我相信自己能成功。”因此抬頭挺胸走快一點(diǎn)，你就會感到自信心在增長。,33,（二）競爭的心理準(zhǔn)備 競爭是市場的本質(zhì)，也是社會發(fā)展和人類進(jìn)步的推動力。人們往往是在競爭中獲得了自我成就感，也是在競爭中獲得了自己的位置。競爭是社會運(yùn)作的一種方式，與世無爭在現(xiàn)代社會是不可能的。每個人都要主動或者被動地參與到競爭中去，只有在競爭中占上游或者在競爭中被甩下的區(qū)別，沒有逃避競爭的可能。競爭的實(shí)質(zhì)在于促進(jìn)變化和進(jìn)取，而競爭中勝出的基礎(chǔ)則是有意識的準(zhǔn)備和良好的心理素質(zhì)。,34,大學(xué)生要勇于競爭,要有競爭意識，要敢想、敢做、敢為天下先。 要從實(shí)際出發(fā)，充分考慮到自己的專業(yè)、性格、氣質(zhì)、愛好等，揚(yáng)長避短，發(fā)揮特長。 要靠真才實(shí)學(xué)，而不能靠紙上談兵、夸夸其談，更不能互相嫉妒，競爭應(yīng)是互相學(xué)習(xí)、互相勉勵、共同進(jìn)步。,35,（三）合作與寬容的心理,人可以自主地活著，但不能自己活著。社會需要合作，社會是在人們之間的合作中發(fā)展的。美國科學(xué)家、史學(xué)家朱克曾做過統(tǒng)計(jì)，1901-1975年，全世界獲諾貝爾獎286人，其中185人是和別人合作共同研究的。這說明，人與人之間的合作研究已成為科研的重要方式。但是，合作必須是在寬容的基礎(chǔ)上進(jìn)行，沒有寬容就沒有合作。一個人人寬容的集體是不能不團(tuán)結(jié)的，一個有矛盾的寢室肯定缺少的是寬容。寬容讓人尊敬，寬容讓人親近，寬容讓人欣賞。,36,但寬容也不是完全接納別人的觀點(diǎn)而放棄自己的觀點(diǎn)，而是欣賞和接受對方觀點(diǎn)的合理成分，使自己的想法或決策更趨完善。寬容的心態(tài)可以使你成為一個心胸廣闊和合作能力強(qiáng)的人，可以培養(yǎng)起你的團(tuán)隊(duì)精神。,37,38,（四）忍耐與承受挫折的心理 忍受力是一個人承受疾病、疲勞、挫折或艱苦的一種力量，是一種精神與肉體之間的協(xié)調(diào)。大學(xué)生在找工作的過程中可能會遇到各種拒絕和失敗，在將來的工作中也會有很多的不如意和困難。只有咬緊牙關(guān)忍耐下來，才可能在工作中取得成績。 要培養(yǎng)自己在困難挫折面前的耐受力，首先要有一個正確的思維方式。對于困難，要學(xué)會辯證思維，找到困難積極的一面。對于挫折，只要是不可避免的事實(shí)，思想上首先要適應(yīng)它，然后才能想辦法改善它或避免更壞的事情發(fā)生。,39,（五）長遠(yuǎn)發(fā)展的心理 長遠(yuǎn)發(fā)展的心理表現(xiàn)在對社會就業(yè)形勢的理性認(rèn)識，對個人發(fā)展與企業(yè)發(fā)展的客觀分析。只有了解社會就業(yè)才能放眼未來，也只有了解形勢才能不驕不躁。沒有人可以一步登天，問題是你選擇的哪一條路更接近你的理想，更符合社會發(fā)展的歷史規(guī)律。“退一步海闊天空”，大學(xué)生求職擇業(yè)要有未來意識，把握未來職業(yè)發(fā)展的方向。 如果大學(xué)生能夠在以上這些心理素質(zhì)方面注意培養(yǎng)自己，相信你的綜合素質(zhì)定會有很大提高，從而在就業(yè)過程中如魚得水，游刃有余。,二、求職擇業(yè)中幾種不正常的心理狀態(tài),40,41,（一）評估自己失誤，盲目樂觀或悲觀 我國現(xiàn)行的就業(yè)制度是市場導(dǎo)向、政府調(diào)控、學(xué)校推薦、學(xué)生與用人單位雙向選擇。這不等于完全的自主選擇，因?yàn)榫蜆I(yè)制度的改革應(yīng)該和勞動人事制度、招生制度、戶籍制度改革配套進(jìn)行。