（醫(yī)學(xué)課件）除濕排寒.ppt

除濕排寒,1,寒濕是一種疾病。中醫(yī)認(rèn)為寒濕包括外感寒濕和內(nèi)生寒濕兩個(gè)方面。 外感寒濕：外感寒濕邪氣，氣血運(yùn)行受阻。 外感寒濕以關(guān)節(jié)、筋骨疼痛為常見癥的證候； 內(nèi)生寒濕：寒濕內(nèi)困而損傷脾陽，或脾腎陽虛而寒濕內(nèi)停。 內(nèi)生寒濕以畏寒肢冷，腹痛泄瀉，或浮腫為常見癥的證候。,2,脾腎濕寒是什么,人體內(nèi)腎屬水、脾屬土，脾腎就是人體的水土，是身體健康的基石。 萬病不治求治于脾腎，而脾腎最怕濕寒。濕氣是人體代謝的液態(tài)垃圾，當(dāng)濕氣太多而脾無法將其完全運(yùn)化出去，這些垃圾就會(huì)積聚在體內(nèi)，中醫(yī)講“濕氣入體，如油入面”，濕氣極難祛除。而脾濕必然腎寒，人體組織和五臟六腑仿佛置身又潮又冷的房間里，就像機(jī)器會(huì)生銹，從而引發(fā)各種疾病。 常見婦科病、輸卵管堵塞、子宮肌瘤和卵巢囊腫、男性前列腺炎、子宮肌腺癥、男女房事淡漠和功能障礙、男女不孕不育、各類腫瘤、風(fēng)濕骨病、痛風(fēng)、蕁麻疹等，都是由濕寒體質(zhì)引發(fā)的。繼續(xù)發(fā)展下去，液態(tài)垃圾淤堵在人體內(nèi)，久而久之就會(huì)像臟水結(jié)冰一樣，形成結(jié)節(jié)甚至是腫瘤。,3,濕寒多為脾虛導(dǎo)致。若體外空氣潮濕寒冷便會(huì)導(dǎo)致人體脾虛并且出現(xiàn)濕寒之證，人體內(nèi)便會(huì)有濕寒之邪了。 1、寒濕之邪停留在經(jīng)絡(luò)，關(guān)節(jié)部位，要用祛風(fēng)濕通絡(luò)的藥物。中藥藤類多具有此種功效；還要根據(jù)身體上下肢的不同,選用不同的中藥，如羌活一般用于上肢，獨(dú)活多用于下肢。 2、寒濕之邪停留于臟腑，要選用入臟腑的化濕或者燥濕藥。如藿香、陳皮、半夏、厚樸等。 3、寒濕之邪用藥，還要看引起寒濕的具體病因。寒濕分為外濕和內(nèi)濕，外濕多由于外感六淫之寒濕；內(nèi)濕多由于臟腑陽氣不足，尤其是脾腎陽虛導(dǎo)致的內(nèi)濕。外濕宜祛邪，內(nèi)濕要溫補(bǔ)臟腑之陽氣。,4,寒濕體質(zhì)（即為先天成因）,中醫(yī)理論認(rèn)為：人體是平衡的有機(jī)整體，體弱的根本是陰陽失衡。 寒性體質(zhì)是身體內(nèi)部陰氣過剩，導(dǎo)致陰陽失調(diào)。具體表現(xiàn)： 1 內(nèi)臟下垂，對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)消化和吸收功能減弱，以至身體對(duì)熱量吸收減少，身體呈寒性。 2 不常喝水不會(huì)覺得口渴，常覺得精神虛弱且容易疲勞，臉色蒼白、唇色淡，怕冷、怕吹風(fēng)、手腳冰冷。 3 喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、常小便且顏色淡，月經(jīng)常遲來，血塊多，舌頭顏色為淡紅色。,5,寒濕體質(zhì)的后天成因,1、飲用水分過度。過度飲用可樂、果汁。 2、食物營養(yǎng)不足。 3、喝酒、抽煙、打麻將。這樣會(huì)使身體里面抗黑激素、血清素等使體溫上升的激素分泌不足，造成輕度的憂郁癥。 4、心境不寬，常勃然大怒。生氣時(shí)，身體里面不斷分泌腎上激素在你發(fā)怒時(shí)會(huì)被使用一空，結(jié)果只能從其他內(nèi)臟中釋放出養(yǎng)分來補(bǔ)足。