不少畢業(yè)生自恃學(xué)有所長，擇業(yè)時盲目樂觀，往往以個人的主觀擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)去裁剪社會需求，因而經(jīng)常碰壁，高不成低不就，最后坐失良機(jī)。大家應(yīng)該適當(dāng)降低自己的期望值，客觀看待就業(yè)形勢。與此相反，另有部分同學(xué)以為自己在許多方面不如人，于是裹足不前，在投遞材料接受面試時過分表現(xiàn)出信心不足，最后形成的結(jié)局亦如自己當(dāng)初所料。 總之，大家應(yīng)該客觀看待自己，客觀看待形勢，客觀進(jìn)行選擇。,42,（二）不屑基層鍛煉，盲目追求“高層次” 留戀大城市、追求單位的“高層次”，對那些充分考慮到專業(yè)對口因素，并確認(rèn)對自己今后發(fā)展及成才確有益處，但對那些排除一切因素，盲目追求“高層次”，忽視社會客觀需求的畢業(yè)生而言，除了自我陶醉之外，并無別的好處。,43,（三）不結(jié)合自身實(shí)際，盲目攀比從眾 就業(yè)的過程，也是求職者對自我認(rèn)識逐步加深、逐步理性化的過程。在求職的過程中，求職者應(yīng)該立足自我，因?yàn)榍舐毊吘故亲约旱氖虑??？墒窃诂F(xiàn)實(shí)的求職過程中，卻有很多人抱有一種攀比和盲從的心理。 攀比的心理表現(xiàn)在畢業(yè)生以誰去了知名度高、待遇好的單位，誰去了沿海或者大城市作為自我價值的評價標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)果導(dǎo)致不從實(shí)際出發(fā)、不考慮擇業(yè)時的各種綜合因素，結(jié)果貽誤了時機(jī)，影響了就業(yè)。 盲從則表現(xiàn)為人云亦云、隨波逐流，結(jié)果導(dǎo)致忽視了自身的特長，放棄了自身的特點(diǎn)，失去了適合自身特點(diǎn)的工作機(jī)會。,（四）不正當(dāng)競爭，找關(guān)系挖門路,44,45,有的同學(xué)認(rèn)為求職的競爭不是自身能力的競爭，而是關(guān)系的競爭，看誰的關(guān)系硬，看誰的關(guān)系起作用。不將自身的立足點(diǎn)放在自身努力上，而是尋情鉆眼、找關(guān)系、托門子，甚至不惜一切代價，重禮相送。也有的同學(xué)遇到挫折就認(rèn)為是不正當(dāng)競爭所致，不從自身找原因，只是一味地找理由逃避現(xiàn)實(shí)。 實(shí)際上，人們愿望中“絕對公平”在現(xiàn)實(shí)世界中是不存在的，抱怨于現(xiàn)實(shí)無益，只是一種消極對待的辦法。我們應(yīng)該相信一時的不公平不代表一世的不公平，只要我們?yōu)闄C(jī)遇做好了充分的準(zhǔn)備，就不怕沒有機(jī)會。誰能說今天的挫折就不是明天的財富呢？,46,（五）沒有長遠(yuǎn)打算，一次就業(yè)定終身 有的同學(xué)認(rèn)為，所謂就業(yè)就是“一次定終身”，其實(shí)這是一種計(jì)劃經(jīng)濟(jì)的就業(yè)觀。隨著我國人事制度的改革，人才流動的良性機(jī)制正在形成。越來越多的人通過人才交流，找到了發(fā)揮自己才能的崗位。 畢業(yè)生就業(yè)后的第一份工作，更多的是經(jīng)驗(yàn)的積累和技術(shù)的實(shí)踐，也只有在不斷的積累中，畢業(yè)生才能成為一個真正的職業(yè)者，才能重新認(rèn)識自己，重新為自己定位，選擇更適合自己的工作。,47,（六）不適應(yīng)社會發(fā)展，盲目追求穩(wěn)定 持有這種觀點(diǎn)的求職者認(rèn)為：國有單位可靠、保險、穩(wěn)定。其實(shí)可靠不可靠、保險不保險、穩(wěn)定不穩(wěn)定，決不是由單位的所有制性質(zhì)決定的，而是看其是否能夠主動適應(yīng)市場經(jīng)濟(jì)的需要，看該求職者能否適應(yīng)崗位的要求。隨著人事制度改革的深入與競爭的加劇，不適應(yīng)工作崗位和滿足不了競爭需要的單位和個人都會被淘汰。,綜上所述： 大學(xué)生參與就業(yè)，就應(yīng)該正視現(xiàn)實(shí)，審時度勢；了解自我，腳踏實(shí)地；目標(biāo)明確，堅(jiān)持理想！,48,三、常見的心理障礙及排除方式,所謂心理障礙，指的是一切心理不健康的現(xiàn)象或者傾向，它是心理壓力和心理承受力相互作用，使人失去應(yīng)有的心理平衡昀結(jié)果。 心理障礙的表現(xiàn)非常復(fù)雜，程度上亦有輕重之分。畢業(yè)生的擇業(yè)是人生中重要的抉擇，因而常常引起一些輕度的心理障礙。,49,（一）心理障礙的表現(xiàn),心理障礙,影響就業(yè),焦慮,自卑與怯懦,孤傲,消沉,問題化行為,生理化癥狀,特征,特征,特征,特征,特征,特征,50,51,焦慮主要表現(xiàn)為恐懼、不安、憂慮以及某些生理反應(yīng)。 引起畢業(yè)生憂慮的主要原因有：自己的理想是否能夠?qū)崿F(xiàn)；是否能夠找到一個適合自己特長且環(huán)境優(yōu)越的單位；自己的意見和父母、戀人發(fā)生沖突怎么辦？或者來自偏遠(yuǎn)地區(qū)，或者性格內(nèi)向、孤僻，或者身體有殘疾，或者成績不佳，或者是女大學(xué)生，表現(xiàn)的尤為明顯。有的同學(xué)在屢遭挫折后甚至產(chǎn)生了恐懼感，一提就業(yè)就心理緊張。 大學(xué)生擇業(yè)焦慮心理的一種特殊表現(xiàn)就是焦躁。急著要找用人單位，急著簽約，急著辦各種手續(xù)。尤其是在規(guī)定的時間內(nèi)未能辦理就業(yè)的同學(xué)，表現(xiàn)的更為焦躁，甚至表現(xiàn)得缺乏自我控制，在對用人單位了解不多甚至根本就不了解的情況下匆匆簽約，這常常導(dǎo)致的結(jié)果就是事倍功半甚至是事與愿違。,52,自卑是一種缺乏自信心和自尊心的表現(xiàn)，自卑常常和懦弱、依賴等心理聯(lián)系在一起。這種現(xiàn)象多見于自我意識發(fā)展不健全、部分女大學(xué)生以及生理有缺陷的大學(xué)生。這主要表現(xiàn)在擇業(yè)的過程中過低地評價自己，缺乏自信心，缺乏舅氣不敢參與競爭，甚至悲觀失望，精神不振。而怯懦是一種膽小、脆弱的性格特征，多見于一些女大學(xué)生和性格內(nèi)向或者郁悶氣質(zhì)類型的大學(xué)生，表現(xiàn)在面試的時候語無倫次、支支吾吾、答非所問，從而影響了面試的效果，影響就業(yè)。,返回 上級,53,孤傲心理是缺乏客觀自我分析和自我評價的表現(xiàn)。主要表現(xiàn)為有的求職者對自己估計(jì)過高，認(rèn)為自己學(xué)了很多東西，具備了很高的個人素質(zhì)，在各方面的綜合素質(zhì)很不錯，哪個用人單位錄用了自己那是它的榮幸。瞧不上這個單位，也看不上那家企業(yè)。其實(shí)，一旦具有了這種心理，很容易脫離實(shí)際，以幻想代替現(xiàn)實(shí)，使自己的擇業(yè)目標(biāo)和現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生非常大的反差，最終導(dǎo)致顆粒無收。,54,消沉是遇到挫折后的一種消極心理反應(yīng)，是逃避現(xiàn)實(shí)、缺乏斗志的表現(xiàn)。表現(xiàn)為受到挫折后感到無能為力，失去信心，甚至不思進(jìn)取，情緒低落，情感淡漠，意志麻木，聽天由命。,55,問題行為，即違背社會行為規(guī)范的不良行為。畢業(yè)前，某些畢業(yè)生因?yàn)槟承┲黧w需要不能滿足，或者產(chǎn)生較大的挫折感，加之平日里缺乏應(yīng)有的品德和個人修養(yǎng)，就可能發(fā)生各種各樣的問題行為。常見的有逃課、損壞公物、對抗、報復(fù)、遷怒于人、拒絕交往、過度消費(fèi)、酗煙酗酒等情況。