當(dāng)一下子被大量使用的養(yǎng)分超過內(nèi)臟、血管和其他細(xì)胞所需養(yǎng)分時(shí)，多余養(yǎng)分會(huì)排泄到毛發(fā)和尿液中，造成“氣得直冒冷汗”，此外，從肝臟大量合成膽固醇會(huì)依附在血管上，引發(fā)動(dòng)脈硬化，過度釋放的葡萄糖也可導(dǎo)致糖尿病。,6,寒性體質(zhì)的癥狀,面色蒼白、發(fā)青、發(fā)暗、發(fā)黑代表體內(nèi)可能有寒。顏色越是發(fā)暗，就代表寒濕越重。 1、舌苔發(fā)白，代表體內(nèi)有寒濕。 2、反復(fù)的口腔潰瘍，代表體內(nèi)有寒。 3、口臭時(shí)舌苔發(fā)白，代表體內(nèi)有寒。 4、咳嗽時(shí)痰是稀白的，代表體內(nèi)有寒。 5、流清鼻涕，代表體內(nèi)有寒。 6、流出的汗是涼汗，代表體內(nèi)有寒。 7、愛打噴嚏，特別是早上起來，遇風(fēng)噴嚏不斷，代表體內(nèi)有寒。,7,8、感冒發(fā)熱時(shí)渾身感覺冷，代表體內(nèi)有寒。 9、經(jīng)常腹痛、腹瀉，代表體內(nèi)有寒。 10、臉上長痘和斑，代表體內(nèi)有寒。 11、長濕疹、牛皮癬、白癜風(fēng)，代表體內(nèi)有寒。 12、手、腳長年冰冷，代表體內(nèi)有寒。 13、腳踝浮腫，代表腎虛、腎寒。 14、四肢關(guān)節(jié)疼痛、頸肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等癥狀，代表體內(nèi)有寒濕。疼痛部位越多，時(shí)間越長，代表體內(nèi)寒濕越重。,8,自我鑒定,1、上廁所時(shí)有殘尿感，尿量很少。 2、排尿困難，下腹部有抵抗感。 3、體力衰弱，無法承受長時(shí)間的工作和家務(wù)。 4、身體寒冷，下肢特別怕冷。 5、到了秋天、冬天就冷得睡不著。 6、易上火、頭暈、口渴。 7、一到傍晚，腳就有些腫脹。 8、長時(shí)間站立后，腳部感覺像木頭一樣。 9、時(shí)常有疲勞、倦怠感，腰痛。 10、晚上常往廁所跑。 以上癥狀都適合做艾灸。,9,灸后反應(yīng) 根據(jù)體質(zhì)的差異，反應(yīng)的癥狀也不同,1 好熱說明身體有火邪； 2 好涼說明你身體寒氣好重； 3 好癢說明你身體風(fēng)邪重或血燥熱； 4 出水說明你身體濕氣太重； 5 好麻說明你身體氣不通； 6 好酸說明身體血不通； 7 好痛說明筋脈不通，血管瘀堵； 8 灸花（水皰）說明身體濕氣重，筋脈瘀堵，濕毒排不出，此乃有效反應(yīng)； 9 沒感覺說明你身體寒氣入骨，需要多做幾次！ 10 出汗屬于皮膚排毒的一種現(xiàn)象；,10,11 出紅疹屬于皮膚排毒的一種現(xiàn)象，可用艾灰輕輕涂抹很快就會(huì)消退； 12 小便多說明腎臟和泌尿系統(tǒng)不是很好，如果是女性就是婦科有些問題； 13 拉稀拉稀、頻繁拉稀、大便極臭，屬于排病氣的反應(yīng)，說明胃腸道有問題，注意腫瘤發(fā)生； 14 喉嚨痛、牙痛說明身體干火太重，重要者可以先停灸，等干火下去后在繼續(xù)艾灸； 15 發(fā)燒說明陽氣不足，可以在督脈和膀胱經(jīng)利用艾灸刮痧杯進(jìn)行刮痧，很快就會(huì)退熱； 16 原有的慢性病會(huì)反復(fù)屬于排毒的正常現(xiàn)象，不用擔(dān)心； 17 頭暈耳鳴眩暈說明你氣血不通，多灸幾次就好了； 18 灸感的走竄這是很好的反應(yīng)，暗示著經(jīng)絡(luò)的通暢； 19 婦科疾病根據(jù)排出的情況反映婦科的問題，說明艾灸在幫你調(diào)整你的婦科疾病，在幫你消炎，屬于正常現(xiàn)象； 20 排寒說明身體陽虛的厲害，多灸幾次就好了；,11,什么濕氣？