問題行為的存在，不僅會影響學(xué)生的順利就業(yè)，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致違紀(jì)與違法，甚至走上犯罪的道路。,56,生理化癥狀是指由于心理壓力和生活方式而導(dǎo)致的異常生理反應(yīng)。畢業(yè)前的大學(xué)生由于心理應(yīng)激水平高、心理沖突強(qiáng)度大、挫折體驗(yàn)多，加之一部分大學(xué)生性格上本來就不健全，因此容易導(dǎo)致頭痛、頭暈、血壓不正常、消化功能紊亂、背痛、肌肉酸痛、口干、心慌、睡眠障礙等生理化癥狀，這些情況也被統(tǒng)稱為“擇業(yè)綜合癥”。,（二）心理調(diào)適方式,返回上一目,TEXT,轉(zhuǎn)化法,宣泄法,安慰法,松弛法,1,3,4,5,2,6,理性情緒法,溝通法,57,58,1轉(zhuǎn)化法 有些時候，不良情緒并不是很容易就可以控制的，這時可以采取迂回的辦法，把自己的情感和精力轉(zhuǎn)移到其他的活動中去。比如說學(xué)習(xí)一種新的技能，參加一些有意義的文體活動，聽聽積極向上的音樂等等，這樣使自己沒有時間可能沉浸在不良情緒中。隨著時間的推移和記憶的淡化，不良情緒會逐步消退，自己可以得到心理平衡。,59,2宣泄法 因挫折造成焦慮和緊張時，可以通過參加稍微劇烈一點(diǎn)的體育活動，如打球、爬山等進(jìn)行宣泄，也可以在空曠的地方如山頂放聲大喊，甚至可以在親友面前大哭一場，以此來釋放自己心中的不快。但是，必須注意的一點(diǎn)是，宣泄時一定要注意場合、身份和氣氛，并要掌握好分寸與尺度，應(yīng)該是沒有破壞性的，避免對他人正常的生活、學(xué)習(xí)與工作產(chǎn)生不良的影響。,60,3安慰法 人不可能事事都順心，在擇業(yè)中遇到挫折和困難也是很正常的。在自己已經(jīng)盡了主觀努力仍難以改變時，可說服自己做一個適當(dāng)?shù)淖尣剑槐貜?qiáng)求，“退一步海闊天空”，找一介自己可以接受的理由讓自己保持內(nèi)心的安寧，承認(rèn)并接受現(xiàn)實(shí)，以此求得解脫亦不失為一個有效的辦法。但這不意味著就是安于現(xiàn)狀、不思進(jìn)取。同時，這和我們所熟知的阿Q的精神勝利法也是不一樣的，阿Q的精神勝利法是對不切實(shí)際想法的一種自我的借口，而安慰法只是對于經(jīng)過努力因?yàn)榉N種原因難以實(shí)現(xiàn)的結(jié)果的一種自我寬容。至于其他目標(biāo)，還應(yīng)該矢志不渝地繼續(xù)努力和拼搏。,61,4松弛法 在出現(xiàn)焦慮、恐懼、緊張、心理沖突、入睡困難、血壓增高、情緒不穩(wěn)定等身體癥狀時，可以在相關(guān)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行放松練習(xí)。通過學(xué)習(xí)學(xué)會在心理上和身體上放松的方法，可以減輕或者消除各種不良的身心反應(yīng)。,5溝通法 當(dāng)你對于擇業(yè)產(chǎn)生迷茫時，最好不要獨(dú)自承受，一個有效的解決辦法就是找老師、同學(xué)、親友進(jìn)行溝通，說出自己的想法，聽一聽他們對于你的建議和看法，這樣能夠緩解很多自己的壓力，讓自己放下包袱、信心百倍。,62,6理性情緒法 理性情緒法認(rèn)為，人有理性與非理性兩種信念，這些信念指引下的認(rèn)識方式會左右人的情緒。人的不良情緒的產(chǎn)生根源來源于人的非理性觀念，反之亦然。要消除人的不良情緒，就要設(shè)法將人的非理性觀念轉(zhuǎn)化為理性觀念。例如有的同學(xué)受了挫折就怨天尤人，由于這種觀念在作怪，才導(dǎo)致甚至是加劇了他的不良情緒。如果將這些想法加以糾正，則不良情緒一定能得到克服。大學(xué)生在運(yùn)用理性情緒法時，一定要首先分析自己有哪些消極情緒，從中分析、綜合、抽象、械括出相應(yīng)的非理性觀念，并對其進(jìn)行質(zhì)疑與批判，鼓勵自己向理性觀念方面轉(zhuǎn)化，從而有助于消除不良情緒。,63,當(dāng)然，心理調(diào)適方式還有很多，如自我重塑法、環(huán)境調(diào)節(jié)法、廣交朋友法、自我暗示法、幽默療法等等。 但最重要的還是要樹立遠(yuǎn)大的理想，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，平時注意培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，開放各種感官接觸社會，多方面體驗(yàn)生活，培養(yǎng)樂觀豁達(dá)的生活態(tài)度，“高瞻遠(yuǎn)矚的心態(tài)、深思明辨的理性、灑脫通達(dá)的境界”。只有這樣，才能在擇業(yè)的重要關(guān)頭，始終保持積極向上的精神狀態(tài)和健康的心理，不至于在困難面前退縮。,64,第三節(jié),求職擇業(yè)的材料準(zhǔn)備,65,隨著市場導(dǎo)向、政府調(diào)控、學(xué)校推薦、學(xué)生與用人單位雙向選擇的就業(yè)機(jī)制的建立，大學(xué)畢業(yè)生越來越多地通過“雙向選擇，來確定就業(yè)去向?！半p向選擇”是畢業(yè)生在了解認(rèn)識對方的同時，讓用人單位認(rèn)識自己、了解自己、選擇自己，從而實(shí)現(xiàn)自身的就業(yè)愿望。 為了達(dá)到這一目的，就需要利用各種途徑和方法正確地宣傳自己、展示自己，因而自我推薦是雙向選擇的基礎(chǔ)。自我推薦在很大程度上決定自己是否能夠獲得進(jìn)一步面試的機(jī)會。自我推薦的方法有多種，有口頭自薦、書面自薦和廣告自薦，也可以通過學(xué)校、老師、親朋好友推薦。 在大學(xué)畢業(yè)生求職擇業(yè)的過程中，無論采取哪一種方法，一般都需要準(zhǔn)備一份對求職擇業(yè)的材料。,66,一、求職材料制作的基本原則 準(zhǔn)備求職材料的直接目的就是為了使用人單位能夠?qū)ψ约焊信d趣，使自己最終被錄用。用人單位節(jié)約人力和時間的考慮，大多情況下不采用直接面試的形式，而是要求求職者先寄送求職材料，由他們進(jìn)行比較、篩選，然后再通知求職者是否面試。由于用人單位最初是通過求職材料來了解求職者的，因此求職材料的質(zhì)量，關(guān)系到求職者能否引起用人單位的重視，對于用人單位是否將該求職者作為可能人選并決定與之做進(jìn)一步的接觸有著不可低估的作用。求職材料的準(zhǔn)備并不難，但是要準(zhǔn)備的出色，尤其是在眾多求職者中脫穎而出，受到用人單位的注目確實(shí)是相當(dāng)困難的。,67,68,言簡意賅、設(shè)計(jì)美觀的原則,認(rèn)真求實(shí)、杜絕錯誤的原則,69,二、求職材料的構(gòu)成 求職的書面材料通常主要包括自薦信、個人簡歷、畢業(yè)生推薦表、各種證明材料等，這些材料要齊全、完整，不能有遺漏。這幾種材料，雖然單獨(dú)都能成立，但是各自的側(cè)重點(diǎn)不同。自薦信主要是表明自己的態(tài)度，個人簡歷主要是說明自己過去的經(jīng)歷，證明材料是用來證明自己所取得的成績，而畢業(yè)生推薦表則表明學(xué)校的態(tài)度，具有較強(qiáng)的公信力，類似于求職擇業(yè)的介紹信。缺少了任何一個方面，求職材料都是不完整的。由于用人單位對求職者的要求不盡相同，求職材料也應(yīng)根據(jù)需要而有所變化。另外，求職材料的份數(shù)也應(yīng)該準(zhǔn)備充足，有時即使是面對同一家用人單位也應(yīng)該同時呈送多份材料，使得有關(guān)人員人手一份，這無疑為他們在共同商議時提供了方便。,三、求職材料制作,1,自薦信,2,畢業(yè)生 推薦表,70,3,簡 歷,71,自薦信是向用人單位自薦謀求職位的書信，這是踏入社會、尋求工作的第一塊敲門磚，也是求職者與用人單位的第一次短兵相接。