,濕即水濕，又稱濕邪，是中醫(yī)上的一種說法，為致病的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六邪之一，在這六邪中，濕是最難纏的，素有“千寒易祛，一濕難除”之說，一方面因?yàn)闈駳馊菀诐B透，濕氣遇寒成寒濕，遇熱為濕熱，遇風(fēng)為風(fēng)濕，相互夾雜，很難分辨，因此在去濕的時(shí)候一定要根據(jù)病理進(jìn)行辨證除濕。 如何判斷體內(nèi)濕氣重不重？ 濕氣重常有這些特征：舌苔厚膩，顏色發(fā)黃或發(fā)白（發(fā)黃常為濕熱體質(zhì)，發(fā)白是寒濕體質(zhì)，寒濕體質(zhì)舌邊還會(huì)出現(xiàn)齒痕）； 皮膚出油，尤其是臉部出油嚴(yán)重，容易長痘痘粉刺，面色暗黃，膚色不均勻，嘴巴周圍膚色暗沉；出虛汗，稍微運(yùn)動(dòng)就汗流不止； 肥胖，虛胖，尤其是肚子上肉鼓鼓的，下午腿腳腫脹，早起眼瞼浮腫；觀察大便，大便不成形，溏泄黏膩，總粘在馬桶上；關(guān)節(jié)疼痛；男性陰囊潮濕，女性帶下病。,12,如何判斷自己身體是否有濕？,1.頭發(fā)愛出油； 2.面部油亮； 3.睡覺留口水 （濕氣飽和自行流出）； 4.排便粘稠（不易沖掉）且多便； 5.小肚子大； 6.耳內(nèi)濕（耳禪濕）； 7.陰部潮濕。,13,自我診斷體內(nèi)是否有濕的方法,如廁時(shí)看大便 清晨方便后，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復(fù)擦也擦不凈，（這就是問診單上為什么要問大便的原因）也說明體內(nèi)有濕了。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內(nèi)是否有濕。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現(xiàn)在很少有人是這種健康的大便。體內(nèi)有濕的情況下，大便的顏色發(fā)青，溏軟不成形，（這是脾虛的重要標(biāo)志，很多人都有）總有排不凈的感覺。時(shí)間長了，宿便產(chǎn)生的毒素積留在體內(nèi)，則百病叢生。,14,起床時(shí)看感覺 如果每天早晨起床的時(shí)候覺得特別疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動(dòng)那么可以肯定你體內(nèi)有濕了。 洗漱時(shí)看舌苔 我們洗漱時(shí)，在刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘，對(duì)著鏡子看看自己的舌頭?！吧酁樾闹?，又為脾之外候”，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。 健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內(nèi)有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內(nèi)有濕熱；如果舌質(zhì)赤紅無苔，則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。,15,除了以上主要的三點(diǎn)，還有兩個(gè)判別方法：,第一，看早上起來刷牙的時(shí)候，惡不惡心。很多人說自己一刷牙就嘔吐、惡心，嗓子里邊總是有絲絲拉拉的、不干不凈的感覺，即使有吐痰，也只是一點(diǎn)。 第二，早晨起來感覺小腿肚子是不是發(fā)酸、發(fā)沉。這些也是濕的典型特征。,16,濕的存在有三個(gè)因素,1、因?yàn)槌粤诉^多的油膩物，消化不了，堆積成濕； 2、雖然沒多吃，但本身消化能力不足，吃一點(diǎn)兒就膩?zhàn)×耍矔?huì)成濕； 3、還有就是環(huán)境、季節(jié)因素的影響，比如四川多濕，那里的人不吃辣椒就會(huì)不舒服。