如何讓你的才能、潛力在有限的空間里放出奪目的光彩，在瞬間吸引住用人單位挑剔的眼光，這封自薦信極其關(guān)鍵。 自薦信主要有兩種形式：一是不知用人單位是否需要聘人的自薦求職；二是在獲知用人單位公開招聘職位的自薦求職。 動筆寫自薦信之前最好先簡單了解一下用人單位的情況，如所在城市情況、單位歷史、領(lǐng)導(dǎo)與員工的概況、單位運(yùn)行現(xiàn)狀及前景等。先摸個底，以便胸有成竹，有的放矢，尤其是對于你迫切希望得到職位的單位更要了如指掌。有了這些資料打基礎(chǔ)，那么你的自薦信就會字字有依據(jù)，句句真實(shí)有說服力。,自薦信的主體有4部分： 說明原因； 推銷自己； 表達(dá)認(rèn)識及表明態(tài)度； 附全資料（這是全文的核心內(nèi)容）,72,首先，說明原因。正文需簡單說明求職的原因，譬如有的剛畢業(yè)欲謀職：有的為了學(xué)以致用，發(fā)揮歷長；有的“為家鄉(xiāng)效力是我最大的心愿”如明確對方招聘的職位，則可以說明信息的來源。如“近日從吉林大學(xué)就業(yè)信息網(wǎng)敬悉貴公司征聘會計(jì)一名”或“昨日從吉大就業(yè)報得知貴公司急聘文秘人員一名，十分欣喜”等，然后才進(jìn)入第二個環(huán)節(jié)即推銷自己。,73,其次，推銷自己。即在信中具體介紹自己的學(xué)歷、資歷、專長等，如“我是大學(xué)學(xué)院2011級專業(yè)的學(xué)生，將于明年6月畢業(yè)。”因是即將畢業(yè)的學(xué)生，可不用寫工作經(jīng)歷，而著重寫在校的表現(xiàn)及所取得的重要成果，目的突出學(xué)習(xí)好，能力強(qiáng)。學(xué)習(xí)好，如“在連續(xù)兩年被評為校三好學(xué)生，三次獲得校一等獎學(xué)金。”能力強(qiáng)，如 “擔(dān)任校學(xué)生會副主席”、 “利用課余時間從事某某商品的推銷工作，有一定的工作經(jīng)驗(yàn)”等，以事實(shí)說明有組織管理能力與工作經(jīng)驗(yàn)。有的人沒當(dāng)過任何學(xué)生干部職位，也未獲過任何榮譽(yù)，可寫除專業(yè)外的各種考試情況。如“在校期間，除圓滿完成大學(xué)四年的學(xué)習(xí)課程外，還兼修商務(wù)英語二學(xué)歷，并已通過幾門的考試”或“在校期間，已取得大學(xué)英語六級證書”或取得會計(jì)證、導(dǎo)游證等，這些都是證明你能力水平的硬件。,74,如果是應(yīng)聘某一職位，則是針對這個職位的特點(diǎn)和要求，有主有次地介紹自己如何有能力勝任，寫的時候注意做到自信與謙遜的統(tǒng)一。 介紹專長時只選擇主要的一兩項(xiàng)簡單說說即可。有的人說“還擅長書法、繪畫、寫作、演講”，并獲過獎項(xiàng)，這些均可納入你的專長里，但點(diǎn)到為止。至于文體方面，除非對方有特別的要求，否則介紹多了反而適得其反。 此外，要注意考慮自己有沒有比別人更有利的條件，以便增加錄用的機(jī)會。如有當(dāng)?shù)氐膽艨冢凶》?，懂一兩門外語或懂當(dāng)?shù)氐姆窖缘?，有時這些小細(xì)節(jié)反而成為你勝出的資本。 無論如何，推銷時要適當(dāng)，且不卑不亢。過于謙卑，自貶身價，會給對方以碌碌無能的不良感覺；過于高傲，狂妄自大，會給對方以輕佻浮夸的惡劣印象。這些介紹是對方審視你是否能錄用的重要依據(jù)之一，應(yīng)詳細(xì)、具體、真實(shí)。,75,推銷自己,再次，表達(dá)認(rèn)識及表明態(tài)度。即簡單闡述你對單位的認(rèn)識，以拉近與用人單位的距離，爭取親和感，同時表達(dá)你對進(jìn)入公司或?qū)δ骋宦毼恍枨蟮钠惹谐潭取挝坏恼J(rèn)識可寫它的發(fā)展前景，或廠史、宗旨，意在說明你對單位的重視，強(qiáng)調(diào)這個單位是最適合你發(fā)揮才干之所。如“貴公司在短短的八年間從眾多鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)中脫穎而出，決非偶然，而是靠領(lǐng)導(dǎo)高卓的遠(yuǎn)見及員工強(qiáng)大的凝聚力，才使某某產(chǎn)品名揚(yáng)海內(nèi)外，在市場經(jīng)濟(jì)浪潮中獨(dú)樹一幟。這是青年人鍛煉、發(fā)揮才能的好時機(jī)、好場所，我愿在畢業(yè)后到貴公司效力?！币部梢浴拔易孕拍軇偃钨F公司征聘的職務(wù)，故自薦應(yīng)聘?！?76,最后，完整結(jié)尾。在自薦信的最后，應(yīng)該有一個簡單的結(jié)尾，以使自薦信從形式上完整。如“希望貴單位能夠認(rèn)真考慮學(xué)生的實(shí)際情況，給我一個展示能力的舞臺?！被蛘摺白Ｔ纲F單位廣納賢才、事業(yè)蒸蒸日上！”以及諸如“給我一次機(jī)會，還您一個驚喜”一類的結(jié)束語，然后寫上“此致敬禮”，落款姓名、日期。這也從一定程度上體現(xiàn)出你是一個做事有始有終的人。,77,寫自薦信還需要注意的幾個問題：,78,把自己的學(xué)歷、資歷、專長如實(shí)介紹給對方，不弄虛作假，不夸大其詞。,盡可能根據(jù)用人單位的要求介紹自己，這是在已知職位的條件下，針對對方的需求，有選擇地突出自己的專長。,不僅反映自己的寫作水平，同時會給對方以精明練達(dá)的好印象，所以應(yīng)當(dāng)直截了當(dāng)，避免冗長累贅。,自薦信自然是有求于人，須給對方留下美好的第一印象。否則，極可能求職受挫，白白錯過良機(jī)。,返回 上一級,畢業(yè)生推薦表是學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)辦公室發(fā)給每一位畢業(yè)生填寫的并附有學(xué)院及學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)辦公室意見（鑒定、評價）的書面推薦表格。 該表一般由3部分組成： 一是畢業(yè)生本人的情況介紹； 二是畢業(yè)生所在院系推薦意見； 三是畢業(yè)生所在學(xué)校就業(yè)主管部門的推薦意見。,79,一般來講，這個表格是學(xué)校正式向用人單位推薦畢業(yè)生的書面材料，因此具有較大的權(quán)威性和可靠性。由于高校畢業(yè)生在求職擇業(yè)時還未畢業(yè)，沒有畢業(yè)證及學(xué)位證等證明自己身份的證件，畢業(yè)生推薦表就成為了畢業(yè)生的惟一身份證明。用人單位往往對該表比較重視，在錄取畢業(yè)生之前往往要先見到該表原件。 畢業(yè)生推薦表還是北京等城市辦理戶口審批重要材料之一，因此畢業(yè)生必須認(rèn)真填寫，妥善保管。由于學(xué)校發(fā)給畢業(yè)生的正式推薦表只有一份，所以畢業(yè)生自己要多復(fù)印幾份，以備在雙向選擇時與其他材料一起送給相關(guān)的用人單位。只有當(dāng)用人單位決定錄取你，并且你也決定去的時候，才能將蓋有學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)辦公室公章的原件送給該單位。 畢業(yè)生推薦表通常要求用碳素或者藍(lán)黑鋼筆填寫，畢業(yè)生在填寫時要認(rèn)真、書寫要工整、清晰、整潔。在正式填寫前最好打草稿，以免填錯了涂改起來很麻煩，而且影響該推薦表的公信力。,80,簡歷，顧名思義就是反映求職者個人的簡要經(jīng)歷，也可以說是一個人生活、學(xué)習(xí)、工作經(jīng)歷與成績的概括總結(jié)。它提供給閱讀者的信息量應(yīng)該是全面而直接的。用人單位從求職者的簡歷中，能夠看出該求職者在業(yè)績、能力、性格、經(jīng)驗(yàn)方面的綜合表現(xiàn)，是用人單位對求職者進(jìn)行分析、比較、篩選，以決定是否錄用的主要依據(jù)。