比如夏天，很多人體內(nèi)都會(huì)有濕，身體會(huì)變得很重、很懶。 這三種癥狀歸根結(jié)底都和脾氣有關(guān)系。,17,“濕重”是標(biāo)，“脾氣虛”是本,中醫(yī)說的脾，是負(fù)責(zé)運(yùn)轉(zhuǎn)的，任何代謝產(chǎn)物的排除都要借助脾氣的力量。脾氣一虛，臟東西就要潴留體內(nèi)。臟東西是什么呢?可以是多余的脂肪，也可以是異常的分泌物、排泄物。 胖人多陽虛“濕重” 很多胖人看似壯實(shí)，實(shí)為虛寒。特別是肚子上脂肪多、游泳圈越來越大的人，更不能忽略他們體質(zhì)的寒性。你如果去摸這種胖人，他們的皮膚一般都是涼涼的。就是因?yàn)樗麄兊纳眢w自己知道缺少陽氣，本能地增多脂肪，以起到保溫的作用。,18,舉個(gè)例子,就像過去沒有冰箱的時(shí)候，夏天賣冰棍的人，都會(huì)用一條棉被包住冰棍，棉被是防止散熱的。 胖人身上的脂肪起的也是這個(gè)作用，所以也就有“胖人多陽虛，而瘦人多陰虛”的理論，往往是越胖越虛，越虛越胖，形成惡性循環(huán)。 胖人的正確減肥方式應(yīng)該是溫化寒濕。 1.“溫”是增加代謝脂肪的能力， 2.“寒濕”就是指那些不該積存在體內(nèi)的脂肪。,19,小心異常愛睡覺的孩子可能是“濕重”,很多孩子，很乖，而且特愛睡覺，這也很可能是被濕邪困住了。這些孩子之所以濕重，首先可能是孩子本身先天的脾胃不是很強(qiáng)，后天喂養(yǎng)的時(shí)候，家長可能沒注意到，傷了他的脾氣。 脾氣有消化食物、吸收營養(yǎng)、排出糟粕的能力，如果這種能力下降了，營養(yǎng)吸收不了的同時(shí)，糟粕也排不出去，留在體內(nèi)就成了濕。帶著這些廢物，身體自然就覺得疲勞了，所以小小的年紀(jì)就容易犯困。,20,被濕邪擊中的典型癥狀是：,身體總覺得疲勞，但這種疲勞不是因?yàn)槟睦锼嵬矗绻嵬吹脑?，可能是你有血虛的問題。 1、身體發(fā)沉、發(fā)重，頭也發(fā)蒙，雖然頭不疼，但是不清爽； 2、皮膚上會(huì)有濕疹，胃口也不好，吃什么都覺得沒味道，嘴里發(fā)黏。 3、舌頭伸出來時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)很胖，顏色偏淡。癥狀嚴(yán)重的，舌頭邊上會(huì)有齒痕，甚至像孩子的小裙子似的，這叫“裙邊舌”，這就是比較嚴(yán)重的脾虛濕困了。,21,寒濕氣容易進(jìn)入我們身體的5個(gè)主要通道是：,肩頸部的“大椎穴”， 前胸的“膻中穴”， 肚臍部位的“神闕穴”， 腰部的“命門穴”， 腳底的“涌泉穴”； 從“大椎穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易引起我們的“肩頸酸痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛 ，失眠多夢(mèng)； 從膻中穴進(jìn)入的寒濕氣容易引起我們的乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等癥狀”；,22,從“神闕穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易存積在我們盆 腔，特別是女性，當(dāng)盆腔內(nèi)的“寒濕氣”重時(shí)，就容易引起我們婦科各種疾病。 從“命門穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易引起我們腰酸背痛，腰膝酸軟，各種