在通常情況下，用人單位都是通過簡歷對求職者經(jīng)歷、受教育程度、興趣、特長等留下一個初步的印象，從而決定求職者能否參加下一輪的面試。簡歷可以視為第一次面試，招聘人員對你的注意和認(rèn)識正是從這里開始的。簡歷決定你的前程。,81,1簡歷的基本內(nèi)容 一份完整的簡歷應(yīng)該包括以下內(nèi)容： (1)個人資料：姓名、性別、出生日期、民族、出生地、政治面貌、身體狀況（如健康狀況、身高、體重、視力等）、家庭所在地、培養(yǎng)方式（如統(tǒng)招、定向等）、興趣愛好及特長、聯(lián)系方式等等，這一部分內(nèi)容一般寫在簡歷的最前邊，俗稱抬頭。 (2)求職意向：就是一句話，我希望從事的工作。 (3)教育背景：這部分最好以時間的倒敘來寫，首先列出你的最高學(xué)歷，然后再回溯。要寫明就讀學(xué)校、專業(yè)、任職情況。 (4)主要社會工作：對于高校畢業(yè)生來說要重點(diǎn)寫明自己的學(xué)術(shù)成就和課外活動，如曾經(jīng)參與過的社會工作、擔(dān)任的職務(wù)及主要經(jīng)歷，參加社會實(shí)踐及實(shí)習(xí)的時間、地點(diǎn)和效果。參加勤工助學(xué)的經(jīng)歷及效果等。 (5)所獲榮譽(yù)：如三好學(xué)生、優(yōu)秀團(tuán)員、優(yōu)秀學(xué)生干部、各種獎學(xué)金等。 (6)相關(guān)能力：寫明外語、計(jì)算機(jī)、文體等方面的等級與水平。,82,83,2簡歷編寫的注意事項(xiàng) (1)文字要精煉，要惜墨如金 如要避免過長的段落出現(xiàn)多用動詞，省略第一人稱“我”，從而避免主觀性的語氣，以A4紙一頁為宜，最多不要超過兩頁。 (2)表達(dá)要適度，要強(qiáng)調(diào)成績 不要簡單地列舉所干過的職務(wù)，要強(qiáng)調(diào)都做了些什么，如果能量化自己的成績，會讓用人單位對你有個非?？陀^的看法。 (3)設(shè)計(jì)要精美，制作要精致 最好用80克的A4復(fù)印紙，如果有條件的話可以選擇彩色的復(fù)印紙，如乳白色、黃色。頁面的四周必須留出相應(yīng)的空白，使頁面顯得干凈整潔，最理想的標(biāo)準(zhǔn)是上下留2厘米，左右留白1.25厘米?？赏ㄟ^字體大小、字間距、行間距、段距來調(diào)整全文的內(nèi)容，使之基本排滿一頁。通常習(xí)慣上要將求職者的照片（小二寸證明像，有時也用四寸生活照）粘在左上角或其他適當(dāng)位置。,84,3電子簡歷的制作 隨著社會的飛速發(fā)展，以及互聯(lián)網(wǎng)的迅速普及，電子簡歷越來越受到用人單位和廣大求職者的青睞。一份成功的電子簡歷可以使你從求職人群中脫穎而出，所以電子簡歷就更需要將語句使用得簡潔精煉，重點(diǎn)突出，這樣才可以吸引招聘者。 很多關(guān)鍵字搜索程序只會看一封簡歷的前50或100個字，因此如果你想被注意的話，你就要在簡歷的頂部把含有關(guān)鍵字的概要一齊寫出來。編寫概要的時候使用簡短的詞語來描述你的能力和工作經(jīng)驗(yàn)，使用行業(yè)專業(yè)術(shù)語，以2050個詞為宜。 網(wǎng)上求職逐漸成為主要的應(yīng)聘方式。,85,電子簡歷中可以通過粗體字、斜體字、下劃線、標(biāo)記以及一些圖表，可以使你的簡歷看起來更漂亮。但這些內(nèi)容可能會阻礙簡歷在網(wǎng)絡(luò)上的快速傳輸，所以在設(shè)計(jì)時要合理安排。當(dāng)電子簡歷設(shè)計(jì)好后，可以把它發(fā)送給你的朋友試試看發(fā)出后的效果。 電子簡歷必須以電子郵件形式發(fā)送，在你發(fā)送電子簡歷時要錯過高峰期，上網(wǎng)高峰一般在中午至午夜，這段時間傳遞速度非常慢，而且還會出現(xiàn)錯誤信息，因此，要擇機(jī)而動。 在申請同一公司的不同職位時，最好能發(fā)兩封不同的電子簡歷